生活相关之养生保健短信知识

生活相关养生保健短信知识
　　1蒜防感？未证实蒜杀菌？前提：1蒜生吃杀菌起杀菌作蒜素遇热时会失效2捣碎勿切碎：捣碎成蒜泥更助蒜素合成
　　2吃早餐果严重晚睡眠没东西肚子会导致胆汁长时间淤积胆囊影响胃酸分泌胆汁排出削弱消化系统功易诱发肾结石
　　3常吃萝卜预防肠癌：萝卜富含膳食纤维促进肠胃蠕动保持便畅通作减少体中毒致癌物质萝卜汤萝卜汁萝卜糕错选择哦
　　4茶垢里面什知道？茶垢里含镉汞砷等害金属物质建议饮茶勤洗茶杯哦茶垢法宝牙膏鸡蛋壳轻松茶垢啦
　　5寒天送温暖寒年中冷时期特注意保三暖头暖背暖脚暖洗脸手脚时轻轻揉搓皮肤微热促进血液循环预防冻疮
　　6冬季应减少喝酒吸烟摄入咖啡物质容易压制体免疫系统饮食中吃蒜蒜中含蒜素防止病毒感染
　　7起床喝盐水？错起床时血液呈浓缩状态时饮少量白开水快血液稀释纠正体夜间高渗性脱水喝盐开水反令备加口干哦
　　8家居卫生须知厕时放马桶盖：马桶盖放水会产生种喷雾效应马桶里病菌传播整房间悬空气中达两时久
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