面容
日早晚应洗脸清附面部污垢汗渍等洁物时保证足够睡眠保持气色会显精神夏季时擦脸汗淌脸秋冬季节防止皮肤粗糙干燥量外出涂抹润肤产品保护肌肤女士正式场合着正装时应化淡妆
眼部
眼睛心灵窗户眼部注意方眼部清洁必少需避免眼角眼屎室交流时戴墨镜(非患眼疾者)
耳朵
天洗脸时时擦洗耳孔定时挠耳朵清分泌物灰尘果耳毛话时修剪保持耳部清洁众掏耳朵
口腔
保持牙齿清洁坚持早晚刷牙保持口气清新公众场合前量食葱蒜类等荤辛食物口腔异味影响交际必时口香糖减少口腔异味注意正式场合嚼口香糖礼貌交谈时应避免餐时漱口检查牙齿否附食物残渣翠绿菜叶黑色芝麻者红艳辣椒等等
鼻腔
出门前检查鼻毛否长免碍观瞻果冬天鼻涕沾外露鼻毛极影响社交形象鼻毛长应剪刀剪短众揪拔鼻毛鼻涕时手帕纸巾擦干净众手擤鼻涕挖鼻孔乱弹乱抹鼻垢更力声回吸清理鼻腔应避手帕纸巾辅助进行应避免发出响声完纸巾觉放垃圾箱里
胡须
男士应日剃须脸部胡须剃刮干净避免胡子拉碴
手部
保持手部清洁干净指甲藏污纳垢应时修剪指甲公众场合修剪指甲
身体
勤洗澡身体勿带异味尤参加正式活动前定洗澡汗味狐臭味会难受引起交象反感忌喷洒浓香水导致未香气先袭情况等身边时根敢呼吸窘况
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