6:30 起床 (夏季英俊季候早氛围新鲜固然六点半早点新鲜糊口生涯值付出呵呵~)
6:407:30 晨练 (想减肥话 晨练紧张 跑步球 必定坚定~~)
8:009:30 早读 进修时候 (英语专业门生 相信果想学英语 早读紧张会锻练语感发音白话等方面面筹划 暑期安排进修时候果坚定话必定会成果)
9:3012:30 解放活动 (毕竟暑假时候 紧张放松身嘛段时候彀见见朋侪 反正身安排吧)
12:002:00 睡觉 (夏季热时候留睡觉 避暑二养神)
2:005:00 解放安排 (想做甚做甚吧 段时候 球 电视彀 定吧)
5:005:30 晚餐 (想减肥话提早吃晚餐)
6:008:00 读书 (段时候感触较恬逸 利读喜书啊 略畅快学进修)
8:009:00 墙站立时 (瑜伽种 减肥效 会累 坚定住啊~)
10:00 睡觉
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