心理学诡计
心理学成影响武器
心理代表类世界类世界变化端波谲云诡难握开始通种方式手段研究心理建立门学问做心理学学心理学底什呢
学心理学探求心理秘密实根解知识通心理探索够穿心理诡计善心理博弈心理学知识规律变成影响武器心理学实门变更加聪明学1司善学更善运解决日常工作生活中难题困惑达改变已影响目变更加圆融练达更加左右逢源更加光彩四射更加叱咤风云
生活中难免会遇样者样心理诱惑时失理智掉进Tll设置心理陷阱中心理博弈中时刻清醒头脑分析事物善现象背心理秘密够利避开雷区
际交中会受心理效应潜移默化影响言行定程度出现偏差善利积极影响面言行产生促进作I＇IIl够发挥心理优势效影响心理生活带更处便捷
愿目标没实现时候遭受挫折失败时候心会处种失落压抑痛苦状态建立起身心理防线痛苦忧伤挡外面心理保持衡
现实生活中常常会遇难处理事情局面例知道该做出什样选择进退两难引起情绪知道该控制需懂心理战术巧妙左右方情绪行引导着想方走化解尴尬场面解身危机赢利益
世事洞明皆学问情练达文章更面生活需拥处世心理智慧智慧应切挑战智慧融通际关系智慧稳健中断进步心理蕴藏着巨量学会目挖掘出
生场心理博弈毛泽东说：天斗乐穷斗乐穷斗乐穷场生博弈中取胜利需善心理策略技巧智慧通方心理控制影响心甘情愿服取场心理较量胜利
生活场心理较量心理学知识策略会时候派_卜场说话办事仅仅诚意力眼力心计掌控际交动权穿心理诡计避开心理陷阱走出心理误区发挥心理优势避免挫折损失效发挥身影响力利落实计划获事业成功生活匕幸福
算命先生什说准
E1常生活中时会遇手相面相算命先生现代化市中常立交桥公园门．Ll行道边算命先生卦摊算命先生捧场少数
然时候明知迷信蒙嫌疑少乐意通种方式预测运程受算命先生指点会算命先生未h先知预见力征服觉算命先生说非常准什呢难道算命先生真够洞察预知未
心理学家算命现象进行深入研究发现算命先生够说准实利种求证心理引入陷阱中已
算命先生善十观察心理懂利心理达目算命先生算命提出问题语意明确语意明确问话容易认定方推测想象
例时算命先生会问：家门口否棵树果会认果然掐会算果没会正说：哦没原便希没棵树时算命先生会说：水较缘样话会引起联想果名字中水字者带三点水偏旁便会想：幺知道名字水联系呢果水利部门工作会奇怪：知道工作水关呢果家附条河流池塘样会吃惊：知道住处旁边水啊等等算命先生说出什已联想
种求证心理受某种暗示脑中会立刻浮现出系列暗示关容听算命先生说水缘时会切水关历事物找出证明确实水关甚会某次游泳时发生脚抽筋事联系里会觉：真神知道命水缘呢
算命先生正利种心理l＇1’1提供模糊信息求证信息模糊性具体化算命觉真神机妙算洞察天机事实切正算命算出
算术高超算命先生善设置心理陷阱高手够细节中发现总结效信抓住算命心理询问话中算命进行动声色暗示动钻进设计陷阱中例算命先生总会告诉算命心诚心诚灵实肯定性暗示持赞态度产生信前提n算命思路容易着算命先生某种提示越走越远算命先生提出模糊性问题努力进行回忆联想动证明话准确性
求证心理种心理日常生活中常见算命先生恰恰巧妙利『i袁点达骗财目解会轻意算命先生伎俩迷惑
2什红包诱
样事：
甲乙两工工头手干整整年年底时候工头奖励分甲乙发7红包甲乙二高兴开红包里装着1000R钱然知道方虹包里装着少钱
时工头甲乙二说：红包里钱幺1000元幺5000元果愿意方换红包公证100元公证费
甲心想：假乙交换红包1000元．相亏100元公证费果红包5000元扣公证费100元净赚1900元．两种性占50％乙交换划算
乙想法甲样．觉换红包划算
甲乙二异口声说：愿意换
工头露出丝狡诈微笑说：真愿意
愿意两工毫犹豫说
结果甲乙红包换知道谁没想3000元红包工头1 00元公证费工头正利样伎俩两工里榨取200元钱
什工头轻易两工受骗难道甲乙推理误
实次工工头互动心理博弈局势变换双方思维应该变化果够敏锐洞察局势容易遭受失败
开始时候工头提出红包者1000元者3000元问ffJ否愿意交换时甲乙推理分析没错误选择愿意交换时局势已发生变化然甲愿意交换乙应该意识甲红包里肯定1000元否会愿意交换样话代表两红包1000元交换没益处甲听乙说愿意交换时应该意识点果两够明智话应该工头第二次问否愿意时选择拒绝交换样会受损失分渴方拥3000元红包没意识终工头算计
日常生活中考虑事情时候定策略思维时候会利某种惯性思维者心理误区引诱受骗谁难免叶障目时候理智冷静具诱惑力东西(例名利)扰乱时候容易陷入陷阱
财死鸟食亡钱财二字总会牵扯着心理特发生利益突时候会团烟雾容易头脑变模糊甚失理智利俗话说：利字头刀果总觉获难免利令智昏考虑分析问题时够冷静容易陷入困境
例现实生活中奖购物者花样繁抽奖活动会抓住贪图便宜心理引诱获极具诱惑力奖品支付费结果没谓奖获奖会发现没价值终落受骗结局
生博弈果手行相互影响彼间会构成博弈局势身处博弈中定保持清醒头脑善运策略思维选择行动避免落入陷阱
3什总喜欢着干
者师说课许做动作认真听讲学生安分总找东西玩
老板说班时间禁止聊Qq违者罚款员工心想什幺啊工作做完做什幺呢聊偏聊
妻子说抽烟家里弄乌烟瘴气丈夫服气抽烟抽烟男愿意闻捂住鼻子
爸爸说写完作业电视听见没嚷嚷着．嘛．嘛完电视写作业
样现象日常生活中十分常见越做什偏做越做什偏做两陌生碰面甲乙路乙高兴话会痛快开果高兴话会说：什路啊条路家修想站站着样话分明抬扛偏偏喜欢做什总喜欢着千呢
实逆反心理种体现逆反心理彼间维护尊方求采取相反态度言行种心理状态种现象青少年群中常见年龄阶段群会种心理口常生活中常会受教听话tt顶牛着事情出现常常通种常理背道驰行显示高明非抗拒摆脱某种约束者满足奇心占欲
逆反心理种常见心理现象奇心奇想解某事物事物禁止时容易引起强烈奇心求知欲特做出禁止解释禁止原时候反更加激发逆反心理更加迫切想解该事物越禁止方越想知道形成种相局面
逆反心理说定处：够张扬性突破成规利改变创新定程度够说明事勇气信心敢挑战权威精神态度果够合理激发助潜力发挥果逆反心理运会形成种狭隘心理定势偏激行惯处处着干变固执偏激法客观准确认识事物面目时总意识常理背道驰做出错误选择决定
逆反心理造成样译}心理结果越制止某种行越想样做果坚持采取某种行动结果会方采取相反行动利种心理效果设陷阱刺激方逆反LN动钻进达改变某种行目
苏联心理学家普拉图诺夫趣味心理学书前言中特意提醒读者请勿先阅读第八章第五节事数读者禁止激发逆反心理仅没遵守作者告诫采取完全相反态度首先迫翻第八章容实作者意正利逆反心理达关注第八章容目果前言中说第八章容精彩希家仔细闾读．样反起太作
址巧妙利逆反心理效改变行善利点学会进行善意规劝说服时警惕利逆反心理激做出理智选择
4什越干活效率越低
山头座庙尚住里天挑水念敲木鱼案桌观音菩萨净水瓶里添水夜里防止老鼠偷吃东西生活久长尚里住庙里半缸水喝光尚长尚挑水长尚觉挑水吃亏求尚起抬水两抬水桶公起见水桶必须放扁担中央样两觉心理衡样总算水喝
叉胖尚想喝水缸里没水尚长尚挑胖尚挑担水立刻独喝光谁挑水三尚没水喝家念敲木鱼观音菩萨面前净水瓶没添水花草渐渐枯萎夜里老鼠出偷东西三谁结果老鼠猖獗翻烛台燃起火三尚起奋力救火火扑灭觉醒三尚齐心协力然水喝
尚挑水喝两尚抬水喝i尚没水喝寓言告诉果责落实反办成事三尚什没水喝三尚想出力想赖取水问题互相推诿结果谁取水致家没水喝
群体中普遍存着着种责分散心理着责数量增责责感会相降低会觉反TF承担完全没必干起劲相互推诿谁努力结果严重影响办事效率甚缺乏责感导致悲惨事情发生
样案例：1964年纽约发生起谋杀案位酒吧女理公园附杀害时附住户中j8女理杀情形听呼救声没挺身出事媒体纷纷谴责冷漠种现象心理学讲做旁观者效应紧急情况发生时目击者场责感会削弱成袖手旁观客
种心理效应影响着目击者数增加责心递减样心理会变懒散麻木甚遇危险需帮助时候旁观者身边产生救救心理终谁愿仲出援助手造成见死救集体冷漠局面
住具体工作中果体产生种心理会工作效率降某件事说果单体求单独完成责感会强会做出私{极反应_r活干干坏责承担会竭全力果求群体完成务群体中体责感会明显减弱面难者遇责会退缩容易出现偷懒现象总想着出力者少出力指努力处
样心理影响力量法会改写干活越效率定越高候会m现1+1<2结果
冈仃J简单根数少计算效率两挖条水沟需两天四台作定够天完成阴天永远完成告诉住具体实践中善组织理通制度法柬加约束责落实实处样会减少群体中体负责行提高整体工作效率避免反办成事良果
5什会购买需东西买高清DVD机免费赠送影碟购买巧克力赠送泰迪熊该商场购买商品满80元免费赠送食Ill油瓶
样消息／J＇11禁会心中喜免费赠送东西购买指定商品惜花时间排长队疯狂抢购然发现东西实需／J＇11什会样理智行呢
免费着超想象吸引力会产生种非理性动见免费东西需需顾切前
贪图便宜常见种心理倾日常常生活中常会遇样现象特购买商品时顾客折商品免费商品谓趋鹜
物美价廉永远数消费者追求目标少听见说喜欢花倍钱买样东西般总希H少钱买东西果免费赠送更觉额外收获喜胜占便宜心理种生动表现
占便宜获种心理满足消费者会正常便宜价钱购买样产品额外免费商品感开心愉快时候中利面忽略利面
免费会造成种强烈情绪动难认清免费物品真TF价值觉免费机会难没反正获没什坏处否说种损失
免费商品言似没什损害风险果需斟酌．番选择错误会造成损失会前样疯狂商品价格数字表示免费等零零里单单价格代表需付出损失种免费够引起强烈情绪动动会失理智甚轻易落进圈套
刘先生妻子起逛商场恰该商场搞活动家电专柜项优惠活动买高清数字电视免费赠送新款超强纠错DVD影碟机免费商品刘太太高兴直想台DVD机刘先生高兴马决定买回家电视DVD搬回家时突然醒悟实需电视机家里电视机刚买没年买DVD反买台电视机真亏
实口常生『舌中常会做样事情扶优惠券某商场消费结果换回包免费咖啡豆获免费赠送礼品力该商场消费达：1U500元然发现喜欢吃咖啡豆礼品十分需样难解释什总会抢购j需东尚心早已免费魔咒迷住没仔细太想没值值买
见免费策略够f『J行产生影响生意想顾客盈门扩销售¨l点东西作免费商品顾客趋鹜想推行某种服务免费体验町吸91尝试总善十运种心理影响力帮助效达预期目
6什女性喜欢穿高鞋
爱美心皆特女更美丽忠实追求者美化女脚言中国古代缠脚三寸金莲美西方国家似略高筹发明高鞋高鞋出现便征服全天女女旦穿高鞋会变风度翩翩走起路咔嗒咔嗒作响增添限魅力高鞋仅女性玉足衬托善美更成女张扬性感武器穿高鞋女身体重心便脚移脚尖跌倒女挺胸收腹翘臀提腿前凸挺显完美身材翩翩美胜收．
高鞋足容易起鸡眼容易磨出茧子走路需双合适鞋子高鞋显然适合走路然幺痛苦什女坚持穿高鞋呢
高鞋够戈性带处仅f『J身高增加高鞋特殊构造迫腰板挺更直胸部前耸屁股翘显示H}女性迷曲线样众中脱颖出愈发增加身魅力更加吸引眼球
高鞋已成女性鞋文化流世界女性高鞋喜爱致女性爱美方面少识冈穿高鞋处会纷纷效仿穿高鞋走起路束舒服凸显A身优势起码显低．女性宁愿忍受高鞋带适愿意放弃带处
女性穿I：高鞋问题产生：穿高鞋凸显众／f：形成种优势周围女穿起高鞋时家处层卣J’优势扯身高相女．性穿高鞋高出寸fFffJ2．间相高度实没变穿底鞋时样什家愿意放弃穿高鞋呢果放弃穿高鞋等放弃种优势等种倒退高鞋女性带美丽时尚性感气质女性诱惑足够宁愿忍受穿高鞋产生适爆显迷风采魅力种优势坚持底
某群体普遍享受某种优势体行会受影响体会纷纷占种优势口．占愿意放弃凶放弃代表种落法占优势会处]j劣势
类似问题女孩子化妆女孩子化妆然提高美丽程度硅卓尔群果女孩化妆家起提高显然没种效果然问题化妆情况没法化妆否等倒退存样种心理压力作女孩子会骑虎难种谓优势保持者做更火提升样种现象产生外部效果极强烈女性化妆投入促厂全球化妆品产业蓬勃发展年百亿美元收入化妆品公司老总乐合拢嘴
见女性美丽付出代价十分巨美丽心甘情愿生产商营商正女性种消费心理效应中获巨利润世界呈现道靓丽风景线
7什聪明反聪明误
甲乙两名嫌疑犯入室偷盗警察逮捕警方没足够证指控二两名嫌疑犯分关两独立互通信息牢房里进行审讯种情形甲乙两做出样种选择：
1．警察合作供出伙求获宽处置
2．保持沉默拒承认迫警方法定罪终获释放
甲乙两嫌疑犯知道果俩保持沉默话会释放警方法定罪警方然明白点需采取定策略动供出方绳法
警方分告诉甲乙果中背叛告发伙幺罪释放时笔奖金伙会重处置会施罚款作告发者奖赏然果两嫌疑犯互相背叛话两会重罪判决谁会奖赏
面样情况两嫌疑犯应该幺办呢选择互相合作互相背叛呢＇
理应该互相合作保持沉默样两够罪释放重获然彼结局甲乙二仔细考虑方做出什样选择甲傻子马意识根法相信伙乙会警方提供怕匀证然扶笔丰厚奖赏轻易释放ir独坐牢乙会}口心rp会选择拒承认背叛轻易供出
甲乙米说唯理性选择背叛伙切告诉警方样话果f—J伙笨会保持沉默获奖赏释放果伙根逻辑警方供卅r两起服刑必承受额外惩罚结果甲乙供出方两起接受惩罚成阶I囚
种凶徒凼境说明理智会利益化mi4：顾整体利益化倾常常白利利益角度说理性总会选择更利优势策略会选择劣等策略甚利益化Im意造成方利益化斟单次博弈囚徒网境}甲乙两嫌疑犯终选择r背叛方优势策略终谁没获优势起坐牢
常会说聪明反聪明误现实生活中希LtN精明点聪明点受损失获更J益没愿意成傻子然种聪明想法反受贪婪心理影响利欲熏心头脑模糊终法做出正确决策越想获更越欲壑难填结果初衷越走越远没利益达化反遭受巨损失
美国数学家图克说：Fl收益化出发考虑问题终落两败俱伤结果理性算计导致集体非理性结局利益面前_厂广l考虑外学会顾长远．学会适止丁精明凶精明等高明物极必反
8什俊’’够遮百丑
桌女位年轻伙子英俊外貌迷住发现举动充满智慧果断魅力厢情愿认心善良品行端正值青年苦苦示爱两终起发现原切想象样品行极恶劣匿坑蒙拐骗吃喝嫖赌恶棍时位女子猛然醒悟．初切太完美叶障目点点偏概全十足青年结果害
现灾生活中情相恋时候难发现方缺点厢情愿认()切做事认缺点方电会觉谓晕轮效应表现
晕轮效应称光环效应成见效应指际相互作程中形成种夸社会印象指问题时候产生点带偏概全社会心理效应种心理效应作际交中 晕轮效应会优点者缺点变光圈断扩某感难感觉缺点存某成见时难优点觉处种心理效应负面影响总仃J叶障H难分辨出坏真伪容易利社交程巾害心防心具备
．定设防意识坷i表面现象蒙蔽现实生活中常会说：俊遮百丑丑遮百俊晕轮效应生动表现
普希金俄国著名文学家作文豪晕轮效应作吃7苦头年轻普希金狂热爱称莫斯科第美娜坦丽娜坦丽着非常美丽容貌禁普希金觉女时浪漫优雅善解意觉生活起定幸福
普希金追求结婚结婚普希金发现娜坦丽完全志道合次普希金写诗读听时总捂着耳朵说：听听相反总普希金陪起玩乐出席豪华晚会舞会普希金丢创作搞债台高筑娜坦丽决斗终死非命
普希金漂亮女必然非智慧高贵品格然事实非晕轮效应
心理学角度晕轮效应会产生种心理定势受先前验左右情绪状态干扰认知会歪曲ilP<中世界完全真实客观世界L1常生活中常常会头发长见识短女家墙倒屋塌俗语女性产生偏见商奸说法会商误解提防
克服种心理效应消极影响某观点附加清醒理智常进行反思避免产生种偏见样够冷静客观周围事
9什认控制偶然事件
日公司职工发售批500万美元头奖彩票．张售价1美元中半彩票职工挑选半公司直接派
抽奖时候公司专门派出调查员找持彩票表示朋友想买彩票．希够转结果发现挑选彩票均售价8．16美元选彩票张均卖196美元
实挑选公司派送彩票中奖概率样认南b选更容易中奖
外玩双六赌博游戏时会心里想着掷出六口中会声说出着骰子手会觉力实动作结果没什幺影响潜意识里觉样做州控制骰子遵循意愿掷出想点数．
种现象实现实生活中普遍存反映种心理定律做控制错觉定律非常偶然事情通常会力努力支配
错误认控制偶然事情冈口常生活中活动努力训练加控制种控制驾驭感觉延伸事情
心理学家做样实验：钱采揶骰子方式赌输赢较掷骰子前赌注仃挪完骰子未开宝时卜赌注结果发现数试者掷骰前赌注更
什会出现种情况呢数彼试者认没挪骰子前努力骰子赢性更显然种错觉揶骰子胜负时掷关系技术力没什直接联系偶然做潜意I里觉越努力越容易愿偿
种控制错觉仃J行会产生影响买彩票赌博等．凶放A未知事物控制力决定结局沉迷中结果造成巨损失种4i理智行做法值提倡凶偶然性事情身力技术没直接关系法思想控制征中奖赌博等偶然性事情时应该正确认识法控制结局偶尔参j碰碰运气分执拗根没逻辑偶然事情浪费太时间精力
E1常牛}中必然事情匕通努力控制事物取成绩花点力气扛货物赚钱花点时间记知识点考试时候会考点分数砦控制町通力技术提高改变
种努力改变结果规律运川偶然事情样会控制错觉迷惑理智事情陷入空想执迷中法拔偶然性事件受概率支配El潜意识瞿认够控制支配种错误想法应该改变种错误想法
什受关注会表现积极
1924年11月美国国家研究委员会组织哈佛学心理专家梅奥首研究组进驻西屋电气公司霍桑工厂原想通改善工作条件环境等外素找提高劳动生产率途径选出继电器车间6名kx作观察象7阶段实验中断改变明工资休息时问午餐环境等素希找素生产率关系然．外素改变员工工作积极性没受影响实验组生产效率直升
样结果令困惑长期实验研究专家发现：A正促改变行积极努力工作原试者觉受特关注实验中6女工抽出成组时候意识特殊群体实验象专家直关心象正种受注意感觉加倍努力工作证明优秀值关注专家意识：行仅仅受外素刺激更会受身观激励称霍桑效应
谓霍桑效应指受额外关注gl起绩效努力升情况霍桑效应告诉果仃J想改变行感受受关注会产生种强激励作行动}：表现更加积极种心理效应现实生活方面理教育学)1中霍桑效应中少_|J两启示：
1．旁角度柬说善意虎言夸奖造法全客观认识尤失意彷徨时候容易灰心失怨艾陷入心理低潮时旁观者予移{极暗示额外关注尤长者权威专家慰激励努力程度级等关注种心灵抚L作绩效心理健康等产七巨影响时候微笑眼神次拍肩膀远物质卜支持奖励更够令鼓舞
果想改变应予宽分积极关注感觉行期
必时候甚运善意谎言强化效果例告诉方：级私里表示欣赏认前途……领导艰巨务交觉仃炙力棚信定nl做样晴会激发方积极性奋发I：1然说恰处}1夸容易骄傲满反产生消极影响
2．角度说认已什幺样伪：成Jff样霍桑效应告诉f『J：客观环境外俐纠柰蚱／f：n勺行产啦决定1＇牛fi9影响身观激励作血会仃放增强行动效果
进行积极Fl晴示．{1：圳f门L炎}i：乜成正面nJ稃废_J：化悲痛力黄变颓废俞起例果级批评必灰心丧气觉领导意见J：实作级重视想想果级失透顶会冉样想容易化解心满情绪压力情感安慰
2什时候愤会变麻木
19世纪末美国康奈尔学进行次著名青蛙试验：青蛙放煮沸锅里青蛙触电般立窜出放装满凉水锅里游动然火慢慢加热青蛙然感觉外界温度变化惰性没立外跳直热度难忍时失逃生力煮熟
著名青蛙效应强调惯行束缚力种束缚力怕会命运产生巨影响
心理学家威廉詹姆土说：播行动收获种惯播种惯收扶种性格播种性格收获种命运惯性格命运中：惯命运联系十分密切
惯双刃剑良二]惯会知觉中变麻木消沉惯会促步步走成功惯种力成功失败快乐痛苦惯着关系Im仃生活惯思维惯接物惯会生活产生影响
jJ惯慢慢默默影响着生活仃容易察觉生活造成改变天生具惰性更懒微改变予足够重视时应总惯认切理然理成章事情见摸着方式点点进行量变结局便力掌控质变
样事：
位富翁没继承死时巨额财产赠远方亲戚——乞丐接受巨额财产乞丐子成富翁记者跑采访幸运问样巨额财产想做什说：想买点碗根结实木棍样出讨饭更方便
样答案真惯力量震撼惯条b灵路径果保持正确方养成科落思维)．陨种封1’J生活惯会永远ijHiol失败边缘
惯时思维言行点点滴滴积累旦形成难改变时刻保持警惕生活工作中学会未雨绸缪居安思危免陷入种良惯中
公司陶醉存节越中电沉浸失败里怕IZl乐——世界软饮十＇：lfblk巾卓越公司敢意晚高兹耶达接口叮乐CE0高层土提出问题：
全世界44＇1L口天消耗液体饮料均少
64盎司(1盎司约31克)
天消费IZl乐少呢
足2盎司
肚千里巾．场份额少
系列问题晓时刻充满危机感／f：满足感足必防止走进样心理怪圈：时刻住适应外界环境．创造出适宜环境然困干创造环境中活动空问堂狭日光变短浅感觉变麻木等觉醒时候已挽回试验中青蛙终法逃乍善建构新日常行方式保持警惕放找出例外彻底克服良纠惯
3什会话深信疑
美国心理学家做实验课时学生介绍位德国著名外校请德语教师菜学心理学糸学生讲化学家事实
位化学家煞介事出装蒸馏水瓶子说新发现种化学物质气味请座学闻闻闻气味学手举起结果数学生举起手
蒸馏水没气味．学信位权威便话深信疑真闻7气味
权威效应称权威暗示效应指位高威受敬重说话做事容易引起重视相信正确降赞’i重
仡现实’ii活Ih仅威效废足科普遍仔徊．现象利权威效应求肌搬说服效果利1二终达H：做广告晴权威物夸奖某种产品仔辩说理时引权威物话作等等总际交中利川权成效应助达日I导改变方态度口行日
企业领导利权威效应引导改变属工作态度行直接命令效果更优秀领导企业权威企业培养权威然利权成效应领导企业然树立权威必须权威全面深刻理解样正确树立权威权威保持更加长久
权威效应足具两面性情况信权威会带便利例然科学原理力具备时必亲旺实节省量时间精力时权威效应发挥出积极作情况分信权威便容易权威牵着鼻子走失独立思考判断力难创新进步时权威效应造成消极影响
正确认识权成效应起源质找出产生权威效应原
权威效应产生两方面造成安全心理总认权威物思想行语占正确服会宵种安全感增加会出错保险系数二认心理总认权威物求社会求相致权威物求做会方面认权成效应形成途径两条：童年成年成长程中接受教育权威—：}1：会分工知识技等方面差芹导致专业权成谓闻道先术业专攻
权成效应带安全感01属感．会导致缺乏创新形成思维定势法独立思考权威效应产牛效果般言丁创新思维力较弱善独立思考问题说权威效序起效果消极迷信盲更加没t见创新思维力较强说权威效应展现积极面强识力1障取精华利权威带便利懂糟粕敢质疑权威推翻权威错误言
适度相信权威迷信权威会少受兵消极影响避免引诱1丽做出理智选择
4什报酬反会抵消积极性
美围心理学家德西197i年做样实验：
德西机抽调学生．分成奖励实验组没奖励控制组两组实验室里做趣智力难题
实验分三阶段第阶段试者奖励第二阶段实验组试者完成难题1美元报酬控制组试者第阶段相报酬第三阶段休息时间试者原活动．否继续解题作喜爱项活动程度指标
德西实验中发现：实验组(奖励组)试者第二阶段确实十分努力第三阶段继续解题数少表明兴趣努力程度减弱控制纽(奖励纽)试者更花更休息时间继续解题表明兴趣努力程度增强
什会样结果呢报酬居然会抵消积极性日常生活中总想事报酬报酬越会越卖力实时吖：样心理学家解释说进行项愉快活动(感报酬)果提供外部物质奖励(外加报酬)反会降低项活动参者吸引力德西效应德西效应产生原干动1曲莺性
J划激发指引维持调节事某种活动动机外动机动机谓外动机指住外部刺激作产生获某种奖励产生动机学生老师家长喜欢称赞学果没奖励学IJ动机会减弱甚消失
动机体部需引起动机认识学工作意义解身发展重性会学I：作产串兴趣积极二i三动学般说动机支配行更具持久忤．
动机外I：动机相瓦转化适度奖赏利巩固体动机奖赏叮降低体事物身兴趣降低存动机实际工作中果奖金发太表彰评活动滥定起效果果员工完成应完成务履行应履行义务遵守应遵守规章制度等般行作突出表现进行奖励者张旗鼓进行表彰出现负效应
年轻喜欢捏泥班时候心焉想着早点回家捏泥泥越捏越兴趣越越工资买捏泥工具原料
次偶然机会位工艺品公司老板发现特殊华聘请专门捏泥顿时心花怒放毫犹豫辞掉原工作新公司班老板实行计件工资捏15元久发现天捏泥成件十分枯燥事情没刚开始激情机械摆弄泥巴甚觉捏泥种负担恨立刻辞职生捏泥
原捏泥热情高年轻付出心血学尝试乐疲技术越越娴熟工资奖金越越高时候发现没初激情达西德效应造成影响
现实生活中特理方面定处理报酬1j外加报酬关系处理精神鼓励物质鼓励关系接受者心感受关系避免产生德西效应积极性限度激发
5什关键场合会发挥失常
詹森效应指受某素影响关键时刻发挥身水现象命名源名丹．詹森运动员
丹詹森时训练特刻苦实力较强旦真正走赛场时．会英名妙连连失利教练心理学家分析竞技时心理素质强失败原o理学家便詹森效应进行广泛深入研究詹森效应表明部分特重关键场合时更容易发挥失常
詹森效应视种浅层心理疾病现困境限放心理异常现象类身体现特蕈关键场合时候紧张氛围形压力等会露痕迹心紧张进导致事发挥失常错失良机
日常生活中处处詹森效应影学生时成绩优秀课时表现视尖子生运动员时训练中成绩已破纪录夺金热门选手真正赛Ilr表现跌眼镜詹森效应典型表现
2004年雅典奥运会中国前参加奥运会取成绩．届时中国体操冠军李鹅寄予厚男子单项赛L发挥失常仅获枚双杠铜牌遗憾前李鹏赛中取俗成绩2003年世界体操锦标赛获两项目冠军2000年悉尼奥运会双杠项目金牌出确实强夺金实力lj赛接受记者采访时t晓赛失利重原冈某特殊情况带丁较压力心理特圳紧张
1口样2004年雅典奥运会中国女排3：2成绩战胜俄罗斯队赢厂奥运冠军次成国骄傲_：场赛程中殳排特利开局处动位没调整情况迮负方两局冉失局女排姑娘第三局没出现意料中慌乱沉稳丝乱问出现局分’路压着手样赢网信心女排姑娘笑
吖i说女排姑娘良心理素质战胜手运动员住赛总结中常提：胜败取决球关键时刻谁保持沉着冷静状态谁拥更心理素质谁赢胜利
见赛仅仅体技术较量赛场更队员间．LLN较量提升运动员实力战绩心理素质训练调整必心理学家研究出结：实力雄厚赛场失利间唯解释心理素质问题运动员失心重信心足造成
时家眼中战绩累累山类拔萃运动员受家追捧利益驱造成成功失败心理定势加赛场特殊性国家社会家庭等期形中会加剧运动员患患失心理加重心理负担强烈失心理发挥出应水方面征心理压力作运动员信LL会受较影响产生怯场心理潜力发挥受束缚
6什越东西越想
希腊神话中普罗米修斯盗天火间神宙斯惩罚类想出办法：命令5妙著称火神赫淮斯托斯遣美丽少女神赫尔圣斯赠够迷惑心语言技爱情女神赋予限魅力……取名潘拉古希腊语中潘切意思拉礼物意思赐予切礼物女
宙斯潘拉许配普罗米修斯弟弟耶米修斯妻潘拉密封盒子叮嘱绝开
然潘拉间起初记着宙斯告诫开盒子段时问潘拉越发想知道盒子里什强烈奇心驱终忍住开盒子藏里面群灾害立刻飞出种疾病灾难悄然降世间
宙斯潘拉法压抑奇心成功潘拉手惩罚类谓潘拉效应指禁止激发起欲导致出现禁愈禁愈现象通俗说A．_『fl越剑东两越想剑越接触东西越觉诱惑力越知道东西越想知道
潘拉效应存心理学：法知晓事物接触事物更诱惑力更促进强化渴接解诉求心理实质奇心逆反心理存
潘拉效应现实生活中普遍存例收音机里播放评书节目次扣心弦方停留悬念听众第二灭继续收听电视连续剧剧情关键处突然插播广告种做法提高广告收视率更吊观众胃IZl停播观众钓鱼样希观众长时间
知道点仃J更聪明果意吊胃口保持冷静动避免受潘拉效应影响例捂紧钱包商家饥饿营销法蛊惑果方善意意卖关惊喜积极配合否会扫兴
实L1常生活广作中动受潘拉效应影响动运潘拉效应束达目避丌l潘拉效应免出现事愿违结果
种假禁意非通采取欲擒手段想做希样做意做激发起方}烈奇心探究欲成功引导期行活动中
日提琴教育家铃木创造种名饥饿教育教学法禁止初次剑里学琴奄拉琴允许旁边观孩子演奏学琴兴趣极调动起然铃木允许拉两次空弦种教学法孩子学琴热情高涨努力程度增进步非常迅速
二真禁意确样仃J必须避免潘拉效应防l}：事愿违求充分做关工作合理解释认真疏导确保方真正明白原愈禁愈外火炉原适种真禁情况禁令高温火炉样谁碰会烫伤充分认识相信违禁危害性严重性达令必行禁必止效果
7什会关注
夏天年轻漂亮王女士想买件紫色连衣裙想着紫色种雅颜色穿起定穿着红色白色粉色女起更迷回头率肯定更高精心扮穿紫色连衣裙兴出门发现奇怪现象倒说走街回头率没升高走街时发现穿紫色连衣裙女紫色年夏天流行色
王k士感纳闷：什买紫色连衣裙前没发现女穿种颜色裙子呢穿买样颜色裙子注意呢
事说起事时候发现爱美爱买衣服女事j殳发现年穿紫色裙子倒怀孕朋友说发现里会碰孕妇说星期天逛百货奢司时短短两时6孕妇想：年出生率提高呢
实工女士朋友遇令感困惑现象心理学中说视网膜效应谓视网膜效应指拥件东西项特征时会更容易注意否件东西具备种特征冈穿紫色裙子会关注穿结果会P常发现更怀孕会注意怀孕结果会格外关注发现
视网膜效应会心理行产生影响卡耐基先生提出样点：特质中约80％优点20％缺点认识缺点知发掘优点时视网膜效应会促发现身边许类似缺点进际关系法改善甚恶化生活然快乐例常常骂凶心情糟糕爱说璇认总骗爱占便宜总疑神疑鬼怕吃亏视网膜效应消极影响
相反够发现Ft身优点欣赏肯定ctul会种包容心欣赏接纳周围积极态度拥缘例乐助会觉样善良热情容易相处融洽交际面较广拥量脉够聚聚财视网膜效应积极影响
正英国文学家萨克雷先生言：生活面镜子哭哭笑笑
笑着世界时世界报f『J笑容包容Qq9缺点肯定优点种欣赏眼光周围切卜活更快乐
}吧网膜效应仅影响企业定程度|19影u肌例c(1』：证企业运作营程I十I老板理应恰运Ml卅膜效应必紧盯着企业缺点关注企Ikn9问题关注员T缺点关员工问题便弥补企业足淘汰掉问题员工婴知道成助学中千u话：改变缺点导致成功发挥优点导致成功理关}t优秀东西效支持员工发挥员工潜容易获更成功
8什成功越成功失败越失败
样事：
国王远行前．交三仆1锭银子吩咐：做生意等回时．见等国王回三仆国王面前第仆说：．交1锭银子已赚10锭国王奖励10座城邑第二仆报告：1锭银子已赚5锭国王奖励5座城邑第三仆报告说：l锭银子直包手帕里怕丢失直没出国王命令第三仆l锭银子赏第仆说：少连夺益善
存圣新约马太福音第■十五章中说道：加余没连夺圣里提炼出更简约马太效应概括出样种现象：愈坏愈坏愈少愈少济马太效应反映种贫者愈贫富者愈富赢家通吃收入分配公现象
美国科学史研究者罗伯特莫顿1973年正式提出：已宵相声誉科学家作出科学贡献予荣誉越柬越未出名科学家承认成绩马太效应生动表现
马太效应结：体群体区旦某方面(金钱名誉位等)获成功进步会产生种积累优势会更机会取更成功进步
马太效应现实生活中常见股市狂潮巾赚总庄家赔总散户果加调节普通众金钱会通种形态聚集少数手中导致贫富分化进步加剧朋友助频繁交会结交更朋友朋友少社交圈狭甚封闭会导致更加孤独
显然马太效应具两面性积极作消极作马太效应积极作：避免社会早承认成熟观点早接受貌似正确暂时法验证结马太效应产生荣誉追加荣誉终身等现象名者巨吸引力会激励努力奋斗获荣誉
马太效应消极作：名名者时取样成绩名会受表扬接受媒体采访戴l：种桂冠荣誉鲜花前会骄傲起会跌头名者成功非受冷落甚会遭受嫉妒怀疑
马太效应固然复杂种素戈作结果意味着力m身究竟发挥种作关键取决干已首先保持清醒理智全面客观评价
成功带鲜花掌声面前飘飘然应根马太效应成功倍增效应成功狭良情绪体验成断进取动力
失败带冷遇嘲笑面前悲观泄气继续保持信妄白菲薄破罐子破摔避免m现马太效应造成少者愈少差者愈差现象
见已成功未成功应该重视马太效应身发挥积极正面效应
9什情绪发泄会心静
楚国长燕国花甲年突然想回楚国收拾收拾行李顾年事已高独远千里家乡赶
走段时间遇路两结伴行’『夹熟悉起路谈南说北互相顾着两觉开12旅途觉寂寞时间快知觉中晋国边境
燕国没想夕相处伴竟然耍花招捉弄伴指着晋国边境说：马家前面燕国城镇燕国听顿时悲中思9情马j甬心头时激动说出话泪水充满眼眶
会伴指着路边土庙说：家乡土庙拜拜啊燕国听马想离开家9年．没拜家9土庙伤感泪啦止住流出想国里代代繁衍生息伤感
走段伴指着前面房子说：前面房子祖先住房子燕国祖先住房子想祖先住想父母住更想出生里泪水滚滚流出哭伤心难伴忍心伤心告诉晋国呢没燕国呢燕国悲伤情绪顿时烟消云散奇怪燕国祖宅房子没伤感情
理说燕国见j房子祖宅乡情切应该更悲中哭会伤心难燕国家乡反没种悲伤心情什呢实早种感情宣泄掉秘压年思想激情没家前已发泄掉情绪发泄没心情认十静见家乡切难勾起伤感心说已没什宦泄
