| 注册
home doc ppt pdf
请输入搜索内容

热门搜索

年终总结个人简历事迹材料租赁合同演讲稿项目管理职场社交

2018年七年级体育工作计划3篇

r***1

贡献于2018-08-18

字数:6040

七年级体育工作计划3篇
文目录
1 七年级体育工作计划
2 七年级体育教学工作计划
3 学年度第学期七年级体育工作计划
  体育健康课程标准中明确规定中学体育目:通体育教学学生进行体育卫生保健教育增进学生健康增进体质促进德智体全面发展提高全民族素质奠定基础
  指导思想
  学校遵循健康第教育指导思想育第宗旨积极推进素质教育加强体育课改教研活动努力施行新课程标准新理念强化教育教学活动学生兴趣出发培养学生勤锻炼良惯学生身心健康协调发展
  二学期教学目标:
  1学生初步认识身体掌握锻炼身体简单知识方法学会体育卫生保健安全常识培养认真锻炼身体态度
  2学田径体操球类民族传统体育韵律活动舞蹈等项目基技术掌握简单运动技进步发展身体素质提高身体基活动力
  3培养学项基技术兴趣积极性勇敢顽强胜骄败馁觉遵守规团结协作等优良品质
  (1)教师方面:
  1认真备课精心写教案备课教案准课
  2认真学贯彻教学纲钻研教材明确教材目务掌握教材重点难点明确课教学务完成务采取教学原教学方法组织措施等
  3根教学务提前准备布置场器材教学具教师准旷课丢课课必须学校领导意做妥善安排
  4教学中加强重视三基教学时注意学生力培养努力完成体育三方面务
  5教学原教学方法运增强学生体质出发根青少年心理生理特点学生实际情况科学安排密度运动量
  6教师注意仪表整洁举止方教态严肃然注意精神文明建设课前三分钟前换服装课现场等候课
  7认真做学生学期学年体育成绩考核评定重视资料积累保定期进行科学分析纳指导改进教学工作断提高教学质量
  8教学中充分发挥体育委员组长积极分子作常做培养训练工作真正起教师助手作
  9教学中严密组织纪律严格安全保护措施求严防伤害事发生旦发生伤害事时领导汇报作妥善处理
  (2)学生方面:
  1学目明确积极觉体育课注意听讲积极学掌握必体育基知识技科学锻炼身体方法逐步养成觉锻炼惯
  2体育课着装轻便整齐做穿轻便运动鞋课带钢笔刀等提前教师求指定点等候课站队时做快静齐
  3缺课迟早退服领导听指挥遵守课堂项规定
  4课堂严格执行教师项求允许意移动器材教具严格执行教师规定项保护措施
  5爱护体育器材意损害种体育设备品课教师求数送种器材
  三工作求
  1认真学转变观念力求创新
  学校应组织全体体育教师学项关体育教师工作条例学强化新课程标准加深课改工作认识工作中积极实施课改求转变观念现代教育教学新理念指导职工作创新思维改革课堂教学模式学生认知特点兴趣爱出发点培养学生终身锻炼惯
  2学生进行正确课堂评价
  正确评价学生提高学生参活动积极性根学生心理特点体育教师课堂教学中应时学生进行正确评价评价分教师学生评价学生评学生互评课堂中评价学生身条件出发材施教提高学生活动兴趣
  3抓两操积极贯彻全民健身活动纲
  学校两操反映学生整体面貌形象工程学校整体推进素质教育窗口抓两操学校理工作方面项重容抓两操更促进学校全民健身活动开展现针学生实际情况组织学生开展课堂活动
  4抓学生课外体育活动理
  课外体育活动合理运课余时间开展种型样灵活运动锻炼课外体育活动班单位组单位制宜开展班负责领导教育学生干部负责组织少数体育爱者愿组织活动学校教务员常检查协调解决活动中具体问题活动应达标活动课外运动体育竞赛结合起容方面坚持生动活泼讲求实效持恒原时安排时注意场器材合理分配防止伤害事措施
  5新课程标准搞体育课改活动
  教学中全面开展体育课改活动体育课中新理念创新意识时家常课时堂课改实验课力求新意符合现代教学发展趋势位课教师交份详细教案教学设计逐步校体育课正规化学生体育活动中锻炼身心谐发展
  6认真完成学期校体育节运动会活动
