跑课时计划
第单元 跑单元
教材分析：六年级学跑教材包括学蹲踞式起跑50米快速跑十字接力耐久跑根学校实际情况单元学时候加入接力教学五年级前学生起跑均采站立式起跑单元学蹲踞式起跑动作目培养学生快速反应力十字接力教学中目培养学生传接棒力弯道跑力教学程中学校冬季型竞赛相结合重点进行迎面传接棒教学耐力跑教学体质健康标准测试结合起耐力跑项目测试学校传统测试项目五年级时学生已基掌握耐力跑方法单元教学程中重点掌握方法基础进行练
单元教学目标：
知道蹲踞式起跑快速跑弯道跑耐久跑动作方法领运正确身体姿势进行种跑练学会简单提高位移速度技学程中体验伴合作学快乐尊重帮助力较弱伴耐久跑程中怕吃苦努力突破原成绩
课时计划：
序号
课 题
解 决 问 题
1
然形跑
体会呼吸方法
2
放松跑
解决跑基础动作
3
蹲踞式起跑
复蹲踞式起跑基动作
4
50米加速跑
解决蹬摆等问题
5
50米快速跑
发展位移速度
6
50米快速跑
解决终点刺问题
7
障碍跑
通种障碍力
8
50米快速跑
考核
学情分析：
学单元容前学生跑方法应该说量资源积累速度方面已积累放松跑30米50米加速跑验耐力方面已200米（年级）400米然形跑验应该说学段跑关知识学生学单元前基接触水三重点掌握正确动作学关键学生体差异学生学单元时候会产生更差异尤提高位移差异会更
教学设计方案
教学容：1800~1000米然形跑 2游戏：号定时跑
课时：第1课时
教学目标：
懂形跑方法做跑轻松然动作协调呼吸节奏提高利然形跑力练时发扬吃苦耐劳精神坚持底意志品质
教学环节
教学活动
学生活动
设计意图
开
始
部
分
1操场等学生整队课
2监督体育委员整队检视数情况
3师生问安排见生
4宣布课容务
5组织学生做准备活动：慢跑圈
6带学生做徒手操专项准备活动：头颈扩胸肩关节腹背膝关节压腿手腕踝关节运动
1准时操场整队集合
2体育委员整队汇报数
3老师问特殊情况时汇报
3仔细听讲课堂容
4遵守秩序积极参活动游戏中
5认真老师做准备活动操
1常规够老师整体握学生基情况利课开展学生安全
2学生起做热身活动学生精神饱满求动作准确位力度
基
部
分
800~1000米然形跑
1 教师示范讲解种形物跑法技术动作点
2 组织学生中速绕篮球场进行形跑提示跑轻松然动作协调呼吸节奏
3 组织中等速度800~1000米操场然形跑
4 老师根学校体育器材树木建筑物等条件设计出课堂教学情境学生进行假想跑练
二游戏：号定时跑
1 指导学生布置游戏场
2 找学生配合示范讲解游戏规方法
3 组织学生进行游戏
1 学生认真听老师讲解动作领仔细观察示范动作记住技术点
2 安静听老师讲解练时求规认真进行练
3积极参然形跑练中根场形状特点展开效练体现性特色
4学生根老师设计场景布置器材进行合理想象进行练
6积极参游戏中游戏规进行赛
1明确动作技术领进行目计划方性练课堂学优化提高
2合理运场器械学生进行思考想象进行性化练发挥学生体位
结束
部分
1组织学生调整呼吸结
2教师进行总结
3布置课练
1认真进行总结说说法
2听老师进行总结
3课动练
新课标第网
1课总结解节课学生学感受便教学改进
2练培养学生体育意识
场器械
塑胶跑道器材机动
反思重建
教学设计方案
教学容： 放松跑 8字接力跑
课时：第2课时
教学目标：做出放松跑动作伴配合程中完成放松跑游戏务
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二尝试
练
1 组织原摆臂练原高抬腿跑辅助练提示动作放松然
2 示范放松跑动作讲解松跑作求组织学生成四路队进行50米放松跑练时观察学生情况指导
3 集中讲解教师请学进行示范进行练wwwxkb1com
观察教师示范听教师讲解理解放松跑慢跑快速跑区建立中等速度放松跑节奏领
分组练中等速度体会放松跑节奏动作感觉意识改进跑动作相互观察相互指出跑动作
学示范程中认真听进步理解动作正确领
专门性准备中学生初步体会放松概念
教师讲解进步体会
练程中做中速
四赛
教师讲解8字接力跑名称方法规提示注意事项
带领学生做道 跑技术启发学生讨交流体会
组织学生进行游戏
