中学校落实五项理工作实施方案
贯彻落实 2021 年全区教育工作会议精神规范校教育教学理引导广教师家长树立科学育理念促进学生身心健康发展切实减轻学生课业负担努力提升民群众教育获感学校制定学落实五项理规定工作实施细
严控作业总量减轻学生课业负担
（）严控书面作业总量
二年级留书面家庭作业教师根天教学容设计听说读操作体育锻炼家庭作业引导学生天坚持少 20 分钟阅读少 10 分钟体育锻炼三六年级周班级科教师协调中等水学生标准严格控制天作业总量书面作业时间超 60 分钟 禁止教师布置惩罚性重复性作业通家长微信群等布置作业鼓励教师针层度潜质爱学生布置弹性作业分层作业特色作业
（二）严格实行作业日制度 周三书面家庭作业日引导学生进行体育锻炼课外阅读动手实践等意义活动
（三）督促学生完成作业 学校教师家长进行宣传指导引导家长切实履行家庭教育职责督促引导学生完成作业抄袭敷衍利网络手段载作业答案额外学生安排书面作业家校合力提高学生完成作业效率质量
（四）严格落实作业批阅责 教师求家长检查批阅作业求家长作业签字
（五）断提高课堂教学实效 组织教师认真研读课标钻研教材研究教法课堂努力做讲练结合精讲精练增加学生课业负担基础实现课堂教学提质增效
（六）标规确保落实 制定作业布置批阅检查具体细作考核指标学校面家长学生教师开展定期访问卷调查解教师作业布置学生作业完成情况发现问题时反馈时整改
二保证学生睡眠充足培养良作息惯
（）加强宣传教育 通班队会课科学课加强学生关睡眠方面知识科普引导学生养成良作息惯定期家长宣传睡眠 学生身体发育学重性提醒家长盲目孩子风报班参加课外培训避免学校减负家庭增负
（二）合理布置作业 布置作业坚持难易适度数量适原 额外布置课作业
（三）培养良作息惯 引导学生制定作息时间表保证中午半时午休天睡眠时间少 10 时建议天 2100 前床休息
三关手机理
（）加宣传力度 利国旗讲话班队会板报演讲辩会等形式活动引导位学身做起坚决拒绝手机进入校园形成长效机制
（二）严禁手机进课堂 严禁学生手机板电脑等电子产品带入课堂方便家长联系学生带电话手表
（三）严格手机理 教导处定期抽查班学生带电子产品进课堂相关情况做监督落实值周教师巡查中发现学生持手机坚决予收缴交班统保
（四）做家校合作 家长宣传贺兰县第学关执行五项理规定号召家长身作引导学生健康电子产品减少非学目电子产品频次时间
四控制教辅种类严格图书理
（）控制教辅种类 坚持科辅原三六年级语文数学英语选宁夏民教育出版社教材学友二年级语文数学征订购买教辅资料禁止教师家委会推荐求学生统购买种类教辅资料
（二）严格图书理 严格遵守图书室班级图书增新剔旧进室进班审查制度时补充更新适合学生阅读图书
（三）强化督导落实 学校采取种形式严查班乱征订购买教辅资料强制推荐暗示学生特定方购买图书情况学校发现取消教师职务晋级评先评优资格
五加强体育理增强学生体质
（）体育常态课 组织体育教师进行新课标培训通录制游戏辅助练短视频突破技教授重难点学生乐学乐练扎扎实实节课指导学生规范做眼保健操定期 学生讲解爱眼护眼相关知识引导学生进行乒乓球羽毛球跳绳跑步等运动缓解眼疲劳
（二）创新体育特色课 开设足球篮球羽毛球花样跳绳等体育特色技课指导学生掌握 1 2 项体育技
（三）设计性化体育作业 围绕国家体质健康测试项目周学生布置定量性化体育作业指导学生进行专项训练针学段制定训练容训练目标训练量学生根身素质选择完成日训练务
（四）组织丰富彩体育竞赛活动 赛促学赛促练结合运动季赛月开展足球篮球长跑跳绳广播操赛等体育专项运动竞技赛丰富课余生活提高学生身体素质通学校拓展课体育社团校队专项训练达培优提升效果发展学生体育特长
