体育课教案
单 位：北京市海淀区中关村第学
课教师： 张 军
授课班级： 五（7）班36
日 期： 2010年10月
北京市海淀区中关村第学水三（五年级）
箱前滚翻（第二课次）教学设计
指导思想
课体育课程标准理念健康第指导思想学生发展中心体现学生体位关注学生需求激发学生学兴趣教学设计中正确体现继承发展关系注重学生体验感悟教学想练相结合促进学生学力提高教学程设计遵循易难浅入深层层递进教学原辅助教学手段安排具目性设疑根学生年龄特点认知水提出具针性运种教学方法启发学生学练合作学发展学生学力培养合作意识社会适应力形成积极动学态度
二教学容
1．支撑跳跃：箱前滚翻（第二次课）
2．游戏：障碍赛跑（第次课）
三教学背景分析
1．教学容分析
箱前滚翻动作体操项目中支撑跳跃容箱前滚翻动作具定技术含量时具定趣味性深受学生喜爱通练发展学生肢腰腹力量提高身体灵敏性协调性衡力培养学生敢挑战勇克服困难精神提高责感增强信心等方面功价值
根教学安排学生学二年级已学垫前滚翻连续前滚翻动作学三四年级进行种形式发展前滚翻力练单元第次课学生基掌握助跑踏跳撑箱提臀等技术动作基础课学生初步体验学箱前滚翻完整动作
2．学生情况分析
国家快速发展民生活水日益提高时家长学生进行体育锻炼重视够学生体重明显增加外部分学生独生子女合作互助责感抗挫折等方面力较欠缺情况课教学提出挑战针性求
学五年级学生年龄特征身心发展规律表现学生注重实践体验感受喜欢新鲜事物乐表现具定技术含量具定挑战性学容会表现出更强奇心求知欲进行课教学定帮助异做课教师教学象方面情况难全面解掌握存定教学难度
三教学目标：
1．初步学箱前滚翻完整动作70学生保护帮助完成
2．通练游戏增强学生肢腰腹力量发展身体灵敏性协调性提高奔跑力
3．学练中培养学生敢挑战勇克服困难精神引导学生感悟完成箱前滚翻动作乐趣提高团结协作相互帮助力安全意识
四教学程：
站队问宣布容——队列行进操——般性准备活动——专项准备活动——垫辅助练——箱前滚翻——障碍赛跑——放松——结——师生见——课——师生收器材
五课特点：
1．教学中精讲练更加注重实践体验关注学生心感受技术教学线围绕重难点设计教法学法教法环环相扣学法循序渐进逐渐增加教学难度
2．体操垫巧妙箱前滚翻教学提供教学资源
3．制箱前滚翻动作活动演示板提高动作直观性学生更加明确动作程节课教学重难点
4．根体操课特点重视保护帮助运学生互帮互学程中解决学练中实际问题提高学力教学够安全进行教学目标较达成
5．注重材施教区关注学生体差异名学生体会学乐趣获成功喜悦帮助学生树立尊信更学知识掌握技术锻炼身体
六运动负荷预计
练密度：40～45 均心率：125—135次 分
单元课次：箱前滚翻4课次课第2课次
课次
教学容
教学重难点
第课次
复前滚翻保护帮助初步学箱前滚翻助跑踏跳撑箱提臀动作
重点：助跑双脚踏跳直臂撑箱提臀
难点：提臀肩
第二课次
初步学箱前滚翻完整动作70学生保护帮助完成动作
重点：撑臂含胸提臀屈臂低头前滚
难点：提臀肩屈臂低头前滚翻连接
第三课次
进步学箱前滚翻完整动作保护帮助100学生够完成动作40学生够独立完成动作
重点：进步掌握提臀肩屈臂低头前滚翻衔接滚成直线
难点：动作连贯畅
第四课次
改进巩固箱前滚翻动作保护帮助100学生够完成动作6070学生够独立完成动作
重点：踏跳力含胸提臀低头前滚圆滑
难点：动作连贯姿态优美
教案 箱前滚翻 五年级 数 40 课次 第二次课
教材容
