2021年学义务教育阶段学校五项理工作方案
国家省市围绕中学生作业睡眠手机读物体质理相关文件工作求进步端正办学思想充分尊重教育规律学生身心发展规律全面推进素质教育探索落实真教育办学理念规范学校理推进学校全面优质发展结合学校实际特制定xx学义务教育阶段学校五项理工作方案具体：
指导思想
坚持新时代中国特色社会义思想指导深入贯彻落实国家省市教育会工作部署坚持社会义办学方落实立德树根务发展素质教育推进育方式变革树立科学教育质量观培养观遵循教育教学规律切实减轻影响中学生身心健康重学业负担促进中学生健康成长培养德智体美劳全面发展社会义建设者接班奠定坚实基础
二组织领导
成立xx学落实义务教育阶段学校五项理工作领导组
组 长：xxx
副组长：xxx xxx xxx xxx
成 员：xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx班课教师
责：
校长xxx负责全面工作做分工统筹协调安排工作副组长xxx
成员xxxxxxxxx学科课教师班教师具体落实督查教育教学理（作业理）睡眠理体艺理工作
副组长xxx
成员xxxxxx班老师做手机理工作
副组长xxx成员xxxxxxxxx图书理员学科教师做读物理工作xxxxxx协助校长领导完成相关宣传等工作
三工作务
1作业理
xxx市教育局关印发xxx市义务教育学校作业理教育教学行负面清单通知xxx市落实工作实施方案xx学落实xxx省义务教育阶段学生作业理十求工作实施方案关求切实加强作业理
进步深化课堂教学改革加强教研组建设深化教学标准研修xxx市中学学生学业质量标准引导教师积极转变教学方式聚焦课堂教学质量提升积极开展学科课堂教学模式研究确立切学生学生切课堂教学宗旨建立生定学学定教教学观念问题导学基教学模式问题教学法教学方法课堂教学全程发现问题解决问题反思问题基结构重视实践应倡导师生研形成富性树立学科业务典型发挥示范引领作实现教师真教学生真学真课堂
学校制定作业理治理方案落实校长体责设立监督举报电话加强学科组年级组统筹科学控制作业总量严格落实学阶段作业出校门堂作业校完成求二切实提高作业设计质量确保作业难度符合学生实际超课程标准求三作业设计纳入校教研工作容指导教师作业设计理念作业容类型作业批改反馈作业书写数量等维度引导教师开展作业实践探索力求系统设计符合学规律体现素质教育求覆盖德智体美劳学科全面育基础性作业四鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科作业综合性作业适应学需作业形式五坚决克服机械效作业杜绝重复性惩罚性作业加强作业批改反馈讲解答疑等工作六严禁教师微信群QQ群等布置家庭作业
2睡眠理
xxx市教育局转发省教育厅办公室转发教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知严格落实学午课时间8：20午放学1550学校正确引导舆强制学生提前校参加统教育教学活动暗示明示学生家长刻意延校时间保障学生进确保学校教育教学秩序稳定积极做家校协科学睡眠宣传教育作家庭教育指导重容通学校公众号致家长封信家委会家长会等种途径广泛宣传充足睡眠中学生健康成长重性消家长顾虑形成家校合力
3手机理
xxx市教育局转发省教育厅关加强中学生手机理工作通知校求学生手机带入校园学校做家校沟通工作手机理具体求告知家庭名学生争取理解支持时学生手机作学校德育工作重容学生科学手机纳入行惯教育通形式样教育活动引导学生文明绿色网学生手机求列入学生行规范学生科学手机纳入网络安全教育纳入预防学生沉迷网络工作制度进步强化家庭教育指导家长教育学生养成良生活惯科学控学生非校时间手机引导学生科学利网络资源防止学生沉溺手机板电脑等电子产品
4读物理
xxx市教育局转发省教育厅<关贯彻落实中学生课外读物进校园理办法通知>通知规范图书课外读物理校开展图书室图书审查清理工作基础求选课外读物学校注重容理推荐方式理力培育践行社会义核心价值观进步明确课外读物进校园环节责体全面握课外读物进校园情况仔细排查类风险源做深入研判准确运行时处置严肃查处价值导方面存问题读物严禁学校教师指定购买书店强制购书社会方面捐赠图书需报教育局审核防止问题读物进入校园课外读物进校园理工作纳入日常监范围
2体质理求开齐开足课程挤占体音美劳综合实践课课时增加户外体育锻炼保障学生天校校外1时体育活动时间学校严格落实国家体育健康课程标准确保学二年级周4课时三六年级周3课时学校天午安排30分钟课间体育活动开足体音美综合实践活动课程保障天两次眼保健操做手法节奏穴位准确做视防控课教师监督时纠正学生良读写姿势握笔姿势学校年根学生身高变化情况标准调整次课桌椅高度学校教室采光明严格执行中学校教室采光明卫生标准(GB7932010)求学校教室明卫生标准达标率100月轮换次学生座位合理媒体设备节课时间30