}I{说明果积压太情绪释放会滞留住感情里时时划刻影响着心情Ik_．Z会干扰止做事情事’隋做种情绪发泄出心会静l生活会变正常
生活中心理常会现实发生突会导致良情绪发生旦种情绪积压时调节会危害健康甚甭会发展成社会问题求学会释放fl’]情绪风脱离f『IA：．J心灵效仿占男汨轻弹种泪水啁肚子危害做泪情流痛哭心情会变F静会容易忘记／fi愉快事会觉切走前面|开片天
牛活巾选择哭出发泄情绪眼泪神奇物质散发ffl7i生活压力缓解痛苫情绪找删友爆情诉说lI遇幸说说出会受说程中『占绪会宦泄幸会减轻听首悠扬乐曲音乐陶冶情操改善情绪甚跑跑步唱唱歌会起缓解伤痛发泄情绪作
意问会操
苏格拉底考验学生课时出苹果学生中间走边走边说：学集中注意力闻闻空气中苹果香味等学生中间转圈回讲台苹果举起晃晃问道：座位学闻苹果香味时位学生举起手
苏格拉底见学生闻叉声问：位学闻时候家默作声苏格拉底次举着苹果走讲台慢慢学生座位旁走叮嘱学生注意空气中气味叉转圈回讲台次问家没闻苹果香味时候部分学生举起手
停会苏格拉底次走讲台苹果放学生鼙子前闻味．次问学生：家闻苹果香味话音刚落学生齐刷刷举起手
苏格拉底样结果点点头问学生：闻什幺味学生异口声回答：苹果香味苏格拉底缓慢严肃说：苹果模样玩具什味没
什原没味道假苹果学生空气中闻香味实种心理暗示苏格拉底学生会觉闻假苹果香味受心理暗示整程中苏格拉底直存隐蔽强调真苹果苹果香味结果学生知觉中受种心理暗示影响法正确感觉进行判断终盲1：1听信
心理暗示指币二没抗情况通语言行动表情某种特殊符号某观点意见接受暗示者认者暗示方式活动．种含蓄方式
心理暗示现象生活中普遍存天程度影响着生活例：妈妈带着孩子医院针孩子怕疼肯时妈妈会孩予说：针蚊子叮1i样没什怕勇敢孩子针哭孩子听妈妈暗示立刻伸出手臂请护士针说：勇敢孩子怕疼阿姨快点吧结果孩子真没哭
爷爷生病休息时候孩予旁边吵闹时爸爸食指放嘴唇做嘘动作暗示孩子出声孩子立刻吵闹跑旁边安静玩
通暗示口J传达出某种提示言语行动做÷n改变达目样事：
某国突然流行种风气女士喜欢戴种高帽子会遮挡视线特剧院演出时候剧院贴出告示禁止演出时戴帽子女性视见剧院叉贴出新告示起立竿见影效果女士纷纷脱帽新告示样写：龄女士脱帽没女士愿意承认年轻戴高帽子
然暗示积极效应暗示时会产牛消极影响失判断力走谬误防l定学会错误观念消极情绪进行分析辨圳盲加强提高认识做见
2积极心理暗示
老鼠卑觉太渺想找东西想：乏肯定果生境界找天真谛问天：天啊什怕幺渺勇气天说：害怕东西啊怕云遮住呢老鼠找云说：遮天蔽日肯定天间力量吧云说：怕风容易天遮起时候风哗吹云开雾散怕东西
老鼠找风说：真太厉害连云怕没什怕吧风说：怕墙啊然吹散天云彩绕墙墙厉害
老鼠跑找墙说：连风挡住天强墙说句老鼠非常惊诧话墙说：怕老鼠老鼠会根基点点咬出洞总天面墙会老鼠洞轰然倒塌老鼠恍然悟：原世界起
老鼠认渺发现强种程实肯定程现实生活中老鼠样认渺卑心理学中卑表现力品质评价低时伴特殊情绪体现诸害羞安疚忧郁失等
冈体出生长段时间巾处力知状态．完全赖成生存导致生命初卑感体成长程中真实想象障碍会完全完美感觉产生心理卑说程度卑感心理卑面基处境沉重卑．感垮掉变．Cp灰意冷事事
努力克服种心理消极影响化解效方法进行积极心理暗示变成行改成行
威廉丹佛斯布瑞纳公司总理时候长瘦缺少远志瘦赢弱时信心完全没甚常感恐惧安直天遇见位老师生观发生改变
课第天老师便威廉找谈话老师说：威廉发现错误观念认软弱果总样认会变越越软弱现告诉实非常强壮孩子威廉听老师话惊讶问道：幺呢老师笑着说：然啦信站面前威廉乖乖站老师面前听老师指示：站姿知道直心中想着瘦弱面认真听老师话现起心里想着强壮’．接着做收腹挺胸动作想象强壮相信事做勇敢做会男子汉样威猛威廉老师话做完次全身忽然间充满力量总样暗示告诉强结果取辉煌成
见利刷暗示力量灌输正意识改变时更加解更具信心唯相信限真正超越提前见成功未
3正确贴标签
第二次世界战期问．美国兵力足战争需夯L军奈美国政府决定关监狱里犯组织起前线战斗特意派遣心理学专家犯进行战前训练动员起前线作战
训练期间心理学专家进行说教鼓励犯坚持周亲写封信信容0理学家统拟定——讲述犯狱中表现样接受教育改新等
三月犯开赴前线专家犯亲信中写服指挥等勇敢等结果批犯战场表现优秀正信中说样：服指挥勇敢拼搏
心理学家现象称标签效应
美国心理学家贝科尔认：日．贴l：某种标签会成标签标定种浏语名称贴标签时会做出印象理广1行贴标签I^J容栩致种现象贴标签造成称标签效应
没贴标签贴标签足什呢说果问：谁评价
答案中否常类似……描述语句
例胆子懒老马马虎虎记性越越．样子等
现实生活巾贴标签现象实太种进行描述词句谓错甚通反思更解然果f：造成损害制造求进拒绝改变口fi利发展时标签效应消极丁
标签身实没什作关键会受样种心理暗示觉应该做样觉懦夫认难成事样心理暗示会心理产生种促进者阻碍作真正成原先认常说懒事实懒慢慢会潜移默化变成懒定警惕种消极心理暗示
回头许会发现身贴着蝗标签标签孩子时候父母老师等便贴标签直夸懂事孩子真变懂事者老师直说笨结果果然没什成时标签直带天
标签加例出艰难痛苦畏惧拒绝改变贴峰标签告诉永远…通定位回避现实保持lF]直没定圈子里肯出
避免标签消极暗示影响应该量贬义描述式标签选天止选择种性…者认…样错类表达方式善亲友谈心iL帮忙纠正认知方面偏差全面客观解告躲起进行片面评价
请周尉朋友事进行监督监督提醒努力消身消极标签做积极天针性消消极暗示循序渐进进行良性积极暗示
4什会轻易听信流言
子名孝子天说：齐国母亲家里保重身体办完事回母亲说：出方面加心违犯家齐国切规章制度
子齐国久名姓齐国架斗殴杀死官府抓住子9听消息慌忙跑告诉子母亲说：出事啦子齐国杀死母听消息慌忙说：子会干出种事
位9走母旧安心织布心里没半点疑虑
会位邻居跑说：子闯乱子齐国杀死抓起啦母心里点慌作镇静说：听信谣言子会杀放心吧
报信没走门外没进门嚷道：子杀老家快躲躲吧
母沉住气想：三说恐怕城里嚷嚷开件事啦家嚷嚷子定真杀越想越怕耳朵里似已听街说：官府抓杀犯母亲啦急忙扔手中梭子离开织布机两位邻居帮助院逃跑
子母亲开始处流言拒绝状态坚信子会杀三样说逐渐认甚吓逃跑心理积累暗示发生作
心理学卜心理积累暗示相关名词戈培尔效应戈培尔纳粹铁杆徒1933年希特勒台命国民教育部长宣传部长戈培尔宣传部牢牢掌控着舆1：具颠倒黑白混淆非谎言穿真理外衣愚弄德国民贯彻纳粹思想做顿富哲理总结：重复种力量谎言重复百次会成真理戈培尔效应
流言谎言重复会相信心理积累暗示导致心理积累暗示移山倒海功效改变信念具两面性关键运
世没完全受暗示影响程度深浅|般说童成更易暗示女性男性更易暗示处疲倦催眠等状态时清醒时更容易受暗示流言止智者谓智者易受心理暗示影响较理智
日常生活中ffJ应流言态度应该没事找事事怕事没事找事绝动制造流言听流言时应认真思考轻信起哄更云云参传播事怕事面针流言时害怕容应保持镇定冷静听关流言时暴跳雷吵闹急解释样町越描越黑积极寻求支持帮助防_1七相信流言孤立起善反省味埋怨理解想想否存某缺点失误误会产生流言话应面认错改正求谅解支持流言善攻破绽等事情龙脉考虑清楚争取支持帮助接F动出击摆出事实说明真相驱赶流言
5假装快乐会真快乐
天某路公交发生样事：位老先生心踩位年轻姑娘脚没等开口道歉位姑娘道：老死f位老先生没生气反笑呵呵说：谢谢谢谢f’老先生举动车闹糊涂：家骂老死生气反笑着感谢肯定神问题实忍住问老先生：骂幺谢啊
老先生说：确实老嘛姑娘说实话老死’老死姑娘祝长寿嘛感谢啊听番解释车笑位姑娘红着脸低头
位老先生意姑娘话做出Tm#利解释幽默化解骂尴尬心理学家认处利环境中果进行积极心理暗示情绪行会产生良性反应假装快乐会真快乐
相反果惯消极暗示会事情弄糟例女孩挺招事喜欢太敏感老觉家喜欢结果家真喜欢总觉力差工作真越做越差
口常生活工作中善消消极心理暗示进行积极心理暗示通调适心理情绪够转忧喜化苦甜
种假装实情绪积极调整果总沉浸种消极阴郁心理状态中受消极心理暗示情绪更加恶化善积极动改变种消极氛围加积极阳光情绪里面兵断扩展终占整心灵例选暗示语录磁带f．重复录满磁带面睡觉时录音机开晚放半时清醒会遵催眠暗示行事样反复播放数周暗示语会生效潜会开发
优点f订总盯着缺点产生卑克服卑心理学会发现优点设法扩微优点通反复强调获信许会受安卑情绪网扰极部分失败恐惧扩化缩消极面淡化消极素必
日常生活中司发生次口角工作失信心事闹扭觉班没劲实必心情愉快时候妨着镜子练笑容说心情愉快努力工作悦情绪会渐渐消
生活工作学利时候会院消极话进行否定甚进行全面否定例反正认行等反正毕竟总类{：头话做事做见消极语言种消极暗示种话说会导致卑意志消沉信心减弱积极赞美发现身优点说赞美鼓励话样利发挥积极心理暗示作转化良情绪
句话晚：境心生意思想拥什样心理境界说算做样话客观环境意善进行积极心理暗示会创造lti快乐心境
6什水洗心中罪恶
冯刚影片夜宴中量运水镜头语言：太子鸾父亲爱婉间伦婚姻感罪恶选择远遁江南水9回宫面叔父婉婚姻双重罪恶感常洗头水池旁趣太子次婉单独会面发生婉沫浴然水关太子水中躲避追杀回宫里躺洗盆前遍遍清洗头发……
电视剧中常样镜头：受侮辱女性会浴室里疯似澡
黑道物退出江湖时会举行金盆洗手仪式
现实生活中孩偷家里钱担心家发现会常洗手认水洗掉手钱味
专家认潜意识里认水清洗罪恶加伦学美国西北学行研究员问题进行系列试验
试验：美国西北学60名学生隔离起求描述件发生身道德道德事研究员利系列词语碎片拼出单词样wH拼出清洁关WASH(洗)拼出WISH(希)刚刚回顾道德行受试者拼卅WASH(洗)性更
试验二：27位受试者道德道德事抄事律师帮助事事律师做坏事然受试者生活品定价抄写道德事学生清洁品定价格学高
试验验证水清洗罪恶感意识赖实际东方西方文化观察家早发现：水清洗实体清洗意识双重作例：基督教中重仪式——洗礼受洗礼涤原罪错误成印度恒河称作圣河恒河水圣水里面沐浴消年洁伊斯兰教中信徒进清真寺前定洗手斋戒前全身沐浴围民俗中特定日子祓濯祓邪气惯洗身晦气
什水心理学走新生呢
首先水身具洁净透明特质通常赋予纯洁意义水洗净脏手农物作进行延伸认水洗净犯错心灵仪够洗净身污秽目町洗罪恶感存类心潜意识中国传统中洗心种重文化心态成书3000年前易绎Ⅺ里圣洗心退藏密说法
次清洁心情更加光明沉稳够中罪恶感产生负面情绪解脱方法水清洗种象征性行目获衡见清洗行会带种心灵净化作
次古水象征着母体子宫羊水接触水时重新回母体母爱博母亲孩子宽容水清洗觉宽恕样改变事实会减少中罪恶感产生负面情绪摆脱罪恶感带阴影
见水洗罪恶已久着深厚文化渊源种已进入潜意识认知I|J会心灵起暗示作
7原真心想事威
天罗迪英国退休教师阁楼整理物品．发现沓练——50年前教批学生作文未……
罗迪手翻着快孩子五花八门梦想吸引住：家伙说未会成海军学生说会成法国总统姑娘说会成王妃盲童说想成阁臣说想成海豚训练师领航员香水制造师等
罗迪想子50年前孩子报纸刊登启事学生初梦想时感动流眼泪年沓练渐渐领走剩练没领盲重
结果收阁总理臣布伦克特封信：亲爱罗迪老师卫孩子感谢保存着时梦想想需子立梦想直存脑海中天没忘记50年豪说实现梦想
肓童卫终愿成阁总理臣正心想事成典型数期盼心想事成卜世纪20年代英国美国成千万天反复叨念句话：日复Et会方面干越越’’法国心理疗法专家埃米尔库埃名言天特定时间重复句话头脑中闪现想法时重复句活相信样做够增强头脑意识调动身体活力事业生活成功做准备
说心想事成种奢祝福已现实生活中少美梦成真兵灾然例子表明心里直想着件事直努力变成现实
首先做相信果确定问题先周围认识成功者基力方面完全样真特殊H马实世绝数相似成功决心更丁作更刻苦者责挑战更明确相信相信潜力想象营公司效劳超事超越理想非徒劳信念相信天强调点件事情许变成现实
说成功幻想家敢想象开始心里植li成功模样想象种创造行通组成思维形象处种具体情境中想象成功情境进行积极心理暗示利实现目标埃米尔库埃认想象驱动潜意识调动潜想完成事情达意愿产生极促进修复创伤改善生存：状态库埃强调暗示话必须做想象意愿相符
例果爱希爱灭存完全放松情况反复进行暗示：方面做越越正慢慢获芳心时避免陷入负面想象中例想：已烦
梦想成真关键付出行动立行动希等结果满怀热情迟迟没行动久梦想消逝殆爆计划彻晦失败次陷入摸素中没潜挖掘出心理学家告诉着认真实践触
8成功没想象难
英国作家夏洛蒂认定会成伟作家中学毕业开始成伟作家道路努力父亲透露想法时父亲说：写作条路太难走安心教书吧时桂冠诗罗伯特骚塞写信两月日El夜夜期回信样说：文学领域风险惯性遐想会思绪混乱职业合适夏洛蒂文学方面华太信少文坛挣扎坚信会脱颖出作品出版终先写出长篇说教师简爱成举世闻名作家
夏洛蒂成功实现幼年梦想成著名作家事实体现贝尔效应——根位贝尔学者命名种心理现象
谓贝尔效应指想着成功成功景象会心形成成功信心成功半握告诉实成功没想象艰难敢坚持理想
1965年位韩国学生剑桥学修心理学喝午茶时候常学校咖啡厅茶座听成功士聊天中诺贝尔奖获者某领域学术权威创造济神话幽默风趣举重轻成功非常然理成章时间长韩国留学生发现国时成功士欺骗正创业知难退反创业艰辛夸说成功历吓唬没取成功
想里认韩国成功士心态加研究错题目久成功想象难作毕业文交导师威尔布雷登教授布雷登教授读惊喜然写信剑桥校友朴正熙时韩国政坛第手信中说：敢说部著作帮助敢肯定政令产生震动
果然书伴着韩国济起飞鼓舞l广许新角度告诉成功劳足筋骨饿体肤三更灯火五更鸡头悬梁锥刺股没必然联系某事业感兴趣长久坚持会成功帝赋予时间智慧足够圆满做完件事情位青年获成功成韩国泛业汽车公司总裁
辉煌凄惨i种生巾做出选择数会选择轰轰烈烈然现实生活中数甚凄凄惨惨什『刮会差距呢辉煌者间真nJ逾越鸿沟答案然否定差存否坚信会成功
会晓外界环境否成功着影响相信会成功定成功实环境生命里均潜伏着改变现实坏境力量果满怀信心移{极想着成功景象幺世界会变成想模样
总J二天公达成功高峰庸碌中悲fZ达切fIJ仅仅十否成功信念
说会成功生成功者料成功准备等闲言碎语完全置理需行动证明力想成功会成功没谁阻挡
转移目标获弋理补偿
般说某种愿满足时会出现失沮丧心理种心理般会持续太久会想开心者高兴事代种失落时会愿实现补偿代满足愿实现某目标感困难时时会选择放弃初目标通类似目标实现谋求心理满足种行做代偿行做代偿转移法种方法达效化解心快压力作维持身心理衡设置道错心理防线够转移良情绪少受折磨安慰
例想Ⅲ爬A山觉太远会选择离点B山想买套A裙子价格难接受会买套样式A裙子差B裙想A公司职没愿会选择条件相B公司业等
生活中样现象想A条件允许会选择A条件相8作追求目标时BA说具代偿价值通常情况果8具A补偿价值8条件应该A差心理补偿心理补偿通常情况补偿现实生活中足者实现愿起痛苦期转移作寻求心理衡达生活佳状态
老李老刘家研究工作老刘正直工作劳怨逐渐成家研究技术骨干十年希评工程师愿l日没实现开始时候学历够老刘努力进修终取学历资格时职称评定冻结容易等解冻没关系名额限始终轮老刘觉天太公开始变求进逢便讲评职称公脾气越越坏常莫名妙发火周围关系紧张
老刘起工作老李情况里老李直没评工程师开始时候老李郁闷家吵周围吵结果生活弄紧张久老李开始学英语学工商理想着等学成．时机成熟搞民营科技老李撰写关科技书．老李现想法正实施中适时转移注意力评职称事似显微微老李现生活充满信心周围关系谐
样没评职称老刘颓废堪老李信心满怀性格原造成生活外处事态度关老李时转移注意力学英语等代评职称带烦恼失落沮丧巾解脱出拥新目标追求获成功
生活中常会心愿目标法实现耿耿怀结果心中满怨恨反变颓废堕落时学会走出心理死角换外相目标转移注意时实现情感代补偿样反会收获
失恋发奋学结果成著名教授发泄练跑步结果成长跑运动员等等目标取代原目标带痛苦带意想收获代偿行动带利润
2暴露更保护
现实生活中总想完美展现家面前会极力掩盖缺点足时时处处心谨慎做事放开手脚结果难受觉扭实完美缺点反会th觉真实爱俗话说：水清鱼察徒太完美反什事时候际交程中没必总掩掩藏藏适暴露反种实现交际稳副关系方法
交程中定暴露会带感Affl说：相交贵相知相知贵知心袒露心真实情感更容易赢信味隐藏更孤单更远离删友寂寞中送走青春年华心理学角度讲暴露’’足讲讲心里话真实想法真实情感坦率表白
暴露持怀疑态度认：深层次想法信息包括缺点足展示会留印象反感B0缺点会觉丢面子难情心理学家进行深入调查结果显示：喜欢暴露者善暴露更讨喜欢
相处贵交心推L置：rff诚相会拥更朋友具种潜吸引魅力征交程中果敬真情敞开心扉圳会真心相觉觉值信会成朋友适暴露真实想法会走进方心里会动提供帮助温暖支持说想成真正朋友需善暴露真实想法表露方方解真实想法情感
次采访中位记者庭广众问世界垒球王史蒂夫加夫：哭观念中男流血流泪男泪轻弹男幺哭呢更况众瞩目体育明星呢断想果史蒂夫加夫真哭场面会尴尬家错垒球王毫掩饰轻松回答说：哭觉情已时候掉眼泪更男表现实实机器
垒球王电蒂夫加夫样真诚暴露A真实想法毫保留遮掩隐私展示观众结果ff]ll更加喜欢
通常情况暴露充满信觉诚实值交会容易建立良友情反较喜欢隐蔽般交知i5朋友太善隐藏想法感觉琢磨透觉难相处然难狭珍贵友情
生活中学会暴露样会更容易赢信赖暴露适度太暴露太暴露会产生轻浮感觉者总／fi厌烦讨觉中心会觉厌烦心理学家建议：少数亲密朋友做暴露普通朋友做中等暴露
3错误未惩罚
希腊神话中样事：
位名海格力斯力士英雄天路走着走着感觉脚边什东西着低头难袋子便脚踩袋子希离开脚袋子反胀．占海格力斯生气劲跺袋子胀海格力斯激怒找棒子劲着袋子袋子没反越越路堵死
海格力斯没办法仇恨着时位圣者海格力斯面前说：招惹仇恨袋’．越惹会越放弃会初
事蕴含丰富哲理生活中怨恨海格力斯遇袋子样开始时候仇恨越深时袋子会越越弄满心仇恨陷仇恨中拔受更损失果矛盾者仇恨化解会消失会冉受折磨
日常生活中常见样现象邻里间误会者嫉妒出现矛盾彼步仇恨着方天损失点明天丢点达出气目家孩家孩明天毒死家鸡反家许会损失猪样冤冤相报会闹}二法庭成永远仇
事想想仇恨什呢时解气会损失更失邻里失名声然受怨恨折磨遇仇恨袋惹越惹会变越日J造成法弥补损失反果选择放弃仇恨许会带处
钊锋相睚眦必报样方式保护学会放学会宽容身真正谅解体贴否错误惩罚样方法正确
明杨翳处理仇恨方法值思考杨翳邻居家丢鹅怀疑杨翳偷邻居门口破口骂姓杨家听告诉杨翳邻居骂杨翳说：姓杨骂
旁边邻居遇雨天会雨水放杨翳家院子里杨翳院子深受泥泞潮湿苦杨翳告诉家雨出
时问长杨翳种忍情怀感动．年群盗贼密谋杨翳家抢劫结果村民发组织起杨翳守院子避免遭受损失
事告诉仇恨总想着报复带仇恨静心态仇恨化解仇恨事化事化Jll成功防守胜利
生活中学会颗宽容心生活中切点事仇恨充盈心里仇恨缠绕时想想时样会仇恨消失化解宽容原谅台阶铺路放心中仇恨前面灿烂阳光雨果说：世界陆陆海洋海洋胸怀告诉心胸想象更宽阔
4精神胜利法避行保护
伊索寓言中狐狸葡萄事：
狐狸葡萄架正赶葡萄成熟时候见架结满串串红葡萄早现狐狸点东西没吃肚皮早已饿瘪瘪诱熟葡萄口水流葡萄圃啊肯定甜美美吃顿狐狸想狐狸挺直身子伸直前爪爪劲扒葡萄架太高狐狸连粒葡萄没摘狐狸退步憋足劲猛跳起没够着
次两次三次……狐狸越越没力气仰起头沮丧坐会狐狸站起弹弹身尘土说：葡萄酸涩送吃路边捡柠檬边吃边说：柠檬真甜正合胃口
心理学例体追求某目标失败时淡心安常目标贬低值追求现象称酸葡萄机制酸葡萄效应
相反葡萄柠檬蜕柠檬甜种百般强调认定较低日标东西减轻心失落痛苦心理现象称甜柠檬效应
酸葡萄效应甜柠檬效应日常生活中较常见心理现象心理学中合理化作典型表现
现实生活中酸葡萄效应甜柠檬效应着实际意义作尤面压力力时候妨采种方式应免走极端例：某时进公司事获升迁机会某哥漂亮女朋友没样机会艳福嫉妒奈试着狐狸样安慰利维持心理衡毕竟限身外界种种冈素拥想美东西耿耿丁怀退求次
种事物两面性然酸葡萄效应暂缓心理压力心理衡情况酸葡萄效应甜拧檬效应消极意义明显种效应剂止痛药解毒剂毒性害处然存例明知缺点问题正面理性面身受挫折寻找样样u仅终结果助十问题解决会导致体萎缩形成良道德意识行惯方面种心理容易弱化奋进意识法正面事物问题会逐步失信终落入恶性循环法拔
应酸葡萄效应消极面加抑制否合理全面认识关键然睁眼外面世界容易静心世界难求积极纠正认知方面存偏差
仟希优势干弱势体保证拥较强竞争力f日^缺陷弱势皆避免果时法接受通种心理机制心保持衡陷入悲观情绪中进行反思追问通谁做什等问题断省实现认知升华深化
说酸葡萄机制甜柠檬机制起暂时止痛作真TF达治效果进行激励取成果证明样总欺欺
5适进行善意欺骗
世说新语假谲中记载样事：曹操率领部队讨伐张绣时正七八月问骄阳似火万里云士兵口渴难忍行军速度明显变慢体弱士兵竞体力支晕倒道旁曹操见状．非常着急心想果样部队根法期达导询问附没水源导说水源山谷边远距离
曹操沉思会便快速赶队伍前面高兴转马头士兵说：诸位士前边片梅林里梅子红红肯定吃加快脚步山丘梅林士兵听禁口舌生津精神振步伐加快利赶前面水源
梅止渴事没吃梅子想起ml舌牛津润喉止渴作实梅子种安慰剂心灵定满足进信心力量
心理学家通实验证明没药物活性物质淀粉制成似药知情受试者病服居然u起治病功效心理学家种心理反应作安慰剂效应安慰剂效应产生原体两种：首先患者期药物起作心理激发牛理反应次患者处医疗环境引起生理条件反射安慰剂够发挥意想作丰够心理产生定影响中获安慰支持
现实生活中安慰剂效应较普遍
例美国牙医约翰杜斯说：牙痛患者诊便说：_里感觉’实未说假话觉马会处理牙病情绪便放松：参加宗教仪式样接触医生手时病痛便缓解
然表面安慰剂效应实施者进行欺骗接受者存某时候善意谎言安慰心灵值肯定例某绝症亲友告诉普通疾病避免患者知真相感恐惧进产生巨心理压力
知道脆弱时候总会需精神安慰安慰剂效应缓情绪总没缓直接面严酷现实
征生活中适安慰剂效应适时装糊涂未尝审时度势采取权宜计非味逃避欺欺鸵鸟政策果样做出方爱果欺骗重新鼓起勇气认真面问题积极加解决
者圳善意欺骗定程度免受重击保持积极态度时现状获转机
需特指出安慰剂效应取决体接受心理暗示强度类似常听心诚灵说法产生安慰剂效应心理生理机制相复杂果想jjU施安慰剂效应通利现实中权威宗教中神利加强方心理暗示安慰剂效应达预期效果
6相似更容易赢彼感
两素相识酒鬼喝醉酒辆电车睡着坐站直坐郊外终点站时已没返程电车两陌生谨慎交谈句．似拍合相见恨晚感觉两酒鬼起十分愉快畅谈起逐渐产生友情．起寻找出租汽车分担车费路谈话兴致盎然常联系偶尔起喝点酒感谢次坐站找知
什两陌生会短短时间拍合结F深厚感情首先两酒鬼喜欢喝酒彼趣味相投次喝醉车睡着终坐站谓㈤病相怜产生情感足鸣彼轻易认JJ接受方促进感情升华
见相似性会产牛容易接受方心理现实生活中态度信念兴趣爱价值观等相相似较容易接受心理学家通调查发现年龄l—J性学历相历更容易相处行动机立场观点处世态度追求I1标致更容易相互扶持某种意义f：说际交中身诸相似性警惕心抵触心较弱
相似起更容易晤言相互间发牛争辩机会较少更容易获彼支持获心种稳定感时相似组成群体更应群『阻力压力冈相似相处反映种防御心理害怕遭反伤害寻求认帮助种心理防御．定必性免受伤害限度获心理认满足
俗话说物类聚群分臭味相投实受种心理际交中造成影响社交中果交双方较类似方间较容易相互吸引促进双方关系发展
心理学家试验证明观点学生进行系列调查然部分特征相似学生安排起居住部分特征相异学生安排起居住段时间发现特征相似学生彼接受喜欢成朋友特征相异学生夕栩处然难建立友谊
特质相似学生冈兴趣爱宗教信仰社会时势法较致更容易谈感情更融洽凶彼间戒备隔膜少利做深入交特质相异学生害怕受伤害戒备&Ill防范意识强彼缺少语言难融合块
17t常生活}J常会说：道相谋话投机1仁句体现出相似相异心理造成巨差否认相似聚块够增强群体安全感行动力量缺少样声音意见容易缺少活力限制发展际交程中量结识相似特质外善相异交样会发现身没东西补充提高
7外界交流够获蒲足
美国心理学家黑伯等做样心理实验做感觉剥夺实验指控制感觉刺激外界环境刺激高度隔绝
实验中试者处完全静谧孤独空间里求躺床吃饭厕起外试者戴着副半透明护目镜手戴着厚厚棉手套耳朵里塞着棉花试者什手没感觉．听声响总试者外界没交流
实验结果表明没够忍受三天便勉强实验结束做简单事情会频频出错精神难集中情绪易激动刺激敏紧张焦虑思维迟钝般需三天时间恢复正常生活状态实验结束状态持续时问长会产生种样错觉幻觉
实验告诉正常生活需外界接触需’接受种刺激形成种感觉外界交流越充分社会生更丰富体验握感觉剥夺状态心理生理害甚会带危险生活中雷达监测员长途J机处轻微感觉剥夺状态时候会产生轻微幻觉实际存东西结果引起该事高层住宅里妇常独处毫声响房间会突然感觉强烈安感觉剥夺状态孤独感造成
知道美国女作家海伦凯勒凶时候猩红热结果造成失聪失明继成哑巴处丁种相严重感觉剥夺状态中毅力曲i程度_卜^战胜感觉剥夺赢宝贵感观体验非常限
海伦举世闻名传假三天光明里写两段感深话：盲视力做提示善眼睛提忠告：想明天变成盲会眼睛样办法适器官想明天会变成聋会更聆听声响听鸟歌唱弦乐队铿锵旋律抚摸触切吧假明天触觉神失灵嗅闻鲜花芬芳品尝L]食物滋味吧假明天闻尝种官发挥作月世界通然提供种接触途径展示种样欢乐美享受豪吧
海伦凯勒亲身体验感觉贵充分认识告诫世感觉生俱似常懂珍惜特重非常宝贵
现实生活巾总封闭起／f：愿意外界接触样行容易导致畸形心理产生社交恐惧症焦虑症等样害怕受某种伤害刻意剥夺感受结果造成良影响结局避免处感觉剥夺状态中积极接触社会情体验生领略风土情拥丰富知识见闻情感样生更加丰富彩
8恋爱干涉心理联防
某中学两学生相互感成学眼中公认刚开始时候双方家长老师百般干涉阻挠说服教育甚破口骂两孩子间形成盟样坚固关系
终校长改变策略两学生双方家长老师没批评两位事．说间纯洁感情老师家长误会玷污间感情叮嘱学相互鼓励
间样没久觉缺乏语言志疏远终发现方理想中公王子相差太远分开
存时候家长老师总视早恋洪水猛兽旦孩子学生现象会劳师动众苦口婆心威逼利诱觉孩子道德败坏选择绝路悬崖粗暴干涉强行压制结果会孩子更加叛逆更加起果正确进行说服教育二者发现合适会动分开
什外部干涉反爱情更加牢崮呢
心理学家罗密欧朱丽叶效应解释现象外部干涉时候减弱恋间爱情反会起推波助澜火浇油效果感情更加牢固干涉越反越强烈反会更加相爱
正莎士亚戏剧Ⅸ罗密欧朱丽叶中描写男女爱情悲剧罗密欧朱丽叶两家世仇爱情双方认受百般阻扰爱情没断绝两反相爱更深终双双殉情
心理学家分析造成种现象原：
需希够意志进行选择愿意做受控制傀儡旦干涉代做出选择选择结果强加时会觉权受威胁侵犯产生种抗心理排斥迫接受事物迫放弃事物念念忘外力干涉时候两具语言命运遭遇体验会造成两甘苫患难局面促更加团结致外
外越难东两吸引力越心目中位越高价值越轻易东两已东西价值会忽视
粗暴干涉硬性阻止起预期效呆现代孩子中问产生早恋现象越越普遍家长老师应该采更明智静观变循循善诱策略孩子进行正面引导利爱情身挑战相信没外压力条件孩子身思想感情成熟性会暴露出知难退
外婚外恋果受亲友干涉舆声讨反会更加难分难舍恨天天厮守块旦愿偿柴米油盐生活许会发现原两起会觉原伴侣更适合
事情强制干涉方式时反会起相反效果学会势利导会效化解问题求处理问题时候保持冷静头脑意气事越生气越阻挠越达效果
9说脏话更痛快心理解释
现实生活中谁会遇心事情心极度懊恼生气压抑愤怒时候会忍住说脏话数落番事情抱怨通咒骂会发现心舒服良情绪已宣泄
现代社会讲究文明礼貌需克制雅言行说脏话骂架然值提倡某种角度讲禁止某言行实种压制心理学家弗洛伊德强调攻击角度容易理解说脏话目f满足压抑攻击愿美国心理学家脏话专家样解释：咒骂类原始甚类灵魂止疼药咒骂脑子
警告讲脏话突遇时会骂脏话骂顿时会感发泄许痛快许层面脏话益处越愤怒越压抑越需顷刻间发泄脏话疑容易实现起作快直接宣泄途径宣泄出lZl事实直充分利身出El表达攻击瞪眼通眼睛表达出愤怒怨恨喜欢唾沫啐样道理
通常会说脏话男更宽容认拘节甚男子汉气概认男说脏话频率女性高美国语言学家托马斯’穆雷记录4000名男女学生谈话发现男性女性说脏话时间例样实际心日中关女性说脏话观念受高等教育穿梭办仑室女白领形象边远山村农村妇女甚站马路相互骂运脏话娴熟程度足男瞠目结舌甘拜风然文明表现侧面体现出骂脏话确实种发泄起宣泄情绪作
脏话仅满足宣泄情绪代拳头时真想结结实实某揍顿事实少碰骂句数背骂时脏话代拳头脏话身许龌龊暴力意思
痛苦脏话作暴力肮脏信息传递样达伤害痛苦目通咒骂发泄揍愿消失层面说脏话消弭争斗否早鼻青脸肿
J＇1某特殊场合说脏话帮助更快融入团体刚做武会喝酒学着碗喝酒书生试着声骂样果参加朋友派时场爆粗H旦爆出粗C1立刻表明间谈话谈话朋友间心理鸿沟瞬间拉轻松愉快氛围刻形成
脱口出脏话表达愤怒宣泄情绪抵抗伤害时消间隔阂显示存力量正益处种类语言伴类走漫长历史
众敌寡逐渐化
美国詹姆斯瑟伯写段文字：
突然跑起许猛然想起情约会现已时久想什吧反正街跑起东跑跑起兴致勃勃报童第三急事胖胖绅士跑起……十分钟条街跑起嘈杂声音逐渐清晰听清堤词决堤充满恐怖声音电车位老妇喊许交警说男孩子说没知道谁说没知道真正发生什事两千突然奔逃起东群喊起东边远离河东边安全东东喊着……
文描述实众心理常生活中行受众心理影响例街两吵架没什事1日围观越越甚导致交通堵塞超市特价商品区群家庭妇争先恐抢购未必需价格未必实惠商品……
众行通俗说云云流家认认家做着做
什会生众行呢群体成员果发现行意见群体致群体中数分歧时会感压力种压力促趋十群体保持致众保持致会没错安全感错会家样感安慰
存生活中果恰处应众心理实町成种十分利武器帮助起化方作方寡1i敌众劣势妥协加入群体中
众心理行影响已商家意识灵活应种销售战略例家卖烤鸭连锁店分店开张时会雇群围店门口制造气吸引顾客年轻推销MP4时先雇学生时携带着装出副乐陶醉万分样子种意烘托出氛围学生潜消费者说相诱惑：享受买MP4
利众心理帮助集聚众增加气绝数意见致时起协调作集体保持致概括：众敌寡逐渐化例说教方法强迫孩子读书喜欢读书孩子起然刚开始时会觉扭火合群久久会化变喜欢读书果想喜欢发言职工会议中开口说话引导先发言众心理会爱发言采取调行动踊跃发言
总现实生活中少数服数原会形成影响少数派造成压力心理立场发生动摇终放弃张化时获样效果需制造种众敌寡压倒式局面氛围方范
2利时间紧迫感扭转局面
美国谈判专家柯英担美国某企业顾问期间派日某企业进行谈判
刚日羽田机场发现代表El企业柯英谈判两名职员已恭候出口接柯英行李引导柯英已等候时豪华轿车送订酒店日方面招令柯英高兴车闲聊时日招问柯英：您回时会您准备机场车子知您预订天班机柯英受礼遇非常感动回程机票掏出日
前十天里日方面绝口提重谈判容招柯荚参观名胜古迹第十二天柯英返程前两天开始谈判天柯英想高尔夫球取消谈判第二天日企业方面柯英举行欢送会次取消谈判直天谈判正式开始刚谈重问题时送柯英机场车子双方机场车完成谈判
毫疑问日方面赢柯英取谈判结果利美国方面
事实柯英回程机票展示日时谈判胜负已定日方面谈判时限作机密想办法探知方预订时限精明日利时限事前探方行程表掌握件谈判时机
知道交涉会谈时候越重案子越放结束时间里时间越仓促考虑时间越少方越动容易妥协终结果利方种谈判技巧适情况：知道谈判时间探知方谈判时间想办法缩短方效谈判时间造成方动总结知知彼法
利紧迫心理影响存时间结束前扭转局知知彼法种混水摸鱼法谓混水摸鱼法住众讨问题疲惫堪头绪时土动进行纳引导家放松警惕时接受意见If1i达目
例现实生活中会遇样种情况：会议漫|乏拖拉讨时没什实质性结会者变耐烦起开始抱怨发牢骚时会者突然站起说：位意见非常总结点……会者感激冗民会议简明扼总结出否烦会议知道开什时候呢
