- 1. 自我剖析 姓名联想
(如何成功的推销自己)
我是怎样的人
(分析自我个性)
抱着何种心态来这里
(目前自我定位及成就)
有何期许
(希望自己能有什么样的转变)
- 2. 重点整理 自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊
的人,让别人记得我的特色
想做到自我成长,必须先整理自己,明确了解
现有的水准和能力,才能确实掌握成长的进度
- 3. 目的:肯定自我,发挥自我,带动团队
目标:自我深省,运用技巧,散发活力,
主动出击
过程: 1.整理自己 2.订立目标
3.角色扮演 4.融入团队
要领:全心参与,投入不同角色之扮演,
细心转化,成为个人运用之技巧
收获:有冲劲,更爱自己,包容他人爱团队
- 4. 童年往事每人一分钟,在小学六年级以前,曾发生
过的一件事,谈它带给你什么启示,而让
你有深刻的印象
要求:50″ 时间、事件
10″ 启示
- 5. 重点整理培养在群众面前能自在说话的信心和勇气
不论何时何地,想要能侃侃而谈,
就说自己熟悉的事
想和别人沟通顺利,就是以自己所了解的
熟悉的经验为基础,再加上新人点子就能
驾轻就熟了
- 6. 尽情表达 每人一分钟,在喜、怒、哀、乐的
情绪中,谈一件情绪波动的事,透
过讲演,将情绪表达出来
要求:50″ 谈事件
10″ 谈心得
- 7. 重点整理一位讲师所做得最多的事便是说话.不论内
容是否充实,说话的表现却是最直接的效果
如何让自己能从说话中来表达喜、怒、哀、
乐是讲师必修的课程
- 8. 突破外壳要想在大家面前,做生动的表现,光靠
声音是不够的,必须运用身体的动作和
姿势来吸引听者.
- 9. 有一天,我走到一家工厂的门口,这家工
厂,在高高的山坡上,工厂的四周,围着高高
低低的竹篱笆,我推开大门,走了进去,发现
一条好长好长的走廊,走廊的尽头,有一个回
旋梯,我走上回旋梯,拉开门,发现里面有好
多好多的纸盒.有大纸盒、中纸盒、还有好小
好小的小纸盒,忽然间,纸盒都倒塌下来,我
坐了起来,打个哈欠、伸个懒腰,又睡着了
- 10. 夸张动作 每人一分钟,选择一个单纯事件,用身体
的动作来表达,愈剧烈愈好,从第三句话开始
动作,运用"行"-行动、"色"-脸色、"
我"-自己、"夸"-夸张的原则
(例如:抓老鼠、打蟑螂、学骑车、
看电视……)
- 11. 重点整理 愈舒展肢体,愈能激发自我的潜能,也愈
能带动气氛,吸引听者,更具说服力,成为一
个优秀的表演者
在人生的旅途中,我们将要扮演许多不同
的角色,演的好坏,要看我们对角色投入了多
少,一旦我们能够放开自己,做个有弹性的人,
你会发觉就能得到更多的掌声
- 12. 重点整理一般人在台上都会"怕",怕是压力的来源,
而压力下的结果就是"脑海空白"所以要学习
自我管理和自我调整
1.怕错
2.怕丢面子
3.怕不被人接纳
4.怕场面无法控制
临时应对不是很困难的事情,只要想想自己有
过的经验,所了解的过程,再配合肢体语言表
现出来,你就是一位很杰出、机智的人
- 13. 重点整理 信任别人,会让自己轻松自在
被别人信任,会充满快乐
- 14. 重点整理每一个人性格的形成,都会受他成长环境
的影响,透过深入的了解,就会让自己更
具有包容心.
如果自己成长过程是顺境,就要珍惜、要
庆幸拥有.
如果是逆境,要心存感激,因为这就是自
我磨练,何况还有比我们状况更差的人.
懂得惜缘、惜福、抱着感恩的心,包容他
人,融入团队.