  积极学校体育节校运动会筹划做准备认真编写竞赛规程够运动会协调序活泼谐积极参活跃气氛中完成制订出详细竞赛规程举办成届老师学生喜欢够积极勇参体育节运动会
  四目务
  1掌握基体育基础知识明确体育锻炼作锻炼中运学知识断巩固提高
  2进步增强体质特耐力素质力量素质
  3通体育锻炼培养集体义精神增强信心终身体育基础
  4学致理实际结合培养学生独立思考提高分析解决问题力
  五教学思路教改思路
  1着学生身体年龄增长采抗性游戏
  2材施教分组时采男女分组身体素质分组增强学生信心运动中享受锻炼乐趣
  3加教育力度断提高教育教学质量教育水体育教学整体育工作中心 环节体育重中重学生进行体育教学重手段学期学期基础健康第指导思想努力探索新课程标准积极改进授课方式提高授课水教学中严格贯彻学生体教研导教学思想努力位学生积极体育课学体育知识增强体质教学质量效提高
  4积极参加课外体育活动懂科学锻炼方法
  5正确评价运动力增强尊信克服困难学中体验成功活动乐趣
  第学期七年级体育健康教学进度
  周次 课次 学 目 标 教 材 容 1 解谓健康健康三维观 理学:谓健康 2 队列队形训练 队列练   二 3 提高组织纪律性学曲线跑动作 队列复 跑:s形跑 4 基础知识体育锤炼然环境       三 5 推广新眼保健操: 学新新眼保健操13节 6 推广新眼保健操: 学新新眼保健操46节 四 7 培养团结合作意识 发展衡力   游戏:传球接力 技巧:前滚翻 8 基础知识体常识   五 9 国 庆 节 放 假   10 六 11 推广新广播操   学新广播操12节   12 推广新广播操   学新广播操34节 七 13 推广新广播操 学新广播操56节 14 推广新广播操 学新广播操78节 八 15 推广新广播操 学新广播操9节 16 发展灵敏协调力 学排球运动技术 游戏:轰击碉堡 排球:正面手发球 九 17 学起跑运动技术
发展体提高运动力 跑:蹲踞式起跑 身体素质练 18 解学生快速跑力 50米测试   周次 课次 学 目 标 教 材 容 十 19 培养学生方感判断力 培养信心 校教材:     快速寻宝 20 期 中 考 试   十 21 发展学生投掷力 体验运动快乐 投掷:原掷实心球 跑:互换实心球接力 22 提高运动参意识 发展创新力体 校教材:    板凳运动系列 十二 23 发展体培养集体荣誉感 发展灵敏性注意力 素质练:跑台阶 室游戏 24 体验运动快乐 游戏中建立谐际关系 校教材:    布条情 十三 25 发展学生耐久跑力提高心理素质 越野跑:男生3800米女生3200米 26 发展弹跳力 敢克服困难提高心理素质 跳跃:立定跳远 跑:五障碍接力 十四 27 体验运动快乐发展体 培养想象力创造力 校教材:   拔河绳运动系列 28 培养尊心信心 发展灵敏协调柔韧力 校教材:    游戏情 十五 29 体验运动快乐体验生活 发展体敢吃苦 校教材:    红砖运动系列 30 发展投掷力体验运动乐趣 发展种体 校教材:   塑料瓶运动系列 十六 31 解学生耐久跑力 耐久跑(测试)   男生1000米女生800米 32 做出基体操动作 发展奔跑力培养毅志力 基体操:双徒手操 跑:变速跑 十七 33 解学生身体素质 培养心理素质 考核:(男生)屈臂悬垂     (女生)仰卧起坐 34 总结回顾学期体育工作 学期回顾总结             第学期七年级体育健康教学进度 周次 课时 教学容 周次 课时 教学容 1 理课:吸烟危害 十 21 营养 体重锻炼控制体重 2 体育游戏课() 22 支撑跳跃(三)  二 3 跳绳() 十二 23 投掷(二) 4 花毽() 24 体育游戏(三) 三 5 跳绳(二) 十三 25 机动课 6 花毽(二) 26 投掷(四) 四 7 篮球教学赛 十四 27 篮球抗赛 8 素质练:跑 28 中长跑(二) 五 9 中长跑() 十五 29 素质练:仰卧起坐 10 体育游戏课(二) 30 投掷四:考试() 六 11 中华养生:乐意强志 十六 31 投掷五:考试(二) 12 快速跑() 32 中长跑(三) 七 13 快速跑(二) 十七 33 素质考试() 14 支撑跳跃() 34 素质考试(二) 八 15 投掷() 十八 35 复课 16 支撑跳跃(二) 36