然家回家里重新考虑刚说话回忆丌会时讨容发现总结出点合适重问题漏掉天聊起件事『J感见时发言者话里藏玄机会者长久讨疲惫堪放松警惕时通总结家帮实现目真谓利时机
知知彼法混水摸鱼法利佳时机需强调时间结束前扭转局面时间结束前仓促行事利时间结束事实方造成心理压力tr方中套说时间结束前正时机恰火候观察事情发展观火候总时机握动胸成竹样取理想效果
3制造强敌引起仇敌忾
春秋时吴国越国敌国常交战天十吴越碰巧艘渡船互答理
料船江心时天色骤变狂风顿起暴雨注巨浪汹涌渡船剧烈颠簸着昊国两孩子吓哇哇哭越国老太跌倒船舱里老艄公面竭力掌船舵面家速进船舱两名年轻船工马奔桅杆解绳索想篷帆解时解开果赶快解开绳索帆降船翻掉
千钧发际．客争先恐桅杆解绳索时分谁吴谁越幺默契配合左右手
会渡船篷帆终降船颠簸厉害老艄公着风雨舟度危难叹道：吴越两国果永远睦相处该啊
事讲孙子兵法中吴越舟成语历素恩怨吴越两国面更敌暴风雨袭击时结果利益心协力合作默契见敌双方面更敌时双方会消恩怨仇敌忾
种心理真微妙心理学家做实验加证明：
3组做简单撞球游戏谁淘汰谁获胜者显然3分构成敌关系结果显示果赛中遥遥领先两会联合起阻挠领先者分
解普遍存种心理善加利町解立者间警戒状态方达成致获赢例具等竞争力中企业彼间难免存矛盾进产生纠纷甚会演变水火容步时果方意识果继续敌会某公司尤公司坐享渔翁利样方会产生种危机感敢白相残杀敌获益原先种敌刘情绪减弱彼问关系更加谐化敌友积极解决问题ur实现赢
实敌未必真存候r意制作假想敌甚演双簧扮白脸扮红脸然必须配合天衣缝否会弄巧成拙方产牛反感
外种情况：敌足存义知道具体种情况需双方通力合作例存全球软饮料市场叮『_InJ乐白．事J_乐前两强没品牌够挤进r|乐百事乐两宿敌默契配合具体敌激烈市场竞争中存着数敌两宿敌激烈竞争扣…价格战挤兑方防住第三方市场份额继续维持利润保证
生活中应坦诚钩心斗角时候需讲究策略eLaN争取某支持双方点tJ找利益树立敌方仇敌忾种方法维护合法合理权益势单力薄时效必
4贬低退迸
赫蒙毕业美国耶鲁学．德国佛菜堡学硕士学位美国名矿冶工程师带文找美国西部矿赫斯特时候遇意想麻烦
原位矿脾气古怪性子执拗没文反感文更讨厌文质彬彬专爱讲理工程师赫蒙前应聘递文时赫斯特．freT．礼貌说：想德国佛莱堡学硕士脑子里装满堆没理需什文绉绉工程师
聪明赫蒙听话没生气反心气回答说：假答应告诉父亲话告诉秘密接着声说：实德国佛莱堡没学什三年稀里糊涂混样想赫斯特听笑嘻嘻说：明天班吧样赫蒙轻易非常顽固面前通面试
化解方信感强硬口气说相信话者说没回事样相干保留t张否定方判断种攻击行会方信感更重更排斥
刘赫蒙做法会然实赫蒙贬低学识然评价贬低会A学识分毫减少赫蒙际关系中退求进退计通贬低赢方感跳高退远反跳高
心理学家认交时暂时忍甚吃亏获长远利益运法注意露声色迎合方日．表面方利益着想方观点出发说成功第步利益意图丝毫露方心甘情愿投桃报李满足愿
通贬低达进退目实利逆反心理心理学家做样实验：学学生否需般性教养题请学生做项问卷调查第次调查时学生太资料分辨出调查学生否赞成般性教养周学生分两组中组资料般性教养修养际关系完整格培养重组资料般性教养专门教育未必助益结果发现前面组般教养赞成程度第次调查时明降低面组赞成程度硅著提高
事物件事评价果强调方面容易方产生信感说出缺点缺点真存缺点反利消方信仟感例商品进行降价销售时候说_厂回报广消费者厚爱类客套话样会顾客信心想：分价钱分货什毛病期甩卖时果导购告诉顾客便宜某瑕疵利素公开会消费者顾虑消掉太介意瑕疵会购买
女u先方利信息方觉老实会产生想听继续说意愿时附带4i动声色说话方知觉中会受诱导满足求
5制造体验产生感
温哥华卡皮诺拉吊桥世界伟吊桥：全长450英尺宽5英尺2条粗麻绳香板木悬挂高250英尺卡坡拉诺河河谷吊桥回摆动令心生惧意1974年埃伦座吊桥做实验
位年轻漂亮女士站桥中央等着18～35岁没女伴男性桥邀请回答问题电话号码告诉．
然．座普通桥(横跨条溪10英尺高)进行实验位年轻漂亮女士桥男士出示样调查问誊电话号码告诉
结果显示走卡皮诺拉吊桥男性认位女士更魅力约半电话走普通桥16位男性受试者中2位电话．
埃伦出结：恐怖环境中更容易动心恐惧激发生理E感觉异样
埃伦实验室中次验证激活组慢跑10分钟组片组条件相受试者跑步直接片结果显示运动更易片帅哥美女吸引
说生理激活令更易心动结．进步补充：情绪激发起例欢笑焦虑恐惧时候更发现魅力体验相秘密彼间关系更巩固更亲密
现实生活中少男生喜欢带女友游乐园鬼屋玩实男生找机会女友更亲密恐怖感激发生理感觉异样会感觉方更魅力更容易爱方双方感情会加深事实确鬼屋出情侣进前显更亲密
样历容易找廿^语言语言容易放松警惕产生亲密感情交朋友时果掌握种心理技巧巧妙加利缩短两间距离未交道迅速成朋友
间尤想引起某注意没体验该呢想制造体验适犯某种禁忌违反某项规赢方感例办公室里果女事出现某失帮掩盖司知道样双方『百|秘密存考试时写仃答案纸条悄悄传喜欢殳生
果喜欢女生义琢磨透真灾态度通方式试探：找普通女性朋友配合表演次出现前女生情侣然想方设法约会适时表达爱意果爱意便会意说：怕位姐知道呢布疑阵：会知道告诉两秘密会意问嗔怪：花心啊时趁机追问：果足感情专会接受果回答：知道恭喜爱意
制造体验增进感情方法丁关系公司组织集体出游利公司工作气氛更融洽花时恻心思陪客户．助十双方合作
6制造选困境
古代罗马政治家布鲁斯特杀害凯撒场演说：希凯撤死家日子希凯撒活着沦奴隶终死亡两种选择什幺
布鲁斯特演讲出时长老院长老样两选择没选择方法迫死亡中进行选择显然死亡更处更意义结局想知长老院终选择布鲁斯特获胜利
实达种制造选困境攻心战术点会提供两选择中选择必然J二没什选择余达普遍认终选择中
现实生活中时常会面着选择难定决心足果犹豫决失机会左右摇摆中浪费时光时善引导选境样做选择会容易面着否该换工作7法决心说：换工作开拓新生呢继续里虚度余生方两选项中然会容易做出选择
设置两选择没优劣分会法做出决定说鱼熊掌兼二者皆吾欲没差难取舍强调两选择中更优更劣着样更容易做出选择
美国英国殖民时摆脱英国统治巴特利克说样句话：毋宁死句话称独立战争宣言实选择什幺样独立宣言时美国说非常重万失败会遭致估量惨重果时代议员局势迷惑民做决定巴特利克采两者选方法两选项形成强烈做出明智选择时．说话成f流传世名言锁链隶属英国战争毋宁死等等
种强调两选项中中项缺点者优点两选项形成二者选般情况F定会选择希中已择选扣起更点明智选择
然运种方法常会发生许障碍处迷惑决中迫着期方选择例说服正选择业单位毕Ik生时说：勉强进入家单值力够漠视进l硐萱受击产生挫败感进入家胜单位找回信心发挥山优势效提高种说服方式帮助方消疑虑犹豫快作出选择
住生活中会遏剑谈判竞选等场合种场合然需做出选择谁想方选择合作谁想群众选举担职务果懂采取定心理战术会遭受失败
例某选举会选举者正犹豫该投票谁选民说选择选择列’方选民说选择公司更加繁荣呢选择名候选济变更萧条呢样说辞显然更够取明显效果
7相似历更容易方认
位求职青年应聘家单位拒门外感十分沮丧抱着线希家公司应聘前先听该公司老总历史通解．发现公司老总前相似历应聘时老总畅谈求职历怀遇愤慨席话勾起老总早年遭遇回忆位求职者心理距离子拉．耐心听介绍完历终根力录业务理
二文巾提求职青年效运名片效应谓名片效应指两征交时果苗先表明方态度价值观相会办感觉j更相似性快缩心珲距离更愿意伯：接建立良际关系
里晓名片初识场合进行介绍卡片表明方事历态度价值取扪相取方认友缩短间心理距离结成良际关系种做法种心理名片心理名片队n二说服程中说服者说服者容易接受观点现场仃]介绍够接受j观点达说服目
提高说服效果说服程中常常运jH种心理名片技术说服题组织外说服者接受说服中样会说服者产生种印象：说服者观念相方许东西种印象助造成说服双方意见致情境说服者感说服者接亲切许点彼说服者知觉毫反感接受说服者观点
例触龙说赵太中触龙利名片效应说服’赵太赵太坚决肯爱千长安君做质触龙太寒暄便通赵太走门子舒祺找工作赵太感兴趣：丈夫(男)爱怜少予触龙说：甚妇太说：妇益甚实男女谁更爱孩子重重赵太已认触龙爱孩子更容易接受触龙观点
值强调名片效应实质说服者真诚权威种真诚权威说服者产生限信盲目迷信致加思考接受说服者观点果缺乏真诚权威说服者运种心理名片效果会走反
说底名片效应种交流艺术日住}二消防范心理疏通方沟通心理渠道双方形成轻松友沟通氛围数事实证明：j交中4i恰名片效应交效果相郡应学会心理名片正确中两点必须握：
首先做名片善T捕{址方f■色握f实态度i7．{曼积极接受观点制作种彳丁效nJ心弹稆』|jC次递朽片寻找时机恰处方出示心胖乱片j童样达目掌握心理名片应艺术际交ii：肢处跸际跫系具实价值
什会莫名妙流
法国科学家亨利法布尔做关松毛虫实验：干松毛虫放花盆边缘首尾相接围成圈然花盆中撒松毛虫喜欢吃松叶松毛虫会会吃连七天七夜没松毛虫吃松叶接停绕着花盆边缘爬行直饥饿劳累死
什松毛虫直饿死没离开队伍出吃松叶呢体现种盲心理现实生活中说话做事时实样倾难免会失见盲目
社会心理学家研究发现波逐流众心理}+分普遍总讲少数服数总站边凼件事种事物选择越火程度表明起码安全受伤害受损失仅仅遭受损失样群体中总获安全感认感属感盲目流实
时候代表正确安全日．种情况考虑少坚持某条意见忽略意见身否正确觉数代表种说服力轻易说服盲目参进敢表达意见甚根失张完全做
样羊群样羊群种散乱组织时起总盲目左右撞果头羊发现片肥沃绿草里吃新鲜青草羊群会哄争抢里青草全然顾旁边虎视眈眈狼者方更青草种盲目风行容易陷入骗局者遭受失败
完全相信f耵丰张意见事判断入俗流辟蹊径出奇制胜果总做做全然思考样做错会遭受损失例常说木秀林风必摧出头椽子先烂思想行束缚住谁敢做出头乌谁敢展现独特处结果导致身创造力丧失整体趋庸体现众心理种消极束缚力
众心理作生活中知正确否盲现象见炒股赚钱买股票见搞网络发财学着搞网络义反顾会幸伤痕遍体跌落类似家作弊什作呢家赌钱什赌呢家贪污什贪污呢……受周围信息暗示言行I^找样做正确否结果造成整群体错误混乱见盲目风害处
众心理谁众时候定清楚象分清楚真伪学会火爆场面保持冷静学会煽动见学会判断现象事件正确否更加清醒做出正确选择
寸避尺方法
前十分吝啬财天饥寒交迫乞丐家门前请求财施舍顿饭吃财里愿意乞丐说：滚吧休想里骗走东西
乞丐见财吝啬说：然愿意赏饭吃进屋烤烤火样刚雨衣服淋湿说火叉没损失财想想进门烤火
乞丐边烤着衣服边财说：饿天肚子咕咕铁锅想煮石头汤喝财奇怪：石头煮汤喝乞丐说：然信演示财铁锅乞丐炉子架起铁锅路捡块石头洗干净放锅里烧水煮起煮会乞丐尝尝锅里水说：味道错加点青菜财青菜汤快烧开乞丐尝尝说道：加点盐调料味道更财立盐葱香菜便仆收拾碎肉末放汤里结果乞丐成功财里弄锅汤痛痛『夹快喝饱
果乞丐乞求美味口汤喝乞丐想卅煮煮石头汤绝妙意先锅然青菜盐调料寸进尺财满足求实利种臀fJ槛心理效应
心理学登门槛效应指接受微足道求会愿意接受更求犹登i＇IN时级台阶级台阶登样够利登高处心理学家认希面前保持较致形象希作变化常接受求提供帮助拒绝变更加困难果种求会造成夫损失会种反正已帮帮次妨心理登门槛效应发生作
心理学家做样实验助手两居民区说服里住户意房前骧立块写着心驾驶标语牌两助手第1居民区直接住户提出求结果遭住户拒绝接受求仅仅17％两助手第二居民区时候首先请求里住户份赞成安全行驶请愿书签字容易做求拜访住户请愿书签字周次第二居民区居民提出竖立标语牌求结果次55％居民接受求
样竖立标语牌求两居民区实验会产生截然结果居民赞成安全行驶请愿书签字求保持言行前致意接点求
先跨进J’J槛慢慢图发展运方法够接受求现实生活中利种心理效改变行化拒绝接受请求帮助时果开始提出较求容易遭拒绝果先提出较求意增加求分量更容易达0目标
3什感觉变麻木
心理学家通实验发现右手举着300克重砝码时左手放305克砝码会觉左右少差直左手砝码重量加306克试验者会察觉出重量差距果右手举着600克砝码时左手重量达612克感觉重加重样右手举砝码越重．左手必须加更量感觉差
实验结果表明添加更重量感觉已重量差心理学家出样定律做贝勃定律贝勃定律表明历强烈刺激施予刺激说会变微足道施加更刺激爿产生强烈感觉反映种社会心理学效应
果仔细观察难生舌中发现贝勃定律具体体现份报纸育卖1元钱已常份报纸实1．1元钱会太感觉果原1元钱报纸突然变成10元份会感贵真法接受台原价5000元笔记电脑果涨50元会反应说明否产生强烈效果j原接受心理刺激密切关系果原份报纸卖9元涨10元会觉法接受果原价5000元笔记电脑突然涨T2000Tfi会感刺激法接受
心理先接受刺激度差距决定会产生什样反应xi1：B落差会产生强烈效应现实生活中周围生活条件差会想法觉满足果身边胜富成功会产生强烈落差感觉生活相反果贫困区生活艰苦会产生优越感觉已幸福
样事：
女孩母亲件事吵架赌气离开家女孩外逛天肚子饿面摊想吃碗面发现忘记带钱面摊老板心免费女孩煮碗面女孩十分感动面摊老板说：认识幺妈妈绝情……说着哽咽着哭
面摊老板着女孩说：姑娘仅仅煮碗面吃感激．妈妈帮做十年饭难道应该更感激女孩听面摊老板说话整子愣里心里想：啊妈妈辛辛苦苦养育幺年非感激事吵架真应该啊
女孩悔知道错鼓起勇气家方走快家时候女孩远远见疲惫焦急母亲正路口四处张妈妈终女孩没丝责怪忙喊：饭早做快回冻时女孩眼泪忍住夺眶出
相言陌生fl然没亲朋友贝勃定律影响会产生样心理错觉应该清楚认识陌生帮助应报适感动亲友帮助更应该报更感恩感觉事误会者伤害亲朋友
新招吸引奇弋
男孩家里贫穷街乞讨求路施舍奇怪路出1美元10美元选择时候男孩1美元10美元起初男孩心善良．意思接受家更钱意样男孩选择时候男孩1美元10美元开始判定男孩傻子’匿钱结果越越纷纷1美元10美元放男孩面前选择男孩始终10美元1美元．断试男孩断1美元．
什男孩10美元1美元呢难道真傻子然男孩仅傻}分聪明正利种方法断试探获更1美元获钱
知道果路10美元话乞丐样_路会意钱选择男孩正握住TAff]奇心意1美元束吸引路注意尝试时男孩知道长期重复博弈果选择10美元会吸引Mfl选择放弃短期10美元收益获长期源源断1美元利益
事告诉仃J什样心理学诡计呢重复心理博弈中学会创新做出特色做出品牌创造吸引力做长远算厂短暂利益重蹈覆辙
日常生活中总惯走走路觉样稳妥安全lq重复博弈中总样套路样模式All失新鲜感甚产生厌倦学会创新学会新模式代产生更效果
时需考虑短期长远利益选择长远利益乞讨男孩样次1美元获100次者1000次样机会甚更次10美元话获次样话前者明智选择
家新开餐馆然装修豪华周边类餐厅没引起仃J广泛注意没久陷入困境面倒闭餐馆理突发奇想改变营模式餐馆迅速起死回生甚生意变格外红火
理简单餐馆重新装修餐馆名字改成选择餐馆代表餐馆特点您选择顾客进餐馆先选择专门服务服务员意选择包房选择喜欢特制餐具选择厨师选择进厨房亲掌勺做菜餐结束玎J选择付费A已觉顿饭值少支付少种奇特新颖模式招许奇心性吃客
付费选择会顾客钻空子少钱理认般善选择顾客奇心重顾客面选择付钱会斤斤计较数合情合理餐馆切费公开透明顾客会意耍赖付钱抓住顾客心理．模式新颖奇特家餐馆获巨利润
做事情者交际时候定注意种心理利奇心增加身吸引力选择长远利益贪图时收益
说行5行复回事
心理学家罗森塔尔设计样实验学生提供两组白鼠实验事先告诉学生两种白鼠品种样组十分聪明组笨实际两组白鼠没什幺差学生相信话短时间学生带着两组白鼠进行穿越迷宫实验组快itsl食物结果发现聪明组白鼠真笨组先走出迷宫找食物应验前结
什明明没聪明愚笨区白鼠真变聪明者愚笨起呢原实：告知白鼠组聪明组愚笨实验学生聪明白鼠较蔼友愚笨白鼠＇IJTP<粗暴动物言样实扩展开样时持观点态度采取行会发展造成影响
罗森塔尔做样试验：学校班级学生做次智力测验测试结束交老师名单告诉说班学生潜力属器晚成者学成绩提高离开学校久没单老师学生接触选出潜力学生实班级里便选出柬普通学牛已班学生没什硅著八月罗森塔尔义次学校班级学牛进行次测验结果发现列出名单里学生学成绩学牛进步快预测神奇般应验
什会产生说行行神奇效应呢实原老师名单潜力学生眼相学中予特顾关怀更加积极期赞扬更关注重视身信心积极性提升更加努力学致成绩改善效应里面期发挥出种神奇力量外角度说老师期老师态度学生进步否影响作
心理学种信念赞美产生积极影响称岁森塔尔效应岁森塔尔效应说明教师学生态度种巨教育力量告诉作教师应关心学生学生寄予合理期公足够支持鼓励然推』种积极效应生活中方面起作影响
教育孩子时候善鼓励孩子培养信心父母期程度决定孩子未员工时候老板总员r求苛刻动呵动批评惩罚学会予员工积极鼓励员工信激发起积极性ittl造更收益
教育者理者学牛成宝贝雕塑家总受重视树根成宝贝带家精心雕刻恰着色烂树根变成富性特征充满艺术价值根雕艺术品雕塑家眼里树根性宅贝创造成艺术品树根尚更应该雕塑家思维相信成彳
6心高天高
生物学家做样实验跳蚤放玻璃杯中然玻璃杯高度跳蚤身高百倍轻松跳出见跳蚤跳跃力超强
接生物学家跳蚤次放进玻璃杯中次玻璃杯加透明玻璃罩跳蚤然试图玻璃杯中跳出嘣嘣跳蚤重重撞玻璃罩马摔接着继续跳跃断跳跃．结果样次会撞玻璃罩摔
次次撞跳蚤开始努力跳幺高动调整跳跃高度撞玻璃罩罩跳跃样时间久生物学家玻璃罩掉跳蚤低玻璃罩高度跳跃法瓶中跳出
什跳蚤会渐渐变法跳出玻璃杯呢理简单受阻碍动调节跳跃高度H．久久适应种情况改变常常会说：目标决定高度跳蚤实样什样目标会什样生
现实生活中会受挫折遭受失败学乖jJ惯麻木没初意气风发没初强烈胜b默默接受失败承认终次次降低成功标准渐渐变庸失跳勇气跳蚤然跳力法跳出玻璃杯
样真实事：
位名费罗伦丝柯德威克妇女1952年7月4日清晨加卡塔林纳岛岸边涉水进入太洋中开始21英里外加州海岸游果成功会成第游海峡妇女前已成功英法两边海岸游英吉利海峡．时横跨英吉利海峡第妇女天里发起项新挑战
天天气似太海雾弥漫海水十分冰冷冻身体发麻坚持前游着时间时时电视关注着否成功跨越海峡
15时冻浑身发麻知道游拉船母亲教练告诉海岸放弃加州海岸浓雾什游段距离选择放弃拉船然时目实离拉船点半英里已实完全成功达彼岸寒冷中慢慢复苏知道事实十分沮丧告诉记者实真正令半途废疲劳寒冷浓雾中目标
柯德威克失目标终功败垂成见拥目标够鼓足干劲拼旦目标心会产生恐惧会失动力难取成功做什事设定追逐目标明确日标激发斗志勇直前果总设限相信做心中已默认高度高度挣扎法取突破
7达全神贯注境界
关牛顿事牛顿次请位朋友吃晚饭朋友时饭菜已摆牛顿工作似已忘记请朋友吃饭亨朋友意思扰坐饭桌旁静静等着等啊等长时间饭菜凉见牛顿忙完朋友先吃吃完突然想意牛顿开玩笑吃剩东西盘子扣桌子
夜深工作半天牛顿觉饿停工作走进饭厅准备吃晚饭开盘子．见里面全骨头恍然悟似言语说：噢原已吃晚饭说完继续工作请朋友吃饭事早抛九霄云外
什专注想问题者做事时候常常会废寝忘食忘记切甚连A吃饭没记注意力高度集中表现专心全神贯注思考问题做件事情时候努U事情会影响似已进入外世界专心种难品质力古科学家军事家政治家思想家成功够事业取卓越成做出突出成绩重素质善集中注意力专心致志做件事
果赞叹羡慕崇拜天物成功果想通努力做出成绩善培养注意力集中力专心致志成天必备素质种积极心理状态体现
专心法成功法中卜分重项实心理学意义讲注意力集中问题推广开注意力集中包括精力集中思维集中智慧集中力量集中注意力高度集中时候项力会提升极致摈弃切干扰效率提升高样学l：作中够起事半功倍效果
军事术语做集中兵力两军交战甚两国家间进行战争间较量然整体军事实力济实力政治实力抗外战争胜负决定指挥者具体军事指挥
敌方军队强数然少胜涉集中优势兵力击破战略战术应实现实生活中遇困难第反应总害怕进退缩没想集中力量克服
实做事情战争样解决问题必须解决解决陋J题时必须相集中力量学中_1：作中解决问题相集中注意力思维力精力果仃J总精力时间思维分散太事情恐怕件事情法真正做军事家兵力分散广阔审间中敌集中兵力击样结果失败
简单例子课时候想听老师讲课想教室外面玩耍结果然没办法听课学工作中果注意力思维力记忆力够存具体日标予集中难解决问题会高水高效率专心致志做件事情实现目标样会积极心态热情投入中取成绩
留印象
位心理学家做样实验：甲乙两学生做份试题做50道试题中半学生甲做题目量出现前15道学生乙做题目量出现15道题然试者两学生进行评价问i＇il两学生更聪明结果发现．部分试认学生甲更聪明
两学生做题数样什会产生样偏见呢实受首效应影响首效应m_zⅡq优先效应第印象效应指第次某物某相接触时会留深刻印象种印象足短时间片面资料形成心理学研究发现初次会45秒钟广：生第印象
第印象作强持续时间信息r事物整体印象产生作试者甲已两学生答卷时候第1题序第30题前15道题正确否会试者脑海中形成第印象试者会印象做出判断样试者会感觉甲学生If『：i乙学生少出结甲学生乙学生更聪日月
显然样判断片面失公首效应作常常会判断事物第印象变尤重果够留美第印象方认存交流相处中会更加然利果方留第11]象糟糕法获方感交际难进行
首效应矗：日常生活中常应l：kkn年轻男女相亲时候总会扮漂漂亮亮穿千干净净说话做事特注意目方留第印象常说新官三火新官员侄初努力做事情奠定形象树立威信利首效应争取优势占先机免处利位
首效应体现种先效果种先带第印象鲜明强烈目难忘说第印象初步表面信息做出判断难免失偏颇时候会意识着第印象感觉走留美第印象极重
样事：新闻系学毕业生正急寻找工作天某报社求职总编说：需编辑总编说：需记者呢需幺排字工校呢起现什空缺没听样话毕业生反开0说：幺定需东西说着公文包中出块精致牌子面写着额满暂雇总编牌子微笑着点点头说：果愿意广告部工作
毕业生通制牌子表现机智乐观总编留第印象成功引起总编极兴趣赢份错工作善运首效应争取优势占先机会帮助工作生活中创造更成功机会
9总做女王
天英国维利亚女王丈夫吵架丈夫独先回卧室门锁出女王回卧室时敲f]
丈夫问：谁维利亚傲然回答：女王里面开门没声音次敲门丈夫问：谁女王回答：维利亚里面没动静女王次敲门丈夫问：谁女王放架子柔声回答：妻子次fl开
什jL夫女王开门维利亚开『J妻子开门中涉身份问题维利亚女王种居高身份面丈夫丈夫然难接受放架子回妻子身份实质学会尊重步夫妻间争吵难免旦发生分歧应该学会步学会等基础处理彼关系时事告诉聪明总会根情境变化做出适时调整会总种身份种腔调面
现代社会中物角色复杂会时扮演角色维利亚样万民敬仰女王亲爱丈夫妻子父母女群女妈妈旦离开皇宫回家丈夫妻子果角色转换女王身份丈夫显然合适
身份公司职员路行商店消费者家爱家长果种角色行规范面会出现十分糟糕混乱现象定注意场合着环境变化改变角色言行进行适调整足女王回家中变回妻子身份
实摩活世问变色龙善询问谁具体环境氛围卜．确定身份正确身份面正确否法接纳
现实生活中定注意具体环境中角色身份弄错会社交产生良影响类似事情例朋友结婚请伴娘果扮花枝招展夺眼球新娘子耀眼会喧宾夺没配角果官机关官腔果存外遇老学说话时特注意官腔朋友级身份否方会反感
面特定场合特定象定找准应该扮演角色适合身份知道时刻准该说该做注意穿着扮举止动作果找准身份角色会费力讨者体合适伤害社交关系受影响
现实生f舌中会断接触形形色色营造良生存空间需断改变角色做社会变色龙演角色
生活中角色扮演说门艺术握捏需认真揣摩体会摸透心理时间点条件角色扮演恰处恰分会拥谐际关系做起事情更加利
千世界心异
屋子里住着样两性情爱兴趣相两常事争吵休时候甚出手
天A外面回天气炎热加赶路心情急躁刚进门觉心里舒服觉屋子里闷热烦躁门窗开8正睡觉感点冷A门窗开生气责怪A没考虑求A窗户关A#b时感闷热难耐肯关两互相非关非开着争持闹半天认吵午便
次A外面买纸质年画兴高采烈回88会高兴刚进家门立刻遭8反8认应该买绸质者类似油画种认种起高雅耐脏脏洗洗挂起档次A听立反驳B认种贵没画感觉没种纸质漂亮种张买种张必花冤枉钱呢两说理互相……
生活中常样现象说理互相认实生活性俗话说心面相生活形形色色组成特点世界没两片完全相叶子没性格完全相存
心面性格构成千世界间承认接受心理成熟外表现形成格格指持久稳定心理特征受遗传环境影响世界没两格相卵双生子性格会完全样
然生活中性格差承认种差存接受适应学会敞开心胸强迫定求做承认样意见存非原性问题学会退必斤斤计较味强求白寻烦恼钻牛角尖学会角度问题固执见总认孔子尚知道欲勿施学会考虑样谐发展
世界丰富彩着种样脾性生活变五彩缤纷生活中常剑较谦虚学虚怀谷狂妄刚愎蔼亲易蛮横礼高性格足学会接受求存异建立彼良关系基础接受间透心思正确事物拥良际关系
性格／fi相定处处间性事物着戈法观点着价值观世界观性类形成谐类社会干篇律学会接纳问更加具体环境巾读懂解牌性心理求|存异效实现沟通交流建立谐际关系果接受陷入孤立境
2江山易改性难移
池塘边住着蝎子青蛙蝎子想池塘边蝎子会游泳央求青蛙带池塘边蝎子青蛙说：劳驾带池塘边
青蛙回答说：然带池塘边目前．睛况允许样做游泳时候毒剌扎死定
蝎子说：会身果死会淹死幺刺呢放心带池塘吧
青蛙听觉道理蝎子然狠毒性命身少顾性命J青蛙没考虑答应蝎子背池塘蝎子伏青蛙身开始横渡池塘走半时候蝎子伸出毒刺刺青蛙受伤严重青蛙声责问蝎子：幺刺呢想活样什幺处
蝎子面沉面说：想刺蝎子必须刺天性
蝎子毒刺天性俗话说：江山易改性难移独特思维方式处事风格持续稳定品性性格特征性格特征基础心理素体现性性格特征会时改变会伴生点心里会深刻体会旦形成．想法难改变
实心理特征复杂方面特征综合性格球体没具体方会作整体存网转会改变圆事实具定持久性军时表现军特征乞丐改变会表现出军特征
性种性长久积累成然现实生活中希方成想样子样会觉想改变方样心理衍生出行动会刺激方产生强烈逆反心理f日^起应效果产生矛盾想改变方恶选择合适方式方法循序渐进潜移默化强制改变
生活中学会尊重性例夫妻关系中希方变成理想中样子试图改造者改变着方种改造非常限果味想改变方性格终导致婚姻失败者出现巨裂痕
生活中性果想改造想变想样子收效固定思维方式生活态度观念愿意改变强行改造会造成感情突甚欢散谁想改造谁谁想占思想失败意义
事实告诉性格旦形成难改变果想拥良品质惯注意性格培养具良道德品质时包尊重性格特征尊重生活惯处事风格样做欢迎拥更朋友取更成功
3什喜欢做白日梦
存现实生活中火白天会想异想天开美事忍住心里偷着乐种没厢情愿行做做白梦f日^睡着想想美事总会神魂颠倒：
坐力公桌前想象着继承夫笔钱炒老板鱿鱼惊愕眼神中昂首出者刚发表完演讲正陶醉暴风雨般掌声中者止前夫进晚餐许年前抛弃rf『j现失魂落魄祈求复合……
种情景牛活巾刮空虬惯：清醒心焉正做着白日梦
位律师参加律师资格考试前天中午超市购物没零钱收银员找两张天晚出号足彩奖券奖券手塞进口袋里回办公室整午整法常样工作眼睛盯文件脑子里副景象：真中奖筹划着笔巨款步骤心充满欣喜激动……种景象反复出现甚F疑没必第二天考试做准备
白日梦赏心悦爿令沮丧愧疚抑郁者恐惧两种白Et梦会历取决情绪环境估计3％白日梦会集中存令焦虑安念头遭遇场恐怖袭击丢掉L作更时候白日梦想事
通常认做白口梦痴心妄想浪费时间心理学家观点非研究发现精神活动半时间会花白Fl梦会帮助实现目标揭开心深处希恐惧白El梦扇通创造力门帮助解决难题甚帮助实现潜
日著名心珲学家河合隼雄作家村春树说：正讲事_广心理问题事质某种白日梦白日梦l矗床心理治疗题心理健康重基础白口梦fl：川2提前规划生活提醒发生事帮助熟悉新环境未做计划审视验中学益东西负性事件会产生太消极影响
英国心理学教授克利夫阿纳尔说：白Fl梦中历虚构负面事件会产生忧虑反帮渡难关检验做更带更性
然白日梦实心理种宣泄解脱种体验满足帮舒缓紧张情绪思想放松说身种心理防御机时候白日梦身会产生治疗效果做梦者通想象改变心情开心重温砦带安全感愉悦感白日梦帮助应付现实生活中难克服局面果沉迷住消极白日梦中解决情绪问题反利
面压力挫败单调时会做逃避式白日梦转世界理想化情境许满足安慰种益交流方式利化解良情绪促进心理健康定程度激发创造力帮助解决难题
4什感觉社会公
现实生活中总会听诸抱怨：
社会太公家什幺干轻轻松松赚十万年头辛辛苦苦挣幺少钱
唉老天瞎眼啊什幺成功总肯次机会呢
命运幺公．历幺苦难事成身边做f
什总抱怨社会公呢实种满情绪宣泄时反映ffJ种错误心理视觉光集中受苦难获成功历挫折分重结果忽视程会产生种抱怨心理．
法国文学家巴尔扎克说：苦难天块垫脚石干笔财富庸万丈深渊学受屈辱时学迅速深刻持久更深入接触实际解社会提升锻炼铺条成功路
岁曼罗兰说：抱怨环境心情化进力量成功保证感谢折磨事体会出实际短暂风险生命意义视角心态问题观点产生心理反应样庸苦难面前疼痛抱怨天苦难面前希学会感谢
美国股票王贺希哈说：问赢少问输起少输起赢起学会承担苫难会获成功
样事：
天帝召集动物聚起开会会帝取出样东西家说：样礼物想赐位果喜欢件礼物请拾起放背
听送礼物动物争先恐挤帝面前帝礼物出采放动物突然静家谁没拾礼物原帝礼物毛茸茸翅膀
谁会背重东西呢会累动物心想叉纷纷回座位时乌走翅膀心想：帝应该会亏起笨重东西许种恩赐
乌翅膀拾起放背然鸟轻轻试着挥动翅膀没想感觉沉重反轻盈飞天许动物目睹景心中悔迭
家认会增加负担东西反乌轻盈飞起日常生活中似挫折击挑战事件事实赋予更层楼动力
挫折炼金石许挫折开始养成珍视挫折意志惯作财富挫折成重负会造精彩生
取成功成番事业必须历千辛万苦战胜艰难险阻断摸爬滚磨炼出坚强意志顽强毅力生道路曲折充满艰辛考验丝毫奇怪抱怨学会承担
5
V什总喜欢意迟
守时说简单事然说变成难题世界少钟表样准时少迈着方步走出家门急匆匆赶公司成慌张破门者
迟总陷等焦急境面表达深深歉意方面乐疲迟究竟想传递样信息呢
通常会迟通病堵车回取东西时事记错时间等等搪塞迟理仔细观察时会发现守时似总守时总足够时间迟总迟似总时间够者言时间安排妥赴约变容旧约会现场
法国心理学家皮埃尔温特认：迟种含义．备种形式迟点迟者迟引注目’迟者迟视高毋庸置疑等中会断想
举常见例子恋爱中男女双方约会女方约会中总求男方准时达迟卜分普遍现象总会意拖延段时间想男方等着急样子女方什样做呢
心理学家’皮埃尔温特解释说：迟者做种诱惑游戏女存情约会时总迟样种迟行会反映出种更恶劣态度强迫想作缺失象迟者想成渴象种行实种恋表现种恋法尊重女方想男方想着样心理没什错迟行方尊重容易引起方反感产生矛盾量避免
外迟外原：总觉姗姗迟总重物
某广告公司艺术总监办事信果敢思维敏捷太毛病班迟开会踏点次迟总样说：循规蹈矩心翼翼信物总出场次样半开玩筻回应着75＇提醒丝毫没改正意思
现实生活中等样意味着痛苦迟总会处焦急境直出现种痛苦中拉出彰显特殊位迟变成权力象征样终究会莽成良惯厌恶
迟J反映种心恐惧：独处恐惧1种空缺恐惧面种状况恐惧等心理学家艾聂斯帕叶指出：等状态脑子里会充满想象旦回现实中会空缺感行心理学家娜8．布尔卡雷诺拉M．阎称种状态挫败感例面试前准备足心恐惧迟
常迟剑中极力追求完美少低估卑缺乏信等令痛苦堪逃避失败宁愿逃离进行较场景三迟种焦虑表现种焦虑常常希事业家庭非常美满压力
什良山着山高
花猫站窗前．见雁高空飞心想：雁活f爬床底钻黑洞捉老鼠顶院子里溜溜……道：
雁您等等话说
雁落问：什事帮忙花猫说：活……雁问：什幺准备食品天睡＇12倒霉冬天南飞躲寒冷夏天北飞避酷暑飞行时乱队形否会头雁啄瞎眼睛真羡慕啊
花猫说：换换吧翅膀天然体验幸福生活’雁答应翅膀脱交花猫花猫安装翅膀飞起叉爬十层楼顶跳结果摔惨
雁厉子里觉胸闷气喘肚子饿．想吃猫食盆里恶．食物花猫回雁问：样花猫懊丧说：c提翅膀房子里问：休息’’雁说：差点憋死天空翱翔
雁花猫目前生活环境满意直认方环境更真正互换发现环境没想象反映厂种攀心理总喜欢状况然工作者生活环境表示满感痛苦
