1菠菜+乳酪：菠菜含丰富钙质乳酪含化学成份会影响钙消化吸收
2菠菜+瘦肉：菠菜含铜瘦肉含锌铜制造红血球重物质钙铁脂肪代谢必需果含锌较高食物混合食该类食物析出铜会量减少
3海带+猪血：食会便秘
4鱼肉+西红柿：食物中维生素C会铜析放量产生抑制作
5豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易豆浆中胰蛋白酶结合产生种体吸收物质降低体营养吸收
6胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含抗坏血酸酶会破坏白萝卜中维生素C两种萝卜营养价值降低
7水果+萝卜：食容易患甲状腺肿
8牛肉+红塘：食会引起腹胀
9菠菜+豆：食物中维生素C会铜析放量产生抑制作
10梅干菜+羊肉：食回引起胸闷
11狗肉+姜：食会腹痛
12牛奶+韭菜：牛奶中含钙钙构成骨骼牙齿成份牛奶含草酸韭菜混合食会影响钙吸收
13菊花+鸡肉：
食会中毒
14白菜+兔肉：
食容易引起腹泻呕吐
15鲫鱼+冬瓜：
食会身体脱水
16黄豆+酸牛奶：
酸牛奶含丰富钙质黄豆含化学成份影响钙消化吸收
17西红柿+黄瓜：
西红柿中含量维生素C增强机体抵抗力防治坏血病抵抗感染等作黄瓜中含维生素C分解酶食中维生素C遭破坏
18鲫鱼+猪肝：
食具刺激作疮痈热病者忌食
19香蕉+瓜：
食会引起身体适
20杏仁+猪肉：
食会引起肚子痛
21虾皮+黄豆：
食会消化良
22田螺+木耳：
食会中毒莲房治疗
23芹菜+鸡肉：
食会伤元气
24牛肉+栗子： 栗子中维生素易牛肉中微量元素发生反应削弱栗子营养价值易消化
25狗血+泥鳅： 酸咸性温阴虚火盛忌食
26山楂+猪肝： 山楂含维生素C丰富猪肝含较铜铁锌等金属微量元素维生素C遇金属离子加速氧化会维生素C金属遭破坏
27韭菜+牛肉： 食容易中毒乳鼓汁解毒
28鲤鱼+甘草： 食会中毒
29蜜+豆腐花： 食会引起耳聋吃绿豆治疗
30南瓜+虾： 食会引起痢疾黑豆甘草解毒
31柿子+土豆： 吃土豆胃里会产生量盐酸果吃柿子柿子胃酸作会产生沉淀难消化易排出
32糖精+蛋清： 食会中毒严重会导致死亡
33皮蛋+红塘： 食会引起中毒
34洋葱+蜂蜜： 食会伤眼睛引起眼睛适严重会失明
35萝卜+木耳： 食会皮炎
36香蕉+芋头： 食会胃适感觉胀痛
37西红柿+瓜： 食会结石病呕吐腹痛腹泻
38土豆+香蕉： 食面部会生斑草治疗
39黑木耳+茶： 黑木耳中含铁质严重缺铁会引起贫血黑木耳含单丁宁酸茶食会降低体铁吸收
40蜜+葱： 食伤眼睛绿豆治疗
41土豆+西红柿： 土豆会体胃肠中产生量盐酸西红柿较强酸性环境中会产生溶 水沉淀导致食欲佳消化良
42西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富食品搭配合吃会维生素C破坏
43黄豆+猪血： 食会消化良
44西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C猪肝维生素C氧化脱氧失原抗坏血酸功
45猪肝+豆芽： 猪肝中铜会加速豆芽中维生素C氧化失营养价值
46热水+蜜糖： 食会蜂蜜中营养成份受破坏
47韭菜+蜂蜜： 食会阻碍血液循环
48鸡蛋+豆奶： 食会影响营养素吸收
49豆浆+红塘： 红塘里机酸豆浆中蛋白质结合产生变性沉淀物降低营养价值
50毛豆+鱼： 食会维生素B1破坏
51牛奶+果汁： 牛奶含丰富蛋白质果汁属酸性饮料胃中蛋白质凝结成块影响吸收降低牛奶营养价值
52猪肉+茶： 食易产生便秘
53鲶鱼+牛肉： 食会引起中毒乳鼓汁治疗
54西红柿+咸鱼： 食易产生致癌物
55酸牛奶+香蕉： 食易产生致癌物
56巧克力+牛奶：两者食易结成溶性草酸钙仅影响吸收会出现头发干枯腹泻缺钙生长发育缓慢等现象