1．支撑跳跃：箱前滚翻（第二次课）
2．游戏：障碍赛跑
教
学
目
标
1．初步学箱前滚翻完整动作70学生保护帮助完成
2．通练游戏发展学生力量灵敏协调柔韧等身体素质提高奔跑力
3．学练中培养学生敢挑战勇克服困难精神引导学生感悟完成箱前滚翻动作乐趣提高团结协作相互帮助力安全意识
课结构
课容
教学方法求组织
运动负荷
次数
时间
开
始 部
分
1 分钟
1．体委整队报告数
2．师生问宣布教学容目标
3．检查服装安排见生
队形： X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
求： X
1．学认真练刻苦
2．做活乱动序
准 备
部
分
7
分钟
1．队列行进操：
（1）头部运动
（2）伸展运动
（3）扩胸运动
（4）体侧运动
（5）腿部运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
（8）整理运动
2．专项准备活动：
（1）踝膝手腕活动
（2）头颈肩部活动
3．专项练：
（1）复前滚翻
求：团身紧滚动圆成直线
（2）前滚翻直腿坐
求：蹬保持直膝腿绷脚面
队形： 二路队行进
教法：1．学生听音乐集体进行行进操
2．提示领
求：动作位力身体姿态正确节拍准确保持行进图形
组织：图
教法：1．教师组织学生进行专项练提示领
2．引导启发学生体验前滚翻前滚翻直腿坐两腿蹬
求：想练结合充分活动身体养成良姿态
节
4×8
做
4×8
3～4次
3～4次
基
部
分
28～29
分钟
1．箱前滚翻（19～20’）
动作领
助跑踏跳积极力
撑箱端提臀屈体
屈臂低头势前滚
展髋压腿屈膝落
教学重点
撑臂含胸提臀
屈臂低头前滚
教学难点
技术力：提臀肩屈臂低头前滚翻衔接
心理：克服畏难心理勇挑战
保护帮助方法
帮助者站跳箱端侧练者跳起手握臂手托送腿臀部帮助势前滚维持衡前进保护落
2．游戏：障碍接力（10’）
游戏方法：
全班分成数相等六组组第手持软包站踏板发令爬跳箱钻皮筋包传踏板第二名学绕标志杆返回起点第二名学接包第名学方法进行类推先跑回组胜
游戏规
（1）跳箱时脚着
（2）爬行时身体触皮筋
（3）折返时触旗
教法：
1．教师示范讲解动作方法领
2．垫辅助练
（1）进行提踵提臀练
（2）两互助进行蹬提臀练
（3）进行蹬提臀练
求：直臂支撑蹬腿绷直保持屈体直膝
3．进行蹬提臀屈臂低头前滚成直腿坐练
4．增加高度4组（4块垫子高）保护帮助进行前滚翻练
5．利跳箱盖保护帮助进行前滚翻练
（1）步踏跳前滚翻练
（2）三步踏跳前滚翻练
求：步踏跳支撑完成前滚翻
6．结合活动展示板次明确箱前滚翻技术环节
7．箱前滚翻练设置三层四层两高度学生57组结组选难度强调保护帮助
组织：图：
（1）助跑3～5步踏跳撑箱提臀练
求：踏跳力提臀保持直膝腿
（2）保护帮助进行助跑3～5步箱前滚翻练
求：初步体会箱前滚翻动作全程（组轮流做保护）
7．教师带领学生纳箱前滚翻技巧前滚翻相点
求：通实践体验明确次课教学重难点
8．提出学目标进行差异教学
9．组进行展示相互评价交流
求：支撑提臀屈臂低头前滚翻动作衔接连贯滚成直线
10．结合问题改进提高进行练
11．组检查学练效果进行评价
12．组选派12名代表进行展示
求：头颈肩背腰臀次着箱滚翻时直膝腿
7．结学情况提出思考问题
组织：图
全班分6组组6
教法：
1．示范游戏方法路线讲解规进行安全教育
2．教师组织学生分组进行尝试性练讨研究越障碍方法
