女性健康保健美容讲课提纲
简介:叶琳 女42岁
• 1992年毕业华北煤炭医学院床医学系
• 19922005唐山市第三民医院科科
• 19971998年北京中日友医院进修
• 2002年2005年河北医科学消化科学硕士研究生
• 2003年北京学2011年清华学EMBA学医院理
• 2005年—海南现代妇婴医院院长
健康
1 健康概念
2 健康标准
3 健康层次
二养生然规律
1 应四时春夏秋冬四季养生
2 春生夏长秋收冬藏情志根节气变换变化
3 春:春三月发陈夜卧早起广步庭披发缓形逆伤肝
4 夏:夏长
5 秋:秋收
6 冬:冬藏
7 体质划分:
8 十二时辰规律:
9 西医饮食理解
10 中医饮食理解根体质选择食物
三养心
1 什养心西医养心理解
2 中医养心理解
3 健康心态
四美容心
1 认识皮肤
2 保养皮肤
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