明确游戏方法规安全注意事项
方组分散体会弯道跑15米方法学交流保持衡方法
进行赛
先练弯道跑技术完整技术掌握着重作
场器械
1场：操场
2器材：8半径3米圆
完成情况预计：良
心率指数预计：13
反思重建
教学设计方案
教学容： 蹲踞式起跑 游戏
第3课时
教学目标：学会蹲踞式起跑动作理解两脚半意思记住蹲踞式起跑口令尝试口令指挥伴进行练做起动迅速练程中两组相互配合乐意重复练
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容
2常规性准备活动
3专门性准备活动
1知道节课学容
2认真做准备活动
明确务
充分热身
二基部分
听信号种姿势起跑：
1 种提高反应力练
2 做种姿势起跑练（站坐躺）
二蹲踞式起跑教学
1请学生示范
2教师讲解两脚半概念
3学生尝试练两脚半动作教师指导
4学生集体练发现问题时解决
5教学手位置
6教学口令
学生教师起学喊口令指挥教师进行次练学生两组进行练喊口令进行练互换
两组做拍手游戏目明确谁拍谁
认真运动员示范模仿
听清领尝试做出两脚半动作
两组互帮互学指出伴存问题
针集体练时学存问题判断出错进行纠正
做出蹲踞式起跑动作伴口令指挥进行练
培养学生快速反应力继教学服务
脑里建立蹲踞式起跑表象
组学互帮互助程中正确动作形成起促进作
学生指导教师进行练提高学生练积极性
组学程中动作进步领会
俱乐部活动
教师俱乐部进行活动指导俱乐部根组长求进行活动
俱乐部组长带领进行序活动活动程中遵守纪律
提高学生理力
场器械
完成情况预计：良
心率指数预计：13
反思重建
教学设计方案
教学容： 50米加速跑 合作跑
课时：第4课时
教学目标： 学生知道加速跑方法做摆臂积极跑轻松合作时候相互配合积极完成务游戏程中知道配合重性伴密切配合
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二尝试
练
1组织学生做原弓步压腿行进间压腿原摆臂高抬腿跑练复50米放松跑
2讲解50米加速跑分段加速方法重点提示跑速逐渐加快组织学生50米加速跑
3场做标志初加速阶段途中跑阶段刺阶段新课标第网
1听教师信号慢快练原摆臂动作等分组0米放松跑体会动作
2分组听信号练跑道加速标志体验然站立静止开始均匀逐渐加快跑速度直高速
3根求分段做练
专门性准备活动利学生较快进入练状态
设置标志学生形象知道段时间进行加速程
四赛
讲解三五足跑游戏名称方法规请三学教师帮助做示范重点提示学生安全注意事项
副食学生三组进行尝试性练提示学生相互观察相互学相互提醒保护
组织赛时解决赛中出现问题
教师提示认真观察三学示范明确游戏方法规安全方面具体求知道保护方法
三组选安全场分散进行练重点体验协调配合注意观察相互较提高安全
参加赛争取胜利
场器械
1场：操场
2器材：
完成情况预计：良
心率指数预计：14
反思重建
教学设计方案
教学容： 50米加速跑 合作跑
课时：第5课时
教学目标： 掌握快速跑基础通距跑双牵引跑接力练发展快速跑合作跑力合作程中相互配合完成务
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二50米加速跑
1组织指导学生做跑辅助练高抬腿跑原摆臂练原快频率跑练
2组织30米快速跑练提示积极摆臂加快步频
3四组进行讨距距离少
4尝试进行练跑完组距进行调整努力达时达目
1做原摆臂练原高抬腿跑原快频率跑
2分组做30米快速跑体会积极摆臂加快频率动作感觉
3组进行交流时候根力合理定什位置
4尝试练合理调整队伍
专门性准备活动学生生理方便达较合理学状态
通距跑鼓励学生服输更清醒认识加速跑足通距提高学生练兴趣
三游戏
1教师讲解示范游戏方法规请两学示范次
2提示学力进行分组
3学生尝试进行练
4进行赛
1认真听教师讲解观察学生示范
2尝试练程中注意两配合面赛做准备
3进行赛力争游
节课两合作基础进步提高两配合力
场器械
1场：操场
2器材：
完成情况预计：良
心率指数预计：14
反思重建
教学设计方案
教学容： 50米加速跑 接力跑
课时：第6课时
