2021年中学校学生睡眠理实施方案睡眠理制度睡眠理查报告
目 录
2021年中学校学生睡眠理实施方案
2021年中学学校学生睡眠理制度
2021年中学校落实学生睡眠理措施
2021年中学校学生睡眠理实施方案
保证校学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展现进步加强学生睡眠理工作制定方案
加强宣传
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二建立组织睡眠理组
组长：校长
副组长：副校长
成员：班班
三强化理
1．立足文件求安排作息时间制定理制度严格执行落实确保落实
2．确保学学生天睡眠时间10时初中天睡眠9时高中天睡眠8时
3．国家规定学午课时间般早820中学般早800校初高存十二年贯制学校兼顾局结合实际情况确定第节课安排810学校未求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置
4．学生寝时间晚2120初中生晚2200高中生晚2230引导学生觉遵守形成惯
5．学校班课教师舍务领导舍务教师进步解学生睡眠情况时进行改进走读学生加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态确保学生睡眠充足健康成长
6．全校班级开展睡眠专题班会宣传科学睡眠充足睡眠重性教育学生养成良作息惯
四实施监督
加强学生睡眠时间监督教导处政教处宿舍餐厅严格执行学校作息时间班通家长加强学生睡眠情况监控关形成学生备案定期开展关睡眠情况检查访谈问卷调查时发现学生存问题提出相应整改意见
五减轻负担
中学校提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量学生课堂完成作业初高中学生利课课服务时间完成作业
六保障措施
建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实形成睡眠理领导组班家长协调配合齐抓理机制注重学生睡眠状况质量反馈发现问题时解决确保学生天睡眠时间达求
2021年中学学校学生睡眠理制度
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重
1．时洗漱确保时寝
2．严格遵守作息时间学校制定作息时间表起床寝
3．时熄灯寝许说话舍楼道回走动影响休息
4．寝备光源书学
5．音响设备听广播音乐影响休息
6．学生病事需离开宿舍须办理正离舍手续
7．教育学生易燃易爆危险品（烟花爆竹）带入宿舍
8．舍务教师睡觉前必须清点学生数未时回舍寝学生时报告学校
9．舍务教师必须监督学生寝情况意离舍
2021年中学校落实学生睡眠理措施
贯彻教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知关转发教育部办公厅加强中学生睡眠理工作通知文件精神保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展校帮助学生健康睡眠作学生办实事项目学校教师学生家长四层面全面推进
学校层面
1调查学生睡眠状况通编辑家长网络问卷解孩子现阶段睡眠状况形成原进行数统计分析数分析结果通行政会教师会进行通报位教师解班级孩子睡眠情况针问题思考解决办法
2规范放学时间确保孩子睡眠时间学校年段错时基础进步规范放学时间：低年级810820学330放学中年级8：00810学400410放学高年级750800学410420放学
3规范午间休息制度保证孩子身体健康学校严格执行午间半时休息制度1230100班孩子午间休息时间段天总值教导处巡查员午休情况进行巡查时反馈确保孩子充分休息
4三级理规范作业量坚持校作业量控三级理制度学科教师布置作业班老师作业时间进行统筹协调班级蹲点行政监控理时蹲点行政通蹲点班级QQ群监控作业公示家长作业反馈情况等
二教师层面
5提高课堂实效确保课堂作业时间进步提高校教研实效激励教师动钻研教材研究课堂断提高课堂效率保障孩子课堂作业时间
关注层次孩子课堂表现重视课堂补差效促进中等生进生课堂利完成作业确保充足睡眠提供保障
6丰富作业形式确保作业质量加强备课组作业研讨摒弃量繁琐机械低效作业实施分层作业增加实践性作业力求丰富作业形式时确保作业布置质量
7课延时服务确保完成家作时间进步明确课延时服务时间务——完成家庭作业努力孩子学校够完成书面作业坚决占课延时服务时间新课讲题
8线交流召开家长会通宣传家长解睡眠孩子健康成长重性通交流家长认识孩子形成良学生活惯养成学科作息确保充足睡眠保障孩子健康成长前提