- 15. 重点整理1939年亚力士欧斯本发明了脑力激荡
脑力=智力+创造力
脑力激荡游戏规则
1.量愈多愈好 2.愈广泛、奇怪愈好
3.搭便车 4.不批评
透过脑力激荡,群策群力,即能完成公司
所赋予之任务
- 16. 重点整理 一个团队展示出来的好坏,要靠
每一个份子尽心尽力,若是有一
个人敷衍交差就会造成遗憾,所
以每一个人都是重要的一份子.
- 17. 重点整理一个团队在成长发展,就要找出共同点共
同的特征,藉以达成共识,凝为一气,如
此必将是战斗力特强的队伍
- 18. 小 草大风起 把头摇一摇
风停了 又挺直腰
大雨来 弯着背让雨浇
雨停了 抬起头 站直脚
不怕风 不怕雨
立志要长高
小草实在是并不小
- 19. 重点整理做为一个领导者,应建立自我风格,
使组织内成员有共同的精神指标,如
此才能将团队制度规范化
- 20. 每人一分钟,谈一件自己最大成就的事
50″ 谈事件
10″ 谈心得感言
内容
1.自己亲身经历过的,努力得来的
2.很兴奋的事
3.渴望告诉别人的事
(例如:在比赛中获得胜利、克服某项困难
"身体或心理"所获得、投资了很多时间或
精神、体力所换来的……等)
- 21. 请互相访问:
1.要讲的题目
2.为什么很重要
3.说出具体理由说明自己有资格讲这个主题
要领:
题 (题目)
重 (重要性,告诉大家为什么这题很重要)
人 (演讲人,如何介绍较能引起注意)
- 22. 重点整理每一个人都有成功的经验,有得到甜美
的果实,但是都付出了许多心力,而非
偶然得来.如此更能体会我现在想要获
得某种成功,我该如何做.
做一个会议主持不是困难的事,只要具
备有真挚热忱的心,简短的几句话也能
生动、活泼.
事前的准备工作,直接关系着表现的好坏
- 23. 热忱的态度人与人在搭"心桥"之前,需先搭一座"语桥"
人性的弱点--喜欢批评人,却不喜欢被批评;
喜欢被人赞美,却不喜欢赞美人
因此,造成了人与人之间的距离
把我们亲切的眼神带给对方,冷漠就此消失
用我们的耳朵来倾听,争辩就没有了
- 24. 重点整理站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿
赞美应该是发自内心,而非靠说话技巧
配合亲切的眼神和身体动作
赞美不要犹豫要及时
描词要得当
莫因主观的意识而破坏了自己的人脉资产
- 25. 有效的表达每人80 ″谈自己亲身体验过的一件事,透过
这件事发生的经过及结果,所得到的启示提
出来,建议每位同学学习,并且会让各位同
学得到好处
70″ 说事件经过结果
5″ 说建议事项
5″ 说会带给各位什么好处收获
- 26. 重点整理如果你想要说服别人,你自己必须非常清楚、
非常信服.
你说话的口吻必须诚恳而兴奋,让对方觉得
你所说的每句话、每个字都极可信.
- 27. 我非常了解你的想法,
过去我也有同样的经验
和感受,现在我发觉
……沟通秘言
- 28. 沟 通 是否自说自话
是否受到外界影响
意思表达是否完整
是否传达无误
- 29. 甲乙乙甲乙甲沟通有效的沟通无效的沟通
- 30. (害)他人利(害)自已害人利已利人利已害人害已害已利人
- 31. 我是一个[乐观有活力]的人
我知道
我是一个[懒惰被动]的人
我接纳
我希望我是一个积极主动的人
我祝福你
- 32. 重点整理 只要是人,就一定有优缺点,有些是天生
的,有些是后天环境所造成的,在这其中,
仍然可以找出改变的脉络.
[江山易改,本性难移]这句话是逃避责
任的人所说的.
成长的过程就是不断的改变,学习做一个
受欢迎的人.
- 33. 重点整理 尽管我们如何的相信对方,但是在心底深处,
还是会有些许的害怕.将心比心易地而处,想
要取得别人对我的信任,自己要先找寻方法,
以行动换取.