攀心理学界定中性略偏阴性心理特征体发现身参体发生偏差时产生负面情绪心理程般说产生攀心理体选作参体间具极相似性导致身尊重需分夸虚荣动机增强甚产生极端心理障碍行
然导致攀心理原客观原观原生
客观原生活中处差例权倾时呼风唤雨抬轿推车谨言慎行家财万贯锦衣玉食柜盈币仓余粮样明显物质金钱权力差形成强烈难免心中满愤愤
观原思维方式问题角度差异例总生活光鲜面背艰辛住审视生活时辛苦付出令羡慕面样会现状越越满生活表现出十足羡慕
攀心理会导致产生某良心理会体陷入思维死角产生巨精神压力极端肯定者否定周围环境缺乏理性分析况溺攀中法拔产生嫉妒愤怒仇恨心理利攀心理果正面进行积极较会起定促进激励作理性意识驱进行正竞争引发体积极竞争欲产生克服困难动力
事物正确认知进行正性攀避免认知偏差避免陷入负性攀泥淖中善进行积极暗示通体预期H标积极叙述实现头脑中坚定持久积极认知摆脱陈旧否定消极思维模式避免产半卑心理减少横较进行较昨天较找长期发展变化增强信减少受挫感发现差距善行动巩固实力产生抱怨憎恨等情绪
7什英雄难美关
汉献帝时董卓专权滥施杀戮篡位野心势力身旁骁勇善战叉子吕布难掉父子色司徒王允决定美计互相残杀
王允宴请吕布动提出女貂蝉许配吕布见绝色美喜胜改天王允设宴款董卓席间貂蝉献舞貂婵赠予董卓董卓假意推番美滋滋接受
吕布知道貂蝉已董卓带回怒面斥责王允王允说：太师说天良辰吉日决定带回府军成亲吕布信真天听知董卓已占貂蝉
天董卓吕布貂蝉相拥花园风仪亭顿时怒戟刺吕布吕布手挡开怒气离开
王允见时机成熟便挑拨董卓吕布关系．说：姓吕姓董算什幺父子说抢占妻子戟刺杀里什父子情吕布说：感谢司徒提醒杀老贼誓王允假传圣旨召董卓受禅董卓知计吕布戟刺穿咽喉
古道：英雄难美关想付英雄运美计常常新常效招历史利美计娴熟成功属文章开头提貂婵美色什英雄诱惑换句话说什英雄难美关呢
首先牛理素底男健康正常会格外关注漂亮女性美女着浓厚兴趣种性吸引力普遍存存法抗拒然属性类世界住动物界英雄坚毅勇敢甚泰…崩前变色英雄然拥种然生物属性甚研究表明：力越性欲性需求越高角度说英雄种然生物属性常更强烈
次心理素征服欲种性列英雄总征服相联系想征服然征服社会征服征服狂热甚超占英雄缺少女缺乏性满足象仅仅生理需求解释英雄难美关说通仅想美肉体更想美芳心样征服算完满想种激烈争夺女说种荣耀知觉中采取非理性行留美关前败涂印象
次柔克刚英雄常刚见长女性尤美女^柔媚正战胜男性阳刚力武器眼泪更杀手锏例貂婵吕布董卓周旋时柔情似水风情万种两男迷神魂颠倒知觉中圈套
见英雄美关生理素心理素作导致原聪明脑袋刚毅意志失灵做出非理性行外加心理学家研究证实点发现：面美女时男容易失理性情禁短视利宁愿牺牲长远利益现代商业竞争中厂商广告时利香艳女星宣传产品诱惑男性进tTtb理性消费普遍存心理仅仅男女时候难帅哥关口常生活中量保持冷静免时糊涂造成终身遗憾
8什老婆家
次刘老马两兄弟碰起刘寒暄道：哥真羡慕福气啊听说老婆贤惠做手饭菜家务活全包家享受公子爷生活真令羡慕啊家位知道瞎扮害天天饭馆买东西吃
老马摇摇头说：生福中知福啊谁知道老婆美坯子天回家天仙样美丽老婆烦恼烟消云散种艳福享受呀现社会钱愁没饭菜吃
话结束两约长叹声心里询问：老婆什总呢
现实生活中常常会说：孩子家老婆家什老婆总老婆呢定程度说明男喜新厌旧心理起时间太长彼间太丁熟悉致缺少新鲜感感厌倦
男觉办公室女事幺漂亮衣服穿体妆化精致老婆眼特早起脸没洗忙着孩子家准备早餐心里感觉越越难接受什幺家老婆幺幺老婆呢天早敲女事家门想探究竟家生活结果发现女事老婆样穿着睡衣脸没洗莲头垢面正忙着家孩子准备早餐呢男终什明白
情侣夫妻间相处久难免会产生厌倦心理觉伴侣处甚讨厌极总觉老婆起更眼
产生样种心理原常说：距离产生美婚丈妻子夕相处耳鬓厮磨时间久新鲜感会渐渐消失女充满新鲜奇种新鲜感产生距离雾里花朦朦胧胧似清非清距离太太清楚容易失新鲜感奇感老婆书初时兴致盎然废寝忘食孜孜倦完知道整事情节会失新鲜感扔边
外欣赏角度导致种心理丈丈欣赏老婆欣赏女站角度完全妻子站丈夫角度希妻子完美缺胜筹出厅堂厨房女朋友事角度观察心理求样样女温柔体贴楚楚动时然更感觉妻子缺乏风度感妻子意
男婚外女交相处时渴获方信感甚爱慕彼逢迎意意掩饰足力展示优越面妻子天天居家日子会造作须掩饰加生活负担家务琐事磕磕碰碰难免口角夫妻相处久便久居兰室闻香错觉妻优点常妻子缺点愈愈反感开始觉妻实心理错觉心理审美疲劳罢
生活巾1百1甘苦妻子休戚妻子生死相伴妻子应该珍惜
9职业病背态度问题
果戈里俄国19世纪前半叶伟讽刺作家讽刺文学流派开拓者批判现实义文学奠基天请朋友餐馆吃饭侍者份菜单点菜时果戈里菜单着极兴趣起笔开始抄起朋友等长时间见点菜生气问：底抄菜单请吃饭果戈里没回答朋友朋友冷漠十分气愤走
专心致志抄菜单果戈里根没朋友变化知道朋友生气更知道朋友已走早巳请朋友吃饭件事忘干二净离开餐馆时夸赞份菜单写写作果然篇说中份菜单
作作家剑写作资料会产生极兴趣1事情丢1旁果戈里客气走吃饭时候想着工作眼里积累工作验收集写作素材事情重生活中礼数朋友重会顾礼节专心做着觉重事情正作品会成永垂朽佳作
说态度决定切说良态度事情成功半历史取成功业绩会强调态度成功重性态度决定着事情成败决定态度价值观生观取良生观价值观会拥良心态心态决定否成功
全部身心放感兴趣事情会时刻关注相关切信息信息格外敏感例常说三句话离行实职业关系太专注时刻挂嘴边记心里表现种认真专注态度正拥样态度全身心投入职业中通努力取成绩
牛顿英国伟物理学家誉代科学开创者科学做出巨贡献三成——光分析万引力定律微积分学称现代科学基石牛顿伟科学家取火成绩忘l：作分开
牛顿天会少量时间锻炼身体时间会实验室里度天感觉饿鸡蛋准备煮然煮鸡蛋脑子思考着实验中问题等锅里水沸腾直觉告诉鸡蛋定煮揭开锅盖准备吃鸡蛋揭开锅盖手表锅里翻滚原直思考问题竟然手表成鸡蛋放进锅里
伟物获成功争注态度分开现实生活中态度懒散勤奋专心马虎正样态度会成功失败卓越庸职业病形成做事情痴迷程度关系仃J精力投入职业中达忘境界什顾心里工作终取辉煌成绩
10生活中权力敬
前山羊鹿猪狮子生活块土营着片土合伙事家说负盈亏天绵羊跌鹿设陷阱中鹿绵羊立交伙伙处理绵羊
会伙齐狮子指挥家沈：四绵羊分四份吧然领份家欣然意开始忙着分绵羊肉会家绵羊分完
狮子贵族权力较狮子先起第份肉说：份应该理万兽王狮子接着狮子指着第二份肉说：份该权力狮子说：里勇敢第三份理应家着第四份狮子说：谁敢动动第四份立刻命
事难出狮子权力远远三动物巨权力做出利选择
世界动物世界着方权力追求渴拥权力旦拥权力会种权力限扩量权力化久久权力会发生膨胀罗素权力书中称性
民百姓觉村长已官旦真做村长久会觉村长做乡长该幸福事年真做乡长做乡长义会觉官太会想着做县长风光事……权力欲样限膨胀
民间心足蛇吞象形容权力追求没权时想权权时想弄权想着样进步扩权力欲着权力断增加变膨胀江南曲权力欲膨胀描述十分贴切：
El奔忙饥食思衣置缓罗身穿抬头嫌房屋低娇妻美妾娶顾虑出门没马骑买高头金鞍马马前马少招家数十钱没势欺时运转做知县抱怨官职位卑做尚书升阁老思暮想登基面南做天子东征西讨蛮夷四海万国降服想神仙象棋洞宾陪棋吩咐快作登天梯天梯子未做阎王发牌鬼催非限升天嫌低玉皇帝做定嫌天宫华丽
渴拥定权力渴权力限扩什会权力热爱呢
权力够拥扩展身影响力控制周围环境力权力取会带定利益村长辖许百户家拥更辖权会想着拥更权力拥更权力周围产生更影响
想制约想服天性权力标志着位高低决定着控制力类群居生活具社会性样群体中总希受重视言行产生强烈影响服实现领导权权力欲产生会限制扩开
什会暗酒威性
竹林七贤刘伶高八斗崇尚老庄性睛豪放嗜酒命著酒德颂世流传
刘伶恃傲物相交甚少次出门总带着壶酒边走边喝家扛着铁锨面说：醉死挖点土埋外面喝醉喜欢认识吵架等真时候说：根瘦骨头安置拳头啊结果家笑筻．
刘伶家喝酒特点拼命死喝全身发热热开始脱衣服直脱丝挂止关门惯进门光着屁股喝酒劝两句结果指责家说：天家房屋衣裳钻裤子
刘伶老婆饮酒实气摔家里酒器告诉刘伶说：样喝没法戒酒吧刘伶满口答应说：神仙发誓买酒肉祭奠神仙刘伶老婆高兴意思办祭奠完毕刘伶边扯着案桌肉边酒咕咕倒进嘴里久便醉烂泥样省事
刘伶酒成瘾步思议什刘伶达痴狂程度心理寂寞生理需者二者兼
成瘾性指生命程中心理生理接受某种刺激会产生愉悦感兴奋感种反应次重复会喜欢种感觉继渴种刺激形成赖性久久形成瘾离开’芭
类进入文明成瘾性伴着类社会提成瘾性会想酒瘾烟瘾吸毒赌博等洁癖棋迷球迷甚现网瘾追星游戏蜕间差成瘾性着心理机制
成瘾性严重影响生活饮酒成瘾会离开酒赖着酒生存酒麻痹神饮酒者器官系统功出现紊乱会表现出周围漠关心烦躁安难受易发怒情绪集中精神心中想着酒见酒会顾切严重者酒做水喝没酒时会烂泥堆听酒立马精神酒1定积极功效危害喝容易神志模糊失理智样会造成交通事发生斗殴架事件等造成伤害少喝
成瘾性心理生理关系想克服成瘾性首先坚强意志意志力克服成瘾性卜关键坚强面困难决心坚持退缩戒瘾决心写纸粘墙样时时提醒警示起家监督作者培养兴趣爱适转移注意力想做事时先做喜欢棋町找F棋者喝杯咖啡吃块巧克力等娱乐中忘记成瘾性事物
什局者迷旁观者清
油画样感受想幅画更清楚常理幺站会更清楚前两步结果觉满意前走段没达理想状态走快碰画行便两眼走走步甘心回头油画逼真效果立刻凸显出知道幅画美丽形象油画规律想油画美丽逼真离太清楚离远反会清晰形象现象阿斯伯提出阿斯伯效应
局者迷旁观者清阿斯波效应形象说明身处事情中时事情真相变化
北京I_作年休假北京回老家住段时间老家知道北京生活节奏快发展快跑里询问北京发展样说总听说北京发展快北京没什感觉没感觉北京发展快甚会觉北京发展速度变慢休假结束回北京回认出特熟悉街道奇怪什回家作天北京发展变快
现实生活中时会样感受实周围时时刻刻发生着变化身中感受已身中已惯周围变化影响着生活会熟视睹感觉中变化局者迷天离开段时间回原熟悉环境会猛然发现周围变远离原惯没时刷新会发现差距变化旁观者清
什会出现局者迷旁观者清样现象呢心理学家分析点：
处位置误欣赏油画接物找恰位置选位置重观察点会清画面者事实制作两面球面白面黑两观察球说白说黑结果两争面红耳赤实两部没错站位置已
_二情感卷入太深果某件事太意卷入太深话会清事实沉迷中表面现象迷惑行会左右难事情客观真相
苏东坡首诗说：横成岭侧成峰远高低识庐山真面目缘身山中清庐山真卣目身庐山中位置法观全貌情感法客观认识果想迷局清真相需改变视角更换站位鼍某种情感中抽身出会旁观者身份清事情真相
生活中选事物着眼点透角度事物事物面性解事情全貌清事物质根现实需眼光放准遇具体问题具体分析执迷悟钻牛角尖
3场影响
清早果跑步觉单调聊枯燥跑跑停停会感觉劳累时候伴起跑会觉轻松疲倦感马消失会容易跑完预定目标．
家四处声构思篇散文开始写时候会感文思采涌想表达意思然表达出假办公室算写篇散文周围两三里环境家里样安静会静心写思路清知道笔
样外参进什结果恰相反呢什左右情绪导致结果发生呢
社会心理学家特瑞普单特进行项实验研究骑行车进行观察结果发现果骑车话时速24英里旁边行话时速31英里进行行车赛时候时速会达32．5英里特瑞普里特实验室里特定条件试者完成跳跃短跑等活动结果样心理学家种现象做社会助长：场者起完成某件工作时体效率高单独做效率前面例子跑步觉聊伴起跑会激情说明参提高身效率
旁边反效率降低问题心理学家做实验调查例群学生观众面前记意义音节学生花长时间没记牢音节学生单独房间里快记住音节．记牢实验表明观众场会严重干扰某种行种现象称社会干扰种场者块事项工作会体工作效率降低安静写作会文思泉涌身边时候会受干扰难集中精力写出东西
工作学爿中什会出现社会助长社会十扰心理效应呢
心理学家指出场增强者减弱活动动机种动机增强时会增加体激情提高体工作效率反会减弱体工作效率外社会评价社会认知引起社会助长社会干扰效应重原场果认r突出成绩力会增强信心起积极促进作反会消极怠工出现消极干扰作
两种心理效应普遍存日常生活中积极社会助K作引起行效率量增加公司效利社会助长作创造积极工作氛围激发体积极性更加专注充满激情投入工作效提高l：作效率时防J社会干扰消极作影响I：作环境群求直保持合作着工作难度增加终会社会助长变社会干扰结果会减弱群体工作效率
生活巾效利社会助长作量减少社会十扰作适合群体完成工作工作分张贴员l：成绩单通监督刺激提高T作质量
4法集中精力衍射弋理
挪威心理学家诺德斯克右腿左腿长2．70厘米服兵役期间次军事演受伤导致诺德斯克真正受伤原条鞋带致黑夜紧急集合开始次军事演时间匆忙诺德斯克没系紧鞋带跑出集合准备重新系鞋带时候演戏开始．刻开始诺德斯克直想着鞋带没系紧．总担心鞋带否已松开会会突然绊倒．脑子里总想着问题直法集中注意力结果导致腿中弹实原需担心根鞋带直系鞋
诺德斯克根感受历提出心理学著名心理衍射心理衍射理基础细事件衍射作种心理称衍射心理者延伸心理说更明白点灾种心理暗示住种心理暗示想样做会觉服
衍射心理丰表现脑事纠缠致精神法集中者注意力发生转移日常生活中衍射心理现象普遍存例想着班女朋友约会断时间结果应该客户电话女朋友者课时候正想着灭NBA赛场根没听教授讲什容甚刚刚擦身美女微微笑结果篮球投方篮筐砦衍生心理影响着行动似感受存知觉巾左右着行动行动出现偏差
事情事情容易引起衍射心理旦什事忽略心害怕带良影响者心惦记着更重事情心难静囚直思虑导致时刻法集中精力引起情绪波动影响现时工作者学效率
种衍射心理影响总六想某件事情沉浸某种情绪严重话产生焦虑症强迫症等善摆脱种消极心理影响想办法快某种忧虑担心中跳出注意力转移受事情干涉困扰
受事情影响心神宁时候里两种效减少衍生心理影响方法做深呼吸果脑子直反复思考某件事注意力法集中时先放手中工作然做深呼吸做完全呼吸然细致观察周围事做细致入微细清楚鞋带系什样子头发饰品颗钻衣服皱褶少等样坚持lN2分钟心态会调整A进工作状态
种方法惯覆盖法心理学)1惯般指带体心理压力较行选择惯暂时覆盖衍射心理例果喜欢听音乐听音乐时放松感愉悦发生衍射情况时妨试着听听占乐注意山发生转移忘记正存纠缠事情注意力转移衍射心理然会影响
5时间感受
相创始者爱斯坦晚年时候群年轻学生聚会聚会知道爱斯坦相创始者群年轻请爱斯坦解释什幺相相复杂问题句两句说清难语言表述出爱斯坦简单喻相简单恰概括出说：美丽姑娘坐两时会觉坐分钟：果坐炽热火炉旁怕分钟会感觉坐两时相
美丽姑娘征起聊天会觉时间特快坐炽热火炉旁会觉时间特慢仃J时间快慢感觉会时间做事感觉产生种错觉常言道：欢乐嫌时短寂寞更恨长觉光阴似箭觉度日年实时间变时间感知产错觉
时间错觉指时间正确知觉时间估计时会长时会短错觉产生受种素影响般言日常生活中情绪愉悦者活动容丰富时会感时间非常快意犹未时已结束情绪佳者活动容单调令厌烦时候会觉时间慢
时间错误感知会生活健康产生影响巾积极影响觉生活充实身心愉快然消极影响尤长时间事种工作已熟悉f：作环境群切新鲜时会觉日子特慢觉度日年天似数着时间日子走走总找事情发难熬时光结果导致办事效率低信心越越足什事情感兴趣追求进业绩碌碌
时间知觉客观存时间头脑中反映意志转移客观物理时问会观感知变快变慢心理复杂处环境时间感知会果够难熬时光转变成愉悦轻松时光会利减少良感受化解消极情绪提高热情积极性
例存现实生活中t作太久没新鲜感j二作时间感觉度Et年分秒慢心造成压抑感觉样nT试着改善工作态度种积极心态工作觉工作完成务老板交代生活累赘实工作生价值体现实现生理想基石工作中价值社会意义积极心态工作日子没难
生活中果觉时间慢话会产生空虚聊感觉培养兴趣爱改变种时间错误感知例听听音乐天气晴时候出散散步爬爬山合理安排生活生活丰富起事做会消时间错觉空虚聊感觉增添更愉悦体验
6什貌美更毹获感
斯拉维伊科夫诗歌中重现传说中雅典审判官审判艺妓弗丽娜罪行场面群激怒喊嚷着：处死处死道德败坏处死……
严肃审判官疑确定弗丽娜死刑甚弗丽娜抱希时候弗丽娜律师走出群轻轻取弗丽娜肩紫红色长衣刻群惊呆．弗丽娜精美绝伦身体展示家面前A．fl7沸腾顿时安静家忘记审判弗丽娜欣赏件工艺品艺妓美艳家惊呆斯拉维伊科夫诗中样描述道：
神圣形体刹问放射出静谧清丽光彩
群刚刚怒吼
高傲艺妓处死『
倏忽问全哑口言
沉醉美欣赏中
眩处死艺妓惊美貌幸免难美貌力量惊改变群法美丽外貌会觉赏心悦目身心沉醉业罩七德说：美丽封介绍信更具推荐力’’
常说：乌美羽毛美心灵常说：貌取似更重心灵外貌次伍生活中事实更重外貌外貌效应极突出见漂亮孩子会忍住赞美句热情真切孩子父母沾汁喜孩子更宠爱加反相貌般孩子会表现较冷淡甚冷漠成年间年轻美貌女子相貌女子更容易司感仔婚姻会博更青睐
马斯洛需求层次说美放高层次认美追求类生存发展高理想许美需高需通美展示质力量爱美心毫保留展示生活中激励着生活
生活中否认更信者貌美充满感美丽漂亮姐相貌中年妇女更容易帮助常会样心理果剑貌美会觉具高贵品质优越认方面优秀晕轮效应起作貌美会光环然加身认应该具品质
美貌效应告诉生活重美貌求展示出优美适化化妆外出时穿漂亮衣服量美丽身姿娇美容貌展现更时注意体态优美美貌帮吸引更目光带愉悦心情更评价更帮助
美貌仅ir着舒服会感身心愉悦容易建寺牛活信更容易发现生活中美会变温柔善良建立缘貌美更容易拥生活幸福感更容易取成功生活巾工作中量优美l展示走成功资
7什总爱钻牛角尖
老鼠钻牛角尖里跑出拼命里钻样出牛角说：朋友请退出吧越里钻路越窄越出
老鼠生气说：哼百折挠英雄前进决退’牛角说：路选错方啊
谢谢老鼠坚持意见生钻洞日子合选错呢
久位英雄便牺牲牛角尖里
实老鼠转身获f日．转弯致丧身牛角时候难免会犯老鼠样钻牛角尖错误钻十角尖形容遇事丁固执保守思想僵化fll放开条路跑黑算撞南墙回头逼走投路陷中法拔类
心理形思想形容易迷失甚会着条路走黑发现条死胡知道错继续前走固执想法牢牢陷圈子里拔没希出路想法终决定成功擦肩
牛活中钻牛角尖定处坚定信心坚定移前走实现目标终获胜利般情况I’钻牛角尖会带麻烦甚会陷入困境
章鱼种特殊生活性身体非常柔软柔软挤想方章鱼没脊椎铜币洞钻章鱼种性成渔民手中猎物．
渔民早掌握章鱼性堆瓶子穿起然
瓶子沉海底章鱼见瓶子会拼命里面钻瓶
子口窄钻进会头拼命撞击瓶底知
道退回瓶口出直前出结果成餐桌
佳肴
真正困住章鱼瓶结果真正困住
章鱼瓶子会走会动放里章鱼
着窄路走条路黑暗狭死胡回
头
时候尝章鱼呢会遇困难困
恼li意实瓶子会瓶子拼命里
钻困起里面劲挣扎知道退出
遍体鳞伤甚赔性命
实钻牛角尖种正常心理会影响生活
见朋友迎面没招呼会觉朋友
傲慢起越想越气结果影响心情发誓理
朋友实毫必朋友招呼急事
没朱者没见样想释然放开心态
太计较会走进思想死胡
生活中摆正心态分计较失样
会发现事实没什换角度想会发现生活美古说：穷变变通通久道理
8什鸟笼买鸟
1907年心理学家唐姆斯友卡尔森时哈佛学退休回家天詹姆斯卡尔森说：定会久养乌卡尔森然说：没想养鸟久卡尔森生日詹姆斯送精致鸟笼f尔b．笑着詹姆斯说：成件工艺品欣赏会养乌客漂亮鸟笼会问卡尔森：教授乌什时候死卡尔森遏遍解释样解释似显苍白力听样回答总种信眼神着卡尔森卡尔森奈买鸟回
著名鸟笼效应里久会两种选择果买漂亮鸟笼放家丢掉鸟笼买鸟放鸟笼里原简单空空鸟笼放家里时候会显扭协调算觉样会引起次客注意客会忍住问鸟什时候死者怪怪眼光鸟笼时候会解释会相信买鸟买鸟笼回愿意总解释问题会选择丢掉鸟笼买鸟回养着朋友送鸟笼意思扔掉买鸟放笼子里解释笼子里什没鸟容易
生活中种鸟笼效应常见鸟笼效应’’种潜心理影响称宅花瓶效应果男友送女朋友．束漂亮玫瑰花女友高兴回家妈妈帮忙买精致瓷器花瓶花瓶空着男友隔段时间送束花
刘佳李红邻居刘佳工作调动需搬家家里东西太部分选择卖掉剩精致书柜特舍送邻居李红作纪念李红欣然接受表示谢意．
李红书柜搬家里发现书屋破旧竹椅精致书柜起真煞风景李红抽空趟家具店花250元钱买皮质转椅回搭配书桌柜着心里觉舒服
天李红家里朋友朋友参观李红家书桌转椅赞绝口朋友说：错错左边壁画换更李红觉壁画破旧需换换花钱换壁画
书房李红折腾乐切源张书柜丁F苏格拉底说：frl_tu果奢侈生活奔波劳累幸福生活会离越越远F1常生活中总会产生烦恼样东西会想获外种东西结果直法真正满足结果谓烦恼快乐值
保持颗静心态情绪左右做事立场坚持见_太意观点法太外界素干扰会简单快乐
9什处声胜声
力资源部秘书白理送文件时心碰翻理茶杯淋湿理文件裤子白吓呆知措愣里等着理动l斥理什没说瞥眼挥手示意出白惴端安走出理办公室．
前久白理文件成效合丢进垃圾桶时理进行严厉批评白声响低着头等理发火走出办公室觉轻松天理什没说眼心里充满安会担心理会解雇会担心理扣工资
什发雷霆理觉垒身轻松瞥眼理白忐＆安呢心理角度说理严厉批评采声语言白满已表达出白知道理发火满已没理瞥眼会知道理底什态度没表明处罚会心中充满担忧恐惧
口头语言表达出思想身体晤言时候口头语言更效口头语言更诚实强烈文中理瞥』白眼1眼足白记住教训语言教训白深刻
u头语言身体爵言口头语言脑思考处理表达出斟酌某意思掩饰遮蔽f日．身体语言意识意间表达出思想真实反映时候通观察身体语言出真实想法厂解眼睛容易暴露真实想法果听喜欢听话瞳孔会扩果听喜欢话瞳孔会缩果A话信眼睛会眯起眼睛容易m卖
身体语言表达思想类生俱力通观察身体语言解种通天学培养种直觉通身体语言更加深刻解现象背秘密通身体语言产生效影响
例课堂学生耷拉着脑袋昏昏欲睡台老师会知道课讲够精彩学生根没听进时教师会改变讲课方式果学生认真听讲老师警示目光视会意会改正态度
生活中果想留印象注意身体语言带负面影响交谈者交程中注意保持A站姿手姿交谈中扯衣角抓头发等会觉耐烦愿意继续交谈双臂交叉抱胸前会觉抱敌意会心理产生距离交中定注意身体语言避免语言行卜|出现矛盾产生厌烦感者信感
身体语言影响产生坏影响握言谈举止时刻注意做言行致量身体语言发挥积极作样会信服感会增强信．走成功
实真行
1998年法国份报纸刊出份遗嘱：谁准确答出穷缺少什f00万法郎奖金……立遗嘱位富翁法国传媒亨巴拉昂推销装饰肖画白手起家十年跻身法国50富豪列
遗嘱fJ出50万寄答案：金钱机会技帮助关爱漂亮勇气行动……
富翁律师代理公证部门监督开银行私保险箱公布致富秘诀：穷缺少成富野心答案中位9岁女孩猜接受奖金时说：姐姐总警告说野心’野心’想许野心’想东西
穷穷缺乏成富野心缺乏成卓越物野心差实Ij高跪着什没旰心野心消失呢
野心种坚定移信念野心会相信具备成功素心理学中说效感指体否力完成某行推测判断结果期效期构成
结果期指行行结果关系推测果预测某特定行会导致特定结果行激活选择例某学生认课注意听讲成绩会认真听讲
效期指够进行某行实施力判断说否确信够成功完成某预期行取令满意结果确信力进行某活动便会产生高度效感
没野心实种观推测定客观拥力完全致时候野心力够目标法实现需通培训努力提高身力者寻找途径释放热忱例定非做运动员做教练更合适
外坚持实现野心方面重假JK罗琳哈利波特魔法石第12家出版社拒绝放弃会拥天辉煌想成功定野心坚持精神果没野心面件事情时候敢尝试坚持谈成功呢住现实生活中起初野心想做出番轰轰烈烈事业慢慢着挫折增越越想站起蹲跪甚躺样IIJ会变真行
心理学体接连断受挫折便产生力听天命心态．称爿性助感效感低极致状态
历种种挫折失败会产生消极心理暗示心理压力觉行正种心理影响认知力意志力等性品质产生怀疑野心越越直消失存生活学工作中定积极心理暗示相信力避免)J性助感带消极情绪
2越想逃避越逃避
两猫汤姆托整天起忧虑玩耍天俩发现常外形黑黑东西着听说影子汤姆托想：影子真讨厌定摆脱
开始跑啊跳啊想影子甩掉处乱走影子迷路找然汤姆托沮丧发现：样做走里阳光出现影子出现简直抓狂
汤姆托终找解决办法汤姆方法：永远闭着眼睛托办法：永远东西阴影里
寓言：心理问题变成更心理问题
生活中难免会遇令痛苦负性事件旦发生成事实更改做顶量压抑移忘记回收站里
令痛苦体验然存着甚发挥作会伤心郁闷彻底忘记做逃避逃远远F始事实进行扭曲恰恰导致心理问题根源
猫做法代表两种逃避方式：
1．彻底扭曲体验生命中重负性事实视见
2．干脆投痛苦事情搞糟——然切糟伤心原初事件算什
例成年酗酒酗酒暴虐老爸井挨老爸少折磨说酗酒忘记种痛苦种方式更严重痛苦遭遇会导致吸毒例占吸毒者99％吸毒目逃避痛苦
现实生活中发明数种逃避痛苦方式弗洛伊德称方式心理防御机制心理防御机制实具两面性定程度缓解减轻痛苦果事实扭曲太厉害会A带更心理问题强迫症社交焦虑症精神分裂症等
遭受痛苦想切办法逃避会形成逃避型格种格会正常交际活动产生诸消极影响容易批评赞受伤害非确信受欢迎般愿卷入事务中亲外没朋友知心害怕前露出窘态社交场合总缄默吖：语怕笑话怕答出问题需际交社会活动工作总景逃避等样心理必然会带诸便
冈事情逃避压抑感情倍感紧张害怕消极应周围事直面痛苦A身奋斗痛苦阴影中走出样爿意外收挟找生乐趣
例美国心理学家弗兰克暴建酗酒继父糟糕母亲接受事实原谅父母成治疗类问题专家美围心理学家罗杰斯孤独面事实化解成真正际关系师…
果暂时缺乏直面痛苦力量寻找A亲朋友心理专业帮助会增加直面痛苦时勇气力量问题关键努力锻炼培养坚韧品质
3必样孤独
啄木鸟正叮叮树治病蝉飞：知……啄木鸟制止说：正病做手术需安静请离远点
蝉闹红脸悻悻飞走没飞远见蚂蚁搬家蹲高唱：知……蚂蚁客气说：天雨正忙着搬家哩边玩吧
蝉叉碰鼻子灰抬头见喜鹊正筑巢张嘴道：知……喜鹊扑着翅膀耐烦说：东西离远点宝宝正睡觉呢
蝉连着碰次壁顿时伤心哭起
现实生活中会觉受欢迎家愿意理会产生种孤独心理感受心理学认孤独空间距离心理距离感交流困难时产生心理障碍严重者终导致抑郁症
着科学技术发展手机电脑网络电子邮件等出现交起方便快捷空间距离已成问题心灵应更充实然现实中孤独感越越强烈生活现代化城市中反患市孤独症
说明导致孤独原空间距离心理距离怕孤独群中孤独身处茫茫海中没交流倾诉象面事中蝉周围啄术鸟蚂蚁喜鹊孤独致伤心哭泣
现种样原陷入孤独心理误区实孤独心理种良心理会正常交际带便孤独心理欢快场合难时气氛感染然认孤单总队怀鬼胎值信什心事愿意倾诉心理希接采取动
什身处熙熙攘攘市中总觉孤独呢般说独立体属历体验意识沉浸意识中渴心理解发现难交流时候便产生精神孤独
认知偏差关系长期忍受孤独总推孤独境例A卑觉愿交流维护A保全尊封闭起傲认身边庸配交改变种认知偏差学会客观全评价理性公正跳出孤独泥沼
现代社会际交模式产生孤独心理重原市生活工作节奏间交逐渐浅层化然数量讲间交增减种传统熟式交方式减少交际应该回重交心总逢场作戏真诚交加深感情样际交中获关心顾
职场中常会感孤独职位角色立场造成例组织结构等级制度属司采取敬远态度许高层丰会体味高处胜寒孤独果级老板想孤独需明辨非眼力善包容胸怀增加A开放度乐意接
4现值珍惜
位农夫嫌房子太跑找神父求助神父抱怨说：全家五1：2挤房间里真拥挤堪啊神父听完说道：愿意帮会说做农走点头意
神父农夫回家养户外鸡鸭全部赶房子里农夫纳闷：房子太找竟然鸡鸭赶进房里凑热闹农夫神父吩咐做
第二天农夫气急败坏找神父抱怨道：房子现更拥挤神父仅没解释农夫回家拉车牛赶房子里农夫更明白神父意思情愿回家牛赶房子里
第三天农夫疲惫找神父发牢骚：房子里挤连睡觉方没帮算干折磨呢神父笑未作解释农夫回家鸡禽牲畜全部赶出
第四天捉夫高兴找神父激动l道：房子现够
事中房子原农夫前感觉完伞刚开始觉房子实神父指导懂满足种满足源珍惜果鸡鸭牛赶房子罩占部分室空间农夫会发现房子实够
心理学家做样实验：持续听种声音观察脑电波发现种声音刺激反应会变越越弱脑电波起伏越越突然停止声音刺激脑电波会产生剧烈反应
实事情样：现拥懂珍惜甚忽略存总企盼没东西直天拥东西失会发现原实珍贵重时已晚A会永远失
例追求时没感觉()起时感受激情甚觉()烦旦()动离开会觉原()早已深陷中
什总现拥加重视企盼没东两呢
股说需断变化具永满足特征某需满足立会新需出现积极面讲催奋进宏观推动社会断前发展消极面说会导致心态失衡珍惜拥东西贪厌
外潘拉效应影响越东西越喜欢越想相反现拥东西成足理然珍惜
外类生具征服欲时候追求某种东西兵灾真正需追求奋斗拥程中享受征服快感现实中会满足干现状着强烈欲喜欢吃着碗里着锅里果陷进样生存怪圈法快乐法享受成功喜悦
聪明知道现足值珍惜会认真工作抱怨满会握现积极积累验进步积累资4j抱怨中错失机会
5嫉妒心理造成憩剧
古希腊时代位体育选手冠军家乡争荣誉乡想建造铜作纪念意提案嫉妒位冠军强烈反立铜少数服数原铜建
位反者见阻挠成天晚偷偷铲子铲铜脚直天晚愿实现——铜终倒正压身命呜呼
嫉妒感优越受威胁时产生反感怨恨等情绪体验试图缩消彼间差距原关系恢复衡维护生存发展种心理防御反应种l{{羞愧愤怒．怨恨等组成复杂情绪状态
嫉妒心理分层次：程度较浅嫉妒然满深藏心易察觉程度较深嫉妒会言行E意意讽刺疏远嫉妨象耍手腕等严莺者甚会攻击造谣中伤
嫉妒种狭隘心理表现际关系方面具排性许成功许获胜持排斥贬毁态度没嫉妒心真善美总表现出赞赏羡慕嫉妒心强恰恰相反会_丰嫉妒象着干莎士亚说：您留心嫉妒啊绿眼妖魔嫉妒怕容忍快乐优秀会采取种手段破坏嫉妒怜卑阴暗享受阳光美体会生乐趣嫉妒义呵悲心灵疾病会扩散身体处损害心情健康
嫉妒心理实普遍性弱点心理学家存研究中发现3ikl婴已表现出明显嫉妒心理加约克学事童心理智力发育研究玛丽亚莱赫斯特带领专家组50名3月6月9月婴进行4项实验实验显示母亲注意力转时(聊天形式互动)3月婴通常会蹬腿发出声
见嫉妒法摒弃fE处心理学家认嫉妒种需种提高动力果嫉妒转化动力嫉妒心越强动力越越获成功
例李起进公司学学张进步快开始心里滋味情绪变低落消沉调整心态瞄准点张缺点转长处发愤图强年李便业绩突出提拔部门理13记里写道：特感谢张果进步领跑会努力会取现成绩
嫉妒万恶赦学会嫉妒转化动力样反走出心理误区促取成功
充分信心确立行行正确竞争观念进步作促进消极嫉妒变积极赶超压力动力次做职工作通切实努力提高竞争力
正培根说：埋头深入事业没工夫嫉妒嫉妒种四处游荡情欲享闲轻易享嫉妒保持种宽容豁达积极心态事努力争取总空羡
6什豆法获成功
圣旧约里面约虔诚犹太先知直渴够神差遣终神赐予光荣务：宣布赦免座罪行毁灭城市——尼尼微城
料约拒绝思暮想神圣务逃跑断躲避着信仰神神力量处寻找唤醒惩戒甚条鱼吞反复犹疑约悔改完成命——宣布尼尼微城获赦免约指代渴成长某阻碍害怕成长
神约宣布赦免尼尼微城种崇高命高荣誉直渴神差遣约说真遇求良机f日^约想避心理学家种心理称约情结源心理动力学理假设：仅害怕失败害怕成功反映种身伟处恐惧种消极情绪状态会导致敢做做事甚愿发挥潜力
约情结会阻碍生命成长实现种情结时候总逃避成长执迷悟拒绝承担伟命时候表现优秀会嫉妒受祝福会难受倒霉会幸灾乐祸
日常生活中约情结表现缺少进心称伪愚美国著名心理学家马斯洛研究生课时候提出问题：
谁希写出美国伟说
谁渴成圣
谁成伟领导者
学生反应：咯咯笑红着脸安扭动
马斯洛问：正悄悄计划写伟心理学著作搪塞已
马斯洛问：难道算成心理学家回答说然想啦
马斯洛说：想成位沉默寡言谨慎微心理学家什处条通实现理想途径
什学生想成心理学家．敢积极努力实践甚连理想敢承认什呢
马斯洛认数心深藏着约情结时候身条件限制会导致产生行办等消极念头念头会直伴着直剧罔环境提供足够安全感供成长机会成功机会降时行办等心理表现更加明显抓住成功机会意味着付出相努力面许法预料变化承担失败风险例位女性会害怕成特优秀导致法找相匹配伴侣终孤独生
A．ffl追求卓越实现反感觉雄心壮志幼稚日J+笑坦率知慷慨缺乏判断力情心更廉价盲目仅畏惧失败害怕成功心理发展极敛会出现白毁心理致面荣誉成功幸福等美事物时脑海中浮现出配受等念头终放弃手机会功败垂成
什少数成功数生碌碌认识克服约情结勇承担贵压力抓住机会町取成功
7狭隘世界变
