减肥美容保健祝福短信
养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子胡萝卜火龙果梨石榴柠檬香蕉狼牙生薄荷叶苹果千岛酱等抵抗紫外线核辐射伤害皮肤
中医治疗：中医认男性更年期综合症肾气足天衰少精血虚亏阴阳衡失调造成症属眩晕心悸失眠虚劳等范畴治疗常病分成肝肾阳亏心肾交肝胆郁热脾肾阳虚肝阳亢等类型进行辨证施治
西医治疗：首先选镇静剂神调节功药物症治疗缓解男性更年期综合症明显抑郁忧虑烦躁安失眠男性更年期综合症患者消精神紧张促进入睡治疗方法头痛背痛关节痛记忆力减退神敏等症状者进行精神调节吃维生素含量较高食物
调理更年期推迟男性更年期综合症床症状女性样突出般说适治疗调理约20~30男性推迟更年期
精神治疗：医生应男性解更年期综合症出现原般生理程仅便足消半紧张心理医生耐心细致解释心理咨询心理治疗患者正常心理状态会改善增强战胜疾病信心104字分2条短信
男性健康需注意情绪需抑制：敌视情绪破坏免疫危害愤怒切记勿食脾气暴思维降悲伤情绪需抑制体氨基酸需衡疑心理需摒弃寝食安益处抑郁情绪避免谷类食物效果佳述应注意避免造成危害
脑元神府生命害春季养生道贵健脑健脑方法体六：惜精健脑气功强脑颐神养脑服食补脑防病护脑运指益脑
14种春季引起死亡常见食物食时心哟变质发黄银耳变色紫菜根豆芽腐烂生姜长斑红薯腐烂白菜发霉茶叶未腌透咸菜发芽绿土豆变质棕色芯甘蔗新鲜蚕豆新鲜黄花菜青西红柿
导致微胖肥胖者食油炸快餐食品饼干含糖饮料少食蔬果零食促肥胖营养失衡高热量零食健康杀手童应少食尤忌：
鱼香木耳养颜菜：猪里脊冬笋胡萝卜木耳红辣椒等成菜通佳肴增强肌体紫外线抵抗力抵御减少核辐射体伤害
胡萝卜炒西兰花养颜菜：西兰花胡萝卜食油盐鸡精西兰花胡萝卜等菜增强肌体紫外线抵抗力抵御核辐射体伤害
晒修复妙招：晒修改消炎皮肤补水莫忘掉冰镇爽肤水面膜浸泡敷脸十分钟补水美颜简简单单夏日更精彩
皮肤粥里放红枣失眠粥里添白莲腰酸肾气虚煮粥放板栗心虚气足粥加桂圆肉头昏汗症粥里加薏仁润肺止咳粥里加百合消暑解热毒常
饮绿豆粥乌发补肾粥加核桃仁降血压煮粥加荷叶滋阴润肺煮粥加银耳春季防流脑荠菜煮粥
防电脑辐射妙招：吃诸胡萝卜红枣橘子西红柿瘦肉牛奶鸡蛋动物肝脏等富含维生素ac蛋白质豆制品饮绿茶红茶等
防电脑辐射妙招：吃高钙质豆制品骨头汤鸡蛋牛奶瘦肉虾等吃益眼睛鱼类鱼肝油胡萝卜菠菜瓜南瓜枸杞子菊花芝麻萝卜动物肝等
全城戒烟全世界搞卫生日健康围绕希健健康康天
暖身目合身根风度翩翩外朴素方务偶尔吸引异性窃喜健康高指示春夏交注重穿衣方健康意
亲爱该感谢谁？迷惘时谁指引前进方？寂寞时谁点亮淡生活？请心里默念名字天凉记穿衣服呀恩穿衣服感
分享知道酸奶知识：酸奶益肠道通便功效片面刚出厂酸奶发酵充分喝止泻作放冰箱里两天酸奶种乳酸菌发酵充分量繁殖时喝酸奶促进肠道蠕动帮助排便作哦祝越喝越美丽
吃脂肪高调理肠胃重冷水澡适度泡早起晨练少爱健康碍身体朋友天天祝福
10种长命百岁：身材矮者稍胖者秃顶者耳长者腰细者头胎出生者居住环境中植物者梦者b型血者血压略高者
低碳生活准：少纸巾手帕纸张印双面手关灯拔插头电梯少坐爬楼梯关闭电脑程序空调定期清洗愿低碳生活健康意
养生保健十诀：1知足常乐惯2双目远眺更清明3餐食物样化4四季勤奋偷懒5挑食营养足6淡薄宁静心7骄躁忍8友遍交布天9酒烟戒掉10心胸坦荡更健康十决记牢健康离身
1科学合理安排旅游活动2洗浴疲劳洗澡消体表代谢排泄物毛细血扩张助消疲劳
旅游疲劳表现身体感没劲口渴爱吃东西引起原旅游程中玩乐度睡眠足超体承受力
腹泻：旅游时注意饮食卫生受凉关注意补充液体清淡饮食情况重者时医院诊
减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈宜快匀速宜呼啦圈质量宜重免伤身体仰卧起坐燃烧脂肪双臂量展开持恒美丽窈窕
