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瘦腿计划
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v***c

贡献于2014-04-24

字数:311

瘦腿计划
方法
A．跳绳
a 天晚800左右李文正楼正门处跳绳
b 活动量：40分钟
c 注意保证饮水摩放松腿部
B．保鲜膜
a 晚回宿舍涂瘦腿霜保鲜膜绑腿
b 时间：30分钟左右
c．注意：提供方法绑腿绑腿做操
C．饮食
a 天喝瘦腿茶（制）
b 注意饮食禁忌
二执行时间
少3月
宝贝送句老苗特喜欢话作瘦腿计划宣言吧
贵恒必三更起五更眠
益怕日曝十日寒
三
A．      搭配方法：刮痧法瑜伽等
B．      老苗完全服务闺女瘦腿计划立证

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