素质拓展训练方案
活动目：通系列素质拓展活动增强学员团队信感培养团队协作精神压力释放方法学员更积极乐观心态面生活工作
活动时间：7月18日午
活动点：室
参加员：南昌分公司店长**名
第部分：破冰分组
扑克分组
目：分组
材料：副扑克牌
活动程序：1指导者位学员发张扑克张扑克花色知道
2座位序次台肢体语言表达出花色学员提问整活动程说话
3学员认真观察肢体语言表达完花色站认花色学员面站成排
4介绍完没站错队伍果应属团队做出贡献形式容该组集体决定
5确定组组组取名字
分享：1站错队什会站错——理解够表达够清楚
2果表达够清楚——沟通准确性
第二部分：团队建设
活动：信旅
目：通助受助体验增强信接纳通竞争增强团队协作团结意识
时间：约30分钟
材料：种障碍物眼罩次性水杯水计时器
场：活动前定先场道具活动标准搭建防出现产够等等系列问题
流程：
1 组学员站成列组障碍物相（允许障碍物序）组两眼罩
2 组成员规定路线进行面成员做前面成员（盲）指挥者指挥者站原进行言语指挥前进前盲原转两圈达目原指挥者成盲面成员做指挥者次进行名第指挥
3 组派名监督员组记录违规现象（违规现象：转圈够取眼罩水泼半未规定路线行走）犯规次加时30秒
注意：必须机会做指导者组派做指导者
活动程中组名监督者记录组活动进行中发生情况犯规指挥者指导指挥者指导利盲信指导者等等情况
活动开始前安静境况指导者统说明活动规求
分享：
分享时间定足者学员坐回答
1 做盲时完全信指挥者？果什原呢？
2 作团队员进行赛时心态样？
3 团队成功失败觉关系？
4 做指挥者时予盲信感呢？
活动二：舟济
活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
形式：6组
时间：30分钟
材料场：组报纸20张胶带卷空
操作程序：
1 组利报纸胶带制作容纳全体成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环（先学员效果图做船时候参外定求船宽度必须保证成员脚面果脚碰面算溺水属扣分行）
2 全程进行记时赛做船达目果船中途破全组许停船修继续前进记时断船必须保持完整
3 速度快组位组员获礼物作奖励
分享：1做船时样分工合作呢？ 组务完成中做出贡献？
2船前进中做什样做？
3团队中保持致重
第三部分：情绪释放
活动：说出烦恼
活动时间：40分钟
材料：A4报纸干张中性笔干
活动规：1组成员围坐成圈位学员发张A4白纸
2位学员白纸面写段时间感烦恼者困难压力知道该解决问题（记住白纸面写姓名店铺写问题）
3指导者组问题收乱序发组成员问题记住问题
4问题面写针问题建议鼓励话写完时针方传位学员问题时写直接传递
5学员写指导者问题收发问题者
分享：1分享家建议
2分享家关心帮助感受
3建议学员拥抱示感谢
活动：千千结
活动时间：10分钟
活动规：
1 成员手牵手围成圈求成员定记住左右手分牵位学员手
2 指导者令学员松开左右手圈走动堂课程中没交流学员握手拥抱直指导者停时学停止走动原动
3 动情况牵原左手右手学员定牵错学员牵开始结节解开变原圆圈
活动总结：生路少结团结心齐心协力困难阻挡前进
第四部分：结束
活动：事接龙
活动时间：10分钟
材料：录音器MP3
活动规1指导者说句话引出事天……
2位成员次快接句话前面容衔接容积极事完整深刻寓意
3事录音放学员听
4相信结束整拓展训练活动
游戏参加活动想象力反应力致容易导致家顾说事达预期目
活动物资
名称
数量
预计金额（元）
备注
扑克牌
1副
2
眼罩
25
25*25
2m竹竿
10根
？
木棍
次性透明水杯
6
？
张报纸
70张
5
透明宽胶带
5卷
2*5
点
A4白纸
30张
？
中性笔
30
？
录音器MP3
1
？
计时器
1
？
手机代
音响播放器
1
？