四落实责注重实效五项理工作否落实处关键校长切实提高认识细化理措施综合施策重执行监督
1项工作专负责分工明确责具体措施
2召开全校教师会传达相关文件容做知晓通班群转发相关文件学生家长
3五项理工作做次全面查存问题时整改五项理统筹考虑综合施策细化项理措施
4五项理工作阶段性工作学校日常工作重容学校坚持常抓懈
学校关落实五项理关规定致家长封信
尊敬家长朋友：
您
积极响应教育部提出抓落实中学生手机睡眠作业读物体质五项理号召进步建立健全学校家庭社会协育机制形成教育合力孩子够拥阳光心态强健体魄校特制定系列措施请位家长认真阅读相关容理解支持积极配合
科学合理手机
保护学生视力防止沉迷网络游戏促进学生身心健康发展根教育部印发关文件求校中学生手机理做出明确规定学生原手机带入校园禁止带入课堂相关求落实处学校特您提出建议：
相关建议
1学生校期间原手机带入校园确需带入交班年级统理课期间家长特殊情况需找学生通班课教师联系严禁学生手机带入课堂
2家长身作言传身教科学合理手机量孩子面前玩手机切忌身沉溺手机网络孩子树立良榜样
3家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏
4建议孩子配备手机
二保证学生充足睡眠
充足良睡眠孩子效学健康成长重保障求睡眠时间学应达10时初中应达9时
达求校特制定合理作息时间：
1初中住校生熄灯寝940起床时间700
2初中校车初始点发车时间700学校车初始点发车时间725
3初中课时间800学课时间820初中800学820前延时服务时间老师指导已校学生晨读
保证学生充足睡眠相关建议：
相关建议
1帮助学生制订作息时间表促进学生理规律作息时寝学生寝时间般晚2100保证天睡眠时间达10时中学生寝时间般晚1000保证天睡眠时间达9时
2家长帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
3鼓励孩子午休午孩子进行快节奏学较困乏校生学校进行午休回家学生家长鼓励孩子进行午休时间宜长建议半时左右样保证孩子充足精力学
4孩子营造良睡眠环境控制室适宜亮度温度湿度屏蔽噪音确保学生身心放松时安静寝
三养成学生良阅读惯
学校禁止形式进校销售课外读物禁止强制者变相强制学生购买课外读物鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处相关建议：
相关建议
1建议家长课余时间带孩子书店图书馆教育部门推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加级类读书活动活动中展示风采增强读书乐趣树立信感受读书带收获
四监督学生高效完成作业
校积极贯彻级教育行政部门关减负工作指示精神：二年级布置书面家庭作业三六年级天书面作业超60分钟初中语数英外学科布置书面作业作业总量超90分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业
家长切实履行家庭教育体责相关建议：
相关建议
1培养学生学觉性建议家长孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2鼓励学生完成作业孩子学中需帮助家长指导注意分寸家长先予提示然孩子独立思考认真完成相关学务
3建议家长感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间额外增加孩子身体心理负担
4孩子未寝前完成作业家长作业说明情况者告知老师终止作业时寝
五增强学生体质锻炼
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校级教育部门求二年级周开设体育课4课时年级周3课时学校全面落实课间体育活动制度天保证时课间体育活动孩子拥更加健康体魄相关建议：
相关建议
1家长引导孩子积极参加体育锻炼结合级求选择适合孩子身体年龄特点运动项目
2家长引导孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
3建议开展亲子体育锻炼活动营造愉悦家庭氛围争健康阳光家庭
尊敬位家长孩子祖国未民族希落实五项理工作离开家庭社会界密切协作家校携手阳光起航助力孩子全面发展健康成长
学校关落实五项理致家长封信
亲爱家长朋友：
xxxx学校民教育理念引领遵循学生发展规律唤醒学生发展潜积极响应教育部提出关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质五项理号召促进五项理落生根现落实五项理封信分享您愿学生健康成长助力
