2017年「传统美食」愚人节吃什么？

z***1

贡献于2017-12-10

字数:577

传统美食愚节吃什？
　　年四月日愚节天开玩笑开玩笑总觉脑子够需吃点东西补补愚节吃什东西呢起吧
　　鱼籽健脑益智食材家果怕愚节挨宰受骗精神肉体钱包受伤害吃点鱼籽补补吧
　　鱼籽仅味美营养丰富含量蛋白质钙磷铁卵磷脂等养分类脑骨髓良补充剂滋长剂时鱼籽中含种维生素吃鱼籽仅利促进发育增强体质健脑等作起乌发作焕发青春
　　面推荐道愚节吃益智防愚菜——红烧鱼籽
　　原料：
　　鱼籽花椒料茴香葱姜蒜红彩椒黄彩椒
　　做法：
　　1鱼籽清水控干彩椒切粒葱姜蒜切末
　　2锅烧热锅放油
　　3放入葱姜蒜煸出香味
　　4放入花椒料茴香
　　5放入红椒煸出香味
　　6锅中放入控干水分鱼籽
　　7鱼籽煸炒表面煸炒出金黄色凝固样鱼籽容易散
　　8烹入醋酱油料酒
　　9放入开水
　　10火煮开
　　11关火盖盖焖5分钟
　　12加入盐胡椒粉调味
　　13加入白糖火收汁水淀粉勾薄芡
　　14撒入红黄彩椒粒出盘
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