学生睡眠状况睡眠质量监测表模板

用***用

贡献于2021-06-15

字数:242

年级班学生月份睡眠状况监测表
尊敬家长请您务必认真实填写（表中涉容√否×）
（）月
否时寝（21：20）
早
起床时间
否
时午休
中午
起床时间
否天晚保证10时睡眠时间
备注
1号

2号

3号

4号

5号

6号

7号

8号

9号

10号

11号

12号

13号

14号

15号

16号

17号

18号

19号

20号

21号

22号

23号

24号

25号

26号

27号

28号

29号

30号

31号

家长签名：日期：年月日
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2021睡眠状况睡眠质量监测表模板

月份睡眠状况监测表学校：年级班学生姓名: 尊敬的家长：您好！为全面贯彻落实“五项管理”精神，保障学生每天睡眠时间（小学生不低于10小时）。我校高度重视学生睡眠情况，建立建全学生作息管理制度，请您对孩子每日睡眠情况进行全面监督，记录学生每日睡眠清单，每月上交一次，感谢您的配合！

用***用 3年前上传1583 0

学生睡眠状况监测机制表

柴胡店镇中心小学学生睡眠情况监测表班级: 学生姓名: 尊敬的各位家长：您好!为进一步贯彻落实《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的文件要求,保障学生每天睡眠时间,小学生不低于10小时，我校高度重视学生睡眠情况,建立建全学生作息管理制度,请您对学生每日睡眠情况进行全

素***2 3个月前上传89 0

学生睡眠情况监测机制

柴胡店镇中心小学学生睡眠情况监测机制为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下一、活动宗旨全面贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡

素***2 3个月前上传105 0

大学生睡眠质量状况的调查报告

大学生睡眠质量状况的调查报告近几年来大学生睡眠质量的问题日益突出，已引起了各方面的广泛重视，大学生睡眠质量差，睡眠不足已经严重影响了广大学生的学习与生活，并且对学生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都造成了很恶劣的影响。针对大学生睡觉迟，睡眠质量差的现象，我们通过问卷的方法随机调查了本校学生的睡眠状况。一．调查对象与方法1. 调查对象由于各方面条件的限制，我们随即抽取本校四

文艺范书香满屋 3年前上传2063 0

中小学学生睡眠状况监测管理制度及监测方案

中小学学生睡眠状况监测管理制度为规范我校学生睡眠监测工作，保证学校获取客观准确的学生睡眠资料，推动全体学生养成良好的睡眠习惯，促进我校教育教学的发展，特制定本规定。 1.学生睡眠监测工作的任务是：对监测对象进行睡眠情况监测；建立学生睡眠数据库；统计与分析监测数据；公布监测结果，为相关教育教学工作决策和研究提供服务。 2.学生睡眠监测工作应坚持科学、统一、系统的原则，做到组织严密、取样

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关于学生睡眠状况的调查问卷

关于学生睡眠状况的调查问卷1.你平时每天晚上的平均睡眠时间(白天不算的说):5小时以下□ 5-5.5小时□ 5.5-6小时□ 6-6.5小时□6.5-7小时□ 7-7.5小时□ 7.5-8小时□ 8小时以上□2.在上课时,你是否会因疲劳而无法集中注意力:几乎不□ 很少□ 偶尔□ 经常□ 总是□你是否有上课睡觉的状况:几乎不□ 很少□ 偶尔□ 经常□ 总是□白天你是否会因精神状态不

s***g 2年前上传1115 0

小学生睡眠状况调查问卷

说明：请直接写选项序号回答,感谢您的参与。 1、你的性别？（） A: 男 B : 女 2. 你的年级？（）A: 1年级 B:2年级 C:三年级 D:4年级 E:5年级 F:6年级3. 你的睡眠时间大概是多少？

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加强学生睡眠管理的规定

为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展”的教育理念,根据xx区教体局《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求

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健康睡眠短信知识，提高睡眠质量的十种方法

健康睡眠短信知识，提高睡眠质量的十种方法　　健康小常识：裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。　　健康睡眠：假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法改变你的睡眠习惯，虽然麻烦了点，但

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2021年小学学生睡眠状况监测管理制度（试行）为规范我校学生睡眠状况监测管理工作，保证学校获取客观准确的学生睡眠状况资料，推动全体学生身心健康发展，促进我校教育教学的发展，特制定本制度。　　1、学生睡眠状况监测工作的任务是：对监测对象进行睡眠状况监测测试；建立学生睡眠状况监测数据库；统计与分析监测数据；公布监测结果，为相关教育教学工作决策和研究提供服务。　　2、学生睡眠状况监测工作应坚持

