段时间早晚温差说天次气温快速攀升然快速降温颠勺式变化果时增减衣物容易感外次线课中夹着国庆假期线复课前务必注意调整心态
复课前学生状态调整
调整饮食结构
居家闭关段时间天美食包围时运动量消耗掉余热量会部分学出现发福情况走正常段时间需父母学起努力调整饮食结构衡日营养摄入避免出现营养均衡消化良者度发胖等情况保证良身体状态够更快学步伐
学品进行类整理
居家学校段时间学养成懒散注意力集中等学惯开学前手中电子产品等刀枪入库网课期间结束学收沉迷电子游戏等收拾东西学品进行类整理
端正学态度
快开学端正学态度容易静心事情做起逐渐收收心听音乐书练字等等
制订学计划
学生学校里受约束改线课放松手机网整天沉迷中现端正学态度走出网海找回树立学目标信心根实际制订切实行学期计划定出科标准计划针实际切实行高攀束高阁促进新学期学
常老师沟通健康情况
开学前更时刻关注家身体状况出行情况时班老师汇报越开学疫情防控越起精神
开学前段时间
家长注意
孩子做开学前保障工作家长建议:
孩子刚复学回校时家长陪伴孩子加强营养指导孩子做防护措施减少员密集公交通条件寄宿学校较敏感学生家长帮助孩子适应集体生活
样孩子快步入学校学正轨呢?南京师范学家庭教育专家殷飞家长支招——
第动学校保持密切合作通段时间家学家长应该孩子学规律更深刻认识家校紧密合作促进孩子更成长返校复课家长应该动学校教师保持效联系充分解学校教育求发挥学校集体教育家庭体学优势保证孩子学惯持续养成
第二调整生物钟加强运动居家防疫孩子生活节奏相松散出门机会减少整体运动量足生理家长动根学校作息时间表早晨起床晚睡觉午间休息调整孩子家生活节奏时意识加强孩子家运动时间强度唤醒孩子身体机返校前孩子生物钟学校节奏身体机孩子适应会更快更畅
第三循序渐渐调整心理月孩子样完全暴露种关病毒疫情防控信息中敏感孩子会病毒群产生担忧焦虑甚恐惧孩子够足够心理量重新回正常学校生活家长首先爱孩子名义制造焦虑引导孩子权威渠道解病毒研究新进展孩子病毒疫情清晰科学认识时教会孩子正确做种防护科学戴口罩等保障安全情况带孩子逐步进入区广场菜场超市等场消孩子紧张焦虑心理
科学知识效力循序渐进准备会促进孩子更适应返校复课生活
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