9线指导通汇学台中红石榴家校育线指导站推送学惯养成学生律性形成提高作业效率帮助孩子摆脱手机瘾等指导性文章引导家长建立良亲子关系时帮助孩子改掉良惯养成良品质形成健全格
10解充足睡眠重性通学科课堂班会晨会时间孩子解充足睡眠身健康成长重性时明确长期睡眠足带危害解孩子睡眠足原引导学生通讨探讨改善睡眠足现状解决方法
11培养良生活学惯学科教师进步加强孩子良生活学惯培养积极家长联系充分沟通解孩子校家学生活状况针性孩子进行指导
2021年中学校关学生睡眠理查报告
认真贯彻落实省市关中学生五项理’决策部署进步加强中学生睡眠理根*_**两级通知精神校认真研究文件制定相关措施抓学生睡眠理促进学生身心健康全面发展现睡眠理方面查情况汇报：
认识睡眠重意义
睡眠促进身心健康脑发育骨骼生长视力保护提高学力效率重保证学生健康成长重环节更学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二 成立组织机构
学校成立刘恒俊校长组长领导组成员全体校级领导中层干部中分教学勤科室负责分工明确密切协作具体实施该项工作落实通进班宣传家校联系群问卷调查座谈等形式五项理通知精神知晓
三制定具体方案
1全面动员部署充分认识学生睡眠理工作重意义落实睡眠理工作精神切实保障学生睡眠时间达标(中学生天睡眠时间应达9时)
2规范作息时间严格贯彻落实教育局发四季作息时间表(中学般早800)进步加强早晨班早630中午时间学生午睡理
3家校合力育通家长会等形式加强睡眠指导倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态
四制定相关求
1加强组织领导学生睡眠理作学校工作重容提高认识广泛发动深入开展系列活动保障学生睡眠时间够达标
2建章立制规范理抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
3强化督查完善评价加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
工作中采取时灵活方式常深入教室关注学生睡眠问题发现问题严格追查绝手软真正级文件精神贯彻始终
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2021年中学校学生睡眠理实施方案
2021年中学学校学生睡眠理制度
2021年中学校落实学生睡眠理措施
2021年中学校学生睡眠理实施方案
保证校学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展现进步加强学生睡眠理工作制定方案
加强宣传
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二建立组织睡眠理组
组长：校长
副组长：副校长
成员：班班
三强化理
1．立足文件求安排作息时间制定理制度严格执行落实确保落实
2．确保学学生天睡眠时间10时初中天睡眠9时高中天睡眠8时
3．国家规定学午课时间般早820中学般早800校初高存十二年贯制学校兼顾局结合实际情况确定第节课安排810学校未求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置
4．学生寝时间晚2120初中生晚2200高中生晚2230引导学生觉遵守形成惯
5．学校班课教师舍务领导舍务教师进步解学生睡眠情况时进行改进走读学生加强家校联系发挥家校合力倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态确保学生睡眠充足健康成长
6．全校班级开展睡眠专题班会宣传科学睡眠充足睡眠重性教育学生养成良作息惯
四实施监督
加强学生睡眠时间监督教导处政教处宿舍餐厅严格执行学校作息时间班通家长加强学生睡眠情况监控关形成学生备案定期开展关睡眠情况检查访谈问卷调查时发现学生存问题提出相应整改意见
五减轻负担
中学校提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量学生课堂完成作业初高中学生利课课服务时间完成作业
六保障措施
建章立制规范理构建校学生睡眠理系列制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实形成睡眠理领导组班家长协调配合齐抓理机制注重学生睡眠状况质量反馈发现问题时解决确保学生天睡眠时间达求
2021年中学学校学生睡眠理制度
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重