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2017大学生睡眠质量调查报告　　摘要：通过对部分在校大学生睡眠质量指数调查分析，统计得出大学生45.29%睡眠质量较好，47.98%睡眠质量一般，5.82%睡眠质量差，0.91%睡眠质量极差。excel分析得出睡眠质量人口比率回归方程为：　　y=-0.0027x4+0.1560x3-2.7898x2+15.441x+3.1424，r2=0.8896(相对系数2)。影响大学生睡眠质量指数

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匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）

匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI) 姓名：年龄：性别:文化程度：职业: 填表日期：编号：指导语:下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，这仅仅与您的睡眠习惯有关。请选择或填写最符合您近一个月白天和晚上实际情况的选项

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2021中小学学生睡眠管理实施方案睡眠管理方案（详细版）为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康，全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、重要意义睡眠是学生健康成长的重

陌***归 9个月前上传171 0

也说睡眠

也说睡眠　　先保证充足7.5个小时睡眠革命，个理念来自英国尼克·利特尔赫尔斯同名小说《睡眠革命》一书，科学研究证明睡眠不足者会比睡眠充足的人少消耗385卡路里，换算一下，大概就是4块切片面包的能量。在睡眠不足时，身体中新陈代谢速度减缓，身体便会误发需要更多能量的错误信号。　　当大脑皮质与边缘系统做一番“争辩”后往往都会占据上风，所谓“官大一级压死人”，这样身体便会无条件执行指令，自身就会在不

四***廷 4个月前上传107 0

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XX小学学生睡眠管理办法为保证小学生每天有 10 小时的睡眠时间，我校对课程课时、学生在校活动量、教学进度、课余作业的布置等作了明确规定，特制定以下管理办法。1、严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息按照学校相关规定, 全面落实课程计划的各项要求, 开齐课程，开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动，未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课

思***1 1年前上传386 0

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为认真贯彻落实省市有关“中小学生‘五项管理’的决策部署”，进一步加强中学生睡眠管理。根据*_**两级通知精神，我校认真研究文件，制定相关措施，抓好学生睡眠管理，促进学生身心健康全面发展，

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调研目的：在人们越来越关注健康然而却快节奏的现代生活中，不仅成年人的睡眠状况日益堪忧，各种健康隐患层出不穷，且有低龄化的的趋势(尤其是生活在大都市的人),小学生的睡眠问题同样面临诸多问题我希望了解小学生的真实的睡眠状况，并在可能造成睡眠困扰的原因方面做了一些问卷调查。

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为落实五项管理，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，让每一个孩子拥有阳光心态和强健体魄

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睡眠日讲话稿

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的小朋友们：大家早上好！我是大七班的陈薪竹，我今天国旗下讲话的题目是“良好睡眠健康成长”。小朋友们你们知道今天是什么日子吗？今天是3月21日，世界睡眠日。据调查，世界上27%的人有睡眠问题，为唤起全民对睡眠重要性的认识，世界卫生组织于2001年发起了一项全球性的活动—将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠

c***y 8年前上传5537 0

＊＊小学睡眠管理办法

根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年身心健康发展，确保学生每天在校时间将不超过6小时,保证学生每天有10小时的睡眠时间，我校结合省、市文件精神和学校实际情况，制定本办法。

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提高睡眠质量的短信，祝福晚安的话

提高睡眠质量的短信，祝福晚安的话　　我的梦中夜夜有你.我想,我也一定走进了你的梦里.愿我们在同一星空下编织思念!晚安，祝今晚好梦！　　你这个小妖精，令我中了你的爱情毒却不肯给我解药！小坏蛋！哦！我快要不行了！救救我吧！办法很简单：给我你的爱！　　你是一盆鲜花，我是一盆泥沙，鲜花日日艳，泥沙笑哈哈。　　亲爱的，离开的时候如果没有转身，伤心的时候如果没有拥抱，烦恼的时候如果没有诉说，

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2021年学校学生睡眠管理工作方案

2021年学校学生睡眠管理工作方案为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[2021] 11号）文件要求，科学合理安排小学上学时间，保证小学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。领导小组组长：略副组长：略成员：略一、作息时间及课程安排。1、根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20分，要求小学生睡眠时间每天达到10小时。

一***2 3年前上传523 0

小学学生睡眠管理制度范文

小学学生睡眠管理制度范文睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要，我校特做出如下要求：一、学生睡眠管理制度1. 明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到 10 小时。2. 严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于 21: 20。3. 保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。4. 养成良好个人

s***g 3年前上传901 0

XX小学保障学生睡眠时间倡议书

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海***6 2年前上传343 0

XX镇中学生睡眠管理制度

睡眠是促进身心健康、大脑发育、骨骼生长、视力保护和提高学习能力、效率的重要保证。中学阶段是学生身体发育的关键阶段，保证充足的睡眠尤为重要。学校要高度重视睡眠管理的重要性，

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