机动(选修活动) 九 17 投掷(二) 十九 37 趣味活动 篮球 18 快速跑考试() 38 体育放松游戏  十 19 快速跑考试(二) 二十 41 期末考试 20 素质练(二):仰卧起坐
七年级体育教学工作计划
七年级体育工作计划(2) | 返回目录
  学期已开学学期工作紧张忙碌学期中时间短务重学生跳绳运动会教师乒乓球赛更开展分担项工作特制定学期体育教学计划:
  指导思想
  认真贯彻教育方针高举邓理伟旗帜十六精神三代表重思想指导更新教育理探教学改革路实施创新教育应时代教育教学发展需
  二工作目标
  认真完成七年级体育教学务学生掌握体育基础知识基技基技术培养学生兴趣认真完成教学研究教学改革务争取赛中取优异成绩认真完成级领导安排种时令性工作务
  三措施
  认真积极参加学校组织项政治学政治活动认真学十六精神认真记学笔记写学心提高思想认识服领导听分配团结志关心爱护学生工作中时时处处教师职业道德规范严格求忠职守师表
  1加教育力度断提高教育教学质量教学水体育教学整体育工作中心环节体育重中重学生进行体育教学重手段学期健康第指导思想努力探索新课程标准积极改进授课方式提高授课水教学中严格贯彻学生体教师导教学思想努力位学生积极体育课学体育知识增强体质教学质量效提高时学期继续深入学提高思想道德修养理知识水力够适应现代化教育需求
  2进步提高课外教学活动运动竞赛水学校体育工作体育教学外课外体育活动运动竞赛两项样学校体育工作重点课外体育活动学生非常喜爱活动形式学生体育课学知识进行巩固发挥力学喜欢运动项目基点学期课外活动详细计划措施做辅导保证课外体育活动利开展
  3课余运动竞赛体现出学校体育运动竞技水时实现更高更快更强体育精神重手段学校运动竞技水高低直接关系否培养出关系国家体育竞技水提高学期进步抓体育兴趣组训练工作积极探索科学效训练方法理提高运动训练水争取校赛中取优异成绩
  4作名体育教师信心力学期工作做体育教育事业奉献青春力量学校争光
学年度第学期七年级体育工作计划
七年级体育工作计划(3) | 返回目录
  XXXX学年度第学期七年级体育工作计划
  指导思想
  认真贯彻教育方针高举邓理伟旗帜 三代表重思想指导更新教育理探教学改革路实施创新教育应时代教育教学发展需
  二工作目标
  认真完成七年级体育教学务学生掌握体育基础知识基技基技术培养学生兴趣认真完成教学研究教学改革务争取考试中取优异成绩认真完成领导安排种时令性工作务
  三措施
  认真积极参加学校组织项政治学政治活动认真学精神认真记学笔记写学心提高思想认识服领导听分配团结志关心爱护学生工作中时时处处教师职业道德规范严格求忠职守师表
  1加教育力度断提高教育教学质量教学水体育教学整体育工作中心环节体育重中重学生进行体育教学重手段学期健康第指导思想努力探索新课程标准积极改进授课方式提高授课水教学中严格贯彻学生体教师导教学思想努力位学生积极体育课学体育知识增强体质教学质量效提高时学期继续深入学提高思想道德修养理知识水力够适应现代化教育需求
  2进步提高课外教学活动运动竞赛水学校体育工作体育教学外课外体育活动运动竞赛两项样学校体育工作重点课外体育活动学生非常喜爱活动形式学生体育课学知识进行巩固发挥力学喜欢运动项目基点学期课外活动详细计划措施做辅导保证课外体育活动利开展
  3课余运动竞赛体现出学校体育运动竞技水时实现更高更快更强体育精神重手段学校运动竞技水高低直接关系否培养出关系国家体育竞技水提高学期进步抓体育兴趣组训练工作积极探索科学效训练方法理提高运动训练水
  4作名体育教师信心力学期工作做体育教育事业奉献青春力量学校争光
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传