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心理学成影响武器
心理代表类世界类世界变化端波谲云诡难握开始通种方式手段研究心理建立门学问做心理学学心理学底什呢
学心理学探求心理秘密实根解知识通心理探索够穿心理诡计善心理博弈心理学知识规律变成影响武器心理学实门变更加聪明学1司善学更善运解决日常工作生活中难题困惑达改变已影响目变更加圆融练达更加左右逢源更加光彩四射更加叱咤风云
生活中难免会遇样者样心理诱惑时失理智掉进Tll设置心理陷阱中心理博弈中时刻清醒头脑分析事物善现象背心理秘密够利避开雷区
际交中会受心理效应潜移默化影响言行定程度出现偏差善利积极影响面言行产生促进作I＇IIl够发挥心理优势效影响心理生活带更处便捷
愿目标没实现时候遭受挫折失败时候心会处种失落压抑痛苦状态建立起身心理防线痛苦忧伤挡外面心理保持衡
现实生活中常常会遇难处理事情局面例知道该做出什样选择进退两难引起情绪知道该控制需懂心理战术巧妙左右方情绪行引导着想方走化解尴尬场面解身危机赢利益
世事洞明皆学问情练达文章更面生活需拥处世心理智慧智慧应切挑战智慧融通际关系智慧稳健中断进步心理蕴藏着巨量学会目挖掘出
生场心理博弈毛泽东说：天斗乐穷斗乐穷斗乐穷场生博弈中取胜利需善心理策略技巧智慧通方心理控制影响心甘情愿服取场心理较量胜利
生活场心理较量心理学知识策略会时候派_卜场说话办事仅仅诚意力眼力心计掌控际交动权穿心理诡计避开心理陷阱走出心理误区发挥心理优势避免挫折损失效发挥身影响力利落实计划获事业成功生活匕幸福
算命先生什说准
E1常生活中时会遇手相面相算命先生现代化市中常立交桥公园门．Ll行道边算命先生卦摊算命先生捧场少数
然时候明知迷信蒙嫌疑少乐意通种方式预测运程受算命先生指点会算命先生未h先知预见力征服觉算命先生说非常准什呢难道算命先生真够洞察预知未
心理学家算命现象进行深入研究发现算命先生够说准实利种求证心理引入陷阱中已
算命先生善十观察心理懂利心理达目算命先生算命提出问题语意明确语意明确问话容易认定方推测想象
例时算命先生会问：家门口否棵树果会认果然掐会算果没会正说：哦没原便希没棵树时算命先生会说：水较缘样话会引起联想果名字中水字者带三点水偏旁便会想：幺知道名字水联系呢果水利部门工作会奇怪：知道工作水关呢果家附条河流池塘样会吃惊：知道住处旁边水啊等等算命先生说出什已联想
种求证心理受某种暗示脑中会立刻浮现出系列暗示关容听算命先生说水缘时会切水关历事物找出证明确实水关甚会某次游泳时发生脚抽筋事联系里会觉：真神知道命水缘呢
算命先生正利种心理l＇1’1提供模糊信息求证信息模糊性具体化算命觉真神机妙算洞察天机事实切正算命算出
算术高超算命先生善设置心理陷阱高手够细节中发现总结效信抓住算命心理询问话中算命进行动声色暗示动钻进设计陷阱中例算命先生总会告诉算命心诚心诚灵实肯定性暗示持赞态度产生信前提n算命思路容易着算命先生某种提示越走越远算命先生提出模糊性问题努力进行回忆联想动证明话准确性
求证心理种心理日常生活中常见算命先生恰恰巧妙利『i袁点达骗财目解会轻意算命先生伎俩迷惑
2什红包诱
样事：
甲乙两工工头手干整整年年底时候工头奖励分甲乙发7红包甲乙二高兴开红包里装着1000R钱然知道方虹包里装着少钱
时工头甲乙二说：红包里钱幺1000元幺5000元果愿意方换红包公证100元公证费
甲心想：假乙交换红包1000元．相亏100元公证费果红包5000元扣公证费100元净赚1900元．两种性占50％乙交换划算
乙想法甲样．觉换红包划算
甲乙二异口声说：愿意换
工头露出丝狡诈微笑说：真愿意
愿意两工毫犹豫说
结果甲乙红包换知道谁没想3000元红包工头1 00元公证费工头正利样伎俩两工里榨取200元钱
什工头轻易两工受骗难道甲乙推理误
实次工工头互动心理博弈局势变换双方思维应该变化果够敏锐洞察局势容易遭受失败
开始时候工头提出红包者1000元者3000元问ffJ否愿意交换时甲乙推理分析没错误选择愿意交换时局势已发生变化然甲愿意交换乙应该意识甲红包里肯定1000元否会愿意交换样话代表两红包1000元交换没益处甲听乙说愿意交换时应该意识点果两够明智话应该工头第二次问否愿意时选择拒绝交换样会受损失分渴方拥3000元红包没意识终工头算计
日常生活中考虑事情时候定策略思维时候会利某种惯性思维者心理误区引诱受骗谁难免叶障目时候理智冷静具诱惑力东西(例名利)扰乱时候容易陷入陷阱
财死鸟食亡钱财二字总会牵扯着心理特发生利益突时候会团烟雾容易头脑变模糊甚失理智利俗话说：利字头刀果总觉获难免利令智昏考虑分析问题时够冷静容易陷入困境
例现实生活中奖购物者花样繁抽奖活动会抓住贪图便宜心理引诱获极具诱惑力奖品支付费结果没谓奖获奖会发现没价值终落受骗结局
生博弈果手行相互影响彼间会构成博弈局势身处博弈中定保持清醒头脑善运策略思维选择行动避免落入陷阱
3什总喜欢着干
者师说课许做动作认真听讲学生安分总找东西玩
老板说班时间禁止聊Qq违者罚款员工心想什幺啊工作做完做什幺呢聊偏聊
妻子说抽烟家里弄乌烟瘴气丈夫服气抽烟抽烟男愿意闻捂住鼻子
爸爸说写完作业电视听见没嚷嚷着．嘛．嘛完电视写作业
样现象日常生活中十分常见越做什偏做越做什偏做两陌生碰面甲乙路乙高兴话会痛快开果高兴话会说：什路啊条路家修想站站着样话分明抬扛偏偏喜欢做什总喜欢着千呢
实逆反心理种体现逆反心理彼间维护尊方求采取相反态度言行种心理状态种现象青少年群中常见年龄阶段群会种心理口常生活中常会受教听话tt顶牛着事情出现常常通种常理背道驰行显示高明非抗拒摆脱某种约束者满足奇心占欲
逆反心理种常见心理现象奇心奇想解某事物事物禁止时容易引起强烈奇心求知欲特做出禁止解释禁止原时候反更加激发逆反心理更加迫切想解该事物越禁止方越想知道形成种相局面
逆反心理说定处：够张扬性突破成规利改变创新定程度够说明事勇气信心敢挑战权威精神态度果够合理激发助潜力发挥果逆反心理运会形成种狭隘心理定势偏激行惯处处着干变固执偏激法客观准确认识事物面目时总意识常理背道驰做出错误选择决定
逆反心理造成样译}心理结果越制止某种行越想样做果坚持采取某种行动结果会方采取相反行动利种心理效果设陷阱刺激方逆反LN动钻进达改变某种行目
苏联心理学家普拉图诺夫趣味心理学书前言中特意提醒读者请勿先阅读第八章第五节事数读者禁止激发逆反心理仅没遵守作者告诫采取完全相反态度首先迫翻第八章容实作者意正利逆反心理达关注第八章容目果前言中说第八章容精彩希家仔细闾读．样反起太作
址巧妙利逆反心理效改变行善利点学会进行善意规劝说服时警惕利逆反心理激做出理智选择
4什越干活效率越低
山头座庙尚住里天挑水念敲木鱼案桌观音菩萨净水瓶里添水夜里防止老鼠偷吃东西生活久长尚里住庙里半缸水喝光尚长尚挑水长尚觉挑水吃亏求尚起抬水两抬水桶公起见水桶必须放扁担中央样两觉心理衡样总算水喝
叉胖尚想喝水缸里没水尚长尚挑胖尚挑担水立刻独喝光谁挑水三尚没水喝家念敲木鱼观音菩萨面前净水瓶没添水花草渐渐枯萎夜里老鼠出偷东西三谁结果老鼠猖獗翻烛台燃起火三尚起奋力救火火扑灭觉醒三尚齐心协力然水喝
尚挑水喝两尚抬水喝i尚没水喝寓言告诉果责落实反办成事三尚什没水喝三尚想出力想赖取水问题互相推诿结果谁取水致家没水喝
群体中普遍存着着种责分散心理着责数量增责责感会相降低会觉反TF承担完全没必干起劲相互推诿谁努力结果严重影响办事效率甚缺乏责感导致悲惨事情发生
样案例：1964年纽约发生起谋杀案位酒吧女理公园附杀害时附住户中j8女理杀情形听呼救声没挺身出事媒体纷纷谴责冷漠种现象心理学讲做旁观者效应紧急情况发生时目击者场责感会削弱成袖手旁观客
种心理效应影响着目击者数增加责心递减样心理会变懒散麻木甚遇危险需帮助时候旁观者身边产生救救心理终谁愿仲出援助手造成见死救集体冷漠局面
住具体工作中果体产生种心理会工作效率降某件事说果单体求单独完成责感会强会做出私{极反应_r活干干坏责承担会竭全力果求群体完成务群体中体责感会明显减弱面难者遇责会退缩容易出现偷懒现象总想着出力者少出力指努力处
样心理影响力量法会改写干活越效率定越高候会m现1+1<2结果
冈仃J简单根数少计算效率两挖条水沟需两天四台作定够天完成阴天永远完成告诉住具体实践中善组织理通制度法柬加约束责落实实处样会减少群体中体负责行提高整体工作效率避免反办成事良果
5什会购买需东西买高清DVD机免费赠送影碟购买巧克力赠送泰迪熊该商场购买商品满80元免费赠送食Ill油瓶
样消息／J＇11禁会心中喜免费赠送东西购买指定商品惜花时间排长队疯狂抢购然发现东西实需／J＇11什会样理智行呢
免费着超想象吸引力会产生种非理性动见免费东西需需顾切前
贪图便宜常见种心理倾日常常生活中常会遇样现象特购买商品时顾客折商品免费商品谓趋鹜
物美价廉永远数消费者追求目标少听见说喜欢花倍钱买样东西般总希H少钱买东西果免费赠送更觉额外收获喜胜占便宜心理种生动表现
占便宜获种心理满足消费者会正常便宜价钱购买样产品额外免费商品感开心愉快时候中利面忽略利面
免费会造成种强烈情绪动难认清免费物品真TF价值觉免费机会难没反正获没什坏处否说种损失
免费商品言似没什损害风险果需斟酌．番选择错误会造成损失会前样疯狂商品价格数字表示免费等零零里单单价格代表需付出损失种免费够引起强烈情绪动动会失理智甚轻易落进圈套
刘先生妻子起逛商场恰该商场搞活动家电专柜项优惠活动买高清数字电视免费赠送新款超强纠错DVD影碟机免费商品刘太太高兴直想台DVD机刘先生高兴马决定买回家电视DVD搬回家时突然醒悟实需电视机家里电视机刚买没年买DVD反买台电视机真亏
实口常生『舌中常会做样事情扶优惠券某商场消费结果换回包免费咖啡豆获免费赠送礼品力该商场消费达：1U500元然发现喜欢吃咖啡豆礼品十分需样难解释什总会抢购j需东尚心早已免费魔咒迷住没仔细太想没值值买
见免费策略够f『J行产生影响生意想顾客盈门扩销售¨l点东西作免费商品顾客趋鹜想推行某种服务免费体验町吸91尝试总善十运种心理影响力帮助效达预期目
6什女性喜欢穿高鞋
爱美心皆特女更美丽忠实追求者美化女脚言中国古代缠脚三寸金莲美西方国家似略高筹发明高鞋高鞋出现便征服全天女女旦穿高鞋会变风度翩翩走起路咔嗒咔嗒作响增添限魅力高鞋仅女性玉足衬托善美更成女张扬性感武器穿高鞋女身体重心便脚移脚尖跌倒女挺胸收腹翘臀提腿前凸挺显完美身材翩翩美胜收．
高鞋足容易起鸡眼容易磨出茧子走路需双合适鞋子高鞋显然适合走路然幺痛苦什女坚持穿高鞋呢
高鞋够戈性带处仅f『J身高增加高鞋特殊构造迫腰板挺更直胸部前耸屁股翘显示H}女性迷曲线样众中脱颖出愈发增加身魅力更加吸引眼球
高鞋已成女性鞋文化流世界女性高鞋喜爱致女性爱美方面少识冈穿高鞋处会纷纷效仿穿高鞋走起路束舒服凸显A身优势起码显低．女性宁愿忍受高鞋带适愿意放弃带处
女性穿I：高鞋问题产生：穿高鞋凸显众／f：形成种优势周围女穿起高鞋时家处层卣J’优势扯身高相女．性穿高鞋高出寸fFffJ2．间相高度实没变穿底鞋时样什家愿意放弃穿高鞋呢果放弃穿高鞋等放弃种优势等种倒退高鞋女性带美丽时尚性感气质女性诱惑足够宁愿忍受穿高鞋产生适爆显迷风采魅力种优势坚持底
某群体普遍享受某种优势体行会受影响体会纷纷占种优势口．占愿意放弃凶放弃代表种落法占优势会处]j劣势
类似问题女孩子化妆女孩子化妆然提高美丽程度硅卓尔群果女孩化妆家起提高显然没种效果然问题化妆情况没法化妆否等倒退存样种心理压力作女孩子会骑虎难种谓优势保持者做更火提升样种现象产生外部效果极强烈女性化妆投入促厂全球化妆品产业蓬勃发展年百亿美元收入化妆品公司老总乐合拢嘴
见女性美丽付出代价十分巨美丽心甘情愿生产商营商正女性种消费心理效应中获巨利润世界呈现道靓丽风景线
7什聪明反聪明误
甲乙两名嫌疑犯入室偷盗警察逮捕警方没足够证指控二两名嫌疑犯分关两独立互通信息牢房里进行审讯种情形甲乙两做出样种选择：
1．警察合作供出伙求获宽处置
2．保持沉默拒承认迫警方法定罪终获释放
甲乙两嫌疑犯知道果俩保持沉默话会释放警方法定罪警方然明白点需采取定策略动供出方绳法
警方分告诉甲乙果中背叛告发伙幺罪释放时笔奖金伙会重处置会施罚款作告发者奖赏然果两嫌疑犯互相背叛话两会重罪判决谁会奖赏
面样情况两嫌疑犯应该幺办呢选择互相合作互相背叛呢＇
理应该互相合作保持沉默样两够罪释放重获然彼结局甲乙二仔细考虑方做出什样选择甲傻子马意识根法相信伙乙会警方提供怕匀证然扶笔丰厚奖赏轻易释放ir独坐牢乙会}口心rp会选择拒承认背叛轻易供出
甲乙米说唯理性选择背叛伙切告诉警方样话果f—J伙笨会保持沉默获奖赏释放果伙根逻辑警方供卅r两起服刑必承受额外惩罚结果甲乙供出方两起接受惩罚成阶I囚
种凶徒凼境说明理智会利益化mi4：顾整体利益化倾常常白利利益角度说理性总会选择更利优势策略会选择劣等策略甚利益化Im意造成方利益化斟单次博弈囚徒网境}甲乙两嫌疑犯终选择r背叛方优势策略终谁没获优势起坐牢
常会说聪明反聪明误现实生活中希LtN精明点聪明点受损失获更J益没愿意成傻子然种聪明想法反受贪婪心理影响利欲熏心头脑模糊终法做出正确决策越想获更越欲壑难填结果初衷越走越远没利益达化反遭受巨损失
美国数学家图克说：Fl收益化出发考虑问题终落两败俱伤结果理性算计导致集体非理性结局利益面前_厂广l考虑外学会顾长远．学会适止丁精明凶精明等高明物极必反
8什俊’’够遮百丑
桌女位年轻伙子英俊外貌迷住发现举动充满智慧果断魅力厢情愿认心善良品行端正值青年苦苦示爱两终起发现原切想象样品行极恶劣匿坑蒙拐骗吃喝嫖赌恶棍时位女子猛然醒悟．初切太完美叶障目点点偏概全十足青年结果害
现灾生活中情相恋时候难发现方缺点厢情愿认()切做事认缺点方电会觉谓晕轮效应表现
晕轮效应称光环效应成见效应指际相互作程中形成种夸社会印象指问题时候产生点带偏概全社会心理效应种心理效应作际交中
．定设防意识坷i表面现象蒙蔽现实生活中常会说：俊遮百丑丑遮百俊晕轮效应生动表现
普希金俄国著名文学家作文豪晕轮效应作吃7苦头年轻普希金狂热爱称莫斯科第美娜坦丽娜坦丽着非常美丽容貌禁普希金觉女时浪漫优雅善解意觉生活起定幸福
普希金追求结婚结婚普希金发现娜坦丽完全志道合次普希金写诗读听时总捂着耳朵说：听听相反总普希金陪起玩乐出席豪华晚会舞会普希金丢创作搞债台高筑娜坦丽决斗终死非命
普希金漂亮女必然非智慧高贵品格然事实非晕轮效应
心理学角度晕轮效应会产生种心理定势受先前验左右情绪状态干扰认知会歪曲ilP<中世界完全真实客观世界L1常生活中常常会头发长见识短女家墙倒屋塌俗语女性产生偏见商奸说法会商误解提防
克服种心理效应消极影响某观点附加清醒理智常进行反思避免产生种偏见样够冷静客观周围事
9什认控制偶然事件
日公司职工发售批500万美元头奖彩票．张售价1美元中半彩票职工挑选半公司直接派
抽奖时候公司专门派出调查员找持彩票表示朋友想买彩票．希够转结果发现挑选彩票均售价8．16美元选彩票张均卖196美元
实挑选公司派送彩票中奖概率样认南b选更容易中奖
外玩双六赌博游戏时会心里想着掷出六口中会声说出着骰子手会觉力实动作结果没什幺影响潜意识里觉样做州控制骰子遵循意愿掷出想点数．
种现象实现实生活中普遍存反映种心理定律做控制错觉定律非常偶然事情通常会力努力支配
错误认控制偶然事情冈口常生活中活动努力训练加控制种控制驾驭感觉延伸事情
心理学家做样实验：钱采揶骰子方式赌输赢较掷骰子前赌注仃挪完骰子未开宝时卜赌注结果发现数试者掷骰前赌注更
什会出现种情况呢数彼试者认没挪骰子前努力骰子赢性更显然种错觉揶骰子胜负时掷关系技术力没什直接联系偶然做潜意I里觉越努力越容易愿偿
种控制错觉仃J行会产生影响买彩票赌博等．凶放A未知事物控制力决定结局沉迷中结果造成巨损失种4i理智行做法值提倡凶偶然性事情身力技术没直接关系法思想控制征中奖赌博等偶然性事情时应该正确认识法控制结局偶尔参j碰碰运气分执拗根没逻辑偶然事情浪费太时间精力
E1常牛}中必然事情匕通努力控制事物取成绩花点力气扛货物赚钱花点时间记知识点考试时候会考点分数砦控制町通力技术提高改变
种努力改变结果规律运川偶然事情样会控制错觉迷惑理智事情陷入空想执迷中法拔偶然性事件受概率支配El潜意识瞿认够控制支配种错误想法应该改变种错误想法
什受关注会表现积极
1924年11月美国国家研究委员会组织哈佛学心理专家梅奥首研究组进驻西屋电气公司霍桑工厂原想通改善工作条件环境等外素找提高劳动生产率途径选出继电器车间6名kx作观察象7阶段实验中断改变明工资休息时问午餐环境等素希找素生产率关系然．外素改变员工工作积极性没受影响实验组生产效率直升
样结果令困惑长期实验研究专家发现：A正促改变行积极努力工作原试者觉受特关注实验中6女工抽出成组时候意识特殊群体实验象专家直关心象正种受注意感觉加倍努力工作证明优秀值关注专家意识：行仅仅受外素刺激更会受身观激励称霍桑效应
谓霍桑效应指受额外关注gl起绩效努力升情况霍桑效应告诉果仃J想改变行感受受关注会产生种强激励作行动}：表现更加积极种心理效应现实生活方面理教育学)1中霍桑效应中少_|J两启示：
1．旁角度柬说善意虎言夸奖造法全客观认识尤失意彷徨时候容易灰心失怨艾陷入心理低潮时旁观者予移{极暗示额外关注尤长者权威专家慰激励努力程度级等关注种心灵抚L作绩效心理健康等产七巨影响时候微笑眼神次拍肩膀远物质卜支持奖励更够令鼓舞
果想改变应予宽分积极关注感觉行期
必时候甚运善意谎言强化效果例告诉方：级私里表示欣赏认前途……领导艰巨务交觉仃炙力棚信定nl做样晴会激发方积极性奋发I：1然说恰处}1夸容易骄傲满反产生消极影响
2．角度说认已什幺样伪：成Jff样霍桑效应告诉f『J：客观环境外俐纠柰蚱／f：n勺行产啦决定1＇牛fi9影响身观激励作血会仃放增强行动效果
进行积极Fl晴示．{1：圳f门L炎}i：乜成正面nJ稃废_J：化悲痛力黄变颓废俞起例果级批评必灰心丧气觉领导意见J：实作级重视想想果级失透顶会冉样想容易化解心满情绪压力情感安慰
2什时候愤会变麻木
19世纪末美国康奈尔学进行次著名青蛙试验：青蛙放煮沸锅里青蛙触电般立窜出放装满凉水锅里游动然火慢慢加热青蛙然感觉外界温度变化惰性没立外跳直热度难忍时失逃生力煮熟
著名青蛙效应强调惯行束缚力种束缚力怕会命运产生巨影响
心理学家威廉詹姆土说：播行动收获种惯播种惯收扶种性格播种性格收获种命运惯性格命运中：惯命运联系十分密切
惯双刃剑良二]惯会知觉中变麻木消沉惯会促步步走成功惯种力成功失败快乐痛苦惯着关系Im仃生活惯思维惯接物惯会生活产生影响
jJ惯慢慢默默影响着生活仃容易察觉生活造成改变天生具惰性更懒微改变予足够重视时应总惯认切理然理成章事情见摸着方式点点进行量变结局便力掌控质变
样事：
位富翁没继承死时巨额财产赠远方亲戚——乞丐接受巨额财产乞丐子成富翁记者跑采访幸运问样巨额财产想做什说：想买点碗根结实木棍样出讨饭更方便
样答案真惯力量震撼惯条b灵路径果保持正确方养成科落思维)．陨种封1’J生活惯会永远ijHiol失败边缘
惯时思维言行点点滴滴积累旦形成难改变时刻保持警惕生活工作中学会未雨绸缪居安思危免陷入种良惯中
公司陶醉存节越中电沉浸失败里怕IZl乐——世界软饮十＇：lfblk巾卓越公司敢意晚高兹耶达接口叮乐CE0高层土提出问题：
全世界44＇1L口天消耗液体饮料均少
64盎司(1盎司约31克)
天消费IZl乐少呢
足2盎司
肚千里巾．场份额少
系列问题晓时刻充满危机感／f：满足感足必防止走进样心理怪圈：时刻住适应外界环境．创造出适宜环境然困干创造环境中活动空问堂狭日光变短浅感觉变麻木等觉醒时候已挽回试验中青蛙终法逃乍善建构新日常行方式保持警惕放找出例外彻底克服良纠惯
3什会话深信疑
美国心理学家做实验课时学生介绍位德国著名外校请德语教师菜学心理学糸学生讲化学家事实
位化学家煞介事出装蒸馏水瓶子说新发现种化学物质气味请座学闻闻闻气味学手举起结果数学生举起手
蒸馏水没气味．学信位权威便话深信疑真闻7气味
权威效应称权威暗示效应指位高威受敬重说话做事容易引起重视相信正确降赞’i重
仡现实’ii活Ih仅威效废足科普遍仔徊．现象利权威效应求肌搬说服效果利1二终达H：做广告晴权威物夸奖某种产品仔辩说理时引权威物话作等等总际交中利川权成效应助达日I导改变方态度口行日
企业领导利权威效应引导改变属工作态度行直接命令效果更优秀领导企业权威企业培养权威然利权成效应领导企业然树立权威必须权威全面深刻理解样正确树立权威权威保持更加长久
权威效应足具两面性情况信权威会带便利例然科学原理力具备时必亲旺实节省量时间精力时权威效应发挥出积极作情况分信权威便容易权威牵着鼻子走失独立思考判断力难创新进步时权威效应造成消极影响
正确认识权成效应起源质找出产生权威效应原
权威效应产生两方面造成安全心理总认权威物思想行语占正确服会宵种安全感增加会出错保险系数二认心理总认权威物求社会求相致权威物求做会方面认权成效应形成途径两条：童年成年成长程中接受教育权威—：}1：会分工知识技等方面差芹导致专业权成谓闻道先术业专攻
权成效应带安全感01属感．会导致缺乏创新形成思维定势法独立思考权威效应产牛效果般言丁创新思维力较弱善独立思考问题说权威效序起效果消极迷信盲更加没t见创新思维力较强说权威效应展现积极面强识力1障取精华利权威带便利懂糟粕敢质疑权威推翻权威错误言
适度相信权威迷信权威会少受兵消极影响避免引诱1丽做出理智选择
4什报酬反会抵消积极性
美围心理学家德西197i年做样实验：
德西机抽调学生．分成奖励实验组没奖励控制组两组实验室里做趣智力难题
实验分三阶段第阶段试者奖励第二阶段实验组试者完成难题1美元报酬控制组试者第阶段相报酬第三阶段休息时间试者原活动．否继续解题作喜爱项活动程度指标
德西实验中发现：实验组(奖励组)试者第二阶段确实十分努力第三阶段继续解题数少表明兴趣努力程度减弱控制纽(奖励纽)试者更花更休息时间继续解题表明兴趣努力程度增强
什会样结果呢报酬居然会抵消积极性日常生活中总想事报酬报酬越会越卖力实时吖：样心理学家解释说进行项愉快活动(感报酬)果提供外部物质奖励(外加报酬)反会降低项活动参者吸引力德西效应德西效应产生原干动1曲莺性
J划激发指引维持调节事某种活动动机外动机动机谓外动机指住外部刺激作产生获某种奖励产生动机学生老师家长喜欢称赞学果没奖励学IJ动机会减弱甚消失
动机体部需引起动机认识学工作意义解身发展重性会学I：作产串兴趣积极二i三动学般说动机支配行更具持久忤．
动机外I：动机相瓦转化适度奖赏利巩固体动机奖赏叮降低体事物身兴趣降低存动机实际工作中果奖金发太表彰评活动滥定起效果果员工完成应完成务履行应履行义务遵守应遵守规章制度等般行作突出表现进行奖励者张旗鼓进行表彰出现负效应
年轻喜欢捏泥班时候心焉想着早点回家捏泥泥越捏越兴趣越越工资买捏泥工具原料
次偶然机会位工艺品公司老板发现特殊华聘请专门捏泥顿时心花怒放毫犹豫辞掉原工作新公司班老板实行计件工资捏15元久发现天捏泥成件十分枯燥事情没刚开始激情机械摆弄泥巴甚觉捏泥种负担恨立刻辞职生捏泥
原捏泥热情高年轻付出心血学尝试乐疲技术越越娴熟工资奖金越越高时候发现没初激情达西德效应造成影响
现实生活中特理方面定处理报酬1j外加报酬关系处理精神鼓励物质鼓励关系接受者心感受关系避免产生德西效应积极性限度激发
5什关键场合会发挥失常
詹森效应指受某素影响关键时刻发挥身水现象命名源名丹．詹森运动员
丹詹森时训练特刻苦实力较强旦真正走赛场时．会英名妙连连失利教练心理学家分析竞技时心理素质强失败原o理学家便詹森效应进行广泛深入研究詹森效应表明部分特重关键场合时更容易发挥失常
詹森效应视种浅层心理疾病现困境限放心理异常现象类身体现特蕈关键场合时候紧张氛围形压力等会露痕迹心紧张进导致事发挥失常错失良机
日常生活中处处詹森效应影学生时成绩优秀课时表现视尖子生运动员时训练中成绩已破纪录夺金热门选手真正赛Ilr表现跌眼镜詹森效应典型表现
2004年雅典奥运会中国前参加奥运会取成绩．届时中国体操冠军李鹅寄予厚男子单项赛L发挥失常仅获枚双杠铜牌遗憾前李鹏赛中取俗成绩2003年世界体操锦标赛获两项目冠军2000年悉尼奥运会双杠项目金牌出确实强夺金实力lj赛接受记者采访时t晓赛失利重原冈某特殊情况带丁较压力心理特圳紧张
1口样2004年雅典奥运会中国女排3：2成绩战胜俄罗斯队赢厂奥运冠军次成国骄傲_：场赛程中殳排特利开局处动位没调整情况迮负方两局冉失局女排姑娘第三局没出现意料中慌乱沉稳丝乱问出现局分’路压着手样赢网信心女排姑娘笑
吖i说女排姑娘良心理素质战胜手运动员住赛总结中常提：胜败取决球关键时刻谁保持沉着冷静状态谁拥更心理素质谁赢胜利
见赛仅仅体技术较量赛场更队员间．LLN较量提升运动员实力战绩心理素质训练调整必心理学家研究出结：实力雄厚赛场失利间唯解释心理素质问题运动员失心重信心足造成
时家眼中战绩累累山类拔萃运动员受家追捧利益驱造成成功失败心理定势加赛场特殊性国家社会家庭等期形中会加剧运动员患患失心理加重心理负担强烈失心理发挥出应水方面征心理压力作运动员信LL会受较影响产生怯场心理潜力发挥受束缚
6什越东西越想
希腊神话中普罗米修斯盗天火间神宙斯惩罚类想出办法：命令5妙著称火神赫淮斯托斯遣美丽少女神赫尔圣斯赠够迷惑心语言技爱情女神赋予限魅力……取名潘拉古希腊语中潘切意思拉礼物意思赐予切礼物女
宙斯潘拉许配普罗米修斯弟弟耶米修斯妻潘拉密封盒子叮嘱绝开
然潘拉间起初记着宙斯告诫开盒子段时问潘拉越发想知道盒子里什强烈奇心驱终忍住开盒子藏里面群灾害立刻飞出种疾病灾难悄然降世间
宙斯潘拉法压抑奇心成功潘拉手惩罚类谓潘拉效应指禁止激发起欲导致出现禁愈禁愈现象通俗说A．_『fl越剑东两越想剑越接触东西越觉诱惑力越知道东西越想知道
潘拉效应存心理学：法知晓事物接触事物更诱惑力更促进强化渴接解诉求心理实质奇心逆反心理存
潘拉效应现实生活中普遍存例收音机里播放评书节目次扣心弦方停留悬念听众第二灭继续收听电视连续剧剧情关键处突然插播广告种做法提高广告收视率更吊观众胃IZl停播观众钓鱼样希观众长时间
知道点仃J更聪明果意吊胃口保持冷静动避免受潘拉效应影响例捂紧钱包商家饥饿营销法蛊惑果方善意意卖关惊喜积极配合否会扫兴
实L1常生活广作中动受潘拉效应影响动运潘拉效应束达目避丌l潘拉效应免出现事愿违结果
种假禁意非通采取欲擒手段想做希样做意做激发起方}烈奇心探究欲成功引导期行活动中
日提琴教育家铃木创造种名饥饿教育教学法禁止初次剑里学琴奄拉琴允许旁边观孩子演奏学琴兴趣极调动起然铃木允许拉两次空弦种教学法孩子学琴热情高涨努力程度增进步非常迅速
二真禁意确样仃J必须避免潘拉效应防l}：事愿违求充分做关工作合理解释认真疏导确保方真正明白原愈禁愈外火炉原适种真禁情况禁令高温火炉样谁碰会烫伤充分认识相信违禁危害性严重性达令必行禁必止效果
7什会关注
夏天年轻漂亮王女士想买件紫色连衣裙想着紫色种雅颜色穿起定穿着红色白色粉色女起更迷回头率肯定更高精心扮穿紫色连衣裙兴出门发现奇怪现象倒说走街回头率没升高走街时发现穿紫色连衣裙女紫色年夏天流行色
王k士感纳闷：什买紫色连衣裙前没发现女穿种颜色裙子呢穿买样颜色裙子注意呢
事说起事时候发现爱美爱买衣服女事j殳发现年穿紫色裙子倒怀孕朋友说发现里会碰孕妇说星期天逛百货奢司时短短两时6孕妇想：年出生率提高呢
实工女士朋友遇令感困惑现象心理学中说视网膜效应谓视网膜效应指拥件东西项特征时会更容易注意否件东西具备种特征冈穿紫色裙子会关注穿结果会P常发现更怀孕会注意怀孕结果会格外关注发现
视网膜效应会心理行产生影响卡耐基先生提出样点：特质中约80％优点20％缺点认识缺点知发掘优点时视网膜效应会促发现身边许类似缺点进际关系法改善甚恶化生活然快乐例常常骂凶心情糟糕爱说璇认总骗爱占便宜总疑神疑鬼怕吃亏视网膜效应消极影响
相反够发现Ft身优点欣赏肯定ctul会种包容心欣赏接纳周围积极态度拥缘例乐助会觉样善良热情容易相处融洽交际面较广拥量脉够聚聚财视网膜效应积极影响
正英国文学家萨克雷先生言：生活面镜子哭哭笑笑
笑着世界时世界报f『J笑容包容Qq9缺点肯定优点种欣赏眼光周围切卜活更快乐
}吧网膜效应仅影响企业定程度|19影u肌例c(1』：证企业运作营程I十I老板理应恰运Ml卅膜效应必紧盯着企业缺点关注企Ikn9问题关注员T缺点关员工问题便弥补企业足淘汰掉问题员工婴知道成助学中千u话：改变缺点导致成功发挥优点导致成功理关}t优秀东西效支持员工发挥员工潜容易获更成功
8什成功越成功失败越失败
样事：
国王远行前．交三仆1锭银子吩咐：做生意等回时．见等国王回三仆国王面前第仆说：．交1锭银子已赚10锭国王奖励10座城邑第二仆报告：1锭银子已赚5锭国王奖励5座城邑第三仆报告说：l锭银子直包手帕里怕丢失直没出国王命令第三仆l锭银子赏第仆说：少连夺益善
存圣新约马太福音第■十五章中说道：加余没连夺圣里提炼出更简约马太效应概括出样种现象：愈坏愈坏愈少愈少济马太效应反映种贫者愈贫富者愈富赢家通吃收入分配公现象
美国科学史研究者罗伯特莫顿1973年正式提出：已宵相声誉科学家作出科学贡献予荣誉越柬越未出名科学家承认成绩马太效应生动表现
马太效应结：体群体区旦某方面(金钱名誉位等)获成功进步会产生种积累优势会更机会取更成功进步
马太效应现实生活中常见股市狂潮巾赚总庄家赔总散户果加调节普通众金钱会通种形态聚集少数手中导致贫富分化进步加剧朋友助频繁交会结交更朋友朋友少社交圈狭甚封闭会导致更加孤独
显然马太效应具两面性积极作消极作马太效应积极作：避免社会早承认成熟观点早接受貌似正确暂时法验证结马太效应产生荣誉追加荣誉终身等现象名者巨吸引力会激励努力奋斗获荣誉
马太效应消极作：名名者时取样成绩名会受表扬接受媒体采访戴l：种桂冠荣誉鲜花前会骄傲起会跌头名者成功非受冷落甚会遭受嫉妒怀疑
马太效应固然复杂种素戈作结果意味着力m身究竟发挥种作关键取决干已首先保持清醒理智全面客观评价
成功带鲜花掌声面前飘飘然应根马太效应成功倍增效应成功狭良情绪体验成断进取动力
失败带冷遇嘲笑面前悲观泄气继续保持信妄白菲薄破罐子破摔避免m现马太效应造成少者愈少差者愈差现象
见已成功未成功应该重视马太效应身发挥积极正面效应
9什情绪发泄会心静
楚国长燕国花甲年突然想回楚国收拾收拾行李顾年事已高独远千里家乡赶
走段时间遇路两结伴行’『夹熟悉起路谈南说北互相顾着两觉开12旅途觉寂寞时间快知觉中晋国边境
燕国没想夕相处伴竟然耍花招捉弄伴指着晋国边境说：马家前面燕国城镇燕国听顿时悲中思9情马j甬心头时激动说出话泪水充满眼眶
会伴指着路边土庙说：家乡土庙拜拜啊燕国听马想离开家9年．没拜家9土庙伤感泪啦止住流出想国里代代繁衍生息伤感
走段伴指着前面房子说：前面房子祖先住房子燕国祖先住房子想祖先住想父母住更想出生里泪水滚滚流出哭伤心难伴忍心伤心告诉晋国呢没燕国呢燕国悲伤情绪顿时烟消云散奇怪燕国祖宅房子没伤感情
理说燕国见j房子祖宅乡情切应该更悲中哭会伤心难燕国家乡反没种悲伤心情什呢实早种感情宣泄掉秘压年思想激情没家前已发泄掉情绪发泄没心情认十静见家乡切难勾起伤感心说已没什宦泄
