关注“低分复读生”的心理健康问题

破障碍拥抱成功
——关注低分复读生心理健康问题
 
关键词：障碍   信   效率   验   心态
容提：关注低分复读生心理健康问题帮助拨开迷雾见晴天破障碍拥抱成功
 
高分复读越越成关注焦点时身边着样群复读生：高考时分数高始终执着已理想身少光环老师目光长久停留方总默默坐教室某角落默默挥洒汗水默默迎接未……实复读生中数更深刻体会复读词中渗透泪水汗水**班中典型例子
**父母寄予期希考学然常学深夜成绩然仅属中等水**想放弃父母操劳背影期盼眼神时咬着牙坚持始终相信分耕耘分收获努力定会结果事愿违第次高考时**紧张头脑片空白发挥高考分数**失极分数省专科投档线离家求相差甚远父母努力劝说番激烈思想斗争**终选择复读复读环境旧老师熟悉心态发生变化**心里总觉复读生身份压力更然复读抱着坚定信念清楚复读带什成功次失利？害怕会父母带次伤害害怕承受住次击重重压力**学轻松效果明显明显感觉奈迷惘孤独助前更沉默更寡言余复读生**情况基相想时候果解思想障碍话会遭受年样命运破障碍取胜利拥抱成功呢？进行尝试希效帮助拨开迷雾见晴天
找回信
美国心理学家成功素调查分析表明：智力素仅占20余情商（信心乐观动机等）社会背景健康运气见乐观情绪愉快心境良意志品质高考成功缺素高考前心理先战胜关重首先求**较特应届生越较越认行精力放需做事情求努力做追究结果什？次求制定切实行高攀目标断暗示达成目标时时感知获取成功喜悦摆脱总沉湎失败阴影处境第三方面求发掘出利素素写时时激励抖擞精神笑高考时时告诫**谈化高考战略蔑视高考考重点科普通科减负充满信心着目标前进
二提高效率
**分秒必争总教室里默默努力着数时候排应届生面什应届生读年结果应届生呢？学效率问题样提高学效率呢？**总问棘手问题告诉首先断变换学容学方法单活动持续时间长会引起疲劳厌倦注意力分散降低效率断变换学容学方式避免某科目花太长时间避免长时间种学方法科容复交进行耳眼口手脑听说读写算进学方式样化次针弱点准备质量较高训练材料进行定点训练方面求助科教师老师手头材料丰富二老师辨力学高次充分利脑佳时期作息时间巧安排头脑清醒时抓紧时间学脑疲劳时睡觉朋友聊聊天脑休息恢复精力睡觉时想考试事听然焦虑静心态入睡保证第二天学效率激励方法执行完阶段学计划会适激励措施奖励周日舒服睡觉喜欢电视节目出尘封说两眼网游戏者学出处逛逛谁想轻松呢？快完成计划吧提高效率吧
三总结验
验重总结总结调动心态总结做题方法总结战胜总结更适合学方法……高考蜕变程变中次短暂成功失败总结收获复会提高求**紧张学中时刻总结月周甚天结束时总结：前段时间成功验什足什步该弥补等等断反思总结提高总结**成绩点点攀升脸笑容点点起
四调整心态
高考中心态确扮演十分重角色调节心态方面重两点：常心抗挫力
常心理解境遇坦然面生活实际种积极达观生态度具体学考试中学外东西想**说道理懂难做确告诫考试前想汲取次考试验教训知识技巧心理提升发挥出佳水脚踏实做道题想考试结果诸成绩名次产生影响考试结果真糟糕接受现实然学方法学目标作调整然总结验教训争取次成功毅力完全练成颗常心
生岂事事意总会历挫折特复读生已历次生挫折复读年中会遇意想挫折抗挫折力复读生说必须具备素质否难突破时注意搜集样事：公败走麦城遭遇挫折历然讲**听**公孤寂苦恼奋起程中激励利作业批改机会写激励性话语促笑挫折次作业写样段话：学考前关键时刻会遇困难挫折部分会背弃已年梦想辜负奋斗汗水泪水消沉部分甘庸困难成攀登垫脚石深邃目光穿透迫阴霾终走成功老师希部分**深受启发作业告诉定会失会悲剧重演告诉**调整心态窍门：次考试情况包括想法心理状态心跳加快等记草稿考试结束整理身携带子星期花点时间分析时情况提醒重蹈覆辙久久**心理状态慢慢调整面考试时觉轻松
常说：努力会收获复读生说结果预期样想心成长时相起方面成长显更重理相信心理健康**生路会走更坚强更稳健祝愿**正苦苦奋斗低分复读学子破障碍拥抱成功

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