57鸡蛋+瓜： 食会腹痛
58牛奶+糖： 牛奶加热时果糖反应产生毒果糖氨基酸害体
59蒜+葱： 食会伤胃
60芹菜+菊花： 食会引起呕吐
61茶叶+鸡蛋： 茶叶中生物碱外酸性物质化合物鸡蛋中铁元素结合胃刺激作利消化吸收
62味精+鸡蛋： 鸡蛋身含许味精成份相谷氨酸炒鸡蛋时放味精仅增加鲜味反会破坏掩盖鸡蛋天然鲜味
63南瓜+带鱼： 食会中毒黑豆甘草解毒
64牛奶+橘子： 刚喝完牛奶吃橘子牛奶中蛋白质会先橘子中果酸维生素C相遇凝固成块影响消化吸收会腹胀腹痛腹泻
65汽水+白酒： 白酒汽水饮会快酒精全身挥发产生量二氧化碳胃肠肝肾等器官严重危害心脑血损害
66花生+黄瓜： 食会伤身浆水解毒吃藿香丸
67豆腐+葱： 豆腐含钙葱中含定量草酸二者食结合成草酸钙易吸收
68黄瓜+芹菜： 食会减少营养成份吸收
69菠菜+黄瓜： 维生素C丰富食品搭配合吃会维生素C破坏
70蒜+狗肉： 食会引起中毒乳鼓汁治疗
A粮食类
糯米
（1）宜食冷指水煮饭
（2）宜常吃剩油炒饭
高梁
（1）宜常吃加热放置高粱米饭煮剩高梁米饭
（2）宜加碱煮食
黄豆
（1）宜食炒熟黄豆
（2）黄豆敏者宜食
（3）服四环素类药物时宜食
（4）服红霉素灭滴灵甲氰咪胍时宜食
（5）服左旋巴时宜食
（6）宜煮食时加碱
（7）食时宜加热时间长
（8）服铁制剂时宜食
（9）服氨茶碱等茶碱类药时宜食
（10）宜猪血蕨菜食
（11）宜食
豆浆
（1）饮时加热时间宜短
（2）易鸡蛋时煮食
（3）豆浆易加红糖饮
（4）暖水瓶装豆浆宜饮
（5）喝豆浆时宜食红薯橘子
（6）宜饮
绿豆
（1）服温热药物时宜食
（2）服四环素类药物时宜食
（3）服甲氰咪胍灭滴灵红霉素时宜食
（4）服铁制时宜食
（5）煮食时宜加碱
（6）老病体虚者宜食
（7）宜狗肉榧子食
红豆
（1）忌米煮食发口疮
（2）宜羊肉食
（3）蛇咬伤忌食百日
（4）尿者忌
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2菠菜+瘦肉：菠菜含铜瘦肉含锌铜制造红血球重物质钙铁脂肪代谢必需果含锌较高食物混合食该类食物析出铜会量减少
3海带+猪血：食会便秘
4鱼肉+西红柿：食物中维生素C会铜析放量产生抑制作
5豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易豆浆中胰蛋白酶结合产生种体吸收物质降低体营养吸收
6胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含抗坏血酸酶会破坏白萝卜中维生素C两种萝卜营养价值降低
7水果+萝卜：食容易患甲状腺肿
8牛肉+红塘：食会引起腹胀
9菠菜+豆：食物中维生素C会铜析放量产生抑制作
10梅干菜+羊肉：食回引起胸闷
11狗肉+姜：食会腹痛
12牛奶+韭菜：牛奶中含钙钙构成骨骼牙齿成份牛奶含草酸韭菜混合食会影响钙吸收
13菊花+鸡肉：
食会中毒
14白菜+兔肉：
食容易引起腹泻呕吐
15鲫鱼+冬瓜：
食会身体脱水
16黄豆+酸牛奶：
酸牛奶含丰富钙质黄豆含化学成份影响钙消化吸收
17西红柿+黄瓜：
西红柿中含量维生素C增强机体抵抗力防治坏血病抵抗感染等作黄瓜中含维生素C分解酶食中维生素C遭破坏
18鲫鱼+猪肝：
食具刺激作疮痈热病者忌食
19香蕉+瓜：
食会引起身体适
20杏仁+猪肉：
食会引起肚子痛
21虾皮+黄豆：
食会消化良
22田螺+木耳：
食会中毒莲房治疗
23芹菜+鸡肉：
食会伤元气
24牛肉+栗子： 栗子中维生素易牛肉中微量元素发生反应削弱栗子营养价值易消化
25狗血+泥鳅： 酸咸性温阴虚火盛忌食
26山楂+猪肝： 山楂含维生素C丰富猪肝含较铜铁锌等金属微量元素维生素C遇金属离子加速氧化会维生素C金属遭破坏