教学目标： 做保持高速度终点游戏程中相互配合体会负重跑方法坚持身体轻微难受感觉情况完成赛务
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二50米加速跑
1提示练方法学生行选择跑专项练方法进行锻炼
2讲解50米终点刺跑方法作求组织学生进行模仿练找找动作感觉
3组织学生做30米快速跑50米计时跑提示学生快速度终点
1根教师提示组单位组长带领选择进行专门性准备活动
2观察教师示范进行15米刺跑象征性练体会刺跑动作领身体感觉
3分组听信号练体会终点刺跑动作方法计时跑中敢表现
三游戏
1教师讲解游戏方法规
2学生尝试进行练
3组织赛
1听清游戏方法规
2尝试练中积极思考
3赛程中勇完成务组取成做出努力
场器械
1场：操场
2器材： 实心球四
完成情况预计：良
心率指数预计：14
反思重建
教学设计方案
教学容：障碍跑
课时：第7课时
教学目标：
知道障碍跑方法设计障碍序知道游戏方法规选择通障碍动作方法做快跑中通障碍游戏时机智灵活练中体验勇克服困难品质
教学环节
教学活动
学生活动
设计意图
开始
部分
1整队师生问
2宣布容提出求
3组织学生做热身操
4带学生做专项准备活动
1成四列横队站立
2认真倾听注意力集中
3学生认真做热身操
4学生学做专项准备操
队伍整齐精神饱满明确求
激发学生活动兴趣
基
部
分
障碍跑
1教师组织学生分散出规定场器材练通障碍物种方法体会种障碍物种通方法
2 练基础教师组织学生选择种适合方法进行展示
3教师组织学生分组组形式进行讨设计障碍物序布置障碍提示：样快速度通障碍
4老师组织学生根组设计方案进行练练次组调整障碍进行障碍跑赛
1根老师出场器材带着老师提出思考原：安全快速简便积极展开组讨决定栏架障碍物方法
2组垫子种作特点出发点进行思考讨找出障碍物佳方案
3组求讨解决篮球障碍呼啦圈障碍方法加展示
4组四种方案进行统老师组织进行赛争取优胜
设计尝试培养学生创新思维
组合作发挥学生动性协作力
反复练改进优化方案
分组赛体验成功喜悦
结束
部分
1组织学生结
2教师进行总结
3布置课练
1认真进行总结
2听老师进行总结
3课动练
课总结解课学情况改进教学
培养学生体育意识
场器械
塑胶跑道 栏架4呼啦圈4体操垫4标志物4
反思重建
教学设计方案
教学容：50米快速跑（考核） 二游戏：抢点
课时：第8课时
教学目标：
知道50米全程跑方法解考核程求知道游戏方法规改进起跑途中跑技术做快速度跑完全程争取成绩游戏时灵活闪躲快速反应考核中表现出勇敢顽强品质勇拼搏精神
教学环节
教学活动
学生活动
设计意图
开始
部分
1整队师生问
2宣布容提出求
3组织学生做热身操
4带学生做专项准备活动
1成四列横队站立
2认真倾听注意力集中
3学生认真做热身操
4学生学做专项准备操
队伍整齐精神饱满明确求
激发学生活动兴趣
基
部
分
50米快速跑（考核）
1教师组织学生进行摆臂练高抬腿跑站立式起跑接加速跑练
2教师组织学生宣布考核办法标准明确考核序方法两组进行考核教师做发令员计时员体育委员做记录员
3考核结束格学生进行补测师生评
4教师课前做考核场准备工作画线准备秒表旗计分薄
二游戏：抢点
1指导学生布置游戏场
2找学生配合示范讲解游戏规方法
3组织学生进行游戏
1学生求练原摆臂高抬腿跑站立式起跑接加速跑动作
2学生认真倾听考核方法标准求两组进行考核明确务
3 考核结束先评互评教师总结评议通评议掌握50米快速跑改进方
4 学生协助老师做种准备工作
6积极参游戏中游戏规进行赛做团结文明
跑辅助练考核做充分准备
明确考核方法规求提高考核效率
评互评发现问题解决问题
师生协作促进交流
培养学生灵活闪躲身体协调力
结束
部分
1组织学生结
2教师进行总结
3布置课练
1认真进行总结
2听老师进行总结
3课动练
课总结解课学情况改进教学
培养学生体育意识
场器械
塑胶跑道
反思重建
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第单元 跑单元
