夏季养生保健短信 瓜果蔬菜来补胃

夏季养生保健短信 瓜果蔬菜补胃
　　日子快夏季已
　　天热着急火吃蔬菜水果早晨贪睡夜晚子盖烦恼统统滚开天天笑口常开短信传递关怀友谊实实
　　夏季养生保健短信
　　夏日养生注意
　　晨练宜早免影响睡眠运动时控制强度免体消耗运动冷饮降温伤害肠胃温稀盐水降温饮料
　　天气变化莫测
　　气候时冷时热早件衣服正午注意防晒工作忘休息身体累坏吃蔬菜水果保持心情愉快健康快乐夏天
　　夏季养生果蔬歌
　　夏季炎热易烦躁饮食病会找利三夏选吃果蔬重
　　润肺生津数草莓助消化通肠道欲补气血强筋骨防止血栓葡萄
　　生津润燥吃梨止咳化痰更清喉利咽养嗓子肝炎患者辅助疗
　　夏吃鲜桃正时营养均衡价值高杨梅烦止泻夏季暑良药
　　消暑生津市西瓜心烦意乱掉芦笋富含蛋白质清热利便抗疲劳
　　前列腺病番茄治凉血肝省药疗欲想减肥黄瓜保护皮肤身苗条
　　苦瓜宜夏季时驱邪热解乏劳退热消肿茄子痔便血疗效
　　夏季冬瓜防中暑利尿滑肠呱呱通活络丝瓜夏季更宜常烹调
　　早睡早起勤锻炼强身健体二喝开水少生气火远离三常吃水果蔬菜营养没问题坚持养生守健康伴生
　　夏日炎炎遭罪瓜果蔬菜补胃
　　荷叶莲子绿豆粥清淡消火养胃太极瑜珈贪睡养心养肝养肺生活规律效率高心情舒畅勿急躁
　　保健养生谱
　　皮肤粥里放红枣失眠粥里添白莲腰酸肾气虚煮粥放板栗心虚气足粥里加桂圆润肺止咳粥里加百合消暑解热毒常饮绿豆粥降血压煮粥加荷叶健脾助消化煮粥添山楂梦健忘粥里加蛋黄
　　夏季养生歌
　　夏天常吃蒜消毒保健热天食姜益寿保康泰甜瓜削皮免坏肚皮
　　瓜果开水烫吃心放炎夏吃块瓜药物须抓喝碗绿豆汤解暑赛良方
　　贪凉失盖务必病害防暑防凉身躯保康复
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