}I{说明果积压太情绪释放会滞留住感情里时时划刻影响着心情Ik_．Z会干扰止做事情事’隋做种情绪发泄出心会静l生活会变正常
生活中心理常会现实发生突会导致良情绪发生旦种情绪积压时调节会危害健康甚甭会发展成社会问题求学会释放fl’]情绪风脱离f『IA：．J心灵效仿占男汨轻弹种泪水啁肚子危害做泪情流痛哭心情会变F静会容易忘记／fi愉快事会觉切走前面|开片天
牛活巾选择哭出发泄情绪眼泪神奇物质散发ffl7i生活压力缓解痛苫情绪找删友爆情诉说lI遇幸说说出会受说程中『占绪会宦泄幸会减轻听首悠扬乐曲音乐陶冶情操改善情绪甚跑跑步唱唱歌会起缓解伤痛发泄情绪作
意问会操
苏格拉底考验学生课时出苹果学生中间走边走边说：学集中注意力闻闻空气中苹果香味等学生中间转圈回讲台苹果举起晃晃问道：座位学闻苹果香味时位学生举起手
苏格拉底见学生闻叉声问：位学闻时候家默作声苏格拉底次举着苹果走讲台慢慢学生座位旁走叮嘱学生注意空气中气味叉转圈回讲台次问家没闻苹果香味时候部分学生举起手
停会苏格拉底次走讲台苹果放学生鼙子前闻味．次问学生：家闻苹果香味话音刚落学生齐刷刷举起手
苏格拉底样结果点点头问学生：闻什幺味学生异口声回答：苹果香味苏格拉底缓慢严肃说：苹果模样玩具什味没
什原没味道假苹果学生空气中闻香味实种心理暗示苏格拉底学生会觉闻假苹果香味受心理暗示整程中苏格拉底直存隐蔽强调真苹果苹果香味结果学生知觉中受种心理暗示影响法正确感觉进行判断终盲1：1听信
心理暗示指币二没抗情况通语言行动表情某种特殊符号某观点意见接受暗示者认者暗示方式活动．种含蓄方式
心理暗示现象生活中普遍存天程度影响着生活例：妈妈带着孩子医院针孩子怕疼肯时妈妈会孩予说：针蚊子叮1i样没什怕勇敢孩子针哭孩子听妈妈暗示立刻伸出手臂请护士针说：勇敢孩子怕疼阿姨快点吧结果孩子真没哭
爷爷生病休息时候孩予旁边吵闹时爸爸食指放嘴唇做嘘动作暗示孩子出声孩子立刻吵闹跑旁边安静玩
通暗示口J传达出某种提示言语行动做÷n改变达目样事：
某国突然流行种风气女士喜欢戴种高帽子会遮挡视线特剧院演出时候剧院贴出告示禁止演出时戴帽子女性视见剧院叉贴出新告示起立竿见影效果女士纷纷脱帽新告示样写：龄女士脱帽没女士愿意承认年轻戴高帽子
然暗示积极效应暗示时会产牛消极影响失判断力走谬误防l定学会错误观念消极情绪进行分析辨圳盲加强提高认识做见
2积极心理暗示
老鼠卑觉太渺想找东西想：乏肯定果生境界找天真谛问天：天啊什怕幺渺勇气天说：害怕东西啊怕云遮住呢老鼠找云说：遮天蔽日肯定天间力量吧云说：怕风容易天遮起时候风哗吹云开雾散怕东西
老鼠找风说：真太厉害连云怕没什怕吧风说：怕墙啊然吹散天云彩绕墙墙厉害
老鼠跑找墙说：连风挡住天强墙说句老鼠非常惊诧话墙说：怕老鼠老鼠会根基点点咬出洞总天面墙会老鼠洞轰然倒塌老鼠恍然悟：原世界起
老鼠认渺发现强种程实肯定程现实生活中老鼠样认渺卑心理学中卑表现力品质评价低时伴特殊情绪体现诸害羞安疚忧郁失等
冈体出生长段时间巾处力知状态．完全赖成生存导致生命初卑感体成长程中真实想象障碍会完全完美感觉产生心理卑说程度卑感心理卑面基处境沉重卑．感垮掉变．Cp灰意冷事事
努力克服种心理消极影响化解效方法进行积极心理暗示变成行改成行
威廉丹佛斯布瑞纳公司总理时候长瘦缺少远志瘦赢弱时信心完全没甚常感恐惧安直天遇见位老师生观发生改变
课第天老师便威廉找谈话老师说：威廉发现错误观念认软弱果总样认会变越越软弱现告诉实非常强壮孩子威廉听老师话惊讶问道：幺呢老师笑着说：然啦信站面前威廉乖乖站老师面前听老师指示：站姿知道直心中想着瘦弱面认真听老师话现起心里想着强壮’．接着做收腹挺胸动作想象强壮相信事做勇敢做会男子汉样威猛威廉老师话做完次全身忽然间充满力量总样暗示告诉强结果取辉煌成
见利刷暗示力量灌输正意识改变时更加解更具信心唯相信限真正超越提前见成功未
3正确贴标签
第二次世界战期问．美国兵力足战争需夯L军奈美国政府决定关监狱里犯组织起前线战斗特意派遣心理学专家犯进行战前训练动员起前线作战
训练期间心理学专家进行说教鼓励犯坚持周亲写封信信容0理学家统拟定——讲述犯狱中表现样接受教育改新等
三月犯开赴前线专家犯亲信中写服指挥等勇敢等结果批犯战场表现优秀正信中说样：服指挥勇敢拼搏
心理学家现象称标签效应
美国心理学家贝科尔认：日．贴l：某种标签会成标签标定种浏语名称贴标签时会做出印象理广1行贴标签I^J容栩致种现象贴标签造成称标签效应
没贴标签贴标签足什呢说果问：谁评价
答案中否常类似……描述语句
例胆子懒老马马虎虎记性越越．样子等
现实生活巾贴标签现象实太种进行描述词句谓错甚通反思更解然果f：造成损害制造求进拒绝改变口fi利发展时标签效应消极丁
标签身实没什作关键会受样种心理暗示觉应该做样觉懦夫认难成事样心理暗示会心理产生种促进者阻碍作真正成原先认常说懒事实懒慢慢会潜移默化变成懒定警惕种消极心理暗示
回头许会发现身贴着蝗标签标签孩子时候父母老师等便贴标签直夸懂事孩子真变懂事者老师直说笨结果果然没什成时标签直带天
标签加例出艰难痛苦畏惧拒绝改变贴峰标签告诉永远…通定位回避现实保持lF]直没定圈子里肯出
避免标签消极暗示影响应该量贬义描述式标签选天止选择种性…者认…样错类表达方式善亲友谈心iL帮忙纠正认知方面偏差全面客观解告躲起进行片面评价
请周尉朋友事进行监督监督提醒努力消身消极标签做积极天针性消消极暗示循序渐进进行良性积极暗示
4什会轻易听信流言
子名孝子天说：齐国母亲家里保重身体办完事回母亲说：出方面加心违犯家齐国切规章制度
子齐国久名姓齐国架斗殴杀死官府抓住子9听消息慌忙跑告诉子母亲说：出事啦子齐国杀死母听消息慌忙说：子会干出种事
位9走母旧安心织布心里没半点疑虑
会位邻居跑说：子闯乱子齐国杀死抓起啦母心里点慌作镇静说：听信谣言子会杀放心吧
报信没走门外没进门嚷道：子杀老家快躲躲吧
母沉住气想：三说恐怕城里嚷嚷开件事啦家嚷嚷子定真杀越想越怕耳朵里似已听街说：官府抓杀犯母亲啦急忙扔手中梭子离开织布机两位邻居帮助院逃跑
子母亲开始处流言拒绝状态坚信子会杀三样说逐渐认甚吓逃跑心理积累暗示发生作
心理学卜心理积累暗示相关名词戈培尔效应戈培尔纳粹铁杆徒1933年希特勒台命国民教育部长宣传部长戈培尔宣传部牢牢掌控着舆1：具颠倒黑白混淆非谎言穿真理外衣愚弄德国民贯彻纳粹思想做顿富哲理总结：重复种力量谎言重复百次会成真理戈培尔效应
流言谎言重复会相信心理积累暗示导致心理积累暗示移山倒海功效改变信念具两面性关键运
世没完全受暗示影响程度深浅|般说童成更易暗示女性男性更易暗示处疲倦催眠等状态时清醒时更容易受暗示流言止智者谓智者易受心理暗示影响较理智
日常生活中ffJ应流言态度应该没事找事事怕事没事找事绝动制造流言听流言时应认真思考轻信起哄更云云参传播事怕事面针流言时害怕容应保持镇定冷静听关流言时暴跳雷吵闹急解释样町越描越黑积极寻求支持帮助防_1七相信流言孤立起善反省味埋怨理解想想否存某缺点失误误会产生流言话应面认错改正求谅解支持流言善攻破绽等事情龙脉考虑清楚争取支持帮助接F动出击摆出事实说明真相驱赶流言
5假装快乐会真快乐
天某路公交发生样事：位老先生心踩位年轻姑娘脚没等开口道歉位姑娘道：老死f位老先生没生气反笑呵呵说：谢谢谢谢f’老先生举动车闹糊涂：家骂老死生气反笑着感谢肯定神问题实忍住问老先生：骂幺谢啊
老先生说：确实老嘛姑娘说实话老死’老死姑娘祝长寿嘛感谢啊听番解释车笑位姑娘红着脸低头
位老先生意姑娘话做出Tm#利解释幽默化解骂尴尬心理学家认处利环境中果进行积极心理暗示情绪行会产生良性反应假装快乐会真快乐
相反果惯消极暗示会事情弄糟例女孩挺招事喜欢太敏感老觉家喜欢结果家真喜欢总觉力差工作真越做越差
口常生活工作中善消消极心理暗示进行积极心理暗示通调适心理情绪够转忧喜化苦甜
种假装实情绪积极调整果总沉浸种消极阴郁心理状态中受消极心理暗示情绪更加恶化善积极动改变种消极氛围加积极阳光情绪里面兵断扩展终占整心灵例选暗示语录磁带f．重复录满磁带面睡觉时录音机开晚放半时清醒会遵催眠暗示行事样反复播放数周暗示语会生效潜会开发
优点f订总盯着缺点产生卑克服卑心理学会发现优点设法扩微优点通反复强调获信许会受安卑情绪网扰极部分失败恐惧扩化缩消极面淡化消极素必
日常生活中司发生次口角工作失信心事闹扭觉班没劲实必心情愉快时候妨着镜子练笑容说心情愉快努力工作悦情绪会渐渐消
生活工作学利时候会院消极话进行否定甚进行全面否定例反正认行等反正毕竟总类{：头话做事做见消极语言种消极暗示种话说会导致卑意志消沉信心减弱积极赞美发现身优点说赞美鼓励话样利发挥积极心理暗示作转化良情绪
句话晚：境心生意思想拥什样心理境界说算做样话客观环境意善进行积极心理暗示会创造lti快乐心境
6什水洗心中罪恶
冯刚影片夜宴中量运水镜头语言：太子鸾父亲爱婉间伦婚姻感罪恶选择远遁江南水9回宫面叔父婉婚姻双重罪恶感常洗头水池旁趣太子次婉单独会面发生婉沫浴然水关太子水中躲避追杀回宫里躺洗盆前遍遍清洗头发……
电视剧中常样镜头：受侮辱女性会浴室里疯似澡
黑道物退出江湖时会举行金盆洗手仪式
现实生活中孩偷家里钱担心家发现会常洗手认水洗掉手钱味
专家认潜意识里认水清洗罪恶加伦学美国西北学行研究员问题进行系列试验
试验：美国西北学60名学生隔离起求描述件发生身道德道德事研究员利系列词语碎片拼出单词样wH拼出清洁关WASH(洗)拼出WISH(希)刚刚回顾道德行受试者拼卅WASH(洗)性更
试验二：27位受试者道德道德事抄事律师帮助事事律师做坏事然受试者生活品定价抄写道德事学生清洁品定价格学高
试验验证水清洗罪恶感意识赖实际东方西方文化观察家早发现：水清洗实体清洗意识双重作例：基督教中重仪式——洗礼受洗礼涤原罪错误成印度恒河称作圣河恒河水圣水里面沐浴消年洁伊斯兰教中信徒进清真寺前定洗手斋戒前全身沐浴围民俗中特定日子祓濯祓邪气惯洗身晦气
什水心理学走新生呢
首先水身具洁净透明特质通常赋予纯洁意义水洗净脏手农物作进行延伸认水洗净犯错心灵仪够洗净身污秽目町洗罪恶感存类心潜意识中国传统中洗心种重文化心态成书3000年前易绎Ⅺ里圣洗心退藏密说法
次清洁心情更加光明沉稳够中罪恶感产生负面情绪解脱方法水清洗种象征性行目获衡见清洗行会带种心灵净化作
次古水象征着母体子宫羊水接触水时重新回母体母爱博母亲孩子宽容水清洗觉宽恕样改变事实会减少中罪恶感产生负面情绪摆脱罪恶感带阴影
见水洗罪恶已久着深厚文化渊源种已进入潜意识认知I|J会心灵起暗示作
7原真心想事威
天罗迪英国退休教师阁楼整理物品．发现沓练——50年前教批学生作文未……
罗迪手翻着快孩子五花八门梦想吸引住：家伙说未会成海军学生说会成法国总统姑娘说会成王妃盲童说想成阁臣说想成海豚训练师领航员香水制造师等
罗迪想子50年前孩子报纸刊登启事学生初梦想时感动流眼泪年沓练渐渐领走剩练没领盲重
结果收阁总理臣布伦克特封信：亲爱罗迪老师卫孩子感谢保存着时梦想想需子立梦想直存脑海中天没忘记50年豪说实现梦想
肓童卫终愿成阁总理臣正心想事成典型数期盼心想事成卜世纪20年代英国美国成千万天反复叨念句话：日复Et会方面干越越’’法国心理疗法专家埃米尔库埃名言天特定时间重复句话头脑中闪现想法时重复句活相信样做够增强头脑意识调动身体活力事业生活成功做准备
说心想事成种奢祝福已现实生活中少美梦成真兵灾然例子表明心里直想着件事直努力变成现实
首先做相信果确定问题先周围认识成功者基力方面完全样真特殊H马实世绝数相似成功决心更丁作更刻苦者责挑战更明确相信相信潜力想象营公司效劳超事超越理想非徒劳信念相信天强调点件事情许变成现实
说成功幻想家敢想象开始心里植li成功模样想象种创造行通组成思维形象处种具体情境中想象成功情境进行积极心理暗示利实现目标埃米尔库埃认想象驱动潜意识调动潜想完成事情达意愿产生极促进修复创伤改善生存：状态库埃强调暗示话必须做想象意愿相符
例果爱希爱灭存完全放松情况反复进行暗示：方面做越越正慢慢获芳心时避免陷入负面想象中例想：已烦
梦想成真关键付出行动立行动希等结果满怀热情迟迟没行动久梦想消逝殆爆计划彻晦失败次陷入摸素中没潜挖掘出心理学家告诉着认真实践触
8成功没想象难
英国作家夏洛蒂认定会成伟作家中学毕业开始成伟作家道路努力父亲透露想法时父亲说：写作条路太难走安心教书吧时桂冠诗罗伯特骚塞写信两月日El夜夜期回信样说：文学领域风险惯性遐想会思绪混乱职业合适夏洛蒂文学方面华太信少文坛挣扎坚信会脱颖出作品出版终先写出长篇说教师简爱成举世闻名作家
夏洛蒂成功实现幼年梦想成著名作家事实体现贝尔效应——根位贝尔学者命名种心理现象
谓贝尔效应指想着成功成功景象会心形成成功信心成功半握告诉实成功没想象艰难敢坚持理想
1965年位韩国学生剑桥学修心理学喝午茶时候常学校咖啡厅茶座听成功士聊天中诺贝尔奖获者某领域学术权威创造济神话幽默风趣举重轻成功非常然理成章时间长韩国留学生发现国时成功士欺骗正创业知难退反创业艰辛夸说成功历吓唬没取成功
想里认韩国成功士心态加研究错题目久成功想象难作毕业文交导师威尔布雷登教授布雷登教授读惊喜然写信剑桥校友朴正熙时韩国政坛第手信中说：敢说部著作帮助敢肯定政令产生震动
果然书伴着韩国济起飞鼓舞l广许新角度告诉成功劳足筋骨饿体肤三更灯火五更鸡头悬梁锥刺股没必然联系某事业感兴趣长久坚持会成功帝赋予时间智慧足够圆满做完件事情位青年获成功成韩国泛业汽车公司总裁
辉煌凄惨i种生巾做出选择数会选择轰轰烈烈然现实生活中数甚凄凄惨惨什『刮会差距呢辉煌者间真nJ逾越鸿沟答案然否定差存否坚信会成功
会晓外界环境否成功着影响相信会成功定成功实环境生命里均潜伏着改变现实坏境力量果满怀信心移{极想着成功景象幺世界会变成想模样
总J二天公达成功高峰庸碌中悲fZ达切fIJ仅仅十否成功信念
说会成功生成功者料成功准备等闲言碎语完全置理需行动证明力想成功会成功没谁阻挡
转移目标获弋理补偿
般说某种愿满足时会出现失沮丧心理种心理般会持续太久会想开心者高兴事代种失落时会愿实现补偿代满足愿实现某目标感困难时时会选择放弃初目标通类似目标实现谋求心理满足种行做代偿行做代偿转移法种方法达效化解心快压力作维持身心理衡设置道错心理防线够转移良情绪少受折磨安慰
例想Ⅲ爬A山觉太远会选择离点B山想买套A裙子价格难接受会买套样式A裙子差B裙想A公司职没愿会选择条件相B公司业等
生活中样现象想A条件允许会选择A条件相8作追求目标时BA说具代偿价值通常情况果8具A补偿价值8条件应该A差心理补偿心理补偿通常情况补偿现实生活中足者实现愿起痛苦期转移作寻求心理衡达生活佳状态
老李老刘家研究工作老刘正直工作劳怨逐渐成家研究技术骨干十年希评工程师愿l日没实现开始时候学历够老刘努力进修终取学历资格时职称评定冻结容易等解冻没关系名额限始终轮老刘觉天太公开始变求进逢便讲评职称公脾气越越坏常莫名妙发火周围关系紧张
老刘起工作老李情况里老李直没评工程师开始时候老李郁闷家吵周围吵结果生活弄紧张久老李开始学英语学工商理想着等学成．时机成熟搞民营科技老李撰写关科技书．老李现想法正实施中适时转移注意力评职称事似显微微老李现生活充满信心周围关系谐
样没评职称老刘颓废堪老李信心满怀性格原造成生活外处事态度关老李时转移注意力学英语等代评职称带烦恼失落沮丧巾解脱出拥新目标追求获成功
生活中常会心愿目标法实现耿耿怀结果心中满怨恨反变颓废堕落时学会走出心理死角换外相目标转移注意时实现情感代补偿样反会收获
失恋发奋学结果成著名教授发泄练跑步结果成长跑运动员等等目标取代原目标带痛苦带意想收获代偿行动带利润
2暴露更保护
现实生活中总想完美展现家面前会极力掩盖缺点足时时处处心谨慎做事放开手脚结果难受觉扭实完美缺点反会th觉真实爱俗话说：水清鱼察徒太完美反什事时候际交程中没必总掩掩藏藏适暴露反种实现交际稳副关系方法
交程中定暴露会带感Affl说：相交贵相知相知贵知心袒露心真实情感更容易赢信味隐藏更孤单更远离删友寂寞中送走青春年华心理学角度讲暴露’’足讲讲心里话真实想法真实情感坦率表白
暴露持怀疑态度认：深层次想法信息包括缺点足展示会留印象反感B0缺点会觉丢面子难情心理学家进行深入调查结果显示：喜欢暴露者善暴露更讨喜欢
相处贵交心推L置：rff诚相会拥更朋友具种潜吸引魅力征交程中果敬真情敞开心扉圳会真心相觉觉值信会成朋友适暴露真实想法会走进方心里会动提供帮助温暖支持说想成真正朋友需善暴露真实想法表露方方解真实想法情感
次采访中位记者庭广众问世界垒球王史蒂夫加夫：哭观念中男流血流泪男泪轻弹男幺哭呢更况众瞩目体育明星呢断想果史蒂夫加夫真哭场面会尴尬家错垒球王毫掩饰轻松回答说：哭觉情已时候掉眼泪更男表现实实机器
垒球王电蒂夫加夫样真诚暴露A真实想法毫保留遮掩隐私展示观众结果ff]ll更加喜欢
通常情况暴露充满信觉诚实值交会容易建立良友情反较喜欢隐蔽般交知i5朋友太善隐藏想法感觉琢磨透觉难相处然难狭珍贵友情
生活中学会暴露样会更容易赢信赖暴露适度太暴露太暴露会产生轻浮感觉者总／fi厌烦讨觉中心会觉厌烦心理学家建议：少数亲密朋友做暴露普通朋友做中等暴露
3错误未惩罚
希腊神话中样事：
位名海格力斯力士英雄天路走着走着感觉脚边什东西着低头难袋子便脚踩袋子希离开脚袋子反胀．占海格力斯生气劲跺袋子胀海格力斯激怒找棒子劲着袋子袋子没反越越路堵死
海格力斯没办法仇恨着时位圣者海格力斯面前说：招惹仇恨袋’．越惹会越放弃会初
事蕴含丰富哲理生活中怨恨海格力斯遇袋子样开始时候仇恨越深时袋子会越越弄满心仇恨陷仇恨中拔受更损失果矛盾者仇恨化解会消失会冉受折磨
日常生活中常见样现象邻里间误会者嫉妒出现矛盾彼步仇恨着方天损失点明天丢点达出气目家孩家孩明天毒死家鸡反家许会损失猪样冤冤相报会闹}二法庭成永远仇
事想想仇恨什呢时解气会损失更失邻里失名声然受怨恨折磨遇仇恨袋惹越惹会变越日J造成法弥补损失反果选择放弃仇恨许会带处
钊锋相睚眦必报样方式保护学会放学会宽容身真正谅解体贴否错误惩罚样方法正确
明杨翳处理仇恨方法值思考杨翳邻居家丢鹅怀疑杨翳偷邻居门口破口骂姓杨家听告诉杨翳邻居骂杨翳说：姓杨骂
旁边邻居遇雨天会雨水放杨翳家院子里杨翳院子深受泥泞潮湿苦杨翳告诉家雨出
时问长杨翳种忍情怀感动．年群盗贼密谋杨翳家抢劫结果村民发组织起杨翳守院子避免遭受损失
事告诉仇恨总想着报复带仇恨静心态仇恨化解仇恨事化事化Jll成功防守胜利
生活中学会颗宽容心生活中切点事仇恨充盈心里仇恨缠绕时想想时样会仇恨消失化解宽容原谅台阶铺路放心中仇恨前面灿烂阳光雨果说：世界陆陆海洋海洋胸怀告诉心胸想象更宽阔
4精神胜利法避行保护
伊索寓言中狐狸葡萄事：
狐狸葡萄架正赶葡萄成熟时候见架结满串串红葡萄早现狐狸点东西没吃肚皮早已饿瘪瘪诱熟葡萄口水流葡萄圃啊肯定甜美美吃顿狐狸想狐狸挺直身子伸直前爪爪劲扒葡萄架太高狐狸连粒葡萄没摘狐狸退步憋足劲猛跳起没够着
次两次三次……狐狸越越没力气仰起头沮丧坐会狐狸站起弹弹身尘土说：葡萄酸涩送吃路边捡柠檬边吃边说：柠檬真甜正合胃口
心理学例体追求某目标失败时淡心安常目标贬低值追求现象称酸葡萄机制酸葡萄效应
相反葡萄柠檬蜕柠檬甜种百般强调认定较低日标东西减轻心失落痛苦心理现象称甜柠檬效应
酸葡萄效应甜柠檬效应日常生活中较常见心理现象心理学中合理化作典型表现
现实生活中酸葡萄效应甜柠檬效应着实际意义作尤面压力力时候妨采种方式应免走极端例：某时进公司事获升迁机会某哥漂亮女朋友没样机会艳福嫉妒奈试着狐狸样安慰利维持心理衡毕竟限身外界种种冈素拥想美东西耿耿丁怀退求次
种事物两面性然酸葡萄效应暂缓心理压力心理衡情况酸葡萄效应甜拧檬效应消极意义明显种效应剂止痛药解毒剂毒性害处然存例明知缺点问题正面理性面身受挫折寻找样样u仅终结果助十问题解决会导致体萎缩形成良道德意识行惯方面种心理容易弱化奋进意识法正面事物问题会逐步失信终落入恶性循环法拔
应酸葡萄效应消极面加抑制否合理全面认识关键然睁眼外面世界容易静心世界难求积极纠正认知方面存偏差
仟希优势干弱势体保证拥较强竞争力f日^缺陷弱势皆避免果时法接受通种心理机制心保持衡陷入悲观情绪中进行反思追问通谁做什等问题断省实现认知升华深化
说酸葡萄机制甜柠檬机制起暂时止痛作真TF达治效果进行激励取成果证明样总欺欺
5适进行善意欺骗
世说新语假谲中记载样事：曹操率领部队讨伐张绣时正七八月问骄阳似火万里云士兵口渴难忍行军速度明显变慢体弱士兵竞体力支晕倒道旁曹操见状．非常着急心想果样部队根法期达导询问附没水源导说水源山谷边远距离
曹操沉思会便快速赶队伍前面高兴转马头士兵说：诸位士前边片梅林里梅子红红肯定吃加快脚步山丘梅林士兵听禁口舌生津精神振步伐加快利赶前面水源
梅止渴事没吃梅子想起ml舌牛津润喉止渴作实梅子种安慰剂心灵定满足进信心力量
心理学家通实验证明没药物活性物质淀粉制成似药知情受试者病服居然u起治病功效心理学家种心理反应作安慰剂效应安慰剂效应产生原体两种：首先患者期药物起作心理激发牛理反应次患者处医疗环境引起生理条件反射安慰剂够发挥意想作丰够心理产生定影响中获安慰支持
现实生活中安慰剂效应较普遍
例美国牙医约翰杜斯说：牙痛患者诊便说：_里感觉’实未说假话觉马会处理牙病情绪便放松：参加宗教仪式样接触医生手时病痛便缓解
然表面安慰剂效应实施者进行欺骗接受者存某时候善意谎言安慰心灵值肯定例某绝症亲友告诉普通疾病避免患者知真相感恐惧进产生巨心理压力
知道脆弱时候总会需精神安慰安慰剂效应缓情绪总没缓直接面严酷现实
征生活中适安慰剂效应适时装糊涂未尝审时度势采取权宜计非味逃避欺欺鸵鸟政策果样做出方爱果欺骗重新鼓起勇气认真面问题积极加解决
者圳善意欺骗定程度免受重击保持积极态度时现状获转机
需特指出安慰剂效应取决体接受心理暗示强度类似常听心诚灵说法产生安慰剂效应心理生理机制相复杂果想jjU施安慰剂效应通利现实中权威宗教中神利加强方心理暗示安慰剂效应达预期效果
6相似更容易赢彼感
两素相识酒鬼喝醉酒辆电车睡着坐站直坐郊外终点站时已没返程电车两陌生谨慎交谈句．似拍合相见恨晚感觉两酒鬼起十分愉快畅谈起逐渐产生友情．起寻找出租汽车分担车费路谈话兴致盎然常联系偶尔起喝点酒感谢次坐站找知
什两陌生会短短时间拍合结F深厚感情首先两酒鬼喜欢喝酒彼趣味相投次喝醉车睡着终坐站谓㈤病相怜产生情感足鸣彼轻易认JJ接受方促进感情升华
见相似性会产牛容易接受方心理现实生活中态度信念兴趣爱价值观等相相似较容易接受心理学家通调查发现年龄l—J性学历相历更容易相处行动机立场观点处世态度追求I1标致更容易相互扶持某种意义f：说际交中身诸相似性警惕心抵触心较弱
相似起更容易晤言相互间发牛争辩机会较少更容易获彼支持获心种稳定感时相似组成群体更应群『阻力压力冈相似相处反映种防御心理害怕遭反伤害寻求认帮助种心理防御．定必性免受伤害限度获心理认满足
俗话说物类聚群分臭味相投实受种心理际交中造成影响社交中果交双方较类似方间较容易相互吸引促进双方关系发展
心理学家试验证明观点学生进行系列调查然部分特征相似学生安排起居住部分特征相异学生安排起居住段时间发现特征相似学生彼接受喜欢成朋友特征相异学生夕栩处然难建立友谊
特质相似学生冈兴趣爱宗教信仰社会时势法较致更容易谈感情更融洽凶彼间戒备隔膜少利做深入交特质相异学生害怕受伤害戒备&Ill防范意识强彼缺少语言难融合块
17t常生活}J常会说：道相谋话投机1仁句体现出相似相异心理造成巨差否认相似聚块够增强群体安全感行动力量缺少样声音意见容易缺少活力限制发展际交程中量结识相似特质外善相异交样会发现身没东西补充提高
7外界交流够获蒲足
美国心理学家黑伯等做样心理实验做感觉剥夺实验指控制感觉刺激外界环境刺激高度隔绝
实验中试者处完全静谧孤独空间里求躺床吃饭厕起外试者戴着副半透明护目镜手戴着厚厚棉手套耳朵里塞着棉花试者什手没感觉．听声响总试者外界没交流
实验结果表明没够忍受三天便勉强实验结束做简单事情会频频出错精神难集中情绪易激动刺激敏紧张焦虑思维迟钝般需三天时间恢复正常生活状态实验结束状态持续时问长会产生种样错觉幻觉
实验告诉正常生活需外界接触需’接受种刺激形成种感觉外界交流越充分社会生更丰富体验握感觉剥夺状态心理生理害甚会带危险生活中雷达监测员长途J机处轻微感觉剥夺状态时候会产生轻微幻觉实际存东西结果引起该事高层住宅里妇常独处毫声响房间会突然感觉强烈安感觉剥夺状态孤独感造成
知道美国女作家海伦凯勒凶时候猩红热结果造成失聪失明继成哑巴处丁种相严重感觉剥夺状态中毅力曲i程度_卜^战胜感觉剥夺赢宝贵感观体验非常限
海伦举世闻名传假三天光明里写两段感深话：盲视力做提示善眼睛提忠告：想明天变成盲会眼睛样办法适器官想明天会变成聋会更聆听声响听鸟歌唱弦乐队铿锵旋律抚摸触切吧假明天触觉神失灵嗅闻鲜花芬芳品尝L]食物滋味吧假明天闻尝种官发挥作月世界通然提供种接触途径展示种样欢乐美享受豪吧
海伦凯勒亲身体验感觉贵充分认识告诫世感觉生俱似常懂珍惜特重非常宝贵
现实生活巾总封闭起／f：愿意外界接触样行容易导致畸形心理产生社交恐惧症焦虑症等样害怕受某种伤害刻意剥夺感受结果造成良影响结局避免处感觉剥夺状态中积极接触社会情体验生领略风土情拥丰富知识见闻情感样生更加丰富彩
8恋爱干涉心理联防
某中学两学生相互感成学眼中公认刚开始时候双方家长老师百般干涉阻挠说服教育甚破口骂两孩子间形成盟样坚固关系
终校长改变策略两学生双方家长老师没批评两位事．说间纯洁感情老师家长误会玷污间感情叮嘱学相互鼓励
间样没久觉缺乏语言志疏远终发现方理想中公王子相差太远分开
存时候家长老师总视早恋洪水猛兽旦孩子学生现象会劳师动众苦口婆心威逼利诱觉孩子道德败坏选择绝路悬崖粗暴干涉强行压制结果会孩子更加叛逆更加起果正确进行说服教育二者发现合适会动分开
什外部干涉反爱情更加牢崮呢
心理学家罗密欧朱丽叶效应解释现象外部干涉时候减弱恋间爱情反会起推波助澜火浇油效果感情更加牢固干涉越反越强烈反会更加相爱
正莎士亚戏剧Ⅸ罗密欧朱丽叶中描写男女爱情悲剧罗密欧朱丽叶两家世仇爱情双方认受百般阻扰爱情没断绝两反相爱更深终双双殉情
心理学家分析造成种现象原：
需希够意志进行选择愿意做受控制傀儡旦干涉代做出选择选择结果强加时会觉权受威胁侵犯产生种抗心理排斥迫接受事物迫放弃事物念念忘外力干涉时候两具语言命运遭遇体验会造成两甘苫患难局面促更加团结致外
外越难东两吸引力越心目中位越高价值越轻易东两已东西价值会忽视
粗暴干涉硬性阻止起预期效呆现代孩子中问产生早恋现象越越普遍家长老师应该采更明智静观变循循善诱策略孩子进行正面引导利爱情身挑战相信没外压力条件孩子身思想感情成熟性会暴露出知难退
外婚外恋果受亲友干涉舆声讨反会更加难分难舍恨天天厮守块旦愿偿柴米油盐生活许会发现原两起会觉原伴侣更适合
事情强制干涉方式时反会起相反效果学会势利导会效化解问题求处理问题时候保持冷静头脑意气事越生气越阻挠越达效果
9说脏话更痛快心理解释
现实生活中谁会遇心事情心极度懊恼生气压抑愤怒时候会忍住说脏话数落番事情抱怨通咒骂会发现心舒服良情绪已宣泄
现代社会讲究文明礼貌需克制雅言行说脏话骂架然值提倡某种角度讲禁止某言行实种压制心理学家弗洛伊德强调攻击角度容易理解说脏话目f满足压抑攻击愿美国心理学家脏话专家样解释：咒骂类原始甚类灵魂止疼药咒骂脑子
警告讲脏话突遇时会骂脏话骂顿时会感发泄许痛快许层面脏话益处越愤怒越压抑越需顷刻间发泄脏话疑容易实现起作快直接宣泄途径宣泄出lZl事实直充分利身出El表达攻击瞪眼通眼睛表达出愤怒怨恨喜欢唾沫啐样道理
通常会说脏话男更宽容认拘节甚男子汉气概认男说脏话频率女性高美国语言学家托马斯’穆雷记录4000名男女学生谈话发现男性女性说脏话时间例样实际心日中关女性说脏话观念受高等教育穿梭办仑室女白领形象边远山村农村妇女甚站马路相互骂运脏话娴熟程度足男瞠目结舌甘拜风然文明表现侧面体现出骂脏话确实种发泄起宣泄情绪作
脏话仅满足宣泄情绪代拳头时真想结结实实某揍顿事实少碰骂句数背骂时脏话代拳头脏话身许龌龊暴力意思
痛苦脏话作暴力肮脏信息传递样达伤害痛苦目通咒骂发泄揍愿消失层面说脏话消弭争斗否早鼻青脸肿
J＇1某特殊场合说脏话帮助更快融入团体刚做武会喝酒学着碗喝酒书生试着声骂样果参加朋友派时场爆粗H旦爆出粗C1立刻表明间谈话谈话朋友间心理鸿沟瞬间拉轻松愉快氛围刻形成
脱口出脏话表达愤怒宣泄情绪抵抗伤害时消间隔阂显示存力量正益处种类语言伴类走漫长历史
众敌寡逐渐化
美国詹姆斯瑟伯写段文字：
突然跑起许猛然想起情约会现已时久想什吧反正街跑起东跑跑起兴致勃勃报童第三急事胖胖绅士跑起……十分钟条街跑起嘈杂声音逐渐清晰听清堤词决堤充满恐怖声音电车位老妇喊许交警说男孩子说没知道谁说没知道真正发生什事两千突然奔逃起东群喊起东边远离河东边安全东东喊着……
文描述实众心理常生活中行受众心理影响例街两吵架没什事1日围观越越甚导致交通堵塞超市特价商品区群家庭妇争先恐抢购未必需价格未必实惠商品……
众行通俗说云云流家认认家做着做
什会生众行呢群体成员果发现行意见群体致群体中数分歧时会感压力种压力促趋十群体保持致众保持致会没错安全感错会家样感安慰
存生活中果恰处应众心理实町成种十分利武器帮助起化方作方寡1i敌众劣势妥协加入群体中
众心理行影响已商家意识灵活应种销售战略例家卖烤鸭连锁店分店开张时会雇群围店门口制造气吸引顾客年轻推销MP4时先雇学生时携带着装出副乐陶醉万分样子种意烘托出氛围学生潜消费者说相诱惑：享受买MP4
利众心理帮助集聚众增加气绝数意见致时起协调作集体保持致概括：众敌寡逐渐化例说教方法强迫孩子读书喜欢读书孩子起然刚开始时会觉扭火合群久久会化变喜欢读书果想喜欢发言职工会议中开口说话引导先发言众心理会爱发言采取调行动踊跃发言
总现实生活中少数服数原会形成影响少数派造成压力心理立场发生动摇终放弃张化时获样效果需制造种众敌寡压倒式局面氛围方范
2利时间紧迫感扭转局面
美国谈判专家柯英担美国某企业顾问期间派日某企业进行谈判
刚日羽田机场发现代表El企业柯英谈判两名职员已恭候出口接柯英行李引导柯英已等候时豪华轿车送订酒店日方面招令柯英高兴车闲聊时日招问柯英：您回时会您准备机场车子知您预订天班机柯英受礼遇非常感动回程机票掏出日
前十天里日方面绝口提重谈判容招柯荚参观名胜古迹第十二天柯英返程前两天开始谈判天柯英想高尔夫球取消谈判第二天日企业方面柯英举行欢送会次取消谈判直天谈判正式开始刚谈重问题时送柯英机场车子双方机场车完成谈判
毫疑问日方面赢柯英取谈判结果利美国方面
事实柯英回程机票展示日时谈判胜负已定日方面谈判时限作机密想办法探知方预订时限精明日利时限事前探方行程表掌握件谈判时机
知道交涉会谈时候越重案子越放结束时间里时间越仓促考虑时间越少方越动容易妥协终结果利方种谈判技巧适情况：知道谈判时间探知方谈判时间想办法缩短方效谈判时间造成方动总结知知彼法
利紧迫心理影响存时间结束前扭转局知知彼法种混水摸鱼法谓混水摸鱼法住众讨问题疲惫堪头绪时土动进行纳引导家放松警惕时接受意见If1i达目
例现实生活中会遇样种情况：会议漫|乏拖拉讨时没什实质性结会者变耐烦起开始抱怨发牢骚时会者突然站起说：位意见非常总结点……会者感激冗民会议简明扼总结出否烦会议知道开什时候呢