27韭菜+牛肉： 食容易中毒乳鼓汁解毒
28鲤鱼+甘草： 食会中毒
29蜜+豆腐花： 食会引起耳聋吃绿豆治疗
30南瓜+虾： 食会引起痢疾黑豆甘草解毒
31柿子+土豆： 吃土豆胃里会产生量盐酸果吃柿子柿子胃酸作会产生沉淀难消化易排出
32糖精+蛋清： 食会中毒严重会导致死亡
33皮蛋+红塘： 食会引起中毒
34洋葱+蜂蜜： 食会伤眼睛引起眼睛适严重会失明
35萝卜+木耳： 食会皮炎
36香蕉+芋头： 食会胃适感觉胀痛
37西红柿+瓜： 食会结石病呕吐腹痛腹泻
38土豆+香蕉： 食面部会生斑草治疗
39黑木耳+茶： 黑木耳中含铁质严重缺铁会引起贫血黑木耳含单丁宁酸茶食会降低体铁吸收
40蜜+葱： 食伤眼睛绿豆治疗
41土豆+西红柿： 土豆会体胃肠中产生量盐酸西红柿较强酸性环境中会产生溶 水沉淀导致食欲佳消化良
42西红柿+胡萝卜： 维生素C丰富食品搭配合吃会维生素C破坏
43黄豆+猪血： 食会消化良
44西红柿+猪肝： 西红柿富含维生素C猪肝维生素C氧化脱氧失原抗坏血酸功
45猪肝+豆芽： 猪肝中铜会加速豆芽中维生素C氧化失营养价值
46热水+蜜糖： 食会蜂蜜中营养成份受破坏
47韭菜+蜂蜜： 食会阻碍血液循环
48鸡蛋+豆奶： 食会影响营养素吸收
49豆浆+红塘： 红塘里机酸豆浆中蛋白质结合产生变性沉淀物降低营养价值
50毛豆+鱼： 食会维生素B1破坏
51牛奶+果汁： 牛奶含丰富蛋白质果汁属酸性饮料胃中蛋白质凝结成块影响吸收降低牛奶营养价值
52猪肉+茶： 食易产生便秘
53鲶鱼+牛肉： 食会引起中毒乳鼓汁治疗
54西红柿+咸鱼： 食易产生致癌物
55酸牛奶+香蕉： 食易产生致癌物
56巧克力+牛奶：两者食易结成溶性草酸钙仅影响吸收会出现头发干枯腹泻缺钙生长发育缓慢等现象
57鸡蛋+瓜： 食会腹痛
58牛奶+糖： 牛奶加热时果糖反应产生毒果糖氨基酸害体
59蒜+葱： 食会伤胃
60芹菜+菊花： 食会引起呕吐
61茶叶+鸡蛋： 茶叶中生物碱外酸性物质化合物鸡蛋中铁元素结合胃刺激作利消化吸收
62味精+鸡蛋： 鸡蛋身含许味精成份相谷氨酸炒鸡蛋时放味精仅增加鲜味反会破坏掩盖鸡蛋天然鲜味
63南瓜+带鱼： 食会中毒黑豆甘草解毒
64牛奶+橘子： 刚喝完牛奶吃橘子牛奶中蛋白质会先橘子中果酸维生素C相遇凝固成块影响消化吸收会腹胀腹痛腹泻
65汽水+白酒： 白酒汽水饮会快酒精全身挥发产生量二氧化碳胃肠肝肾等器官严重危害心脑血损害
66花生+黄瓜： 食会伤身浆水解毒吃藿香丸
67豆腐+葱： 豆腐含钙葱中含定量草酸二者食结合成草酸钙易吸收
68黄瓜+芹菜： 食会减少营养成份吸收
69菠菜+黄瓜： 维生素C丰富食品搭配合吃会维生素C破坏
70蒜+狗肉： 食会引起中毒乳鼓汁治疗
A粮食类
糯米
（1）宜食冷指水煮饭
（2）宜常吃剩油炒饭
高梁
（1）宜常吃加热放置高粱米饭煮剩高梁米饭
（2）宜加碱煮食
黄豆
（1）宜食炒熟黄豆
（2）黄豆敏者宜食
（3）服四环素类药物时宜食
（4）服红霉素灭滴灵甲氰咪胍时宜食
（5）服左旋巴时宜食
（6）宜煮食时加碱
（7）食时宜加热时间长
（8）服铁制剂时宜食
（9）服氨茶碱等茶碱类药时宜食
（10）宜猪血蕨菜食
（11）宜食
豆浆
（1）饮时加热时间宜短
（2）易鸡蛋时煮食
（3）豆浆易加红糖饮
（4）暖水瓶装豆浆宜饮
（5）喝豆浆时宜食红薯橘子
（6）宜饮
绿豆
（1）服温热药物时宜食
（2）服四环素类药物时宜食
（3）服甲氰咪胍灭滴灵红霉素时宜食
（4）服铁制时宜食
（5）煮食时宜加碱
（6）老病体虚者宜食
（7）宜狗肉榧子食
红豆
（1）忌米煮食发口疮
（2）宜羊肉食
（3）蛇咬伤忌食百日
（4）尿者忌
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