作业理篇
学校严格落实学12年级布置书面家庭作业36年级天书面作业时间超60分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业学生特殊需求请您时学校沟通时家长倡议：
1培养学觉性孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2孩子学中需帮助时家长指导注意方法先予提示然孩子思考做进行效陪伴
3建议您感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间增加孩子身体心理负担
二睡眠理篇
1统筹安排学校作息时间
xxx学校保证学生充足睡眠需出发结合实际情况合理确定中学作息时间课时间早820学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生求学生提出书面申请学校班知晓提前通知保安妥善安置学生操场参加天天运动会外学校合理安排课间休息午课时间保障学生天12：30120必午休时间
2防止学业重挤占睡眠时间
xxx学校继续提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课服务时间学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
3指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通班老师统筹学生回家时间安排坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
4家长倡议
充足良睡眠孩子效学健康成长重保障请您监督孩子晚9：20床睡觉保证孩子天睡眠时间少10时孩子良健康睡眠环境特家长倡议：
（1）帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
（2）孩子营造良睡眠环境控制室适宜亮度温度湿度屏蔽噪音放助睡眠音乐
（3）孩子身体原未寝前完成作业终止作业时寝
三手机理篇
抓学生手机理做预防学生早视沉迷网络游戏教育引导工作根教育部印发关文件求严禁学生手机带入课堂请您孩子带手机电话手表等进校园果确需求请您学校(班)提出书面申请进校手机电话手表交班老师统保相关求落实处学校特您提出建议：
1加强理沟通引导家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏孩子手机理问题应疏堵结合防止手机理程中出现骂摔等粗暴行坚决避免发生极端事件
2身作树立榜样请家长身作言传身教科学合理手机量孩子面前玩手机孩子树立良榜样时请家长朋友履行家庭教育职责安排孩子放学节假日生活沉溺手机中指导孩子合理作息
3丰富课外生活开拓学生视野丰富课外活动预防孩子沉迷手机帮助孩子获成感提升家庭亲子关系促进孩子身心健康发展学生课外特长球类运动乐器书法等锻炼身体陶冶情操节假日引导孩子参加社团活动公益活动
四读物理篇
学校禁止形式进校销售课外读物禁止强制者变相强制学生购买课外读物学校鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处特家长倡议：
1带孩子书店图书馆走走学校推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加班级学校举行项读书活动
4建议孩子阅读健康积极读物样化兼顾课外读物学科体裁题材国风格表现形式贯通古中外
五体质理篇
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校全面落实体育活动制度保证校天时体育活动时间孩子拥更加健康体魄特家长倡议：
1引导孩子积极参加体育锻炼选择适合孩子身体年龄特点体育运动项目保证天家时锻炼时间时告知孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
2关注孩子动态身体状况发现疾病时诊治时报告学校病史现身体病父母子女说明否够参加高强度体育锻炼防止意外事发生时必须学校提出申请免予参加相关体育课免予参加国家学生体质健康标准测试
3请家长做家校联系保持通讯工具畅通遇学生出现紧急伤病学校会紧急送医通知家长电话变更请您时告知班
尊敬位家长孩子祖国未希落实五项理工作离开家庭社会界密切协作携起手家校助力孩子全面发展茁壮成长
温馨提示：欢迎位家长朋友监督学校工作意见建议电话学校反映
xxxx学校（学部）
2021xxxx