然家回家里重新考虑刚说话回忆丌会时讨容发现总结出点合适重问题漏掉天聊起件事『J感见时发言者话里藏玄机会者长久讨疲惫堪放松警惕时通总结家帮实现目真谓利时机
知知彼法混水摸鱼法利佳时机需强调时间结束前扭转局面时间结束前仓促行事利时间结束事实方造成心理压力tr方中套说时间结束前正时机恰火候观察事情发展观火候总时机握动胸成竹样取理想效果
3制造强敌引起仇敌忾
春秋时吴国越国敌国常交战天十吴越碰巧艘渡船互答理
料船江心时天色骤变狂风顿起暴雨注巨浪汹涌渡船剧烈颠簸着昊国两孩子吓哇哇哭越国老太跌倒船舱里老艄公面竭力掌船舵面家速进船舱两名年轻船工马奔桅杆解绳索想篷帆解时解开果赶快解开绳索帆降船翻掉
千钧发际．客争先恐桅杆解绳索时分谁吴谁越幺默契配合左右手
会渡船篷帆终降船颠簸厉害老艄公着风雨舟度危难叹道：吴越两国果永远睦相处该啊
事讲孙子兵法中吴越舟成语历素恩怨吴越两国面更敌暴风雨袭击时结果利益心协力合作默契见敌双方面更敌时双方会消恩怨仇敌忾
种心理真微妙心理学家做实验加证明：
3组做简单撞球游戏谁淘汰谁获胜者显然3分构成敌关系结果显示果赛中遥遥领先两会联合起阻挠领先者分
解普遍存种心理善加利町解立者间警戒状态方达成致获赢例具等竞争力中企业彼间难免存矛盾进产生纠纷甚会演变水火容步时果方意识果继续敌会某公司尤公司坐享渔翁利样方会产生种危机感敢白相残杀敌获益原先种敌刘情绪减弱彼问关系更加谐化敌友积极解决问题ur实现赢
实敌未必真存候r意制作假想敌甚演双簧扮白脸扮红脸然必须配合天衣缝否会弄巧成拙方产牛反感
外种情况：敌足存义知道具体种情况需双方通力合作例存全球软饮料市场叮『_InJ乐白．事J_乐前两强没品牌够挤进r|乐百事乐两宿敌默契配合具体敌激烈市场竞争中存着数敌两宿敌激烈竞争扣…价格战挤兑方防住第三方市场份额继续维持利润保证
生活中应坦诚钩心斗角时候需讲究策略eLaN争取某支持双方点tJ找利益树立敌方仇敌忾种方法维护合法合理权益势单力薄时效必
4贬低退迸
赫蒙毕业美国耶鲁学．德国佛菜堡学硕士学位美国名矿冶工程师带文找美国西部矿赫斯特时候遇意想麻烦
原位矿脾气古怪性子执拗没文反感文更讨厌文质彬彬专爱讲理工程师赫蒙前应聘递文时赫斯特．freT．礼貌说：想德国佛莱堡学硕士脑子里装满堆没理需什文绉绉工程师
聪明赫蒙听话没生气反心气回答说：假答应告诉父亲话告诉秘密接着声说：实德国佛莱堡没学什三年稀里糊涂混样想赫斯特听笑嘻嘻说：明天班吧样赫蒙轻易非常顽固面前通面试
化解方信感强硬口气说相信话者说没回事样相干保留t张否定方判断种攻击行会方信感更重更排斥
刘赫蒙做法会然实赫蒙贬低学识然评价贬低会A学识分毫减少赫蒙际关系中退求进退计通贬低赢方感跳高退远反跳高
心理学家认交时暂时忍甚吃亏获长远利益运法注意露声色迎合方日．表面方利益着想方观点出发说成功第步利益意图丝毫露方心甘情愿投桃报李满足愿
通贬低达进退目实利逆反心理心理学家做样实验：学学生否需般性教养题请学生做项问卷调查第次调查时学生太资料分辨出调查学生否赞成般性教养周学生分两组中组资料般性教养修养际关系完整格培养重组资料般性教养专门教育未必助益结果发现前面组般教养赞成程度第次调查时明降低面组赞成程度硅著提高
事物件事评价果强调方面容易方产生信感说出缺点缺点真存缺点反利消方信仟感例商品进行降价销售时候说_厂回报广消费者厚爱类客套话样会顾客信心想：分价钱分货什毛病期甩卖时果导购告诉顾客便宜某瑕疵利素公开会消费者顾虑消掉太介意瑕疵会购买
女u先方利信息方觉老实会产生想听继续说意愿时附带4i动声色说话方知觉中会受诱导满足求
5制造体验产生感
温哥华卡皮诺拉吊桥世界伟吊桥：全长450英尺宽5英尺2条粗麻绳香板木悬挂高250英尺卡坡拉诺河河谷吊桥回摆动令心生惧意1974年埃伦座吊桥做实验
位年轻漂亮女士站桥中央等着18～35岁没女伴男性桥邀请回答问题电话号码告诉．
然．座普通桥(横跨条溪10英尺高)进行实验位年轻漂亮女士桥男士出示样调查问誊电话号码告诉
结果显示走卡皮诺拉吊桥男性认位女士更魅力约半电话走普通桥16位男性受试者中2位电话．
埃伦出结：恐怖环境中更容易动心恐惧激发生理E感觉异样
埃伦实验室中次验证激活组慢跑10分钟组片组条件相受试者跑步直接片结果显示运动更易片帅哥美女吸引
说生理激活令更易心动结．进步补充：情绪激发起例欢笑焦虑恐惧时候更发现魅力体验相秘密彼间关系更巩固更亲密
现实生活中少男生喜欢带女友游乐园鬼屋玩实男生找机会女友更亲密恐怖感激发生理感觉异样会感觉方更魅力更容易爱方双方感情会加深事实确鬼屋出情侣进前显更亲密
样历容易找廿^语言语言容易放松警惕产生亲密感情交朋友时果掌握种心理技巧巧妙加利缩短两间距离未交道迅速成朋友
间尤想引起某注意没体验该呢想制造体验适犯某种禁忌违反某项规赢方感例办公室里果女事出现某失帮掩盖司知道样双方『百|秘密存考试时写仃答案纸条悄悄传喜欢殳生
果喜欢女生义琢磨透真灾态度通方式试探：找普通女性朋友配合表演次出现前女生情侣然想方设法约会适时表达爱意果爱意便会意说：怕位姐知道呢布疑阵：会知道告诉两秘密会意问嗔怪：花心啊时趁机追问：果足感情专会接受果回答：知道恭喜爱意
制造体验增进感情方法丁关系公司组织集体出游利公司工作气氛更融洽花时恻心思陪客户．助十双方合作
6制造选困境
古代罗马政治家布鲁斯特杀害凯撒场演说：希凯撤死家日子希凯撒活着沦奴隶终死亡两种选择什幺
布鲁斯特演讲出时长老院长老样两选择没选择方法迫死亡中进行选择显然死亡更处更意义结局想知长老院终选择布鲁斯特获胜利
实达种制造选困境攻心战术点会提供两选择中选择必然J二没什选择余达普遍认终选择中
现实生活中时常会面着选择难定决心足果犹豫决失机会左右摇摆中浪费时光时善引导选境样做选择会容易面着否该换工作7法决心说：换工作开拓新生呢继续里虚度余生方两选项中然会容易做出选择
设置两选择没优劣分会法做出决定说鱼熊掌兼二者皆吾欲没差难取舍强调两选择中更优更劣着样更容易做出选择
美国英国殖民时摆脱英国统治巴特利克说样句话：毋宁死句话称独立战争宣言实选择什幺样独立宣言时美国说非常重万失败会遭致估量惨重果时代议员局势迷惑民做决定巴特利克采两者选方法两选项形成强烈做出明智选择时．说话成f流传世名言锁链隶属英国战争毋宁死等等
种强调两选项中中项缺点者优点两选项形成二者选般情况F定会选择希中已择选扣起更点明智选择
然运种方法常会发生许障碍处迷惑决中迫着期方选择例说服正选择业单位毕Ik生时说：勉强进入家单值力够漠视进l硐萱受击产生挫败感进入家胜单位找回信心发挥山优势效提高种说服方式帮助方消疑虑犹豫快作出选择
住生活中会遏剑谈判竞选等场合种场合然需做出选择谁想方选择合作谁想群众选举担职务果懂采取定心理战术会遭受失败
例某选举会选举者正犹豫该投票谁选民说选择选择列’方选民说选择公司更加繁荣呢选择名候选济变更萧条呢样说辞显然更够取明显效果
7相似历更容易方认
位求职青年应聘家单位拒门外感十分沮丧抱着线希家公司应聘前先听该公司老总历史通解．发现公司老总前相似历应聘时老总畅谈求职历怀遇愤慨席话勾起老总早年遭遇回忆位求职者心理距离子拉．耐心听介绍完历终根力录业务理
二文巾提求职青年效运名片效应谓名片效应指两征交时果苗先表明方态度价值观相会办感觉j更相似性快缩心珲距离更愿意伯：接建立良际关系
里晓名片初识场合进行介绍卡片表明方事历态度价值取扪相取方认友缩短间心理距离结成良际关系种做法种心理名片心理名片队n二说服程中说服者说服者容易接受观点现场仃]介绍够接受j观点达说服目
提高说服效果说服程中常常运jH种心理名片技术说服题组织外说服者接受说服中样会说服者产生种印象：说服者观念相方许东西种印象助造成说服双方意见致情境说服者感说服者接亲切许点彼说服者知觉毫反感接受说服者观点
例触龙说赵太中触龙利名片效应说服’赵太赵太坚决肯爱千长安君做质触龙太寒暄便通赵太走门子舒祺找工作赵太感兴趣：丈夫(男)爱怜少予触龙说：甚妇太说：妇益甚实男女谁更爱孩子重重赵太已认触龙爱孩子更容易接受触龙观点
值强调名片效应实质说服者真诚权威种真诚权威说服者产生限信盲目迷信致加思考接受说服者观点果缺乏真诚权威说服者运种心理名片效果会走反
说底名片效应种交流艺术日住}二消防范心理疏通方沟通心理渠道双方形成轻松友沟通氛围数事实证明：j交中4i恰名片效应交效果相郡应学会心理名片正确中两点必须握：
首先做名片善T捕{址方f■色握f实态度i7．{曼积极接受观点制作种彳丁效nJ心弹稆』|jC次递朽片寻找时机恰处方出示心胖乱片j童样达目掌握心理名片应艺术际交ii：肢处跸际跫系具实价值
什会莫名妙流
法国科学家亨利法布尔做关松毛虫实验：干松毛虫放花盆边缘首尾相接围成圈然花盆中撒松毛虫喜欢吃松叶松毛虫会会吃连七天七夜没松毛虫吃松叶接停绕着花盆边缘爬行直饥饿劳累死
什松毛虫直饿死没离开队伍出吃松叶呢体现种盲心理现实生活中说话做事时实样倾难免会失见盲目
社会心理学家研究发现波逐流众心理}+分普遍总讲少数服数总站边凼件事种事物选择越火程度表明起码安全受伤害受损失仅仅遭受损失样群体中总获安全感认感属感盲目流实
时候代表正确安全日．种情况考虑少坚持某条意见忽略意见身否正确觉数代表种说服力轻易说服盲目参进敢表达意见甚根失张完全做
样羊群样羊群种散乱组织时起总盲目左右撞果头羊发现片肥沃绿草里吃新鲜青草羊群会哄争抢里青草全然顾旁边虎视眈眈狼者方更青草种盲目风行容易陷入骗局者遭受失败
完全相信f耵丰张意见事判断入俗流辟蹊径出奇制胜果总做做全然思考样做错会遭受损失例常说木秀林风必摧出头椽子先烂思想行束缚住谁敢做出头乌谁敢展现独特处结果导致身创造力丧失整体趋庸体现众心理种消极束缚力
众心理作生活中知正确否盲现象见炒股赚钱买股票见搞网络发财学着搞网络义反顾会幸伤痕遍体跌落类似家作弊什作呢家赌钱什赌呢家贪污什贪污呢……受周围信息暗示言行I^找样做正确否结果造成整群体错误混乱见盲目风害处
众心理谁众时候定清楚象分清楚真伪学会火爆场面保持冷静学会煽动见学会判断现象事件正确否更加清醒做出正确选择
寸避尺方法
前十分吝啬财天饥寒交迫乞丐家门前请求财施舍顿饭吃财里愿意乞丐说：滚吧休想里骗走东西
乞丐见财吝啬说：然愿意赏饭吃进屋烤烤火样刚雨衣服淋湿说火叉没损失财想想进门烤火
乞丐边烤着衣服边财说：饿天肚子咕咕铁锅想煮石头汤喝财奇怪：石头煮汤喝乞丐说：然信演示财铁锅乞丐炉子架起铁锅路捡块石头洗干净放锅里烧水煮起煮会乞丐尝尝锅里水说：味道错加点青菜财青菜汤快烧开乞丐尝尝说道：加点盐调料味道更财立盐葱香菜便仆收拾碎肉末放汤里结果乞丐成功财里弄锅汤痛痛『夹快喝饱
果乞丐乞求美味口汤喝乞丐想卅煮煮石头汤绝妙意先锅然青菜盐调料寸进尺财满足求实利种臀fJ槛心理效应
心理学登门槛效应指接受微足道求会愿意接受更求犹登i＇IN时级台阶级台阶登样够利登高处心理学家认希面前保持较致形象希作变化常接受求提供帮助拒绝变更加困难果种求会造成夫损失会种反正已帮帮次妨心理登门槛效应发生作
心理学家做样实验助手两居民区说服里住户意房前骧立块写着心驾驶标语牌两助手第1居民区直接住户提出求结果遭住户拒绝接受求仅仅17％两助手第二居民区时候首先请求里住户份赞成安全行驶请愿书签字容易做求拜访住户请愿书签字周次第二居民区居民提出竖立标语牌求结果次55％居民接受求
样竖立标语牌求两居民区实验会产生截然结果居民赞成安全行驶请愿书签字求保持言行前致意接点求
先跨进J’J槛慢慢图发展运方法够接受求现实生活中利种心理效改变行化拒绝接受请求帮助时果开始提出较求容易遭拒绝果先提出较求意增加求分量更容易达0目标
3什感觉变麻木
心理学家通实验发现右手举着300克重砝码时左手放305克砝码会觉左右少差直左手砝码重量加306克试验者会察觉出重量差距果右手举着600克砝码时左手重量达612克感觉重加重样右手举砝码越重．左手必须加更量感觉差
实验结果表明添加更重量感觉已重量差心理学家出样定律做贝勃定律贝勃定律表明历强烈刺激施予刺激说会变微足道施加更刺激爿产生强烈感觉反映种社会心理学效应
果仔细观察难生舌中发现贝勃定律具体体现份报纸育卖1元钱已常份报纸实1．1元钱会太感觉果原1元钱报纸突然变成10元份会感贵真法接受台原价5000元笔记电脑果涨50元会反应说明否产生强烈效果j原接受心理刺激密切关系果原份报纸卖9元涨10元会觉法接受果原价5000元笔记电脑突然涨T2000Tfi会感刺激法接受
心理先接受刺激度差距决定会产生什样反应xi1：B落差会产生强烈效应现实生活中周围生活条件差会想法觉满足果身边胜富成功会产生强烈落差感觉生活相反果贫困区生活艰苦会产生优越感觉已幸福
样事：
女孩母亲件事吵架赌气离开家女孩外逛天肚子饿面摊想吃碗面发现忘记带钱面摊老板心免费女孩煮碗面女孩十分感动面摊老板说：认识幺妈妈绝情……说着哽咽着哭
面摊老板着女孩说：姑娘仅仅煮碗面吃感激．妈妈帮做十年饭难道应该更感激女孩听面摊老板说话整子愣里心里想：啊妈妈辛辛苦苦养育幺年非感激事吵架真应该啊
女孩悔知道错鼓起勇气家方走快家时候女孩远远见疲惫焦急母亲正路口四处张妈妈终女孩没丝责怪忙喊：饭早做快回冻时女孩眼泪忍住夺眶出
相言陌生fl然没亲朋友贝勃定律影响会产生样心理错觉应该清楚认识陌生帮助应报适感动亲友帮助更应该报更感恩感觉事误会者伤害亲朋友
新招吸引奇弋
男孩家里贫穷街乞讨求路施舍奇怪路出1美元10美元选择时候男孩1美元10美元起初男孩心善良．意思接受家更钱意样男孩选择时候男孩1美元10美元开始判定男孩傻子’匿钱结果越越纷纷1美元10美元放男孩面前选择男孩始终10美元1美元．断试男孩断1美元．
什男孩10美元1美元呢难道真傻子然男孩仅傻}分聪明正利种方法断试探获更1美元获钱
知道果路10美元话乞丐样_路会意钱选择男孩正握住TAff]奇心意1美元束吸引路注意尝试时男孩知道长期重复博弈果选择10美元会吸引Mfl选择放弃短期10美元收益获长期源源断1美元利益
事告诉仃J什样心理学诡计呢重复心理博弈中学会创新做出特色做出品牌创造吸引力做长远算厂短暂利益重蹈覆辙
日常生活中总惯走走路觉样稳妥安全lq重复博弈中总样套路样模式All失新鲜感甚产生厌倦学会创新学会新模式代产生更效果
时需考虑短期长远利益选择长远利益乞讨男孩样次1美元获100次者1000次样机会甚更次10美元话获次样话前者明智选择
家新开餐馆然装修豪华周边类餐厅没引起仃J广泛注意没久陷入困境面倒闭餐馆理突发奇想改变营模式餐馆迅速起死回生甚生意变格外红火
理简单餐馆重新装修餐馆名字改成选择餐馆代表餐馆特点您选择顾客进餐馆先选择专门服务服务员意选择包房选择喜欢特制餐具选择厨师选择进厨房亲掌勺做菜餐结束玎J选择付费A已觉顿饭值少支付少种奇特新颖模式招许奇心性吃客
付费选择会顾客钻空子少钱理认般善选择顾客奇心重顾客面选择付钱会斤斤计较数合情合理餐馆切费公开透明顾客会意耍赖付钱抓住顾客心理．模式新颖奇特家餐馆获巨利润
做事情者交际时候定注意种心理利奇心增加身吸引力选择长远利益贪图时收益
说行5行复回事
心理学家罗森塔尔设计样实验学生提供两组白鼠实验事先告诉学生两种白鼠品种样组十分聪明组笨实际两组白鼠没什幺差学生相信话短时间学生带着两组白鼠进行穿越迷宫实验组快itsl食物结果发现聪明组白鼠真笨组先走出迷宫找食物应验前结
什明明没聪明愚笨区白鼠真变聪明者愚笨起呢原实：告知白鼠组聪明组愚笨实验学生聪明白鼠较蔼友愚笨白鼠＇IJTP<粗暴动物言样实扩展开样时持观点态度采取行会发展造成影响
罗森塔尔做样试验：学校班级学生做次智力测验测试结束交老师名单告诉说班学生潜力属器晚成者学成绩提高离开学校久没单老师学生接触选出潜力学生实班级里便选出柬普通学牛已班学生没什硅著八月罗森塔尔义次学校班级学牛进行次测验结果发现列出名单里学生学成绩学牛进步快预测神奇般应验
什会产生说行行神奇效应呢实原老师名单潜力学生眼相学中予特顾关怀更加积极期赞扬更关注重视身信心积极性提升更加努力学致成绩改善效应里面期发挥出种神奇力量外角度说老师期老师态度学生进步否影响作
心理学种信念赞美产生积极影响称岁森塔尔效应岁森塔尔效应说明教师学生态度种巨教育力量告诉作教师应关心学生学生寄予合理期公足够支持鼓励然推』种积极效应生活中方面起作影响
教育孩子时候善鼓励孩子培养信心父母期程度决定孩子未员工时候老板总员r求苛刻动呵动批评惩罚学会予员工积极鼓励员工信激发起积极性ittl造更收益
教育者理者学牛成宝贝雕塑家总受重视树根成宝贝带家精心雕刻恰着色烂树根变成富性特征充满艺术价值根雕艺术品雕塑家眼里树根性宅贝创造成艺术品树根尚更应该雕塑家思维相信成彳
6心高天高
生物学家做样实验跳蚤放玻璃杯中然玻璃杯高度跳蚤身高百倍轻松跳出见跳蚤跳跃力超强
接生物学家跳蚤次放进玻璃杯中次玻璃杯加透明玻璃罩跳蚤然试图玻璃杯中跳出嘣嘣跳蚤重重撞玻璃罩马摔接着继续跳跃断跳跃．结果样次会撞玻璃罩摔
次次撞跳蚤开始努力跳幺高动调整跳跃高度撞玻璃罩罩跳跃样时间久生物学家玻璃罩掉跳蚤低玻璃罩高度跳跃法瓶中跳出
什跳蚤会渐渐变法跳出玻璃杯呢理简单受阻碍动调节跳跃高度H．久久适应种情况改变常常会说：目标决定高度跳蚤实样什样目标会什样生
现实生活中会受挫折遭受失败学乖jJ惯麻木没初意气风发没初强烈胜b默默接受失败承认终次次降低成功标准渐渐变庸失跳勇气跳蚤然跳力法跳出玻璃杯
样真实事：
位名费罗伦丝柯德威克妇女1952年7月4日清晨加卡塔林纳岛岸边涉水进入太洋中开始21英里外加州海岸游果成功会成第游海峡妇女前已成功英法两边海岸游英吉利海峡．时横跨英吉利海峡第妇女天里发起项新挑战
天天气似太海雾弥漫海水十分冰冷冻身体发麻坚持前游着时间时时电视关注着否成功跨越海峡
15时冻浑身发麻知道游拉船母亲教练告诉海岸放弃加州海岸浓雾什游段距离选择放弃拉船然时目实离拉船点半英里已实完全成功达彼岸寒冷中慢慢复苏知道事实十分沮丧告诉记者实真正令半途废疲劳寒冷浓雾中目标
柯德威克失目标终功败垂成见拥目标够鼓足干劲拼旦目标心会产生恐惧会失动力难取成功做什事设定追逐目标明确日标激发斗志勇直前果总设限相信做心中已默认高度高度挣扎法取突破
7达全神贯注境界
关牛顿事牛顿次请位朋友吃晚饭朋友时饭菜已摆牛顿工作似已忘记请朋友吃饭亨朋友意思扰坐饭桌旁静静等着等啊等长时间饭菜凉见牛顿忙完朋友先吃吃完突然想意牛顿开玩笑吃剩东西盘子扣桌子
夜深工作半天牛顿觉饿停工作走进饭厅准备吃晚饭开盘子．见里面全骨头恍然悟似言语说：噢原已吃晚饭说完继续工作请朋友吃饭事早抛九霄云外
什专注想问题者做事时候常常会废寝忘食忘记切甚连A吃饭没记注意力高度集中表现专心全神贯注思考问题做件事情时候努U事情会影响似已进入外世界专心种难品质力古科学家军事家政治家思想家成功够事业取卓越成做出突出成绩重素质善集中注意力专心致志做件事
果赞叹羡慕崇拜天物成功果想通努力做出成绩善培养注意力集中力专心致志成天必备素质种积极心理状态体现
专心法成功法中卜分重项实心理学意义讲注意力集中问题推广开注意力集中包括精力集中思维集中智慧集中力量集中注意力高度集中时候项力会提升极致摈弃切干扰效率提升高样学l：作中够起事半功倍效果
军事术语做集中兵力两军交战甚两国家间进行战争间较量然整体军事实力济实力政治实力抗外战争胜负决定指挥者具体军事指挥
敌方军队强数然少胜涉集中优势兵力击破战略战术应实现实生活中遇困难第反应总害怕进退缩没想集中力量克服
实做事情战争样解决问题必须解决解决陋J题时必须相集中力量学中_1：作中解决问题相集中注意力思维力精力果仃J总精力时间思维分散太事情恐怕件事情法真正做军事家兵力分散广阔审间中敌集中兵力击样结果失败
简单例子课时候想听老师讲课想教室外面玩耍结果然没办法听课学工作中果注意力思维力记忆力够存具体日标予集中难解决问题会高水高效率专心致志做件事情实现目标样会积极心态热情投入中取成绩
留印象
位心理学家做样实验：甲乙两学生做份试题做50道试题中半学生甲做题目量出现前15道学生乙做题目量出现15道题然试者两学生进行评价问i＇il两学生更聪明结果发现．部分试认学生甲更聪明
两学生做题数样什会产生样偏见呢实受首效应影响首效应m_zⅡq优先效应第印象效应指第次某物某相接触时会留深刻印象种印象足短时间片面资料形成心理学研究发现初次会45秒钟广：生第印象
第印象作强持续时间信息r事物整体印象产生作试者甲已两学生答卷时候第1题序第30题前15道题正确否会试者脑海中形成第印象试者会印象做出判断样试者会感觉甲学生If『：i乙学生少出结甲学生乙学生更聪日月
显然样判断片面失公首效应作常常会判断事物第印象变尤重果够留美第印象方认存交流相处中会更加然利果方留第11]象糟糕法获方感交际难进行
首效应矗：日常生活中常应l：kkn年轻男女相亲时候总会扮漂漂亮亮穿千干净净说话做事特注意目方留第印象常说新官三火新官员侄初努力做事情奠定形象树立威信利首效应争取优势占先机免处利位
首效应体现种先效果种先带第印象鲜明强烈目难忘说第印象初步表面信息做出判断难免失偏颇时候会意识着第印象感觉走留美第印象极重
样事：新闻系学毕业生正急寻找工作天某报社求职总编说：需编辑总编说：需记者呢需幺排字工校呢起现什空缺没听样话毕业生反开0说：幺定需东西说着公文包中出块精致牌子面写着额满暂雇总编牌子微笑着点点头说：果愿意广告部工作
毕业生通制牌子表现机智乐观总编留第印象成功引起总编极兴趣赢份错工作善运首效应争取优势占先机会帮助工作生活中创造更成功机会
9总做女王
天英国维利亚女王丈夫吵架丈夫独先回卧室门锁出女王回卧室时敲f]
丈夫问：谁维利亚傲然回答：女王里面开门没声音次敲门丈夫问：谁女王回答：维利亚里面没动静女王次敲门丈夫问：谁女王放架子柔声回答：妻子次fl开
什jL夫女王开门维利亚开『J妻子开门中涉身份问题维利亚女王种居高身份面丈夫丈夫然难接受放架子回妻子身份实质学会尊重步夫妻间争吵难免旦发生分歧应该学会步学会等基础处理彼关系时事告诉聪明总会根情境变化做出适时调整会总种身份种腔调面
现代社会中物角色复杂会时扮演角色维利亚样万民敬仰女王亲爱丈夫妻子父母女群女妈妈旦离开皇宫回家丈夫妻子果角色转换女王身份丈夫显然合适
身份公司职员路行商店消费者家爱家长果种角色行规范面会出现十分糟糕混乱现象定注意场合着环境变化改变角色言行进行适调整足女王回家中变回妻子身份
实摩活世问变色龙善询问谁具体环境氛围卜．确定身份正确身份面正确否法接纳
现实生活中定注意具体环境中角色身份弄错会社交产生良影响类似事情例朋友结婚请伴娘果扮花枝招展夺眼球新娘子耀眼会喧宾夺没配角果官机关官腔果存外遇老学说话时特注意官腔朋友级身份否方会反感
面特定场合特定象定找准应该扮演角色适合身份知道时刻准该说该做注意穿着扮举止动作果找准身份角色会费力讨者体合适伤害社交关系受影响
现实生f舌中会断接触形形色色营造良生存空间需断改变角色做社会变色龙演角色
生活中角色扮演说门艺术握捏需认真揣摩体会摸透心理时间点条件角色扮演恰处恰分会拥谐际关系做起事情更加利
千世界心异
屋子里住着样两性情爱兴趣相两常事争吵休时候甚出手
天A外面回天气炎热加赶路心情急躁刚进门觉心里舒服觉屋子里闷热烦躁门窗开8正睡觉感点冷A门窗开生气责怪A没考虑求A窗户关A#b时感闷热难耐肯关两互相非关非开着争持闹半天认吵午便
次A外面买纸质年画兴高采烈回88会高兴刚进家门立刻遭8反8认应该买绸质者类似油画种认种起高雅耐脏脏洗洗挂起档次A听立反驳B认种贵没画感觉没种纸质漂亮种张买种张必花冤枉钱呢两说理互相……
生活中常样现象说理互相认实生活性俗话说心面相生活形形色色组成特点世界没两片完全相叶子没性格完全相存
心面性格构成千世界间承认接受心理成熟外表现形成格格指持久稳定心理特征受遗传环境影响世界没两格相卵双生子性格会完全样
然生活中性格差承认种差存接受适应学会敞开心胸强迫定求做承认样意见存非原性问题学会退必斤斤计较味强求白寻烦恼钻牛角尖学会角度问题固执见总认孔子尚知道欲勿施学会考虑样谐发展
世界丰富彩着种样脾性生活变五彩缤纷生活中常剑较谦虚学虚怀谷狂妄刚愎蔼亲易蛮横礼高性格足学会接受求存异建立彼良关系基础接受间透心思正确事物拥良际关系
性格／fi相定处处间性事物着戈法观点着价值观世界观性类形成谐类社会干篇律学会接纳问更加具体环境巾读懂解牌性心理求|存异效实现沟通交流建立谐际关系果接受陷入孤立境
2江山易改性难移
池塘边住着蝎子青蛙蝎子想池塘边蝎子会游泳央求青蛙带池塘边蝎子青蛙说：劳驾带池塘边
青蛙回答说：然带池塘边目前．睛况允许样做游泳时候毒剌扎死定
蝎子说：会身果死会淹死幺刺呢放心带池塘吧
青蛙听觉道理蝎子然狠毒性命身少顾性命J青蛙没考虑答应蝎子背池塘蝎子伏青蛙身开始横渡池塘走半时候蝎子伸出毒刺刺青蛙受伤严重青蛙声责问蝎子：幺刺呢想活样什幺处
蝎子面沉面说：想刺蝎子必须刺天性
蝎子毒刺天性俗话说：江山易改性难移独特思维方式处事风格持续稳定品性性格特征性格特征基础心理素体现性性格特征会时改变会伴生点心里会深刻体会旦形成．想法难改变
实心理特征复杂方面特征综合性格球体没具体方会作整体存网转会改变圆事实具定持久性军时表现军特征乞丐改变会表现出军特征
性种性长久积累成然现实生活中希方成想样子样会觉想改变方样心理衍生出行动会刺激方产生强烈逆反心理f日^起应效果产生矛盾想改变方恶选择合适方式方法循序渐进潜移默化强制改变
生活中学会尊重性例夫妻关系中希方变成理想中样子试图改造者改变着方种改造非常限果味想改变方性格终导致婚姻失败者出现巨裂痕
生活中性果想改造想变想样子收效固定思维方式生活态度观念愿意改变强行改造会造成感情突甚欢散谁想改造谁谁想占思想失败意义
事实告诉性格旦形成难改变果想拥良品质惯注意性格培养具良道德品质时包尊重性格特征尊重生活惯处事风格样做欢迎拥更朋友取更成功
3什喜欢做白日梦
存现实生活中火白天会想异想天开美事忍住心里偷着乐种没厢情愿行做做白梦f日^睡着想想美事总会神魂颠倒：
坐力公桌前想象着继承夫笔钱炒老板鱿鱼惊愕眼神中昂首出者刚发表完演讲正陶醉暴风雨般掌声中者止前夫进晚餐许年前抛弃rf『j现失魂落魄祈求复合……
种情景牛活巾刮空虬惯：清醒心焉正做着白日梦
位律师参加律师资格考试前天中午超市购物没零钱收银员找两张天晚出号足彩奖券奖券手塞进口袋里回办公室整午整法常样工作眼睛盯文件脑子里副景象：真中奖筹划着笔巨款步骤心充满欣喜激动……种景象反复出现甚F疑没必第二天考试做准备
白日梦赏心悦爿令沮丧愧疚抑郁者恐惧两种白Et梦会历取决情绪环境估计3％白日梦会集中存令焦虑安念头遭遇场恐怖袭击丢掉L作更时候白日梦想事
通常认做白口梦痴心妄想浪费时间心理学家观点非研究发现精神活动半时间会花白Fl梦会帮助实现目标揭开心深处希恐惧白El梦扇通创造力门帮助解决难题甚帮助实现潜
日著名心珲学家河合隼雄作家村春树说：正讲事_广心理问题事质某种白日梦白日梦l矗床心理治疗题心理健康重基础白口梦fl：川2提前规划生活提醒发生事帮助熟悉新环境未做计划审视验中学益东西负性事件会产生太消极影响
英国心理学教授克利夫阿纳尔说：白Fl梦中历虚构负面事件会产生忧虑反帮渡难关检验做更带更性
然白日梦实心理种宣泄解脱种体验满足帮舒缓紧张情绪思想放松说身种心理防御机时候白日梦身会产生治疗效果做梦者通想象改变心情开心重温砦带安全感愉悦感白日梦帮助应付现实生活中难克服局面果沉迷住消极白日梦中解决情绪问题反利
面压力挫败单调时会做逃避式白日梦转世界理想化情境许满足安慰种益交流方式利化解良情绪促进心理健康定程度激发创造力帮助解决难题
4什感觉社会公
现实生活中总会听诸抱怨：
社会太公家什幺干轻轻松松赚十万年头辛辛苦苦挣幺少钱
唉老天瞎眼啊什幺成功总肯次机会呢
命运幺公．历幺苦难事成身边做f
什总抱怨社会公呢实种满情绪宣泄时反映ffJ种错误心理视觉光集中受苦难获成功历挫折分重结果忽视程会产生种抱怨心理．
法国文学家巴尔扎克说：苦难天块垫脚石干笔财富庸万丈深渊学受屈辱时学迅速深刻持久更深入接触实际解社会提升锻炼铺条成功路
岁曼罗兰说：抱怨环境心情化进力量成功保证感谢折磨事体会出实际短暂风险生命意义视角心态问题观点产生心理反应样庸苦难面前疼痛抱怨天苦难面前希学会感谢
美国股票王贺希哈说：问赢少问输起少输起赢起学会承担苫难会获成功
样事：
天帝召集动物聚起开会会帝取出样东西家说：样礼物想赐位果喜欢件礼物请拾起放背
听送礼物动物争先恐挤帝面前帝礼物出采放动物突然静家谁没拾礼物原帝礼物毛茸茸翅膀
谁会背重东西呢会累动物心想叉纷纷回座位时乌走翅膀心想：帝应该会亏起笨重东西许种恩赐
乌翅膀拾起放背然鸟轻轻试着挥动翅膀没想感觉沉重反轻盈飞天许动物目睹景心中悔迭
家认会增加负担东西反乌轻盈飞起日常生活中似挫折击挑战事件事实赋予更层楼动力
挫折炼金石许挫折开始养成珍视挫折意志惯作财富挫折成重负会造精彩生
取成功成番事业必须历千辛万苦战胜艰难险阻断摸爬滚磨炼出坚强意志顽强毅力生道路曲折充满艰辛考验丝毫奇怪抱怨学会承担
5
V什总喜欢意迟
守时说简单事然说变成难题世界少钟表样准时少迈着方步走出家门急匆匆赶公司成慌张破门者
迟总陷等焦急境面表达深深歉意方面乐疲迟究竟想传递样信息呢
通常会迟通病堵车回取东西时事记错时间等等搪塞迟理仔细观察时会发现守时似总守时总足够时间迟总迟似总时间够者言时间安排妥赴约变容旧约会现场
法国心理学家皮埃尔温特认：迟种含义．备种形式迟点迟者迟引注目’迟者迟视高毋庸置疑等中会断想
举常见例子恋爱中男女双方约会女方约会中总求男方准时达迟卜分普遍现象总会意拖延段时间想男方等着急样子女方什样做呢
心理学家’皮埃尔温特解释说：迟者做种诱惑游戏女存情约会时总迟样种迟行会反映出种更恶劣态度强迫想作缺失象迟者想成渴象种行实种恋表现种恋法尊重女方想男方想着样心理没什错迟行方尊重容易引起方反感产生矛盾量避免
外迟外原：总觉姗姗迟总重物
某广告公司艺术总监办事信果敢思维敏捷太毛病班迟开会踏点次迟总样说：循规蹈矩心翼翼信物总出场次样半开玩筻回应着75＇提醒丝毫没改正意思
现实生活中等样意味着痛苦迟总会处焦急境直出现种痛苦中拉出彰显特殊位迟变成权力象征样终究会莽成良惯厌恶
迟J反映种心恐惧：独处恐惧1种空缺恐惧面种状况恐惧等心理学家艾聂斯帕叶指出：等状态脑子里会充满想象旦回现实中会空缺感行心理学家娜8．布尔卡雷诺拉M．阎称种状态挫败感例面试前准备足心恐惧迟
常迟剑中极力追求完美少低估卑缺乏信等令痛苦堪逃避失败宁愿逃离进行较场景三迟种焦虑表现种焦虑常常希事业家庭非常美满压力
什良山着山高
花猫站窗前．见雁高空飞心想：雁活f爬床底钻黑洞捉老鼠顶院子里溜溜……道：
雁您等等话说
雁落问：什事帮忙花猫说：活……雁问：什幺准备食品天睡＇12倒霉冬天南飞躲寒冷夏天北飞避酷暑飞行时乱队形否会头雁啄瞎眼睛真羡慕啊
花猫说：换换吧翅膀天然体验幸福生活’雁答应翅膀脱交花猫花猫安装翅膀飞起叉爬十层楼顶跳结果摔惨
雁厉子里觉胸闷气喘肚子饿．想吃猫食盆里恶．食物花猫回雁问：样花猫懊丧说：c提翅膀房子里问：休息’’雁说：差点憋死天空翱翔
雁花猫目前生活环境满意直认方环境更真正互换发现环境没想象反映厂种攀心理总喜欢状况然工作者生活环境表示满感痛苦
