信任，一切皆有可能-拓展训练心得体会

信切皆拓展训练心体会
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诉件事做团队集体做效果鼓掌时声音响亮会错左右伙伴协作完成时声音低没错起落声较致
　　真正体验式训练背摔高空断桥点刺激难忘背摔队员背摔者承接者米五台子身体直直仰承接者接住承接者两组面面双臂相搭起弓步膝盖相互紧贴组成６组防护６组肩肩相承重队２－３组强壮男士完成承接者万失放心倒吧做第组承接者基没受重接背摔者脚偶尔脚砸胳膊点疼２－３组承重者接受重力背摔站台子真紧张点控制思维站边挺高见做承接准备相信会接法思维什声喊出准备？样听声回应准备二三闭着眼睛时想身体达倒命令？知觉感觉身体仰时感背部绳子拉力教练缓倒稳倒胳膊时候感背脖颈重重砸胳膊想重啊力挺时强安全感油然生温暖保护心里紧张立马稳轻松感神清气爽呼吸畅快淋漓击掌道谢真表达谢意
　　高空断桥７米高空跨１米２断桥板约４０厘米宽面会感觉恐慌真正爬时会心慌顶时候站着断桥眼前片空阔见树枝眼前摇曳天空舞面米２距离４０厘米板宽觉狭窄单薄支宽阔开放空间里没点保护东西眼晕觉恍惚定教练身说数二三跳听太清楚觉喊出觉喊数怕闭眼跳呵呵移动前面恍惚跨没跳起胆量时刻回想起点紧张更想起前队友加油充电整装发
　　快乐意义团队起作战时候信间时力量穷时潜力限相信相信信相信团结勇敢尝试切皆
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