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活动目：通系列素质拓展活动增强学员团队信感培养团队协作精神压力释放方法学员更积极乐观心态面生活工作
活动时间：7月18日午
活动点：室
参加员：南昌分公司店长**名
第部分：破冰分组
扑克分组
目：分组
材料：副扑克牌
活动程序：1指导者位学员发张扑克张扑克花色知道
2座位序次台肢体语言表达出花色学员提问整活动程说话
3学员认真观察肢体语言表达完花色站认花色学员面站成排
4介绍完没站错队伍果应属团队做出贡献形式容该组集体决定
5确定组组组取名字
分享：1站错队什会站错——理解够表达够清楚
2果表达够清楚——沟通准确性
第二部分：团队建设
活动：信旅
目：通助受助体验增强信接纳通竞争增强团队协作团结意识
时间：约30分钟
材料：种障碍物眼罩次性水杯水计时器
场：活动前定先场道具活动标准搭建防出现产够等等系列问题
流程：
1 组学员站成列组障碍物相（允许障碍物序）组两眼罩
2 组成员规定路线进行面成员做前面成员（盲）指挥者指挥者站原进行言语指挥前进前盲原转两圈达目原指挥者成盲面成员做指挥者次进行名第指挥
3 组派名监督员组记录违规现象（违规现象：转圈够取眼罩水泼半未规定路线行走）犯规次加时30秒
注意：必须机会做指导者组派做指导者
活动程中组名监督者记录组活动进行中发生情况犯规指挥者指导指挥者指导利盲信指导者等等情况
活动开始前安静境况指导者统说明活动规求
分享：
分享时间定足者学员坐回答
1 做盲时完全信指挥者？果什原呢？
2 作团队员进行赛时心态样？
3 团队成功失败觉关系？
4 做指挥者时予盲信感呢？
活动二：舟济
活动目：游戏培养学员团结致密切合作克服困难团队精神培养计划组织协调力培养服指挥丝苟工作态度增强队员间相互信理解
形式：6组
时间：30分钟
材料场：组报纸20张胶带卷空
操作程序：
1 组利报纸胶带制作容纳全体成员封闭式圆环圆环立起全队成员站圆环边走边滚动圆环（先学员效果图做船时候参外定求船宽度必须保证成员脚面果脚碰面算溺水属扣分行）
2 全程进行记时赛做船达目果船中途破全组许停船修继续前进记时断船必须保持完整
3 速度快组位组员获礼物作奖励
分享：1做船时样分工合作呢？ 组务完成中做出贡献？
2船前进中做什样做？
3团队中保持致重
第三部分：情绪释放
活动：说出烦恼
活动时间：40分钟
材料：A4报纸干张中性笔干
活动规：1组成员围坐成圈位学员发张A4白纸
2位学员白纸面写段时间感烦恼者困难压力知道该解决问题（记住白纸面写姓名店铺写问题）
3指导者组问题收乱序发组成员问题记住问题
4问题面写针问题建议鼓励话写完时针方传位学员问题时写直接传递
5学员写指导者问题收发问题者
分享：1分享家建议
2分享家关心帮助感受
3建议学员拥抱示感谢
活动：千千结
活动时间：10分钟
活动规：
1 成员手牵手围成圈求成员定记住左右手分牵位学员手
2 指导者令学员松开左右手圈走动堂课程中没交流学员握手拥抱直指导者停时学停止走动原动
3 动情况牵原左手右手学员定牵错学员牵开始结节解开变原圆圈
活动总结：生路少结团结心齐心协力困难阻挡前进
第四部分：结束
活动：事接龙
活动时间：10分钟
材料：录音器MP3
活动规1指导者说句话引出事天……
2位成员次快接句话前面容衔接容积极事完整深刻寓意
3事录音放学员听
4相信结束整拓展训练活动
游戏参加活动想象力反应力致容易导致家顾说事达预期目
活动物资
名称
数量
预计金额（元）
备注
扑克牌
1副
2
眼罩
25
25*25
2m竹竿
10根
？
木棍
次性透明水杯
6
？
张报纸
70张
5
透明宽胶带
5卷
2*5
点
A4白纸
30张
？
中性笔
30
？
录音器MP3
1
？
计时器
1
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