求：安全快速
3．障碍接力赛
（1）分组进行障碍接力赛游戏时钻第根皮筋传包
（2）13组46组交换赛场体验障碍难度次进行赛
（3）增加赛难度游戏时钻第二根皮筋传包
求：组时总结调整
觉遵守规注意安全
4．师生总结评价
2～3次
2～3次
2～3次
3～4次
3～4次
2～3次
2～3次
2～3次
2～3次
3～4次
1～2次
3～4次
1～2次
1次
1次
1～2次
1～2次
1～2次
结
束
部
分
3
分钟
1．整理活动
童歌舞七色光
2．结讲评布置收拾器材
3．师生见宣布课
师生七色光音乐起舞
求：舞姿优美身心放松
组织：四列横队体操队形
1． 教师总结全课学情况
2．表现突出学进行表扬
3．提出努力方布置次课学容
组织：课队形
1遍音乐
器 材
体操垫42块标旗杆30根跳箱6副踏板6块软包6动作活动挂图展板评价贴画干录音机
预
计
运
动
负
荷
预
计
密
度
练密度
40～45
课
结
授课教师 张军
点评
箱前滚翻容学五年级学生说定难度挑战性教师敢胆选进行尝试收明显效果
教学目标简练明确具操作性重难点定位准确全课突出体操教学特点体现出体育美育机结合学生身心受教育感受支撑跳跃乐趣获成功愉悦教师示范动作标准规范优美语言简练重点突出激情求明确组织教学严谨仅教会学生箱前滚翻动作方法时学生学会正确保护帮助方法分组合作练中运学生始终保持较高积极性动性保护帮助基完成箱前滚翻动作障碍接力赛中教师根学生实际情况常规游戏方法规进行改编运创新思维断变化游戏难度提高学生兴趣注意加强学生团结协作觉遵守规教育收良效果
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体育课教案
单 位：北京市海淀区中关村第学
课教师： 张 军
授课班级： 五（7）班36
日 期： 2010年10月
北京市海淀区中关村第学水三（五年级）
箱前滚翻（第二课次）教学设计
指导思想
课体育课程标准理念健康第指导思想学生发展中心体现学生体位关注学生需求激发学生学兴趣教学设计中正确体现继承发展关系注重学生体验感悟教学想练相结合促进学生学力提高教学程设计遵循易难浅入深层层递进教学原辅助教学手段安排具目性设疑根学生年龄特点认知水提出具针性运种教学方法启发学生学练合作学发展学生学力培养合作意识社会适应力形成积极动学态度
二教学容
1．支撑跳跃：箱前滚翻（第二次课）
2．游戏：障碍赛跑（第次课）
三教学背景分析
1．教学容分析
箱前滚翻动作体操项目中支撑跳跃容箱前滚翻动作具定技术含量时具定趣味性深受学生喜爱通练发展学生肢腰腹力量提高身体灵敏性协调性衡力培养学生敢挑战勇克服困难精神提高责感增强信心等方面功价值
根教学安排学生学二年级已学垫前滚翻连续前滚翻动作学三四年级进行种形式发展前滚翻力练单元第次课学生基掌握助跑踏跳撑箱提臀等技术动作基础课学生初步体验学箱前滚翻完整动作
2．学生情况分析
国家快速发展民生活水日益提高时家长学生进行体育锻炼重视够学生体重明显增加外部分学生独生子女合作互助责感抗挫折等方面力较欠缺情况课教学提出挑战针性求
学五年级学生年龄特征身心发展规律表现学生注重实践体验感受喜欢新鲜事物乐表现具定技术含量具定挑战性学容会表现出更强奇心求知欲进行课教学定帮助异做课教师教学象方面情况难全面解掌握存定教学难度
三教学目标：
1．初步学箱前滚翻完整动作70学生保护帮助完成
2．通练游戏增强学生肢腰腹力量发展身体灵敏性协调性提高奔跑力