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国家省市围绕中学生作业睡眠手机读物体质理相关文件工作求进步端正办学思想充分尊重教育规律学生身心发展规律全面推进素质教育探索落实真教育办学理念规范学校理推进学校全面优质发展结合学校实际特制定xx学义务教育阶段学校五项理工作方案具体：
指导思想
坚持新时代中国特色社会义思想指导深入贯彻落实国家省市教育会工作部署坚持社会义办学方落实立德树根务发展素质教育推进育方式变革树立科学教育质量观培养观遵循教育教学规律切实减轻影响中学生身心健康重学业负担促进中学生健康成长培养德智体美劳全面发展社会义建设者接班奠定坚实基础
二组织领导
成立xx学落实义务教育阶段学校五项理工作领导组
组 长：xxx
副组长：xxx xxx xxx xxx
成 员：xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx xxx班课教师
责：
校长xxx负责全面工作做分工统筹协调安排工作副组长xxx
成员xxxxxxxxx学科课教师班教师具体落实督查教育教学理（作业理）睡眠理体艺理工作
副组长xxx
成员xxxxxx班老师做手机理工作
副组长xxx成员xxxxxxxxx图书理员学科教师做读物理工作xxxxxx协助校长领导完成相关宣传等工作
三工作务
1作业理
xxx市教育局关印发xxx市义务教育学校作业理教育教学行负面清单通知xxx市落实
进步深化课堂教学改革加强教研组建设深化教学标准研修xxx市中学学生学业质量标准引导教师积极转变教学方式聚焦课堂教学质量提升积极开展学科课堂教学模式研究确立切学生学生切课堂教学宗旨建立生定学学定教教学观念问题导学基教学模式问题教学法教学方法课堂教学全程发现问题解决问题反思问题基结构重视实践应倡导师生研形成富性树立学科业务典型发挥示范引领作实现教师真教学生真学真课堂
学校制定作业理治理方案落实校长体责设立监督举报电话加强学科组年级组统筹科学控制作业总量严格落实学阶段作业出校门堂作业校完成求二切实提高作业设计质量确保作业难度符合学生实际超课程标准求三作业设计纳入校教研工作容指导教师作业设计理念作业容类型作业批改反馈作业书写数量等维度引导教师开展作业实践探索力求系统设计符合学规律体现素质教育求覆盖德智体美劳学科全面育基础性作业四鼓励分层布置作业布置弹性作业性化作业注重设计探究性作业实践性作业探索跨学科作业综合性作业适应学需作业形式五坚决克服机械效作业杜绝重复性惩罚性作业加强作业批改反馈讲解答疑等工作六严禁教师微信群QQ群等布置家庭作业
2睡眠理
xxx市教育局转发省教育厅办公室转发教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知严格落实学午课时间8：20午放学1550学校正确引导舆强制学生提前校参加统教育教学活动暗示明示学生家长刻意延校时间保障学生进确保学校教育教学秩序稳定积极做家校协科学睡眠宣传教育作家庭教育指导重容通学校公众号致家长封信家委会家长会等种途径广泛宣传充足睡眠中学生健康成长重性消家长顾虑形成家校合力
3手机理
xxx市教育局转发省教育厅关加强中学生手机理工作通知校求学生手机带入校园学校做家校沟通工作手机理具体求告知家庭名学生争取理解支持时学生手机作学校德育工作重容学生科学手机纳入行惯教育通形式样教育活动引导学生文明绿色网学生手机求列入学生行规范学生科学手机纳入网络安全教育纳入预防学生沉迷网络工作制度进步强化家庭教育指导家长教育学生养成良生活惯科学控学生非校时间手机引导学生科学利网络资源防止学生沉溺手机板电脑等电子产品
4读物理
xxx市教育局转发省教育厅<关贯彻落实中学生课外读物进校园理办法通知>通知规范图书课外读物理校开展图书室图书审查清理工作基础求选课外读物学校注重容理推荐方式理力培育践行社会义核心价值观进步明确课外读物进校园环节责体全面握课外读物进校园情况仔细排查类风险源做深入研判准确运行时处置严肃查处价值导方面存问题读物严禁学校教师指定购买书店强制购书社会方面捐赠图书需报教育局审核防止问题读物进入校园课外读物进校园理工作纳入日常监范围
2体质理求开齐开足课程挤占体音美劳综合实践课课时增加户外体育锻炼保障学生天校校外1时体育活动时间学校严格落实国家体育健康课程标准确保学二年级周4课时三六年级周3课时学校天午安排30分钟课间体育活动开足体音美综合实践活动课程保障天两次眼保健操做手法节奏穴位准确做视防控课教师监督时纠正学生良读写姿势握笔姿势学校年根学生身高变化情况标准调整次课桌椅高度学校教室采光明严格执行中学校教室采光明卫生标准(GB7932010)求学校教室明卫生标准达标率100月轮换次学生座位合理媒体设备节课时间30
四落实责注重实效五项理工作否落实处关键校长切实提高认识细化理措施综合施策重执行监督
1项工作专负责分工明确责具体措施