《香当网》用户分享的内容,不代表《香当网》观点或立场,请自行判断内容的真实性和可靠性!
该内容是文档的文本内容,更好的格式请下载文档

下载文档,方便阅读与编辑

文档的实际排版效果,会与网站的显示效果略有不同!!

需要 2 积分 [ 获取积分 ]

购买文档

相关文档

2018年七年级体育工作计划3篇

七年级体育工作计划3篇本文目录1. 七年级体育工作计划2. 七年级体育教学工作计划3. 学年度第一学期七年级体育工作计划  在《体育与健康课程标准》中,明确地规定了中学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”  一、指导思想  学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一

r***1 6年前 上传325   0

学年度第一学期七年级体育工作计划

学年度第一学期七年级体育工作计划  XX-XX学年度第一学期七年级体育工作计划   一、指导思想  认真贯彻党的教育方针,高举邓小平理论伟大旗帜,以 “三个代表”的重要思想为指导,更新教育理论,探教学改革之路,实施创新教育,顺应时代教育教学发展的需要。  二、工作目标  认真完成七年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和

新***4 11年前 上传558   0

上学期七年级体育的个人教学总结

上学期七年级体育的个人教学总结   一、以“健康第一”为指导,切实抓好体育教学工作。   学习落实“课标”的教育理念,改革学习方式,教学方法和评价方式,这就需要我在教学实践中认真反思,努力钻研,不断地更新教育观念,才能准确地理解“课标”精神,才能恰当地选用新的教法和新的学法。在教学中,我能够从现代课堂教学要求出发,加强教育教学理论的学习,并进行有目的、有计划的教学实践,增强了科研意识,提

焦***宝 5年前 上传1616   0

七年级体育上学期教学进度表

七年级体育上学期教学进度表第一周体育课常规教育(理论课)基本队列操练(原地动作)基本队列行进间操练第二周队列练习 学习广播体操《舞动青春》预备节《舞动青春》第一节伸展运动《舞动青春》第二节扩胸运动第三周《舞动青春》第三节踢腿运动《舞动青春》第四节体侧运动《舞动青春》第五节体转运动第四周《舞动青春》第六节腹背运动《舞动青春》第七节跳跃运动《舞动青春》第八节整理运动

北漂的远方 2年前 上传495   0

初中七年级体育教案

初一基础理论教案第一课 教师: 课题你的健康——人体与运动教学目标1:认知目标:了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标:通过学习,学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系,在实践中能运用这些知识3:情感目标:通过学习,培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点1;重点:骨骼.肌肉.关节与运动的关系2

文***品 4年前 上传542   0

人教七年级体育2.3短跑教案

1.学习短跑基本功,掌握一些基本的练习短跑的技术方法。2. 通过学习使学生初步了解短跑的技术特点 ,发展学生奔跑能力。3.激发学生对短跑的兴趣。

无***1 2年前 上传307   0

七年级体育全套教案

1、 认知目标:理解参加体育锻炼的意义2、 能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识3、 情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

雪***1 4年前 上传794   0

体育工作总结和体育工作计划

年终体育工作总结和体育工作计划  **区文体广电新闻出版局 2010年**区体育工作,在区委、区政府的领导下,在市体育局的正确指导下。坚持科学发展观为统领,以建立公共体育服务体系为宗旨,以构建和谐社会为目标,有组织、有计划、有步骤地贯彻实施《全民健身计划纲要》和《奥运争光计划》。进一步加强区内全民健身工作的深入开展,满足广大民众日益增长的健身需求,推动竞技体育全面提升,促进体育产业协调、可持

心***6 12年前 上传11837   0

2010-2011学年度第一学期七年级体育工作计划

 2010-2011学年度第一学期七年级体育工作计划      一、指导思想  认真贯彻党的教育方针,高举邓小平理论伟大旗帜,以“三个代表”的重要思想为指导,更新教育理论,探教学改革之路,实施创新教育,顺应时代教育教学发展的需要。  二、工作目标  认真完成七年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任

香***a 11年前 上传385   0

七年级第一学期体育与健康教学工作计划

七年级第一学期体育与健康教学工作计划  在《体育与健康课程标准》中,明确地规定了中学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”  一、指导思想  学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨,积极推进素质教育,加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的

5***0 9年前 上传439   0

2020年七年级体育老师个人工作计划五篇

新的学期已经开始了,面对新的教育教学形式,面对新的教育教学工作任务,体育教学显得更为重要,为了更好的完成本学期的各项体育工作,现结合我校的实际

z***7 4年前 上传359   0

大学第一学期个人总结_七年级第一学期体育与健康教学工作计划

大学第一学期个人总结_七年级第一学期体育与健康教学工作计划环节。因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,本学期,在上学期的基础上,将按照健康第一的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教研为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高。 4、积极

h***8 1年前 上传251   0

中学体育教师工作计划

中学体育教师工作计划 一、教学工作计划 (1)学生情况: 高一年级的学生选项为足球的人数较多,高二年级出现一些人数参差不齐的现象,但基本上与上学期的情况差不多,也有些很大部分的同学又选择了足球,对于足球的学习起的连续性起到了有益的帮助。学生在学习时也能较为轻松的了解到教师的教学目的,方便了教学的总体安排,但在一定程度上增加技术难度和要求。 (2)教材与教辅: 1、分析教材与教辅的内容与

