蜂蜜功效
（）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹皮肤起滋润营养作皮肤细腻光滑富弹性
法：
1 蜂蜜面膜：蜂蜜加23倍水稀释天涂敷面部麦片蛋白加蜂蜜制成面膜敷面时摩面部10分钟蜂蜜营养成分渗透皮肤细胞中
2 甘油蜂蜜面膜：取份蜂蜜半份甘油三份水加适量面粉调制成面膜次脸敷20分钟左右清水洗净皮肤滑嫩细腻
3 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋蜂蜜匙两者搅拌均匀软刷子涂刷面部进行摩然风干清水洗净周次具润肤皱益颜美容功效
4 咸阎涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎屑尤胍怀追涿郏呓涟杓尤朊娣郏髟群蠓竺妫0分钟清水洗油性皮肤常法皮肤滑润柔嫩
5 冬季皮肤干燥少许蜂蜜调水涂皮肤防止干裂豕蜂蜜代防裂膏
（二）抗菌消炎促进组织生
优质蜂蜜室温放置数年会腐败表明防腐作极强实验证实蜂蜜链球菌葡萄球菌白喉等革兰阳性菌较强抑制作
法：处理伤口时蜂蜜涂患处减少渗出减轻疼痛促进伤口愈合防止感染
（三）促进消化
研究证明蜂蜜胃肠功调节作胃酸分泌正常动物实验证实蜂蜜增强肠蠕动作显著缩短排便时间
法：蜂蜜结肠炎惯性便秘良功效副作蜂蜜胃痛胃烧灼感消失红细胞血红蛋白数值长高患胃十二指肠溃疡常服蜂蜜辅助作
（四）提高免疫力
蜂蜜中含种酶矿物质发生协作提高体免疫力实验研究证明蜂蜜饲喂鼠提高鼠免疫功
法：国外常蜂蜜治疗感咽喉炎方法杯水加2匙蜂蜜14匙鲜柠檬汁天服34杯
（五）促进长寿
前苏联学者调查200名百岁老中143养蜂证实长寿常吃蜂蜜关蜂蜜促进长寿机制较复杂体综合调理非简单作某器官
（六）改善睡眠
蜂蜜缓解神紧张促进睡眠定止痛作蜂蜜中葡萄糖维生素镁磷钙等够调节神系统促进睡眠
法：神衰弱者晚睡前匙蜂蜜改善睡眠采苹果花苹果蜜镇静功较突出
（七）保肝作
蜂蜜肝脏保护作肝脏代谢活动提供量准备刺激肝组织生起修复损伤作
法：慢性肝炎肝功良者常吃蜂蜜改善肝功
（八）抗疲劳
蜂蜜中果糖葡萄糖快吸收利改善血液营状况体疲劳时服蜂蜜15分钟明显消疲劳症状
法：脑力劳动者熬夜服蜂蜜水精力充**运动员赛前15分钟服蜂蜜帮助提高体
（九）促进童生长发育
东京学研究员规模床实验表明加吃蜂蜜幼加吃吵糖幼相前者体重身高胸围皮脂肪增加较快皮肤较**少患痢疾支气炎结膜炎口腔炎等疾病
法：体弱病体质较差童食蜂蜜患佝偻病学龄前童天两三次服3050克蜂蜜改善佝偻病症状患感童天两次次饮杯蜂蜜水促进感痊愈睡眠童睡前30分钟喝杯温蜂蜜水床久便安然入睡周岁婴适宜服蜂蜜
（十）保护心血
蜂蜜扩张冠状动脉营养心肌作改善心肌功血压调节作
法：患心脏病者天服50140克蜂蜜12月病情改善高血压者天早晚饮杯蜂蜜水益健康动脉硬化症者常吃蜂蜜保护血降血压作
（十）润肺止咳
蜂蜜润肺具定止咳作常辅助治疗肺结核气炎
法：虚弱咳常吃蜂蜜蜂蜜辅助治疗鼻炎鼻窦炎支气炎咽炎气喘中枇杷蜜止咳作突出
（十二）促进钙吸收
美国农业部类营养中心专家发现蜂蜜防止中老年妇女钙流失引起骨质疏松蜂蜜中硼增加雌激素活性防止钙流失
法：匙蜂蜜加适量钙补充剂增加钙吸收率
蜂蜜功效2
晚睡前早空腹时喝杯蜂蜜水润肠美容注意：开水蜂蜜样做会破坏营养温水
蜂蜜没副作反尔益处：
1）治种便秘
2）治疗胃十二指肠胃溃疡
3）治疗痢疾