减肥妙招：天喝八杯饮料抛弃水日三餐控制少食餐更适宜运动健身忘爬爬楼梯散散步花生蜂蜜食乌龙清茶莫忘记
低碳生活贴士提醒：冰箱食物百分八十容量省电频繁开关空调费电更损机器洗衣选择强档省电延长寿命低碳生活身边事开始执行
低碳生活贴士送起执行：次性筷子莫浪费资料伤环境电源插座勤关闭省电节更安全淘米水莫倒掉洗菜卫生节省
常洗澡身体常走路血液足常远眺护眼保常喝水体毒没少抽烟肺康健少喝酒胃长久少驻足身福少生气容颜丽思考保健脑微笑年青少喝茶消脂乏锻炼身体健
1睡前黄瓜切雹放置脸分钟月您脸会白嫩2睡前便宜化妆棉加化妆水完全浸湿敷脸20分钟周3次您皮肤会想水亮清透喔3出门前定擦隔离霜防晒乳回家记马卸妆先温水冷水洗脸会肌肤干净毛细孔会变做三点变身白美难哦
速效干掉黑眼圈：1睡前反复冷热毛巾交敷眼睛增加血缩张促进血液循环2喝剩茶包湿敷眼睛十五分钟消肿淡化色素切记坚持
治感流清鼻涕方法刮鼻：手指轻柔刮鼻梁数十次中老年忌粗暴通常摩鼻促血液循环效预防感时鼻涕横流
治感流清鼻涕方法二擦鼻：两手中指指背中间节相互摩擦生热摩擦鼻梁两侧二三十遍表里俱热伴推搓鼻翼两侧迎香穴更
治感流清鼻涕方法三摩鼻尖：分两手手指摩擦鼻尖数十次直发热止预防感呼吸道疾病增强鼻黏膜增生刺激嗅觉细胞灵敏
提肛卧床双眼微闭聚精会神提肛20余次肛门局部血液循环改善减轻静脉曲张增强肛门括约肌收缩力预防脱肛痔疮益
头发梳头梳头呢？头发稀疏者没头发老手指代梳子梳理前发际缓慢梳发际边梳理边揉擦头皮般日梳理三遍早起午休前晚睡前次次10~30分钟力适中头皮出现热胀麻感觉
远离辐射伤害1番茄红葡萄柚等红色水果2种豆类葵花子油芥菜萝卜等十字花科蔬菜鲜枣橘子猕猴桃等新鲜水果3鱼肝油动物肝脏鸡肉蛋黄西
兰花菠菜等4芝麻麦芽黄芪次酵母蛋类啤酒龙虾金枪鱼等海产品蒜蘑菇等131字分2条短信
适合春季吃5种塑身食物1草莓初春第果丰富铁维生素c饱腹感强补血美容瘦身2苦莒油麦菜时鲜嫩类营养素含量极高肝火调理3芹菜百合火润肺止咳美容养颜兼备瘦腿作4山药保肝健脾增强气血5木耳海带排毒瘦身
番茄纤维热量低食物蔬菜煮汤等加金针菇煮汤炒蛋组合通常番茄算水果番茄算蔬菜
昏厥般救治措施：立针刺病中穴少穴（手指甲根面）手指力掐述穴位促病苏醒时抢救病
孩子高处摔伤碰伤定严密观察孩子异常情况呕吐脸色苍白反应迟钝进食减少等述症状立送医院检查治疗
番薯属高纤食物早餐吃搭配蛋牛奶摄取足够纤维淀粉蛋白质蒸营养流失烤水煮均
红枣桂圆花生红豆红糖白果枸杞子常吃补血补肾食品互相搭配成补血食疗方哟
佳肉食――鸭肉味甘咸性凉中医热者寒治病原特适合体热食低烧虚弱食少便干燥等病症
营养学家建议吃香油增进食欲二润肠通便作三保持血弹性千万记哦朋友永远健康着想祝身体倍棒
养生知识喝水玻璃杯：玻璃杯通透材质杯子里玻璃杯健康玻璃杯含机化学物质玻璃杯喝水饮品时候必担心化学物质会喝进肚子里玻璃表面光滑容易清洗玻璃杯喝水健康安全
弹脑端坐床两手掌心分紧两侧耳朵三指（食中名指）轻轻弹击脑壳天早晨弹三四解疲劳防头晕强听力治耳鸣效
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中医治疗：中医认男性更年期综合症肾气足天衰少精血虚亏阴阳衡失调造成症属眩晕心悸失眠虚劳等范畴治疗常病分成肝肾阳亏心肾交肝胆郁热脾肾阳虚肝阳亢等类型进行辨证施治
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导致微胖肥胖者食油炸快餐食品饼干含糖饮料少食蔬果零食促肥胖营养失衡高热量零食健康杀手童应少食尤忌：
鱼香木耳养颜菜：猪里脊冬笋胡萝卜木耳红辣椒等成菜通佳肴增强肌体紫外线抵抗力抵御减少核辐射体伤害
胡萝卜炒西兰花养颜菜：西兰花胡萝卜食油盐鸡精西兰花胡萝卜等菜增强肌体紫外线抵抗力抵御核辐射体伤害
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