教材分析：六年级学跑教材包括学蹲踞式起跑50米快速跑十字接力耐久跑根学校实际情况单元学时候加入接力教学五年级前学生起跑均采站立式起跑单元学蹲踞式起跑动作目培养学生快速反应力十字接力教学中目培养学生传接棒力弯道跑力教学程中学校冬季型竞赛相结合重点进行迎面传接棒教学耐力跑教学体质健康标准测试结合起耐力跑项目测试学校传统测试项目五年级时学生已基掌握耐力跑方法单元教学程中重点掌握方法基础进行练
单元教学目标：
知道蹲踞式起跑快速跑弯道跑耐久跑动作方法领运正确身体姿势进行种跑练学会简单提高位移速度技学程中体验伴合作学快乐尊重帮助力较弱伴耐久跑程中怕吃苦努力突破原成绩
课时计划：
序号
课 题
解 决 问 题
1
然形跑
体会呼吸方法
2
放松跑
解决跑基础动作
3
蹲踞式起跑
复蹲踞式起跑基动作
4
50米加速跑
解决蹬摆等问题
5
50米快速跑
发展位移速度
6
50米快速跑
解决终点刺问题
7
障碍跑
通种障碍力
8
50米快速跑
考核
学情分析：
学单元容前学生跑方法应该说量资源积累速度方面已积累放松跑30米50米加速跑验耐力方面已200米（年级）400米然形跑验应该说学段跑关知识学生学单元前基接触水三重点掌握正确动作学关键学生体差异学生学单元时候会产生更差异尤提高位移差异会更
教学设计方案
教学容：1800~1000米然形跑 2游戏：号定时跑
课时：第1课时
教学目标：
懂形跑方法做跑轻松然动作协调呼吸节奏提高利然形跑力练时发扬吃苦耐劳精神坚持底意志品质
教学环节
教学活动
学生活动
设计意图
开
始
部
分
1操场等学生整队课
2监督体育委员整队检视数情况
3师生问安排见生
4宣布课容务
5组织学生做准备活动：慢跑圈
6带学生做徒手操专项准备活动：头颈扩胸肩关节腹背膝关节压腿手腕踝关节运动
1准时操场整队集合
2体育委员整队汇报数
3老师问特殊情况时汇报
3仔细听讲课堂容
4遵守秩序积极参活动游戏中
5认真老师做准备活动操
1常规够老师整体握学生基情况利课开展学生安全
2学生起做热身活动学生精神饱满求动作准确位力度
基
部
分
800~1000米然形跑
1 教师示范讲解种形物跑法技术动作点
2 组织学生中速绕篮球场进行形跑提示跑轻松然动作协调呼吸节奏
3 组织中等速度800~1000米操场然形跑
4 老师根学校体育器材树木建筑物等条件设计出课堂教学情境学生进行假想跑练
二游戏：号定时跑
1 指导学生布置游戏场
2 找学生配合示范讲解游戏规方法
3 组织学生进行游戏
1 学生认真听老师讲解动作领仔细观察示范动作记住技术点
2 安静听老师讲解练时求规认真进行练
3积极参然形跑练中根场形状特点展开效练体现性特色
4学生根老师设计场景布置器材进行合理想象进行练
6积极参游戏中游戏规进行赛
1明确动作技术领进行目计划方性练课堂学优化提高
2合理运场器械学生进行思考想象进行性化练发挥学生体位
结束
部分
1组织学生调整呼吸结
2教师进行总结
3布置课练
1认真进行总结说说法
2听老师进行总结
3课动练
新课标第网
1课总结解节课学生学感受便教学改进
2练培养学生体育意识
场器械
塑胶跑道器材机动
反思重建
教学设计方案
教学容： 放松跑 8字接力跑
课时：第2课时
教学目标：做出放松跑动作伴配合程中完成放松跑游戏务
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二尝试
练
1 组织原摆臂练原高抬腿跑辅助练提示动作放松然
2 示范放松跑动作讲解松跑作求组织学生成四路队进行50米放松跑练时观察学生情况指导
3 集中讲解教师请学进行示范进行练wwwxkb1com
观察教师示范听教师讲解理解放松跑慢跑快速跑区建立中等速度放松跑节奏领
分组练中等速度体会放松跑节奏动作感觉意识改进跑动作相互观察相互指出跑动作
学示范程中认真听进步理解动作正确领
专门性准备中学生初步体会放松概念
教师讲解进步体会
练程中做中速
四赛
教师讲解8字接力跑名称方法规提示注意事项
带领学生做道 跑技术启发学生讨交流体会
组织学生进行游戏
明确游戏方法规安全注意事项
方组分散体会弯道跑15米方法学交流保持衡方法
