运动员心理疲劳穴位刺激研究

穴位刺激消羽毛球运动员心理疲劳研究
   心理疲劳衡量运动员身心负荷程度运动性疲劳重指标心理疲劳生理疲劳样具适应性心理机重建功应运动员更应训练赛中种压力果心理疲劳发展没适调节控制终导致心理耗竭
1． 运动性心理疲劳定义
运动性心理疲劳运动员应源性压力外源性压力时心理资源生理资源断消耗没时补充时出现心理机维持原心理活动水心理机降现象运动员长期集中单调重复性高强度训练赛造成种心理安疲劳感竞技项目特点运动员强度运动训练赛中仅求精神状态高度集中神肌肉系统兴奋抑制转换程求非常迅速准确协调时运动员脑皮层兴奋性灵活性植物性神系统功体感觉前庭系统功较高求致运动员神系统始终处高度紧张状态种高强度紧张状态长期效缓解容易引起较强心理疲劳训练感厌倦心烦易燥情绪稳定意志松懈注意力集中甚训练失信心导致运动员运动力降影响运动训练计划实施运动性心理疲劳恢复训练赛中必少非常重手段
2． 羽毛球运动员心理疲劳原
首先羽毛球运动训练赛复杂性紧张性羽毛球运动员训练激烈赛中需身体停回快速引动做种击球动作承受高强度负荷时感知记忆思维处高度紧张工作状态消耗体量生理量神量着量消耗出现心理疲劳
次训练容单调性训练环境限制性运动员心理产生压抑状态心烦意乱情绪稳定高强度长时间训练运动成绩时停滞前起伏定会运动员训练产生厌烦训练热情减退次羽毛球运动项目特点部分运动员患轻重慢性损伤运动员生理状态长期良易导致运动性心理疲劳运动员身性情绪注意力信心心理素质等心理素心理疲劳产生原
2． 运动性心理疲劳诊断
运动员心理疲劳现象复杂表现相必须采维检测方法系统检测运动性心理疲劳检测方法包括神生理方法（ET）生物化学方法（尿素氮睾酮血红蛋白）症状评量表（SCL—90）行观察访谈调查中ET测评运动员中枢疲劳尿素氮睾酮血红蛋白测评运动员身体机状况SCL—90测评躯体性强迫症状际关系敏感抑郁焦虑敌恐怖偏执精神病性等9症状子行观察访谈调查考察测评结果否运动员实际情况相符
3． 穴位刺激消羽毛球运动员心理疲劳效果
运实验法分两组羽毛球运动员进行然恢复方法穴位刺激恢复方法观察两组羽毛球运动员心理疲劳恢复效果
4． 穴位刺激消运动性疲劳原
中医学国特民族文化瑰宝着千年悠久历史体穴位研究中医研究重组成部分穴位脏腑络气血通体表特殊部位体络分布固特殊点神血密集区特殊形态结构功等特点等加中医体调节时双式整体调节副作极
针灸国传统医学宝库中颗璀璨明珠中医基础理络腧穴刺灸等理综合运络独立血神分泌系统外密切相关完整系统具协调统衡调节信息传导运送营养抗御病邪等功腧穴体络气血输注出入机体深部组织器官着密切联系相互疏通特殊部位针灸通刺激穴位疏通络气血调节脏腑阴阳机体代谢紊乱失调系统协调致达衡阴**秘精神治
中医角度疲劳脏腑功低气血畅致中医认肝脾肌肉肾藏身阴阳根疲劳产生三者脏腑功降关穴位传导性性整体性特点穴位刺激疲劳消作仅仅作穴位区域神末梢作区域种细胞膜甚遍区域类细胞外环境通穴位网络作机体散射形成全身性效应穴位刺激影响全身血流作深部血压皮氧分压脉搏等激发络功运动员机调整达加快恢复提高运动力目
5． 结
运动性心理疲劳恢复运动训练赛分割部分恢复负荷着等重作没负荷没训练没恢复没提高运动训练采科学便捷效毒副作心理恢复手段提高运动训练赛效果着重深远意义中医针灸阴阳衡系统理指导中华民族独特医疗手段相信运运动训练实践必定会更广阔前景
 
 

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