3．学练中培养学生敢挑战勇克服困难精神引导学生感悟完成箱前滚翻动作乐趣提高团结协作相互帮助力安全意识
四教学程：
站队问宣布容——队列行进操——般性准备活动——专项准备活动——垫辅助练——箱前滚翻——障碍赛跑——放松——结——师生见——课——师生收器材
五课特点：
1．教学中精讲练更加注重实践体验关注学生心感受技术教学线围绕重难点设计教法学法教法环环相扣学法循序渐进逐渐增加教学难度
2．体操垫巧妙箱前滚翻教学提供教学资源
3．制箱前滚翻动作活动演示板提高动作直观性学生更加明确动作程节课教学重难点
4．根体操课特点重视保护帮助运学生互帮互学程中解决学练中实际问题提高学力教学够安全进行教学目标较达成
5．注重材施教区关注学生体差异名学生体会学乐趣获成功喜悦帮助学生树立尊信更学知识掌握技术锻炼身体
六运动负荷预计
练密度：40～45 均心率：125—135次 分
单元课次：箱前滚翻4课次课第2课次
课次
教学容
教学重难点
第课次
复前滚翻保护帮助初步学箱前滚翻助跑踏跳撑箱提臀动作
重点：助跑双脚踏跳直臂撑箱提臀
难点：提臀肩
第二课次
初步学箱前滚翻完整动作70学生保护帮助完成动作
重点：撑臂含胸提臀屈臂低头前滚
难点：提臀肩屈臂低头前滚翻连接
第三课次
进步学箱前滚翻完整动作保护帮助100学生够完成动作40学生够独立完成动作
重点：进步掌握提臀肩屈臂低头前滚翻衔接滚成直线
难点：动作连贯畅
第四课次
改进巩固箱前滚翻动作保护帮助100学生够完成动作6070学生够独立完成动作
重点：踏跳力含胸提臀低头前滚圆滑
难点：动作连贯姿态优美
教案 箱前滚翻 五年级 数 40 课次 第二次课
教材容
1．支撑跳跃：箱前滚翻（第二次课）
2．游戏：障碍赛跑
教
学
目
标
1．初步学箱前滚翻完整动作70学生保护帮助完成
2．通练游戏发展学生力量灵敏协调柔韧等身体素质提高奔跑力
3．学练中培养学生敢挑战勇克服困难精神引导学生感悟完成箱前滚翻动作乐趣提高团结协作相互帮助力安全意识
课结构
课容
教学方法求组织
运动负荷
次数
时间
开
始 部
分
1 分钟
1．体委整队报告数
2．师生问宣布教学容目标
3．检查服装安排见生
队形： X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
求： X
1．学认真练刻苦
2．做活乱动序
准 备
部
分
7
分钟
1．队列行进操：
（1）头部运动
（2）伸展运动
（3）扩胸运动
（4）体侧运动
（5）腿部运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
（8）整理运动
2．专项准备活动：
（1）踝膝手腕活动
（2）头颈肩部活动
3．专项练：
（1）复前滚翻
求：团身紧滚动圆成直线
（2）前滚翻直腿坐
求：蹬保持直膝腿绷脚面
队形： 二路队行进
教法：1．学生听音乐集体进行行进操
2．提示领
求：动作位力身体姿态正确节拍准确保持行进图形
组织：图
教法：1．教师组织学生进行专项练提示领
2．引导启发学生体验前滚翻前滚翻直腿坐两腿蹬
求：想练结合充分活动身体养成良姿态
节
4×8
做
4×8
3～4次
3～4次
基
部
分
28～29
分钟
1．箱前滚翻（19～20’）
动作领
助跑踏跳积极力
撑箱端提臀屈体
屈臂低头势前滚
展髋压腿屈膝落
教学重点
撑臂含胸提臀
屈臂低头前滚
教学难点