2召开全校教师会传达相关文件容做知晓通班群转发相关文件学生家长
3五项理工作做次全面查存问题时整改五项理统筹考虑综合施策细化项理措施
4五项理工作阶段性工作学校日常工作重容学校坚持常抓懈
学校关落实五项理关规定致家长封信
尊敬家长朋友：
您
积极响应教育部提出抓落实中学生手机睡眠作业读物体质五项理号召进步建立健全学校家庭社会协育机制形成教育合力孩子够拥阳光心态强健体魄校特制定系列措施请位家长认真阅读相关容理解支持积极配合
科学合理手机
保护学生视力防止沉迷网络游戏促进学生身心健康发展根教育部印发关文件求校中学生手机理做出明确规定学生原手机带入校园禁止带入课堂相关求落实处学校特您提出建议：
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1学生校期间原手机带入校园确需带入交班年级统理课期间家长特殊情况需找学生通班课教师联系严禁学生手机带入课堂
2家长身作言传身教科学合理手机量孩子面前玩手机切忌身沉溺手机网络孩子树立良榜样
3家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏
4建议孩子配备手机
二保证学生充足睡眠
充足良睡眠孩子效学健康成长重保障求睡眠时间学应达10时初中应达9时
达求校特制定合理作息时间：
1初中住校生熄灯寝940起床时间700
2初中校车初始点发车时间700学校车初始点发车时间725
3初中课时间800学课时间820初中800学820前延时服务时间老师指导已校学生晨读
保证学生充足睡眠相关建议：
相关建议
1帮助学生制订作息时间表促进学生理规律作息时寝学生寝时间般晚2100保证天睡眠时间达10时中学生寝时间般晚1000保证天睡眠时间达9时
2家长帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
3鼓励孩子午休午孩子进行快节奏学较困乏校生学校进行午休回家学生家长鼓励孩子进行午休时间宜长建议半时左右样保证孩子充足精力学
4孩子营造良睡眠环境控制室适宜亮度温度湿度屏蔽噪音确保学生身心放松时安静寝
三养成学生良阅读惯
学校禁止形式进校销售课外读物禁止强制者变相强制学生购买课外读物鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处相关建议：
相关建议
1建议家长课余时间带孩子书店图书馆教育部门推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加级类读书活动活动中展示风采增强读书乐趣树立信感受读书带收获
四监督学生高效完成作业
校积极贯彻级教育行政部门关减负工作指示精神：二年级布置书面家庭作业三六年级天书面作业超60分钟初中语数英外学科布置书面作业作业总量超90分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业
家长切实履行家庭教育体责相关建议：
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1培养学生学觉性建议家长孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2鼓励学生完成作业孩子学中需帮助家长指导注意分寸家长先予提示然孩子独立思考认真完成相关学务
3建议家长感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间额外增加孩子身体心理负担
4孩子未寝前完成作业家长作业说明情况者告知老师终止作业时寝
五增强学生体质锻炼
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校级教育部门求二年级周开设体育课4课时年级周3课时学校全面落实课间体育活动制度天保证时课间体育活动孩子拥更加健康体魄相关建议：
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1家长引导孩子积极参加体育锻炼结合级求选择适合孩子身体年龄特点运动项目
2家长引导孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
3建议开展亲子体育锻炼活动营造愉悦家庭氛围争健康阳光家庭
尊敬位家长孩子祖国未民族希落实五项理工作离开家庭社会界密切协作家校携手阳光起航助力孩子全面发展健康成长
学校关落实五项理致家长封信
亲爱家长朋友：
xxxx学校民教育理念引领遵循学生发展规律唤醒学生发展潜积极响应教育部提出关抓落实中学生作业睡眠手机读物体质五项理号召促进五项理落生根现落实五项理封信分享您愿学生健康成长助力