进行赛
先练弯道跑技术完整技术掌握着重作
场器械
1场：操场
2器材：8半径3米圆
完成情况预计：良
心率指数预计：13
反思重建
教学设计方案
教学容： 蹲踞式起跑 游戏
第3课时
教学目标：学会蹲踞式起跑动作理解两脚半意思记住蹲踞式起跑口令尝试口令指挥伴进行练做起动迅速练程中两组相互配合乐意重复练
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容
2常规性准备活动
3专门性准备活动
1知道节课学容
2认真做准备活动
明确务
充分热身
二基部分
听信号种姿势起跑：
1 种提高反应力练
2 做种姿势起跑练（站坐躺）
二蹲踞式起跑教学
1请学生示范
2教师讲解两脚半概念
3学生尝试练两脚半动作教师指导
4学生集体练发现问题时解决
5教学手位置
6教学口令
学生教师起学喊口令指挥教师进行次练学生两组进行练喊口令进行练互换
两组做拍手游戏目明确谁拍谁
认真运动员示范模仿
听清领尝试做出两脚半动作
两组互帮互学指出伴存问题
针集体练时学存问题判断出错进行纠正
做出蹲踞式起跑动作伴口令指挥进行练
培养学生快速反应力继教学服务
脑里建立蹲踞式起跑表象
组学互帮互助程中正确动作形成起促进作
学生指导教师进行练提高学生练积极性
组学程中动作进步领会
俱乐部活动
教师俱乐部进行活动指导俱乐部根组长求进行活动
俱乐部组长带领进行序活动活动程中遵守纪律
提高学生理力
场器械
完成情况预计：良
心率指数预计：13
反思重建
教学设计方案
教学容： 50米加速跑 合作跑
课时：第4课时
教学目标： 学生知道加速跑方法做摆臂积极跑轻松合作时候相互配合积极完成务游戏程中知道配合重性伴密切配合
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二尝试
练
1组织学生做原弓步压腿行进间压腿原摆臂高抬腿跑练复50米放松跑
2讲解50米加速跑分段加速方法重点提示跑速逐渐加快组织学生50米加速跑
3场做标志初加速阶段途中跑阶段刺阶段新课标第网
1听教师信号慢快练原摆臂动作等分组0米放松跑体会动作
2分组听信号练跑道加速标志体验然站立静止开始均匀逐渐加快跑速度直高速
3根求分段做练
专门性准备活动利学生较快进入练状态
设置标志学生形象知道段时间进行加速程
四赛
讲解三五足跑游戏名称方法规请三学教师帮助做示范重点提示学生安全注意事项
副食学生三组进行尝试性练提示学生相互观察相互学相互提醒保护
组织赛时解决赛中出现问题
教师提示认真观察三学示范明确游戏方法规安全方面具体求知道保护方法
三组选安全场分散进行练重点体验协调配合注意观察相互较提高安全
参加赛争取胜利
场器械
1场：操场
2器材：
完成情况预计：良
心率指数预计：14
反思重建
教学设计方案
教学容： 50米加速跑 合作跑
课时：第5课时
教学目标： 掌握快速跑基础通距跑双牵引跑接力练发展快速跑合作跑力合作程中相互配合完成务
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二50米加速跑
1组织指导学生做跑辅助练高抬腿跑原摆臂练原快频率跑练
2组织30米快速跑练提示积极摆臂加快步频
3四组进行讨距距离少
4尝试进行练跑完组距进行调整努力达时达目
1做原摆臂练原高抬腿跑原快频率跑
2分组做30米快速跑体会积极摆臂加快频率动作感觉
3组进行交流时候根力合理定什位置
4尝试练合理调整队伍
专门性准备活动学生生理方便达较合理学状态
通距跑鼓励学生服输更清醒认识加速跑足通距提高学生练兴趣
三游戏
1教师讲解示范游戏方法规请两学示范次
2提示学力进行分组
3学生尝试进行练
4进行赛
1认真听教师讲解观察学生示范
2尝试练程中注意两配合面赛做准备
3进行赛力争游
节课两合作基础进步提高两配合力
场器械
1场：操场
2器材：
完成情况预计：良
心率指数预计：14
反思重建
教学设计方案
教学容： 50米加速跑 接力跑
课时：第6课时
教学目标： 做保持高速度终点游戏程中相互配合体会负重跑方法坚持身体轻微难受感觉情况完成赛务
