美丽生活点滴：酸奶的几种养生美容作用

美丽生活点滴酸奶种养生美容作
　　1牛奶发酵制成干酪吃干酪预防龋齿喝酸奶降低胆固醇易患心血病明目固齿防止细胞老化等
　　2祛痘专家：酸奶少量珍珠粉混合均匀睡前涂痘痘隔天清洗珍珠粉含量宜容易堵塞毛孔酸奶量低脂脱脂避免养分产生脂肪粒
　　3方法瘦身：清晨醒吃食物效燃烧脂肪天喝三杯酸奶没喝燃烧60脂肪饮食宜粗宜细
　　4草莓酸奶面膜柔死皮方法：糖酸奶2勺榨汁草莓三粒拌均蛴诿娌浚5分钟洗净
　　5秀发护养法：适量酸奶蛋黄橄榄油混调成糊状洗净头发涂头30分钟温水仔细洗净秀发变滑细腻
　　6老百姓常片面理解营养学知识爱子吃底 酸奶益肠道通便功效片面刚出厂酸奶发酵算充分喝止泻作放冰箱里两天酸奶种乳酸菌发酵充分量繁殖时喝酸奶促进肠道蠕动帮助排便作
　　7紧致肌肤防治青春痘制面膜方法：糖酸奶2勺根擦碎黄瓜拌合蛴诿娌浚5分钟洗净
　　8喝酸奶辅助治疗妇科疾病食活性乳酸菌制成酸奶阴道分泌物保持酸性起定杀菌作妇科疾病治疗辅助作
　　9酸奶解酒烦躁：酒喝适量酸奶保护胃黏膜延缓酒精吸收含钙丰富缓解酒烦躁尤效
　　10日白领群体正逐渐兴起族群周五早餐喝酸奶周六早餐喝果蔬汁周日早餐选择吃稀饭酱菜清汤等清淡饮食群谓周末净食族样饮食惯达身体调养功效调整肠胃消化减轻身体负担甩掉余脂肪赘肉促进新陈代谢时间长身体常见毛病会慢慢消失
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