体育健康课教学案
学段：水 年级 备课： 第二十二次课
课题
跳单双圈游戏
学目标
1教会学生掌握单脚踏跳双脚落方法
2发展跳跃力身体素质
3够伴愉快合作体验跳单双练游戏乐趣
学容
1跳单双圈
2跳单双圈游戏
重难点
重点：迈步腿脚尖前脚先着迅速滚前脚掌
难点：保持体姿态腿臂动作协调
器
材
标志物滑石粉
教 学 程
结构
环节目标
授课容
教学活动
组织形式求
时间
热身活动
学生快进入体育课模式做热身活动避免必伤害
慢跑600米徒手体操蛙跳10次
教师启发引导学生进入课堂状态带领做热身活动课堂学基础
四路队男女生两队
O
* * # #
* * # #
* * # #
* * # #
* * # #
* * # #
6
8
技学练
通种方式跳游戏学生进步知道跳关知识学然走基方法初步掌握单脚跳正确姿势
1跳单双圈
动作方法：
站起跳线脚踏进单圈双脚时落入前面双圈次连续前跳
教师讲示动作点：前脚掌单踏双落屈膝缓连续踏跳轻巧落
组织形势
O
6
8
技学练
种走练游戏中够伴愉快合作体验走练游戏乐趣
2游戏：跳单双圈
O画四条3米宽10米长跑道条跑道单双圈摆5组起跑线端插旗
O队第起跑线出发次跳完圈前跑旗举起举起先序分队记分4321
教师讲解游戏规跳圈时必须单脚踏单圈双脚分落入双圈(单踏双落)
男女分成四队
12
14
6
体练
种方式跳学跳方法培养跳跃正确姿势发展跳跃力身体素质学跳跃项目基础
单跳双落
学发展跳跃力种效手段
教师示范纠正
6
8
放松活动
学生身心放松度愉快节体育课
1放松韵律操
教师学生起做放松练
集合成四路体操队形
2
4
课练
课反思
种跳练学生喜欢练容发展学生身体素质取课堂效果
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学段：水 年级 备课： 第二十二次课
课题
跳单双圈游戏
学目标
1教会学生掌握单脚踏跳双脚落方法
2发展跳跃力身体素质
3够伴愉快合作体验跳单双练游戏乐趣
学容
1跳单双圈
2跳单双圈游戏
重难点
重点：迈步腿脚尖前脚先着迅速滚前脚掌
难点：保持体姿态腿臂动作协调
器
材
标志物滑石粉
教 学 程
结构
环节目标
授课容
教学活动
组织形式求
时间
热身活动
学生快进入体育课模式做热身活动避免必伤害
慢跑600米徒手体操蛙跳10次
教师启发引导学生进入课堂状态带领做热身活动课堂学基础
四路队男女生两队
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技学练
通种方式跳游戏学生进步知道跳关知识学然走基方法初步掌握单脚跳正确姿势
1跳单双圈
动作方法：
站起跳线脚踏进单圈双脚时落入前面双圈次连续前跳
教师讲示动作点：前脚掌单踏双落屈膝缓连续踏跳轻巧落
组织形势
O
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技学练
种走练游戏中够伴愉快合作体验走练游戏乐趣
2游戏：跳单双圈
O画四条3米宽10米长跑道条跑道单双圈摆5组起跑线端插旗
O队第起跑线出发次跳完圈前跑旗举起举起先序分队记分4321
教师讲解游戏规跳圈时必须单脚踏单圈双脚分落入双圈(单踏双落)
男女分成四队
12
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体练
种方式跳学跳方法培养跳跃正确姿势发展跳跃力身体素质学跳跃项目基础
单跳双落
学发展跳跃力种效手段
教师示范纠正
6
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放松活动
学生身心放松度愉快节体育课
1放松韵律操
教师学生起做放松练
集合成四路体操队形
2
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课练
课反思
种跳练学生喜欢练容发展学生身体素质取课堂效果
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