攀心理学界定中性略偏阴性心理特征体发现身参体发生偏差时产生负面情绪心理程般说产生攀心理体选作参体间具极相似性导致身尊重需分夸虚荣动机增强甚产生极端心理障碍行
然导致攀心理原客观原观原生
客观原生活中处差例权倾时呼风唤雨抬轿推车谨言慎行家财万贯锦衣玉食柜盈币仓余粮样明显物质金钱权力差形成强烈难免心中满愤愤
观原思维方式问题角度差异例总生活光鲜面背艰辛住审视生活时辛苦付出令羡慕面样会现状越越满生活表现出十足羡慕
攀心理会导致产生某良心理会体陷入思维死角产生巨精神压力极端肯定者否定周围环境缺乏理性分析况溺攀中法拔产生嫉妒愤怒仇恨心理利攀心理果正面进行积极较会起定促进激励作理性意识驱进行正竞争引发体积极竞争欲产生克服困难动力
事物正确认知进行正性攀避免认知偏差避免陷入负性攀泥淖中善进行积极暗示通体预期H标积极叙述实现头脑中坚定持久积极认知摆脱陈旧否定消极思维模式避免产半卑心理减少横较进行较昨天较找长期发展变化增强信减少受挫感发现差距善行动巩固实力产生抱怨憎恨等情绪
7什英雄难美关
汉献帝时董卓专权滥施杀戮篡位野心势力身旁骁勇善战叉子吕布难掉父子色司徒王允决定美计互相残杀
王允宴请吕布动提出女貂蝉许配吕布见绝色美喜胜改天王允设宴款董卓席间貂蝉献舞貂婵赠予董卓董卓假意推番美滋滋接受
吕布知道貂蝉已董卓带回怒面斥责王允王允说：太师说天良辰吉日决定带回府军成亲吕布信真天听知董卓已占貂蝉
天董卓吕布貂蝉相拥花园风仪亭顿时怒戟刺吕布吕布手挡开怒气离开
王允见时机成熟便挑拨董卓吕布关系．说：姓吕姓董算什幺父子说抢占妻子戟刺杀里什父子情吕布说：感谢司徒提醒杀老贼誓王允假传圣旨召董卓受禅董卓知计吕布戟刺穿咽喉
古道：英雄难美关想付英雄运美计常常新常效招历史利美计娴熟成功属文章开头提貂婵美色什英雄诱惑换句话说什英雄难美关呢
首先牛理素底男健康正常会格外关注漂亮女性美女着浓厚兴趣种性吸引力普遍存存法抗拒然属性类世界住动物界英雄坚毅勇敢甚泰…崩前变色英雄然拥种然生物属性甚研究表明：力越性欲性需求越高角度说英雄种然生物属性常更强烈
次心理素征服欲种性列英雄总征服相联系想征服然征服社会征服征服狂热甚超占英雄缺少女缺乏性满足象仅仅生理需求解释英雄难美关说通仅想美肉体更想美芳心样征服算完满想种激烈争夺女说种荣耀知觉中采取非理性行留美关前败涂印象
次柔克刚英雄常刚见长女性尤美女^柔媚正战胜男性阳刚力武器眼泪更杀手锏例貂婵吕布董卓周旋时柔情似水风情万种两男迷神魂颠倒知觉中圈套
见英雄美关生理素心理素作导致原聪明脑袋刚毅意志失灵做出非理性行外加心理学家研究证实点发现：面美女时男容易失理性情禁短视利宁愿牺牲长远利益现代商业竞争中厂商广告时利香艳女星宣传产品诱惑男性进tTtb理性消费普遍存心理仅仅男女时候难帅哥关口常生活中量保持冷静免时糊涂造成终身遗憾
8什老婆家
次刘老马两兄弟碰起刘寒暄道：哥真羡慕福气啊听说老婆贤惠做手饭菜家务活全包家享受公子爷生活真令羡慕啊家位知道瞎扮害天天饭馆买东西吃
老马摇摇头说：生福中知福啊谁知道老婆美坯子天回家天仙样美丽老婆烦恼烟消云散种艳福享受呀现社会钱愁没饭菜吃
话结束两约长叹声心里询问：老婆什总呢
现实生活中常常会说：孩子家老婆家什老婆总老婆呢定程度说明男喜新厌旧心理起时间太长彼间太丁熟悉致缺少新鲜感感厌倦
男觉办公室女事幺漂亮衣服穿体妆化精致老婆眼特早起脸没洗忙着孩子家准备早餐心里感觉越越难接受什幺家老婆幺幺老婆呢天早敲女事家门想探究竟家生活结果发现女事老婆样穿着睡衣脸没洗莲头垢面正忙着家孩子准备早餐呢男终什明白
情侣夫妻间相处久难免会产生厌倦心理觉伴侣处甚讨厌极总觉老婆起更眼
产生样种心理原常说：距离产生美婚丈妻子夕相处耳鬓厮磨时间久新鲜感会渐渐消失女充满新鲜奇种新鲜感产生距离雾里花朦朦胧胧似清非清距离太太清楚容易失新鲜感奇感老婆书初时兴致盎然废寝忘食孜孜倦完知道整事情节会失新鲜感扔边
外欣赏角度导致种心理丈丈欣赏老婆欣赏女站角度完全妻子站丈夫角度希妻子完美缺胜筹出厅堂厨房女朋友事角度观察心理求样样女温柔体贴楚楚动时然更感觉妻子缺乏风度感妻子意
男婚外女交相处时渴获方信感甚爱慕彼逢迎意意掩饰足力展示优越面妻子天天居家日子会造作须掩饰加生活负担家务琐事磕磕碰碰难免口角夫妻相处久便久居兰室闻香错觉妻优点常妻子缺点愈愈反感开始觉妻实心理错觉心理审美疲劳罢
生活巾1百1甘苦妻子休戚妻子生死相伴妻子应该珍惜
9职业病背态度问题
果戈里俄国19世纪前半叶伟讽刺作家讽刺文学流派开拓者批判现实义文学奠基天请朋友餐馆吃饭侍者份菜单点菜时果戈里菜单着极兴趣起笔开始抄起朋友等长时间见点菜生气问：底抄菜单请吃饭果戈里没回答朋友朋友冷漠十分气愤走
专心致志抄菜单果戈里根没朋友变化知道朋友生气更知道朋友已走早巳请朋友吃饭件事忘干二净离开餐馆时夸赞份菜单写写作果然篇说中份菜单
作作家剑写作资料会产生极兴趣1事情丢1旁果戈里客气走吃饭时候想着工作眼里积累工作验收集写作素材事情重生活中礼数朋友重会顾礼节专心做着觉重事情正作品会成永垂朽佳作
说态度决定切说良态度事情成功半历史取成功业绩会强调态度成功重性态度决定着事情成败决定态度价值观生观取良生观价值观会拥良心态心态决定否成功
全部身心放感兴趣事情会时刻关注相关切信息信息格外敏感例常说三句话离行实职业关系太专注时刻挂嘴边记心里表现种认真专注态度正拥样态度全身心投入职业中通努力取成绩
牛顿英国伟物理学家誉代科学开创者科学做出巨贡献三成——光分析万引力定律微积分学称现代科学基石牛顿伟科学家取火成绩忘l：作分开
牛顿天会少量时间锻炼身体时间会实验室里度天感觉饿鸡蛋准备煮然煮鸡蛋脑子思考着实验中问题等锅里水沸腾直觉告诉鸡蛋定煮揭开锅盖准备吃鸡蛋揭开锅盖手表锅里翻滚原直思考问题竟然手表成鸡蛋放进锅里
伟物获成功争注态度分开现实生活中态度懒散勤奋专心马虎正样态度会成功失败卓越庸职业病形成做事情痴迷程度关系仃J精力投入职业中达忘境界什顾心里工作终取辉煌成绩
10生活中权力敬
前山羊鹿猪狮子生活块土营着片土合伙事家说负盈亏天绵羊跌鹿设陷阱中鹿绵羊立交伙伙处理绵羊
会伙齐狮子指挥家沈：四绵羊分四份吧然领份家欣然意开始忙着分绵羊肉会家绵羊分完
狮子贵族权力较狮子先起第份肉说：份应该理万兽王狮子接着狮子指着第二份肉说：份该权力狮子说：里勇敢第三份理应家着第四份狮子说：谁敢动动第四份立刻命
事难出狮子权力远远三动物巨权力做出利选择
世界动物世界着方权力追求渴拥权力旦拥权力会种权力限扩量权力化久久权力会发生膨胀罗素权力书中称性
民百姓觉村长已官旦真做村长久会觉村长做乡长该幸福事年真做乡长做乡长义会觉官太会想着做县长风光事……权力欲样限膨胀
民间心足蛇吞象形容权力追求没权时想权权时想弄权想着样进步扩权力欲着权力断增加变膨胀江南曲权力欲膨胀描述十分贴切：
El奔忙饥食思衣置缓罗身穿抬头嫌房屋低娇妻美妾娶顾虑出门没马骑买高头金鞍马马前马少招家数十钱没势欺时运转做知县抱怨官职位卑做尚书升阁老思暮想登基面南做天子东征西讨蛮夷四海万国降服想神仙象棋洞宾陪棋吩咐快作登天梯天梯子未做阎王发牌鬼催非限升天嫌低玉皇帝做定嫌天宫华丽
渴拥定权力渴权力限扩什会权力热爱呢
权力够拥扩展身影响力控制周围环境力权力取会带定利益村长辖许百户家拥更辖权会想着拥更权力拥更权力周围产生更影响
想制约想服天性权力标志着位高低决定着控制力类群居生活具社会性样群体中总希受重视言行产生强烈影响服实现领导权权力欲产生会限制扩开
什会暗酒威性
竹林七贤刘伶高八斗崇尚老庄性睛豪放嗜酒命著酒德颂世流传
刘伶恃傲物相交甚少次出门总带着壶酒边走边喝家扛着铁锨面说：醉死挖点土埋外面喝醉喜欢认识吵架等真时候说：根瘦骨头安置拳头啊结果家笑筻．
刘伶家喝酒特点拼命死喝全身发热热开始脱衣服直脱丝挂止关门惯进门光着屁股喝酒劝两句结果指责家说：天家房屋衣裳钻裤子
刘伶老婆饮酒实气摔家里酒器告诉刘伶说：样喝没法戒酒吧刘伶满口答应说：神仙发誓买酒肉祭奠神仙刘伶老婆高兴意思办祭奠完毕刘伶边扯着案桌肉边酒咕咕倒进嘴里久便醉烂泥样省事
刘伶酒成瘾步思议什刘伶达痴狂程度心理寂寞生理需者二者兼
成瘾性指生命程中心理生理接受某种刺激会产生愉悦感兴奋感种反应次重复会喜欢种感觉继渴种刺激形成赖性久久形成瘾离开’芭
类进入文明成瘾性伴着类社会提成瘾性会想酒瘾烟瘾吸毒赌博等洁癖棋迷球迷甚现网瘾追星游戏蜕间差成瘾性着心理机制
成瘾性严重影响生活饮酒成瘾会离开酒赖着酒生存酒麻痹神饮酒者器官系统功出现紊乱会表现出周围漠关心烦躁安难受易发怒情绪集中精神心中想着酒见酒会顾切严重者酒做水喝没酒时会烂泥堆听酒立马精神酒1定积极功效危害喝容易神志模糊失理智样会造成交通事发生斗殴架事件等造成伤害少喝
成瘾性心理生理关系想克服成瘾性首先坚强意志意志力克服成瘾性卜关键坚强面困难决心坚持退缩戒瘾决心写纸粘墙样时时提醒警示起家监督作者培养兴趣爱适转移注意力想做事时先做喜欢棋町找F棋者喝杯咖啡吃块巧克力等娱乐中忘记成瘾性事物
什局者迷旁观者清
油画样感受想幅画更清楚常理幺站会更清楚前两步结果觉满意前走段没达理想状态走快碰画行便两眼走走步甘心回头油画逼真效果立刻凸显出知道幅画美丽形象油画规律想油画美丽逼真离太清楚离远反会清晰形象现象阿斯伯提出阿斯伯效应
局者迷旁观者清阿斯波效应形象说明身处事情中时事情真相变化
北京I_作年休假北京回老家住段时间老家知道北京生活节奏快发展快跑里询问北京发展样说总听说北京发展快北京没什感觉没感觉北京发展快甚会觉北京发展速度变慢休假结束回北京回认出特熟悉街道奇怪什回家作天北京发展变快
现实生活中时会样感受实周围时时刻刻发生着变化身中感受已身中已惯周围变化影响着生活会熟视睹感觉中变化局者迷天离开段时间回原熟悉环境会猛然发现周围变远离原惯没时刷新会发现差距变化旁观者清
什会出现局者迷旁观者清样现象呢心理学家分析点：
处位置误欣赏油画接物找恰位置选位置重观察点会清画面者事实制作两面球面白面黑两观察球说白说黑结果两争面红耳赤实两部没错站位置已
_二情感卷入太深果某件事太意卷入太深话会清事实沉迷中表面现象迷惑行会左右难事情客观真相
苏东坡首诗说：横成岭侧成峰远高低识庐山真面目缘身山中清庐山真卣目身庐山中位置法观全貌情感法客观认识果想迷局清真相需改变视角更换站位鼍某种情感中抽身出会旁观者身份清事情真相
生活中选事物着眼点透角度事物事物面性解事情全貌清事物质根现实需眼光放准遇具体问题具体分析执迷悟钻牛角尖
3场影响
清早果跑步觉单调聊枯燥跑跑停停会感觉劳累时候伴起跑会觉轻松疲倦感马消失会容易跑完预定目标．
家四处声构思篇散文开始写时候会感文思采涌想表达意思然表达出假办公室算写篇散文周围两三里环境家里样安静会静心写思路清知道笔
样外参进什结果恰相反呢什左右情绪导致结果发生呢
社会心理学家特瑞普单特进行项实验研究骑行车进行观察结果发现果骑车话时速24英里旁边行话时速31英里进行行车赛时候时速会达32．5英里特瑞普里特实验室里特定条件试者完成跳跃短跑等活动结果样心理学家种现象做社会助长：场者起完成某件工作时体效率高单独做效率前面例子跑步觉聊伴起跑会激情说明参提高身效率
旁边反效率降低问题心理学家做实验调查例群学生观众面前记意义音节学生花长时间没记牢音节学生单独房间里快记住音节．记牢实验表明观众场会严重干扰某种行种现象称社会干扰种场者块事项工作会体工作效率降低安静写作会文思泉涌身边时候会受干扰难集中精力写出东西
工作学爿中什会出现社会助长社会十扰心理效应呢
心理学家指出场增强者减弱活动动机种动机增强时会增加体激情提高体工作效率反会减弱体工作效率外社会评价社会认知引起社会助长社会干扰效应重原场果认r突出成绩力会增强信心起积极促进作反会消极怠工出现消极干扰作
两种心理效应普遍存日常生活中积极社会助K作引起行效率量增加公司效利社会助长作创造积极工作氛围激发体积极性更加专注充满激情投入工作效提高l：作效率时防J社会干扰消极作影响I：作环境群求直保持合作着工作难度增加终会社会助长变社会干扰结果会减弱群体工作效率
生活巾效利社会助长作量减少社会十扰作适合群体完成工作工作分张贴员l：成绩单通监督刺激提高T作质量
4法集中精力衍射弋理
挪威心理学家诺德斯克右腿左腿长2．70厘米服兵役期间次军事演受伤导致诺德斯克真正受伤原条鞋带致黑夜紧急集合开始次军事演时间匆忙诺德斯克没系紧鞋带跑出集合准备重新系鞋带时候演戏开始．刻开始诺德斯克直想着鞋带没系紧．总担心鞋带否已松开会会突然绊倒．脑子里总想着问题直法集中注意力结果导致腿中弹实原需担心根鞋带直系鞋
诺德斯克根感受历提出心理学著名心理衍射心理衍射理基础细事件衍射作种心理称衍射心理者延伸心理说更明白点灾种心理暗示住种心理暗示想样做会觉服
衍射心理丰表现脑事纠缠致精神法集中者注意力发生转移日常生活中衍射心理现象普遍存例想着班女朋友约会断时间结果应该客户电话女朋友者课时候正想着灭NBA赛场根没听教授讲什容甚刚刚擦身美女微微笑结果篮球投方篮筐砦衍生心理影响着行动似感受存知觉巾左右着行动行动出现偏差
事情事情容易引起衍射心理旦什事忽略心害怕带良影响者心惦记着更重事情心难静囚直思虑导致时刻法集中精力引起情绪波动影响现时工作者学效率
种衍射心理影响总六想某件事情沉浸某种情绪严重话产生焦虑症强迫症等善摆脱种消极心理影响想办法快某种忧虑担心中跳出注意力转移受事情干涉困扰
受事情影响心神宁时候里两种效减少衍生心理影响方法做深呼吸果脑子直反复思考某件事注意力法集中时先放手中工作然做深呼吸做完全呼吸然细致观察周围事做细致入微细清楚鞋带系什样子头发饰品颗钻衣服皱褶少等样坚持lN2分钟心态会调整A进工作状态
种方法惯覆盖法心理学)1惯般指带体心理压力较行选择惯暂时覆盖衍射心理例果喜欢听音乐听音乐时放松感愉悦发生衍射情况时妨试着听听占乐注意山发生转移忘记正存纠缠事情注意力转移衍射心理然会影响
5时间感受
相创始者爱斯坦晚年时候群年轻学生聚会聚会知道爱斯坦相创始者群年轻请爱斯坦解释什幺相相复杂问题句两句说清难语言表述出爱斯坦简单喻相简单恰概括出说：美丽姑娘坐两时会觉坐分钟：果坐炽热火炉旁怕分钟会感觉坐两时相
美丽姑娘征起聊天会觉时间特快坐炽热火炉旁会觉时间特慢仃J时间快慢感觉会时间做事感觉产生种错觉常言道：欢乐嫌时短寂寞更恨长觉光阴似箭觉度日年实时间变时间感知产错觉
时间错觉指时间正确知觉时间估计时会长时会短错觉产生受种素影响般言日常生活中情绪愉悦者活动容丰富时会感时间非常快意犹未时已结束情绪佳者活动容单调令厌烦时候会觉时间慢
时间错误感知会生活健康产生影响巾积极影响觉生活充实身心愉快然消极影响尤长时间事种工作已熟悉f：作环境群切新鲜时会觉日子特慢觉度日年天似数着时间日子走走总找事情发难熬时光结果导致办事效率低信心越越足什事情感兴趣追求进业绩碌碌
时间知觉客观存时间头脑中反映意志转移客观物理时问会观感知变快变慢心理复杂处环境时间感知会果够难熬时光转变成愉悦轻松时光会利减少良感受化解消极情绪提高热情积极性
例存现实生活中t作太久没新鲜感j二作时间感觉度Et年分秒慢心造成压抑感觉样nT试着改善工作态度种积极心态工作觉工作完成务老板交代生活累赘实工作生价值体现实现生理想基石工作中价值社会意义积极心态工作日子没难
生活中果觉时间慢话会产生空虚聊感觉培养兴趣爱改变种时间错误感知例听听音乐天气晴时候出散散步爬爬山合理安排生活生活丰富起事做会消时间错觉空虚聊感觉增添更愉悦体验
6什貌美更毹获感
斯拉维伊科夫诗歌中重现传说中雅典审判官审判艺妓弗丽娜罪行场面群激怒喊嚷着：处死处死道德败坏处死……
严肃审判官疑确定弗丽娜死刑甚弗丽娜抱希时候弗丽娜律师走出群轻轻取弗丽娜肩紫红色长衣刻群惊呆．弗丽娜精美绝伦身体展示家面前A．fl7沸腾顿时安静家忘记审判弗丽娜欣赏件工艺品艺妓美艳家惊呆斯拉维伊科夫诗中样描述道：
神圣形体刹问放射出静谧清丽光彩
群刚刚怒吼
高傲艺妓处死『
倏忽问全哑口言
沉醉美欣赏中
眩处死艺妓惊美貌幸免难美貌力量惊改变群法美丽外貌会觉赏心悦目身心沉醉业罩七德说：美丽封介绍信更具推荐力’’
常说：乌美羽毛美心灵常说：貌取似更重心灵外貌次伍生活中事实更重外貌外貌效应极突出见漂亮孩子会忍住赞美句热情真切孩子父母沾汁喜孩子更宠爱加反相貌般孩子会表现较冷淡甚冷漠成年间年轻美貌女子相貌女子更容易司感仔婚姻会博更青睐
马斯洛需求层次说美放高层次认美追求类生存发展高理想许美需高需通美展示质力量爱美心毫保留展示生活中激励着生活
生活中否认更信者貌美充满感美丽漂亮姐相貌中年妇女更容易帮助常会样心理果剑貌美会觉具高贵品质优越认方面优秀晕轮效应起作貌美会光环然加身认应该具品质
美貌效应告诉生活重美貌求展示出优美适化化妆外出时穿漂亮衣服量美丽身姿娇美容貌展现更时注意体态优美美貌帮吸引更目光带愉悦心情更评价更帮助
美貌仅ir着舒服会感身心愉悦容易建寺牛活信更容易发现生活中美会变温柔善良建立缘貌美更容易拥生活幸福感更容易取成功生活巾工作中量优美l展示走成功资
7什总爱钻牛角尖
老鼠钻牛角尖里跑出拼命里钻样出牛角说：朋友请退出吧越里钻路越窄越出
老鼠生气说：哼百折挠英雄前进决退’牛角说：路选错方啊
谢谢老鼠坚持意见生钻洞日子合选错呢
久位英雄便牺牲牛角尖里
实老鼠转身获f日．转弯致丧身牛角时候难免会犯老鼠样钻牛角尖错误钻十角尖形容遇事丁固执保守思想僵化fll放开条路跑黑算撞南墙回头逼走投路陷中法拔类
心理形思想形容易迷失甚会着条路走黑发现条死胡知道错继续前走固执想法牢牢陷圈子里拔没希出路想法终决定成功擦肩
牛活中钻牛角尖定处坚定信心坚定移前走实现目标终获胜利般情况I’钻牛角尖会带麻烦甚会陷入困境
章鱼种特殊生活性身体非常柔软柔软挤想方章鱼没脊椎铜币洞钻章鱼种性成渔民手中猎物．
渔民早掌握章鱼性堆瓶子穿起然
瓶子沉海底章鱼见瓶子会拼命里面钻瓶
子口窄钻进会头拼命撞击瓶底知
道退回瓶口出直前出结果成餐桌
佳肴
真正困住章鱼瓶结果真正困住
章鱼瓶子会走会动放里章鱼
着窄路走条路黑暗狭死胡回
头
时候尝章鱼呢会遇困难困
恼li意实瓶子会瓶子拼命里
钻困起里面劲挣扎知道退出
遍体鳞伤甚赔性命
实钻牛角尖种正常心理会影响生活
见朋友迎面没招呼会觉朋友
傲慢起越想越气结果影响心情发誓理
朋友实毫必朋友招呼急事
没朱者没见样想释然放开心态
太计较会走进思想死胡
生活中摆正心态分计较失样
会发现事实没什换角度想会发现生活美古说：穷变变通通久道理
8什鸟笼买鸟
1907年心理学家唐姆斯友卡尔森时哈佛学退休回家天詹姆斯卡尔森说：定会久养乌卡尔森然说：没想养鸟久卡尔森生日詹姆斯送精致鸟笼f尔b．笑着詹姆斯说：成件工艺品欣赏会养乌客漂亮鸟笼会问卡尔森：教授乌什时候死卡尔森遏遍解释样解释似显苍白力听样回答总种信眼神着卡尔森卡尔森奈买鸟回
著名鸟笼效应里久会两种选择果买漂亮鸟笼放家丢掉鸟笼买鸟放鸟笼里原简单空空鸟笼放家里时候会显扭协调算觉样会引起次客注意客会忍住问鸟什时候死者怪怪眼光鸟笼时候会解释会相信买鸟买鸟笼回愿意总解释问题会选择丢掉鸟笼买鸟回养着朋友送鸟笼意思扔掉买鸟放笼子里解释笼子里什没鸟容易
生活中种鸟笼效应常见鸟笼效应’’种潜心理影响称宅花瓶效应果男友送女朋友．束漂亮玫瑰花女友高兴回家妈妈帮忙买精致瓷器花瓶花瓶空着男友隔段时间送束花
刘佳李红邻居刘佳工作调动需搬家家里东西太部分选择卖掉剩精致书柜特舍送邻居李红作纪念李红欣然接受表示谢意．
李红书柜搬家里发现书屋破旧竹椅精致书柜起真煞风景李红抽空趟家具店花250元钱买皮质转椅回搭配书桌柜着心里觉舒服
天李红家里朋友朋友参观李红家书桌转椅赞绝口朋友说：错错左边壁画换更李红觉壁画破旧需换换花钱换壁画
书房李红折腾乐切源张书柜丁F苏格拉底说：frl_tu果奢侈生活奔波劳累幸福生活会离越越远F1常生活中总会产生烦恼样东西会想获外种东西结果直法真正满足结果谓烦恼快乐值
保持颗静心态情绪左右做事立场坚持见_太意观点法太外界素干扰会简单快乐
9什处声胜声
力资源部秘书白理送文件时心碰翻理茶杯淋湿理文件裤子白吓呆知措愣里等着理动l斥理什没说瞥眼挥手示意出白惴端安走出理办公室．
前久白理文件成效合丢进垃圾桶时理进行严厉批评白声响低着头等理发火走出办公室觉轻松天理什没说眼心里充满安会担心理会解雇会担心理扣工资
什发雷霆理觉垒身轻松瞥眼理白忐＆安呢心理角度说理严厉批评采声语言白满已表达出白知道理发火满已没理瞥眼会知道理底什态度没表明处罚会心中充满担忧恐惧
口头语言表达出思想身体晤言时候口头语言更效口头语言更诚实强烈文中理瞥』白眼1眼足白记住教训语言教训白深刻
u头语言身体爵言口头语言脑思考处理表达出斟酌某意思掩饰遮蔽f日．身体语言意识意间表达出思想真实反映时候通观察身体语言出真实想法厂解眼睛容易暴露真实想法果听喜欢听话瞳孔会扩果听喜欢话瞳孔会缩果A话信眼睛会眯起眼睛容易m卖
身体语言表达思想类生俱力通观察身体语言解种通天学培养种直觉通身体语言更加深刻解现象背秘密通身体语言产生效影响
例课堂学生耷拉着脑袋昏昏欲睡台老师会知道课讲够精彩学生根没听进时教师会改变讲课方式果学生认真听讲老师警示目光视会意会改正态度
生活中果想留印象注意身体语言带负面影响交谈者交程中注意保持A站姿手姿交谈中扯衣角抓头发等会觉耐烦愿意继续交谈双臂交叉抱胸前会觉抱敌意会心理产生距离交中定注意身体语言避免语言行卜|出现矛盾产生厌烦感者信感
身体语言影响产生坏影响握言谈举止时刻注意做言行致量身体语言发挥积极作样会信服感会增强信．走成功
实真行
1998年法国份报纸刊出份遗嘱：谁准确答出穷缺少什f00万法郎奖金……立遗嘱位富翁法国传媒亨巴拉昂推销装饰肖画白手起家十年跻身法国50富豪列
遗嘱fJ出50万寄答案：金钱机会技帮助关爱漂亮勇气行动……
富翁律师代理公证部门监督开银行私保险箱公布致富秘诀：穷缺少成富野心答案中位9岁女孩猜接受奖金时说：姐姐总警告说野心’野心’想许野心’想东西
穷穷缺乏成富野心缺乏成卓越物野心差实Ij高跪着什没旰心野心消失呢
野心种坚定移信念野心会相信具备成功素心理学中说效感指体否力完成某行推测判断结果期效期构成
结果期指行行结果关系推测果预测某特定行会导致特定结果行激活选择例某学生认课注意听讲成绩会认真听讲
效期指够进行某行实施力判断说否确信够成功完成某预期行取令满意结果确信力进行某活动便会产生高度效感
没野心实种观推测定客观拥力完全致时候野心力够目标法实现需通培训努力提高身力者寻找途径释放热忱例定非做运动员做教练更合适
外坚持实现野心方面重假JK罗琳哈利波特魔法石第12家出版社拒绝放弃会拥天辉煌想成功定野心坚持精神果没野心面件事情时候敢尝试坚持谈成功呢住现实生活中起初野心想做出番轰轰烈烈事业慢慢着挫折增越越想站起蹲跪甚躺样IIJ会变真行
心理学体接连断受挫折便产生力听天命心态．称爿性助感效感低极致状态
历种种挫折失败会产生消极心理暗示心理压力觉行正种心理影响认知力意志力等性品质产生怀疑野心越越直消失存生活学工作中定积极心理暗示相信力避免)J性助感带消极情绪
2越想逃避越逃避
两猫汤姆托整天起忧虑玩耍天俩发现常外形黑黑东西着听说影子汤姆托想：影子真讨厌定摆脱
开始跑啊跳啊想影子甩掉处乱走影子迷路找然汤姆托沮丧发现：样做走里阳光出现影子出现简直抓狂
汤姆托终找解决办法汤姆方法：永远闭着眼睛托办法：永远东西阴影里
寓言：心理问题变成更心理问题
生活中难免会遇令痛苦负性事件旦发生成事实更改做顶量压抑移忘记回收站里
令痛苦体验然存着甚发挥作会伤心郁闷彻底忘记做逃避逃远远F始事实进行扭曲恰恰导致心理问题根源
猫做法代表两种逃避方式：
1．彻底扭曲体验生命中重负性事实视见
2．干脆投痛苦事情搞糟——然切糟伤心原初事件算什
例成年酗酒酗酒暴虐老爸井挨老爸少折磨说酗酒忘记种痛苦种方式更严重痛苦遭遇会导致吸毒例占吸毒者99％吸毒目逃避痛苦
现实生活中发明数种逃避痛苦方式弗洛伊德称方式心理防御机制心理防御机制实具两面性定程度缓解减轻痛苦果事实扭曲太厉害会A带更心理问题强迫症社交焦虑症精神分裂症等
遭受痛苦想切办法逃避会形成逃避型格种格会正常交际活动产生诸消极影响容易批评赞受伤害非确信受欢迎般愿卷入事务中亲外没朋友知心害怕前露出窘态社交场合总缄默吖：语怕笑话怕答出问题需际交社会活动工作总景逃避等样心理必然会带诸便
冈事情逃避压抑感情倍感紧张害怕消极应周围事直面痛苦A身奋斗痛苦阴影中走出样爿意外收挟找生乐趣
例美国心理学家弗兰克暴建酗酒继父糟糕母亲接受事实原谅父母成治疗类问题专家美围心理学家罗杰斯孤独面事实化解成真正际关系师…
果暂时缺乏直面痛苦力量寻找A亲朋友心理专业帮助会增加直面痛苦时勇气力量问题关键努力锻炼培养坚韧品质
3必样孤独
啄木鸟正叮叮树治病蝉飞：知……啄木鸟制止说：正病做手术需安静请离远点
蝉闹红脸悻悻飞走没飞远见蚂蚁搬家蹲高唱：知……蚂蚁客气说：天雨正忙着搬家哩边玩吧
蝉叉碰鼻子灰抬头见喜鹊正筑巢张嘴道：知……喜鹊扑着翅膀耐烦说：东西离远点宝宝正睡觉呢
蝉连着碰次壁顿时伤心哭起
现实生活中会觉受欢迎家愿意理会产生种孤独心理感受心理学认孤独空间距离心理距离感交流困难时产生心理障碍严重者终导致抑郁症
着科学技术发展手机电脑网络电子邮件等出现交起方便快捷空间距离已成问题心灵应更充实然现实中孤独感越越强烈生活现代化城市中反患市孤独症
说明导致孤独原空间距离心理距离怕孤独群中孤独身处茫茫海中没交流倾诉象面事中蝉周围啄术鸟蚂蚁喜鹊孤独致伤心哭泣
现种样原陷入孤独心理误区实孤独心理种良心理会正常交际带便孤独心理欢快场合难时气氛感染然认孤单总队怀鬼胎值信什心事愿意倾诉心理希接采取动
什身处熙熙攘攘市中总觉孤独呢般说独立体属历体验意识沉浸意识中渴心理解发现难交流时候便产生精神孤独
认知偏差关系长期忍受孤独总推孤独境例A卑觉愿交流维护A保全尊封闭起傲认身边庸配交改变种认知偏差学会客观全评价理性公正跳出孤独泥沼
现代社会际交模式产生孤独心理重原市生活工作节奏间交逐渐浅层化然数量讲间交增减种传统熟式交方式减少交际应该回重交心总逢场作戏真诚交加深感情样际交中获关心顾
职场中常会感孤独职位角色立场造成例组织结构等级制度属司采取敬远态度许高层丰会体味高处胜寒孤独果级老板想孤独需明辨非眼力善包容胸怀增加A开放度乐意接
4现值珍惜
位农夫嫌房子太跑找神父求助神父抱怨说：全家五1：2挤房间里真拥挤堪啊神父听完说道：愿意帮会说做农走点头意
神父农夫回家养户外鸡鸭全部赶房子里农夫纳闷：房子太找竟然鸡鸭赶进房里凑热闹农夫神父吩咐做
第二天农夫气急败坏找神父抱怨道：房子现更拥挤神父仅没解释农夫回家拉车牛赶房子里农夫更明白神父意思情愿回家牛赶房子里
第三天农夫疲惫找神父发牢骚：房子里挤连睡觉方没帮算干折磨呢神父笑未作解释农夫回家鸡禽牲畜全部赶出
第四天捉夫高兴找神父激动l道：房子现够
事中房子原农夫前感觉完伞刚开始觉房子实神父指导懂满足种满足源珍惜果鸡鸭牛赶房子罩占部分室空间农夫会发现房子实够
心理学家做样实验：持续听种声音观察脑电波发现种声音刺激反应会变越越弱脑电波起伏越越突然停止声音刺激脑电波会产生剧烈反应
实事情样：现拥懂珍惜甚忽略存总企盼没东西直天拥东西失会发现原实珍贵重时已晚A会永远失
例追求时没感觉()起时感受激情甚觉()烦旦()动离开会觉原()早已深陷中
什总现拥加重视企盼没东两呢
股说需断变化具永满足特征某需满足立会新需出现积极面讲催奋进宏观推动社会断前发展消极面说会导致心态失衡珍惜拥东西贪厌
外潘拉效应影响越东西越喜欢越想相反现拥东西成足理然珍惜
外类生具征服欲时候追求某种东西兵灾真正需追求奋斗拥程中享受征服快感现实中会满足干现状着强烈欲喜欢吃着碗里着锅里果陷进样生存怪圈法快乐法享受成功喜悦
聪明知道现足值珍惜会认真工作抱怨满会握现积极积累验进步积累资4j抱怨中错失机会
5嫉妒心理造成憩剧
古希腊时代位体育选手冠军家乡争荣誉乡想建造铜作纪念意提案嫉妒位冠军强烈反立铜少数服数原铜建
位反者见阻挠成天晚偷偷铲子铲铜脚直天晚愿实现——铜终倒正压身命呜呼
嫉妒感优越受威胁时产生反感怨恨等情绪体验试图缩消彼间差距原关系恢复衡维护生存发展种心理防御反应种l{{羞愧愤怒．怨恨等组成复杂情绪状态
嫉妒心理分层次：程度较浅嫉妒然满深藏心易察觉程度较深嫉妒会言行E意意讽刺疏远嫉妨象耍手腕等严莺者甚会攻击造谣中伤
嫉妒种狭隘心理表现际关系方面具排性许成功许获胜持排斥贬毁态度没嫉妒心真善美总表现出赞赏羡慕嫉妒心强恰恰相反会_丰嫉妒象着干莎士亚说：您留心嫉妒啊绿眼妖魔嫉妒怕容忍快乐优秀会采取种手段破坏嫉妒怜卑阴暗享受阳光美体会生乐趣嫉妒义呵悲心灵疾病会扩散身体处损害心情健康
嫉妒心理实普遍性弱点心理学家存研究中发现3ikl婴已表现出明显嫉妒心理加约克学事童心理智力发育研究玛丽亚莱赫斯特带领专家组50名3月6月9月婴进行4项实验实验显示母亲注意力转时(聊天形式互动)3月婴通常会蹬腿发出声
见嫉妒法摒弃fE处心理学家认嫉妒种需种提高动力果嫉妒转化动力嫉妒心越强动力越越获成功
例李起进公司学学张进步快开始心里滋味情绪变低落消沉调整心态瞄准点张缺点转长处发愤图强年李便业绩突出提拔部门理13记里写道：特感谢张果进步领跑会努力会取现成绩
嫉妒万恶赦学会嫉妒转化动力样反走出心理误区促取成功
充分信心确立行行正确竞争观念进步作促进消极嫉妒变积极赶超压力动力次做职工作通切实努力提高竞争力
正培根说：埋头深入事业没工夫嫉妒嫉妒种四处游荡情欲享闲轻易享嫉妒保持种宽容豁达积极心态事努力争取总空羡
6什豆法获成功
圣旧约里面约虔诚犹太先知直渴够神差遣终神赐予光荣务：宣布赦免座罪行毁灭城市——尼尼微城
料约拒绝思暮想神圣务逃跑断躲避着信仰神神力量处寻找唤醒惩戒甚条鱼吞反复犹疑约悔改完成命——宣布尼尼微城获赦免约指代渴成长某阻碍害怕成长
神约宣布赦免尼尼微城种崇高命高荣誉直渴神差遣约说真遇求良机f日^约想避心理学家种心理称约情结源心理动力学理假设：仅害怕失败害怕成功反映种身伟处恐惧种消极情绪状态会导致敢做做事甚愿发挥潜力
约情结会阻碍生命成长实现种情结时候总逃避成长执迷悟拒绝承担伟命时候表现优秀会嫉妒受祝福会难受倒霉会幸灾乐祸
日常生活中约情结表现缺少进心称伪愚美国著名心理学家马斯洛研究生课时候提出问题：
谁希写出美国伟说
谁渴成圣
谁成伟领导者
学生反应：咯咯笑红着脸安扭动
马斯洛问：正悄悄计划写伟心理学著作搪塞已
马斯洛问：难道算成心理学家回答说然想啦
马斯洛说：想成位沉默寡言谨慎微心理学家什处条通实现理想途径
什学生想成心理学家．敢积极努力实践甚连理想敢承认什呢
马斯洛认数心深藏着约情结时候身条件限制会导致产生行办等消极念头念头会直伴着直剧罔环境提供足够安全感供成长机会成功机会降时行办等心理表现更加明显抓住成功机会意味着付出相努力面许法预料变化承担失败风险例位女性会害怕成特优秀导致法找相匹配伴侣终孤独生
A．ffl追求卓越实现反感觉雄心壮志幼稚日J+笑坦率知慷慨缺乏判断力情心更廉价盲目仅畏惧失败害怕成功心理发展极敛会出现白毁心理致面荣誉成功幸福等美事物时脑海中浮现出配受等念头终放弃手机会功败垂成
什少数成功数生碌碌认识克服约情结勇承担贵压力抓住机会町取成功
7狭隘世界变
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