跳山羊教案
教学目标：次课练跳山羊1锻炼学生弹跳性手臂支撑力衡性协调性等方面2锻炼学生心理素质互帮互爱精神
二教学容： 1三步起跳练2踏板落练3踏板双手支撑山羊 练4跳山羊 练
三重点难点：重点初步掌握跳山羊动作领难点第腾空第二腾空落动作
四教学程：1组织四列横队体育委员整队报告数检查服装2教师宣布次课容跳山羊 讲解跳山羊练程3成方块队形散开教师领做准备活动 4准备活动完成慢跑圈5教师示范学生练三步起跳求手臂带双脚起跳时身体绷紧练返次 6踏板落练踏板落练完全学生跳山羊练程中安全辅助练提前感触起跳落程学生精神减少压力教师示范（图3） 7踏板双手支撑山羊 练学生跳山羊练程中项安全辅助练提前感触起跳双手支撑山羊程减少学生练跳山羊时危险性练方法起跳双手支撑山羊双腿分开然落回起跳板教师示范8练跳山羊 教师讲解练方法注意事项(1)助跑距离助跑速度(2)起跳腾空(3)顶手腾空动作(4)落动作(5)亮相动作教师动作示范 8学生练3——5次教师垫前保护保护方法教师双手扶住学生腋样做起保护学生目时臂力够完成动作学生老师帮助越山羊
9课反思：节课较利完成课堂教学目标原课前学生学情充分分析课中学生基 动作准确指导重点难点动作领示范反复练学生消胆怯心理敢挑战然位学生身体协调性衡性较差原导致动作位时感受学生辅导应该课加强融入集体活动乐锻炼喜欢运动思想意识开导树立克服困难勇气信
教案2 教学 理念 通腾越山羊学实践树立健康第思想增进身体健康提高弹力跨越障碍物领学生积极运动参发展体发展学生弹跳柔韧协调灵敏等身体素质培养学生勇敢顽强勇 克服困难团结协调配合优良品质 学 目标 1通体会初步掌握学会分腿腾越山羊技术动作领． 2发展学 生弹跳协调灵敏等身体素质3增强肢肩带肌肉力量 4 提高学生学力体验运动参身体练伴合作精神 学 容 1分腿腾越山羊 2游戏： 跳羊 教学器 材 山羊4垫子干 重点难 点 重点：顶肩推手越器械难点：动作配合协调 课部分 教 学 容 教 师活 动 学生活动 组织求 负荷 时 间 准 备 部 分 课堂常规： 1体育委员整队报告数2师生问 检查服装3宣布课容务二1螺旋跑2徒手操 1教师检查服装2学生问3讲解课堂求务教师领跑教师领做 教师口令 1体育委员整队快齐静2教师问3切行动听指挥4明确学目标5全身然放松6注 意力集中7动作位 ★★★★ ★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ △ 成单行跑四 列横队 8 基 部 分 辅助练 1单踩双踏2俯撑分腿跳3原腿跳双跳羊练学分腿腾越山羊动作技术 动作：助跑起跳两臂前伸支撑器械含胸提腰背屈髋两腿左右分开然两手迅速推离器械身体前方腾起走越器械落成半蹲两臂斜举 游戏跳二羊接力 游戏规：学生分成四组进行起跑线开始次跳队全部羊 做羊直练完成 1强调学活动中安全2教师讲解动作方法领3检查纠错4讲解示范 5鼓励表扬 6注意保护帮助7讲解保护帮助方法 8纠正错误9参学生活动10鼓励表扬11 教师点评 1学生求认真听讲2学生集体练3 学生分组练4体验活动5 运动参6感受动作7注意 安全8学生动参活动9 展示技10 注意安全 11 学生互相点评 12参游13 展现 保护帮助： 站器械斜前 方跳学 越器械 扶臂 落扶臂腹 组织： ★★★★ ★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ △ 成体操队形 散开1分 腿腾越山羊 完整技术练 2学 生力进行 分组练3技术薄弱学生继续进 行跳羊 高 28 结 束 部 分 1放松操2结 3宣 布 课 1示范领做 2口令引导 3教师总结4宣 布 课 1全身放松 3老师见4收器材 ★★★★★ ★★★★★ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ 中 4 课结 课预计：1练密度：55左右2运动负荷：中3均心率：120次分左右 4高心率：170次分