齐***内 14年前 上传16870   0

体育年度工作计划

体育年度工作计划  学校体育工作计划  一、指导思想及目标  全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,做好田径队、篮球队的选材与训练工作,切实提高体训队员体能、运动技能、竞赛能

j***0 9年前 上传361   0

2010年小学体育工作计划

2010年小学体育工作计划  以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化体育教学改革,全面推进素质教育。加强体育课改教研活动,努力施行新课程标准,用新的理念来强化教育教学活动,从学生的兴趣出发,培养学生勤于锻炼的良好习惯,使学生身心得到和协地发展。争创学校的体育特色和大课间活动列全区前矛,培养全面发展的

y***g 14年前 上传460   0

体育教学实习工作计划

体育教学实习工作计划  一:指导思想  1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。  2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。  3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。  4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。  二:工作目标  1、 认真完成八年级和九年

白***他 12年前 上传668   0

体育部工作计划

体育部工作计划第一篇:体育部工作计划体育部工作计划各位同学老师大家下午好!体育部是我系学生会重要的组成部分。通过开展一系列形式各异,丰富多彩的校园文化活动,丰富同学们的业余生活,营造健康向上,活泼的校园文化气氛。使同学们增强体育与健康意识,提高体育能力,树立正确的体育观念.体育部首先要认真完成本职工作1.积极组织各项体育活动2.坚持不懈的抓好体育方面的工作3.协同好学生会其它部门

南***娘 12年前 上传357   0

小学体育教师工作计划

 在过去一年的体育教学工作中,我取得了一些进步,但与自己的要求还是有一定的差距。为了更好地完成新学年的工作,帮助和教育学生更好地提高身体素质和体育成绩,现制定2019年工作计划如下:

冰***4 5年前 上传1099   0

体育局工作计划

体育局工作计划  200x年以来我市体育工作在市委、市政府的直接领导下,在上级体育部门的关心和指导下,坚持以党的xx大、xx届四中全会精神为指导,认真实践“xxxx”重要思想,牢固树立以人为本的理念和科学的发展观,认真开展共产党员先进性教育活动,认真学习xx关于“xxxx”的重要论述,继续保持共产党员先进性教育活动,积极开展创体育强市及各项体育活动。现将工作总结如下:  一、      

惠***姐 9年前 上传415   0

小学体育工作计划

小学体育工作计划  一、指导思想  以教育局工作意见为指导,全面实施《国家学生体质健康标准》,认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。根据镇江市体育先进学校的要求完善各项工作,并及时做好资料的收集工作。开足上好体育课,提高体育课堂教学的有效性,做到身体素质课课练,继续做好学校“阳光大课间“活动,确保学生每天有1小时体育活动时间。大力开展教研教改,加强教师队伍建设,提高我校竞技

6***9 9年前 上传396   0

2020年体育工作计划

2020年,我县的体育工作要认真贯彻《全民健身条例》, 继续快农村体育基础设施建设步伐,继续开展丰富多彩群众性体育活动,加强青少年体育业余训练,开展好上级交办的各项工作,具体工作如下:

像***7 4年前 上传526   0

小学学期体育工作计划

小学学期体育工作计划  全面贯彻实施《体育工作条例》,严格执行《体育教学大纲》进一步提高体育管理,体育教学水平。  一、指导思想   以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,深化教学改革,切实贯彻“以人为本”的原则,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高学生的身体素质。贯彻《小

网***上 12年前 上传422   0

2018年体育工作计划

体育工作计划  一、指导思想  体育工作确立以“健康第一”为指导思想,以《学校体育工作条例》为工作依据,加深对体育新课标的学习和理解,把握新课标的精神,领会新课标理念,创造性地在体育课堂教学中实施体育新课程改革,加强实验研究,进一步提高教学质量。面向每一个学生的发展,创造充满智慧的教育,促进学校体育工作再上新台阶。  二、工作任务及要求  1、抓好“两课两操一活动”,增强学生组织

z***6 6年前 上传446   0

小学体育工作计划

一、 指导思想:充分发挥学校体育的功能,全面锻炼学生身体,增进健康,增强体质,促进学生身心健康、和谐发展。使学生了解体育与健康的基本知识,掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法。培养体育的兴趣爱好,逐渐形成自觉参加锻炼的良好习惯。

ꫛ***8 4年前 上传900   0

体育教学工作计划

体育教学工作计划第一篇:体育教学工作计划一、指导思想以《学校体育工作条例》为指导,建立符合“树德广才“办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程,提高学生体育素养,开发学生的体育潜质,以美育人,促进学生生动活泼地发展,体育教学工作计划。二、课程设置一)基本原则1、整体性原则,建立显形课程(包括学科类课程和活动课),隐形课程(包括运动会、体育兴趣小组、课间操等)。2、科学

宋***华 12年前 上传574   0