1．时洗漱确保时寝
2．严格遵守作息时间学校制定作息时间表起床寝
3．时熄灯寝许说话舍楼道回走动影响休息
4．寝备光源书学
5．音响设备听广播音乐影响休息
6．学生病事需离开宿舍须办理正离舍手续
7．教育学生易燃易爆危险品（烟花爆竹）带入宿舍
8．舍务教师睡觉前必须清点学生数未时回舍寝学生时报告学校
9．舍务教师必须监督学生寝情况意离舍
2021年中学校落实学生睡眠理措施
贯彻教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知关转发教育部办公厅加强中学生睡眠理工作通知文件精神保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展校帮助学生健康睡眠作学生办实事项目学校教师学生家长四层面全面推进
学校层面
1调查学生睡眠状况通编辑家长网络问卷解孩子现阶段睡眠状况形成原进行数统计分析数分析结果通行政会教师会进行通报位教师解班级孩子睡眠情况针问题思考解决办法
2规范放学时间确保孩子睡眠时间学校年段错时基础进步规范放学时间：低年级810820学330放学中年级8：00810学400410放学高年级750800学410420放学
3规范午间休息制度保证孩子身体健康学校严格执行午间半时休息制度1230100班孩子午间休息时间段天总值教导处巡查员午休情况进行巡查时反馈确保孩子充分休息
4三级理规范作业量坚持校作业量控三级理制度学科教师布置作业班老师作业时间进行统筹协调班级蹲点行政监控理时蹲点行政通蹲点班级QQ群监控作业公示家长作业反馈情况等
二教师层面
5提高课堂实效确保课堂作业时间进步提高校教研实效激励教师动钻研教材研究课堂断提高课堂效率保障孩子课堂作业时间
关注层次孩子课堂表现重视课堂补差效促进中等生进生课堂利完成作业确保充足睡眠提供保障
6丰富作业形式确保作业质量加强备课组作业研讨摒弃量繁琐机械低效作业实施分层作业增加实践性作业力求丰富作业形式时确保作业布置质量
7课延时服务确保完成家作时间进步明确课延时服务时间务——完成家庭作业努力孩子学校够完成书面作业坚决占课延时服务时间新课讲题
8线交流召开家长会通宣传家长解睡眠孩子健康成长重性通交流家长认识孩子形成良学生活惯养成学科作息确保充足睡眠保障孩子健康成长前提
9线指导通汇学台中红石榴家校育线指导站推送学惯养成学生律性形成提高作业效率帮助孩子摆脱手机瘾等指导性文章引导家长建立良亲子关系时帮助孩子改掉良惯养成良品质形成健全格
10解充足睡眠重性通学科课堂班会晨会时间孩子解充足睡眠身健康成长重性时明确长期睡眠足带危害解孩子睡眠足原引导学生通讨探讨改善睡眠足现状解决方法
11培养良生活学惯学科教师进步加强孩子良生活学惯培养积极家长联系充分沟通解孩子校家学生活状况针性孩子进行指导
2021年中学校关学生睡眠理查报告
认真贯彻落实省市关中学生五项理’决策部署进步加强中学生睡眠理根*_**两级通知精神校认真研究文件制定相关措施抓学生睡眠理促进学生身心健康全面发展现睡眠理方面查情况汇报：
认识睡眠重意义
睡眠促进身心健康脑发育骨骼生长视力保护提高学力效率重保证学生健康成长重环节更学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二 成立组织机构
学校成立刘恒俊校长组长领导组成员全体校级领导中层干部中分教学勤科室负责分工明确密切协作具体实施该项工作落实通进班宣传家校联系群问卷调查座谈等形式五项理通知精神知晓
三制定具体方案
1全面动员部署充分认识学生睡眠理工作重意义落实睡眠理工作精神切实保障学生睡眠时间达标(中学生天睡眠时间应达9时)
2规范作息时间严格贯彻落实教育局发四季作息时间表(中学般早800)进步加强早晨班早630中午时间学生午睡理
3家校合力育通家长会等形式加强睡眠指导倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态
四制定相关求
1加强组织领导学生睡眠理作学校工作重容提高认识广泛发动深入开展系列活动保障学生睡眠时间够达标
2建章立制规范理抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
3强化督查完善评价加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
工作中采取时灵活方式常深入教室关注学生睡眠问题发现问题严格追查绝手软真正级文件精神贯彻始终
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