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教学目标：次课练跳山羊1锻炼学生弹跳性手臂支撑力衡性协调性等方面2锻炼学生心理素质互帮互爱精神
二教学容： 1三步起跳练2踏板落练3踏板双手支撑山羊 练4跳山羊 练
三重点难点：重点初步掌握跳山羊动作领难点第腾空第二腾空落动作
四教学程：1组织四列横队体育委员整队报告数检查服装2教师宣布次课容跳山羊 讲解跳山羊练程3成方块队形散开教师领做准备活动 4准备活动完成慢跑圈5教师示范学生练三步起跳求手臂带双脚起跳时身体绷紧练返次 6踏板落练踏板落练完全学生跳山羊练程中安全辅助练提前感触起跳落程学生精神减少压力教师示范（图3） 7踏板双手支撑山羊 练学生跳山羊练程中项安全辅助练提前感触起跳双手支撑山羊程减少学生练跳山羊时危险性练方法起跳双手支撑山羊双腿分开然落回起跳板教师示范8练跳山羊 教师讲解练方法注意事项(1)助跑距离助跑速度(2)起跳腾空(3)顶手腾空动作(4)落动作(5)亮相动作教师动作示范 8学生练3——5次教师垫前保护保护方法教师双手扶住学生腋样做起保护学生目时臂力够完成动作学生老师帮助越山羊
9课反思：节课较利完成课堂教学目标原课前学生学情充分分析课中学生基 动作准确指导重点难点动作领示范反复练学生消胆怯心理敢挑战然位学生身体协调性衡性较差原导致动作位时感受学生辅导应该课加强融入集体活动乐锻炼喜欢运动思想意识开导树立克服困难勇气信
教案2 教学 理念 通腾越山羊学实践树立健康第思想增进身体健康提高弹力跨越障碍物领学生积极运动参发展体发展学生弹跳柔韧协调灵敏等身体素质培养学生勇敢顽强勇 克服困难团结协调配合优良品质 学 目标 1通体会初步掌握学会分腿腾越山羊技术动作领． 2发展学 生弹跳协调灵敏等身体素质3增强肢肩带肌肉力量 4 提高学生学力体验运动参身体练伴合作精神 学 容 1分腿腾越山羊 2游戏： 跳羊 教学器 材 山羊4垫子干 重点难 点 重点：顶肩推手越器械难点：动作配合协调 课部分 教 学 容 教 师活 动 学生活动 组织求 负荷 时 间 准 备 部 分 课堂常规： 1体育委员整队报告数2师生问 检查服装3宣布课容务二1螺旋跑2徒手操 1教师检查服装2学生问3讲解课堂求务教师领跑教师领做 教师口令 1体育委员整队快齐静2教师问3切行动听指挥4明确学目标5全身然放松6注 意力集中7动作位 ★★★★ ★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ △ 成单行跑四 列横队 8 基 部 分 辅助练 1单踩双踏2俯撑分腿跳3原腿跳双跳羊练学分腿腾越山羊动作技术 动作：助跑起跳两臂前伸支撑器械含胸提腰背屈髋两腿左右分开然两手迅速推离器械身体前方腾起走越器械落成半蹲两臂斜举 游戏跳二羊接力 游戏规：学生分成四组进行起跑线开始次跳队全部羊 做羊直练完成 1强调学活动中安全2教师讲解动作方法领3检查纠错4讲解示范 5鼓励表扬 6注意保护帮助7讲解保护帮助方法 8纠正错误9参学生活动10鼓励表扬11 教师点评 1学生求认真听讲2学生集体练3 学生分组练4体验活动5 运动参6感受动作7注意 安全8学生动参活动9 展示技10 注意安全 11 学生互相点评 12参游13 展现 保护帮助： 站器械斜前 方跳学 越器械 扶臂 落扶臂腹 组织： ★★★★ ★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ △ 成体操队形 散开1分 腿腾越山羊 完整技术练 2学 生力进行 分组练3技术薄弱学生继续进 行跳羊 高 28 结 束 部 分 1放松操2结 3宣 布 课 1示范领做 2口令引导 3教师总结4宣 布 课 1全身放松 3老师见4收器材 ★★★★★ ★★★★★ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ 中 4 课结 课预计：1练密度：55左右2运动负荷：中3均心率：120次分左右 4高心率：170次分
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