技术力：提臀肩屈臂低头前滚翻衔接
心理：克服畏难心理勇挑战
保护帮助方法
帮助者站跳箱端侧练者跳起手握臂手托送腿臀部帮助势前滚维持衡前进保护落
2．游戏：障碍接力（10’）
游戏方法：
全班分成数相等六组组第手持软包站踏板发令爬跳箱钻皮筋包传踏板第二名学绕标志杆返回起点第二名学接包第名学方法进行类推先跑回组胜
游戏规
（1）跳箱时脚着
（2）爬行时身体触皮筋
（3）折返时触旗
教法：
1．教师示范讲解动作方法领
2．垫辅助练
（1）进行提踵提臀练
（2）两互助进行蹬提臀练
（3）进行蹬提臀练
求：直臂支撑蹬腿绷直保持屈体直膝
3．进行蹬提臀屈臂低头前滚成直腿坐练
4．增加高度4组（4块垫子高）保护帮助进行前滚翻练
5．利跳箱盖保护帮助进行前滚翻练
（1）步踏跳前滚翻练
（2）三步踏跳前滚翻练
求：步踏跳支撑完成前滚翻
6．结合活动展示板次明确箱前滚翻技术环节
7．箱前滚翻练设置三层四层两高度学生57组结组选难度强调保护帮助
组织：图：
（1）助跑3～5步踏跳撑箱提臀练
求：踏跳力提臀保持直膝腿
（2）保护帮助进行助跑3～5步箱前滚翻练
求：初步体会箱前滚翻动作全程（组轮流做保护）
7．教师带领学生纳箱前滚翻技巧前滚翻相点
求：通实践体验明确次课教学重难点
8．提出学目标进行差异教学
9．组进行展示相互评价交流
求：支撑提臀屈臂低头前滚翻动作衔接连贯滚成直线
10．结合问题改进提高进行练
11．组检查学练效果进行评价
12．组选派12名代表进行展示
求：头颈肩背腰臀次着箱滚翻时直膝腿
7．结学情况提出思考问题
组织：图
全班分6组组6
教法：
1．示范游戏方法路线讲解规进行安全教育
2．教师组织学生分组进行尝试性练讨研究越障碍方法
求：安全快速
3．障碍接力赛
（1）分组进行障碍接力赛游戏时钻第根皮筋传包
（2）13组46组交换赛场体验障碍难度次进行赛
（3）增加赛难度游戏时钻第二根皮筋传包
求：组时总结调整
觉遵守规注意安全
4．师生总结评价
2～3次
2～3次
2～3次
3～4次
3～4次
2～3次
2～3次
2～3次
2～3次
3～4次
1～2次
3～4次
1～2次
1次
1次
1～2次
1～2次
1～2次
结
束
部
分
3
分钟
1．整理活动
童歌舞七色光
2．结讲评布置收拾器材
3．师生见宣布课
师生七色光音乐起舞
求：舞姿优美身心放松
组织：四列横队体操队形
1． 教师总结全课学情况
2．表现突出学进行表扬
3．提出努力方布置次课学容
组织：课队形
1遍音乐
器 材
体操垫42块标旗杆30根跳箱6副踏板6块软包6动作活动挂图展板评价贴画干录音机
预
计
运
动
负
荷
预
计
密
度
练密度
40～45
课
结
授课教师 张军
点评
箱前滚翻容学五年级学生说定难度挑战性教师敢胆选进行尝试收明显效果
教学目标简练明确具操作性重难点定位准确全课突出体操教学特点体现出体育美育机结合学生身心受教育感受支撑跳跃乐趣获成功愉悦教师示范动作标准规范优美语言简练重点突出激情求明确组织教学严谨仅教会学生箱前滚翻动作方法时学生学会正确保护帮助方法分组合作练中运学生始终保持较高积极性动性保护帮助基完成箱前滚翻动作障碍接力赛中教师根学生实际情况常规游戏方法规进行改编运创新思维断变化游戏难度提高学生兴趣注意加强学生团结协作觉遵守规教育收良效果
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