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贯彻落实 2021 年全区教育工作会议精神规范校教育教学理引导广教师家长树立科学育理念促进学生身心健康发展切实减轻学生课业负担努力提升民群众教育获感学校制定学落实五项理规定工作实施细
严控作业总量减轻学生课业负担
（）严控书面作业总量
二年级留书面家庭作业教师根天教学容设计听说读操作体育锻炼家庭作业引导学生天坚持少 20 分钟阅读少 10 分钟体育锻炼三六年级周班级科教师协调中等水学生标准严格控制天作业总量书面作业时间超 60 分钟 禁止教师布置惩罚性重复性作业通家长微信群等布置作业鼓励教师针层度潜质爱学生布置弹性作业分层作业特色作业
（二）严格实行作业日制度 周三书面家庭作业日引导学生进行体育锻炼课外阅读动手实践等意义活动
（三）督促学生完成作业 学校教师家长进行宣传指导引导家长切实履行家庭教育职责督促引导学生完成作业抄袭敷衍利网络手段载作业答案额外学生安排书面作业家校合力提高学生完成作业效率质量
（四）严格落实作业批阅责 教师求家长检查批阅作业求家长作业签字
（五）断提高课堂教学实效 组织教师认真研读课标钻研教材研究教法课堂努力做讲练结合精讲精练增加学生课业负担基础实现课堂教学提质增效
（六）标规确保落实 制定作业布置批阅检查具体细作考核指标学校面家长学生教师开展定期访问卷调查解教师作业布置学生作业完成情况发现问题时反馈时整改
二保证学生睡眠充足培养良作息惯
（）加强宣传教育 通班队会课科学课加强学生关睡眠方面知识科普引导学生养成良作息惯定期家长宣传睡眠 学生身体发育学重性提醒家长盲目孩子风报班参加课外培训避免学校减负家庭增负
（二）合理布置作业 布置作业坚持难易适度数量适原 额外布置课作业
（三）培养良作息惯 引导学生制定作息时间表保证中午半时午休天睡眠时间少 10 时建议天 2100 前床休息
三关手机理
（）加宣传力度 利国旗讲话班队会板报演讲辩会等形式活动引导位学身做起坚决拒绝手机进入校园形成长效机制
（二）严禁手机进课堂 严禁学生手机板电脑等电子产品带入课堂方便家长联系学生带电话手表
（三）严格手机理 教导处定期抽查班学生带电子产品进课堂相关情况做监督落实值周教师巡查中发现学生持手机坚决予收缴交班统保
（四）做家校合作 家长宣传贺兰县第学关执行五项理规定号召家长身作引导学生健康电子产品减少非学目电子产品频次时间
四控制教辅种类严格图书理
（）控制教辅种类 坚持科辅原三六年级语文数学英语选宁夏民教育出版社教材学友二年级语文数学征订购买教辅资料禁止教师家委会推荐求学生统购买种类教辅资料
（二）严格图书理 严格遵守图书室班级图书增新剔旧进室进班审查制度时补充更新适合学生阅读图书
（三）强化督导落实 学校采取种形式严查班乱征订购买教辅资料强制推荐暗示学生特定方购买图书情况学校发现取消教师职务晋级评先评优资格
五加强体育理增强学生体质
（）体育常态课 组织体育教师进行新课标培训通录制游戏辅助练短视频突破技教授重难点学生乐学乐练扎扎实实节课指导学生规范做眼保健操定期 学生讲解爱眼护眼相关知识引导学生进行乒乓球羽毛球跳绳跑步等运动缓解眼疲劳
（二）创新体育特色课 开设足球篮球羽毛球花样跳绳等体育特色技课指导学生掌握 1 2 项体育技
（三）设计性化体育作业 围绕国家体质健康测试项目周学生布置定量性化体育作业指导学生进行专项训练针学段制定训练容训练目标训练量学生根身素质选择完成日训练务
（四）组织丰富彩体育竞赛活动 赛促学赛促练结合运动季赛月开展足球篮球长跑跳绳广播操赛等体育专项运动竞技赛丰富课余生活提高学生身体素质通学校拓展课体育社团校队专项训练达培优提升效果发展学生体育特长
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