教学容
教 师 活 动
学 生 活 动
设 计 意 图
开始部分
1体育委员集合整队师生问宣布课容提出求
2常规性准备活动
1体育委员指挥排队做快静齐
2听清节课容求
3认真做准备活动
热身准备活动体育教学中预防伤害事促进体育技学具重作
二50米加速跑
1提示练方法学生行选择跑专项练方法进行锻炼
2讲解50米终点刺跑方法作求组织学生进行模仿练找找动作感觉
3组织学生做30米快速跑50米计时跑提示学生快速度终点
1根教师提示组单位组长带领选择进行专门性准备活动
2观察教师示范进行15米刺跑象征性练体会刺跑动作领身体感觉
3分组听信号练体会终点刺跑动作方法计时跑中敢表现
三游戏
1教师讲解游戏方法规
2学生尝试进行练
3组织赛
1听清游戏方法规
2尝试练中积极思考
3赛程中勇完成务组取成做出努力
场器械
1场：操场
2器材： 实心球四
完成情况预计：良
心率指数预计：14
反思重建
教学设计方案
教学容：障碍跑
课时：第7课时
教学目标：
知道障碍跑方法设计障碍序知道游戏方法规选择通障碍动作方法做快跑中通障碍游戏时机智灵活练中体验勇克服困难品质
教学环节
教学活动
学生活动
设计意图
开始
部分
1整队师生问
2宣布容提出求
3组织学生做热身操
4带学生做专项准备活动
1成四列横队站立
2认真倾听注意力集中
3学生认真做热身操
4学生学做专项准备操
队伍整齐精神饱满明确求
激发学生活动兴趣
基
部
分
障碍跑
1教师组织学生分散出规定场器材练通障碍物种方法体会种障碍物种通方法
2 练基础教师组织学生选择种适合方法进行展示
3教师组织学生分组组形式进行讨设计障碍物序布置障碍提示：样快速度通障碍
4老师组织学生根组设计方案进行练练次组调整障碍进行障碍跑赛
1根老师出场器材带着老师提出思考原：安全快速简便积极展开组讨决定栏架障碍物方法
2组垫子种作特点出发点进行思考讨找出障碍物佳方案
3组求讨解决篮球障碍呼啦圈障碍方法加展示
4组四种方案进行统老师组织进行赛争取优胜
设计尝试培养学生创新思维
组合作发挥学生动性协作力
反复练改进优化方案
分组赛体验成功喜悦
结束
部分
1组织学生结
2教师进行总结
3布置课练
1认真进行总结
2听老师进行总结
3课动练
课总结解课学情况改进教学
培养学生体育意识
场器械
塑胶跑道 栏架4呼啦圈4体操垫4标志物4
反思重建
教学设计方案
教学容：50米快速跑（考核） 二游戏：抢点
课时：第8课时
教学目标：
知道50米全程跑方法解考核程求知道游戏方法规改进起跑途中跑技术做快速度跑完全程争取成绩游戏时灵活闪躲快速反应考核中表现出勇敢顽强品质勇拼搏精神
教学环节
教学活动
学生活动
设计意图
开始
部分
1整队师生问
2宣布容提出求
3组织学生做热身操
4带学生做专项准备活动
1成四列横队站立
2认真倾听注意力集中
3学生认真做热身操
4学生学做专项准备操
队伍整齐精神饱满明确求
激发学生活动兴趣
基
部
分
50米快速跑（考核）
1教师组织学生进行摆臂练高抬腿跑站立式起跑接加速跑练
2教师组织学生宣布考核办法标准明确考核序方法两组进行考核教师做发令员计时员体育委员做记录员
3考核结束格学生进行补测师生评
4教师课前做考核场准备工作画线准备秒表旗计分薄
二游戏：抢点
1指导学生布置游戏场
2找学生配合示范讲解游戏规方法
3组织学生进行游戏
1学生求练原摆臂高抬腿跑站立式起跑接加速跑动作
2学生认真倾听考核方法标准求两组进行考核明确务
3 考核结束先评互评教师总结评议通评议掌握50米快速跑改进方
4 学生协助老师做种准备工作
6积极参游戏中游戏规进行赛做团结文明
跑辅助练考核做充分准备
明确考核方法规求提高考核效率
评互评发现问题解决问题
师生协作促进交流
培养学生灵活闪躲身体协调力
结束
部分
1组织学生结
2教师进行总结
3布置课练
1认真进行总结
2听老师进行总结
3课动练
课总结解课学情况改进教学
培养学生体育意识
场器械
塑胶跑道
反思重建
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