2021公务员联考贴士：释放压力 放松心态

2021公务员联考贴士：释放压力 放松心态
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公务员考试常句话形容：千军万马独木桥竞争激烈言喻考试中想岸想成功想理想成绩岸仅紧张然行适度紧张保持错状态更调动脑中知识度紧张度意结果反利发挥历年高分学员备考学时遗余力考试时放手搏放松心态调动起知识考然金榜题名坐云卷云舒次考试意味着定义生生路次考历定会收获保持初心金子怕会时代洪流淹没
黑夜难免凄凉前行必曙光考试路漫长孤独学会释放压力释放压力≠压力放松≠泄气做中间衡呢接着
(1)学状态丢考前周学强度相前期调学计划知道天干什保持学状态考试路途实跑步赛请定心着前方手超越转头面追回头心前走放手做努力便没遗憾
(2)激励重天加油气告诉：天棒寒窗苦读差正评价天起床送句心灵鸡汤写纸条作天天心情动力源时刻保持心情晚入睡前采腹式呼吸法：先做两深呼吸感受气慢慢沉腹部鼓起然力吸气直达腹部维持三秒缓慢呼气疲劳紧张排出体外
(3)精神松绑放假该直紧绷弦放放假啦学会紧张学生活中找寻找寻喜欢东西：老街朋友吃吃美食喜欢甜品甜品店吃块甜
甜蛋糕傍晚街边走走呼吸着新鲜空气拉开窗帘晒晒太阳听着喜欢轻音乐忙里偷闲保持心情
保持心情成公行中公教育预祝位考生：春风意马蹄疾日长安花


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