作业理篇
学校严格落实学12年级布置书面家庭作业36年级天书面作业时间超60分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业学生特殊需求请您时学校沟通时家长倡议：
1培养学觉性孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2孩子学中需帮助时家长指导注意方法先予提示然孩子思考做进行效陪伴
3建议您感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间增加孩子身体心理负担
二睡眠理篇
1统筹安排学校作息时间
xxx学校保证学生充足睡眠需出发结合实际情况合理确定中学作息时间课时间早820学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生求学生提出书面申请学校班知晓提前通知保安妥善安置学生操场参加天天运动会外学校合理安排课间休息午课时间保障学生天12：30120必午休时间
2防止学业重挤占睡眠时间
xxx学校继续提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课服务时间学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
3指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通班老师统筹学生回家时间安排坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
4家长倡议
充足良睡眠孩子效学健康成长重保障请您监督孩子晚9：20床睡觉保证孩子天睡眠时间少10时孩子良健康睡眠环境特家长倡议：
（1）帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
（2）孩子营造良睡眠环境控制室适宜亮度温度湿度屏蔽噪音放助睡眠音乐
（3）孩子身体原未寝前完成作业终止作业时寝
三手机理篇
抓学生手机理做预防学生早视沉迷网络游戏教育引导工作根教育部印发关文件求严禁学生手机带入课堂请您孩子带手机电话手表等进校园果确需求请您学校(班)提出书面申请进校手机电话手表交班老师统保相关求落实处学校特您提出建议：
1加强理沟通引导家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏孩子手机理问题应疏堵结合防止手机理程中出现骂摔等粗暴行坚决避免发生极端事件
2身作树立榜样请家长身作言传身教科学合理手机量孩子面前玩手机孩子树立良榜样时请家长朋友履行家庭教育职责安排孩子放学节假日生活沉溺手机中指导孩子合理作息
3丰富课外生活开拓学生视野丰富课外活动预防孩子沉迷手机帮助孩子获成感提升家庭亲子关系促进孩子身心健康发展学生课外特长球类运动乐器书法等锻炼身体陶冶情操节假日引导孩子参加社团活动公益活动
四读物理篇
学校禁止形式进校销售课外读物禁止强制者变相强制学生购买课外读物学校鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处特家长倡议：
1带孩子书店图书馆走走学校推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加班级学校举行项读书活动
4建议孩子阅读健康积极读物样化兼顾课外读物学科体裁题材国风格表现形式贯通古中外
五体质理篇
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校全面落实体育活动制度保证校天时体育活动时间孩子拥更加健康体魄特家长倡议：
1引导孩子积极参加体育锻炼选择适合孩子身体年龄特点体育运动项目保证天家时锻炼时间时告知孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
2关注孩子动态身体状况发现疾病时诊治时报告学校病史现身体病父母子女说明否够参加高强度体育锻炼防止意外事发生时必须学校提出申请免予参加相关体育课免予参加国家学生体质健康标准测试
3请家长做家校联系保持通讯工具畅通遇学生出现紧急伤病学校会紧急送医通知家长电话变更请您时告知班
尊敬位家长孩子祖国未希落实五项理工作离开家庭社会界密切协作携起手家校助力孩子全面发展茁壮成长
温馨提示：欢迎位家长朋友监督学校工作意见建议电话学校反映
xxxx学校（学部）
2021xxxx
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