4）治疗鼻窦炎鼻咽
5）治疗呼吸疾病
6）治疗咳喘哮喘
7）镇**神
8）弥补童矿物质缺乏
9）美容功效
（）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹皮肤起滋润营养作皮肤细腻光滑富弹性
法：
1蜂蜜面膜：蜂蜜加23倍水稀释天涂敷面部麦片蛋白加蜂蜜制成面膜敷面时摩面部10分钟蜂蜜营养成分渗透皮肤细胞中
2甘油蜂蜜面膜：取份蜂蜜半份甘油三份水加适量面粉调制成面膜次脸敷20分钟左右清水洗净皮肤滑嫩细腻
3蛋蜜膜：新鲜鸡蛋蜂蜜匙两者搅拌均匀软刷子涂刷面部进行摩然风干清水洗净周次具润肤皱益颜美容功效
4葡萄汁蜂蜜面膜：匙葡萄汁中加入匙蜂蜜边搅拌加入面粉调匀敷面10分钟清水洗油性皮肤常法皮肤滑润柔嫩
5冬季皮肤干燥少许蜂蜜调水涂皮肤防止干裂豕蜂蜜代防裂膏
（二）抗菌消炎促进组织生
优质蜂蜜室温放置数年会腐败表明防腐作极强实验证实蜂蜜链球菌葡萄球菌白喉等革兰阳性菌较强抑制作
法：处理伤口时蜂蜜涂患处减少渗出减轻疼痛促进伤口愈合防止感染
（三）促进消化
研究证明蜂蜜胃肠功调节作胃酸分泌正常动物实验证实蜂蜜增强肠蠕动作显著缩短排便时间
法：蜂蜜结肠炎惯性便秘良功效副作蜂蜜胃痛胃烧灼感消失红细胞血红蛋白数值长高患胃十二指肠溃疡常服蜂蜜辅助作
（四）提高免疫力
蜂蜜中含种酶矿物质发生协作提高体免疫力实验研究证明蜂蜜饲喂鼠提高鼠免疫功
法：国外常蜂蜜治疗感咽喉炎方法杯水加2匙蜂蜜14匙鲜柠檬汁天服34杯
（五）促进长寿
前苏联学者调查200名百岁老中143养蜂证实长寿常吃蜂蜜关蜂蜜促进长寿机制较复杂体综合调理非简单作某器官
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新鲜蜂蜜涂抹皮肤起滋润营养作皮肤细腻光滑富弹性
法：
1 蜂蜜面膜：蜂蜜加23倍水稀释天涂敷面部麦片蛋白加蜂蜜制成面膜敷面时摩面部10分钟蜂蜜营养成分渗透皮肤细胞中
2 甘油蜂蜜面膜：取份蜂蜜半份甘油三份水加适量面粉调制成面膜次脸敷20分钟左右清水洗净皮肤滑嫩细腻
3 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋蜂蜜匙两者搅拌均匀软刷子涂刷面部进行摩然风干清水洗净周次具润肤皱益颜美容功效
4 咸阎涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎屑尤胍怀追涿郏呓涟杓尤朊娣郏髟群蠓竺妫0分钟清水洗油性皮肤常法皮肤滑润柔嫩
5 冬季皮肤干燥少许蜂蜜调水涂皮肤防止干裂豕蜂蜜代防裂膏
（二）抗菌消炎促进组织生
优质蜂蜜室温放置数年会腐败表明防腐作极强实验证实蜂蜜链球菌葡萄球菌白喉等革兰阳性菌较强抑制作
法：处理伤口时蜂蜜涂患处减少渗出减轻疼痛促进伤口愈合防止感染
（三）促进消化
研究证明蜂蜜胃肠功调节作胃酸分泌正常动物实验证实蜂蜜增强肠蠕动作显著缩短排便时间
法：蜂蜜结肠炎惯性便秘良功效副作蜂蜜胃痛胃烧灼感消失红细胞血红蛋白数值长高患胃十二指肠溃疡常服蜂蜜辅助作
（四）提高免疫力
蜂蜜中含种酶矿物质发生协作提高体免疫力实验研究证明蜂蜜饲喂鼠提高鼠免疫功
法：国外常蜂蜜治疗感咽喉炎方法杯水加2匙蜂蜜14匙鲜柠檬汁天服34杯
（五）促进长寿
前苏联学者调查200名百岁老中143养蜂证实长寿常吃蜂蜜关蜂蜜促进长寿机制较复杂体综合调理非简单作某器官