- 34. 如何有效的主持会议一.会议开始时简要的说明问题所在,然后询问
大家对问题是否已经都了解了
二.询问造成问题的原因有哪些
三.时常作结论
四.征询解决的可能办法,以及支持该解决办法
的证据
五.当你得解决办法已经讨论的够多了.作一个
最后的结论,然后要求表决
六.指定一个人或一个委员会来督导确实实施
- 35. 七.等大家都表达了他们的意见之后,你才表达
你个人的意见(你的主要工作是指导与主持,
而并非热烈的参与讨论)
八.持续的推动议程,不偏离主题.会议进行的
速度及发言的重点(发言次数过多或长的人,
你应该阻止他,谈到题外话的人也该受到阻止)
九.设法使每个人都参与,但绝对不要顺着会议桌
要每一个人轮流表达意见
- 36. 如何参与会议一.不要起立发言
除非是一个大型会议,否则坐在椅子上
发言即可
二.发言要有重点,要谈题内的话
三.注意你的声调的语气,用轻松的谈话语气
四.每次针对该问题只提一个解决办法
五.用证据来支持你所提的每一个解决办法,
这样才能够得到共鸣
·事件 ·统计数字 ·专家的证词
·示范 ·展示 ·类比
- 37. 要避免使用下列言词:
当然行的通
我说行不通就是行不通
你的想法不对
没有什么不对
别人用起来都很好
也许吧,但我从来没听说过
怎么可能,到处都是
你恐怕神智不清
我不记得是谁了,
但我知道他用这个方法做得很好
- 38. 如此一而再,再而三的发表意见,没有事实,
没有证据,对于参与人达成共识是没有用的,
会议中要避免只是发表声明,对所提出任何
解决办法都要用证明来支持它的可行性
六.注意聆听所有人的发言
七.不可打断别人发言
八.不要作直接的断言,应该用发问的方式
- 39. 会议中有效解决问题的"问题":一.问题是什么
发生了什么事,具体的把问题写下来
二.找出原因
造成状况的原因有哪些
三.解决方法
有哪些可能的解决办法全部写下来
四.选择解决方法
最好的解决方法是什么
五.行动纲领-事、谁、时
事-要怎么做
谁-什么人负责
时-完成时间
- 40. 重点整理会议召开要有效而确实:
1.主持会议需掌控议程及结论
2.参与会议发言要有重点并能
有效说服他人
3.会议中提出任何问题时,同
时要提出解决方案
- 41. 【自我剖析】
成功的推销自己,明确自己的定位及目标
【童年往事】
不了解不熟悉的事绝不多嘴,所以当你要做一件
事的时候,一定要全盘了解再去做
【角色扮演】
让自己的话充满感情,可以使听者融入及理解
【突破外壳】
要能放开自己,全心投入不同角色之演,做个弹
性的人,舒展肢体语言,让自己的表现生动活泼,
更能掌控现场气氛
【即席演讲】
机智的临场反应,可以靠训练培养,消除害怕压
力就是做好准备工作
- 42. 【信任跌倒】
诚信让自己活得更愉快更坦荡.
【生命路】
人生不如意事十之八九,看看别人,想想自己,
我还是不错的,抱着感恩惜福的心去包容别人,
激励自己.
【脑力激荡】
众志成城,集合大伙的力量,完成个人的目标,
创造整体的绩效.
【画图接力】
在一个团队中,每一个人都是重要人物,不要忽
视自我的份量.
- 43. 【物以类聚】
找出共同点,建立共识,组织一个
有目标有理想的团队.
【双人组】
每个人都曾经有过成功的经验,只要
做得比上次好,比上次更投入,就会
得到再一次成功.
好的主持人该知道如何为演讲者造势.
- 44. 快乐是一种气氛的感染,透过赞美,让你我都快乐,努力经营自己的人脉资产
沟通注意:
1.确定目标
2.选择恰当环境
3.预演未来
4.给对方说话的机会
- 45. 在团队中适时表达自己的意见,有效的让他人愿
意接受.
找出自己的优缺点,去修正它,让自己更受欢迎.
与人相处将心比心,互相体谅对方的立场,建立
融洽的团队,让自己成为受欢迎的人.
各项会议不能议而不决,决而不做,如此丧失
会议的目的,如何在有限的时间内完成团队共
识,解决问题,有效执行,才会让每个人不惧
怕会议或流于形式.