（六）改善睡眠
蜂蜜缓解神紧张促进睡眠定止痛作蜂蜜中葡萄糖维生素镁磷钙等够调节神系统促进睡眠
法：神衰弱者晚睡前匙蜂蜜改善睡眠采苹果花苹果蜜镇静功较突出
（七）保肝作
蜂蜜肝脏保护作肝脏代谢活动提供量准备刺激肝组织生起修复损伤作
法：慢性肝炎肝功良者常吃蜂蜜改善肝功
（八）抗疲劳
蜂蜜中果糖葡萄糖快吸收利改善血液营状况体疲劳时服蜂蜜15分钟明显消疲劳症状
法：脑力劳动者熬夜服蜂蜜水精力充**运动员赛前15分钟服蜂蜜帮助提高体
（九）促进童生长发育
东京学研究员规模床实验表明加吃蜂蜜幼加吃吵糖幼相前者体重身高胸围皮脂肪增加较快皮肤较**少患痢疾支气炎结膜炎口腔炎等疾病
法：体弱病体质较差童食蜂蜜患佝偻病学龄前童天两三次服3050克蜂蜜改善佝偻病症状患感童天两次次饮杯蜂蜜水促进感痊愈睡眠童睡前30分钟喝杯温蜂蜜水床久便安然入睡周岁婴适宜服蜂蜜
（十）保护心血
蜂蜜扩张冠状动脉营养心肌作改善心肌功血压调节作
法：患心脏病者天服50140克蜂蜜12月病情改善高血压者天早晚饮杯蜂蜜水益健康动脉硬化症者常吃蜂蜜保护血降血压作
（十）润肺止咳
蜂蜜润肺具定止咳作常辅助治疗肺结核气炎
法：虚弱咳常吃蜂蜜蜂蜜辅助治疗鼻炎鼻窦炎支气炎咽炎气喘中枇杷蜜止咳作突出
（十二）促进钙吸收
美国农业部类营养中心专家发现蜂蜜防止中老年妇女钙流失引起骨质疏松蜂蜜中硼增加雌激素活性防止钙流失
法：匙蜂蜜加适量钙补充剂增加钙吸收率
蜂蜜功效2
晚睡前早空腹时喝杯蜂蜜水润肠美容注意：开水蜂蜜样做会破坏营养温水
蜂蜜没副作反尔益处：
1）治种便秘
2）治疗胃十二指肠胃溃疡
3）治疗痢疾
4）治疗鼻窦炎鼻咽
5）治疗呼吸疾病
6）治疗咳喘哮喘
7）镇**神
8）弥补童矿物质缺乏
9）美容功效
（）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹皮肤起滋润营养作皮肤细腻光滑富弹性
法：
1蜂蜜面膜：蜂蜜加23倍水稀释天涂敷面部麦片蛋白加蜂蜜制成面膜敷面时摩面部10分钟蜂蜜营养成分渗透皮肤细胞中
2甘油蜂蜜面膜：取份蜂蜜半份甘油三份水加适量面粉调制成面膜次脸敷20分钟左右清水洗净皮肤滑嫩细腻
3蛋蜜膜：新鲜鸡蛋蜂蜜匙两者搅拌均匀软刷子涂刷面部进行摩然风干清水洗净周次具润肤皱益颜美容功效
4葡萄汁蜂蜜面膜：匙葡萄汁中加入匙蜂蜜边搅拌加入面粉调匀敷面10分钟清水洗油性皮肤常法皮肤滑润柔嫩
5冬季皮肤干燥少许蜂蜜调水涂皮肤防止干裂豕蜂蜜代防裂膏
（二）抗菌消炎促进组织生
优质蜂蜜室温放置数年会腐败表明防腐作极强实验证实蜂蜜链球菌葡萄球菌白喉等革兰阳性菌较强抑制作
法：处理伤口时蜂蜜涂患处减少渗出减轻疼痛促进伤口愈合防止感染
（三）促进消化
研究证明蜂蜜胃肠功调节作胃酸分泌正常动物实验证实蜂蜜增强肠蠕动作显著缩短排便时间
法：蜂蜜结肠炎惯性便秘良功效副作蜂蜜胃痛胃烧灼感消失红细胞血红蛋白数值长高患胃十二指肠溃疡常服蜂蜜辅助作
（四）提高免疫力
蜂蜜中含种酶矿物质发生协作提高体免疫力实验研究证明蜂蜜饲喂鼠提高鼠免疫功
法：国外常蜂蜜治疗感咽喉炎方法杯水加2匙蜂蜜14匙鲜柠檬汁天服34杯
（五）促进长寿
前苏联学者调查200名百岁老中143养蜂证实长寿常吃蜂蜜关蜂蜜促进长寿机制较复杂体综合调理非简单作某器官
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