情绪做课时教案
教学目标：
1学生初步解情绪心理活动重表现提高情绪觉察力表现力
2引导学生学会承认正视情绪情感认识情绪身心影响帮助学生明确情绪调节必性
3掌握调节情绪效方法学会实际生活中调节控制情绪做情绪
教学重难点：
引导学生学会承认正视情绪情感认识情绪身心影响帮助学生明确情绪调节必性
教学程：
课前热身游戏导入
师生欣赏二段音乐进行效互动
提问学生听音乐时心情情绪心世界外表达方式天起解情绪学会做情绪
设计意图：活跃课堂气氛激发学生兴趣吸引学生注意力通幸福拍手歌活动引导学生体会积极情绪正作
二演猜认识情绪
1神秘盒中机抽取情绪卡片指名演通面部表情适手势动作表演出家猜猜什情绪
渡类具种样情绪根现代心理学研究成果类具四种基情绪喜怒哀惧（媒体展示喜怒哀惧四种情绪情境）
解情绪？什时候会样情绪呢？
2认清积极情绪消极情绪
3分享两羊事明白积极情绪消极情绪影响
三情绪剧场合作探究
喜怒哀惧等面事情会正常表现学希永远烦恼牵绊活幸福快乐？希稚嫩心中直充满悲伤洋溢快乐？家做编剧发挥想象情境续写情节想想遇列情况会样做？重点时情绪表现出
①快考试进考场觉紧张
②学心踩方拽道歉反骂
③放学回家想电视妈妈写作业
④天冷妈妈买件漂亮羽绒服
鼓励学生积极心态面问题控制住情绪情绪进行积极正确引导
组讨问题：
（）情节中家觉种情绪更？
（二）积极情绪消极情绪家日常生活样影响？结合时例子说说开心时候表现样？开心时候样？
积极情绪会变更乐观做事更效率消极情绪心情舒畅影响做事效率甚会持续出错
四情绪诊调控情绪
请问生活中调控情绪呢？遇开心事情时做？学生思考发表观点
月阴晴圆缺喜怒哀乐意味着情绪奴隶支配行果说情绪奔腾洪水理智道坚固闸门通改变态度调控情绪知道积极乐观态度更积极健康情绪表现
全班起总结调控情绪秘诀：
1情感转移法果伤心听欢快音乐听轻柔音乐果沮丧失听慷慨激昂音乐登山跑步散步等转移良情绪
2情感宣泄法适场合声喊痛哭场亲朋友倾诉进行剧烈运动放声歌唱眼泪缓解法
3换位思考法学着想开点角度问题心心着想句型练：假会„„
4写心理日记日记中记喜怒哀乐
5做心理放松操闭眼什想先深呼吸口气慢慢外吐气连续次身心放松
五综合实践放飞心情
1请写出较心烦件两件事
2请选择种冶疗方案果找朋友情绪诊求助
3请学烦恼纸折叠成纸飞机放飞烦恼快乐
种方法适合重生活中难免遇愉快事学会做情绪拥阳光般心情
六课堂结拓展延伸
天学相信位学合理调控情绪做情绪面请世界伟推销员书中段话结束天交流请家起立（齐诵）
沮丧时引吭高歌
悲伤时开怀笑
病痛时加倍工作
恐惧时勇直前
卑时换新装
安时提高嗓声
穷困潦倒时想象未富
力心时回想成功
轻贱时想想目标
总天学会控制情绪
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教学目标：
1学生初步解情绪心理活动重表现提高情绪觉察力表现力
2引导学生学会承认正视情绪情感认识情绪身心影响帮助学生明确情绪调节必性
3掌握调节情绪效方法学会实际生活中调节控制情绪做情绪
教学重难点：
引导学生学会承认正视情绪情感认识情绪身心影响帮助学生明确情绪调节必性
教学程：
课前热身游戏导入
师生欣赏二段音乐进行效互动
提问学生听音乐时心情情绪心世界外表达方式天起解情绪学会做情绪
设计意图：活跃课堂气氛激发学生兴趣吸引学生注意力通幸福拍手歌活动引导学生体会积极情绪正作
二演猜认识情绪
1神秘盒中机抽取情绪卡片指名演通面部表情适手势动作表演出家猜猜什情绪
渡类具种样情绪根现代心理学研究成果类具四种基情绪喜怒哀惧（媒体展示喜怒哀惧四种情绪情境）
解情绪？什时候会样情绪呢？
2认清积极情绪消极情绪
3分享两羊事明白积极情绪消极情绪影响
三情绪剧场合作探究
喜怒哀惧等面事情会正常表现学希永远烦恼牵绊活幸福快乐？希稚嫩心中直充满悲伤洋溢快乐？家做编剧发挥想象情境续写情节想想遇列情况会样做？重点时情绪表现出
①快考试进考场觉紧张
②学心踩方拽道歉反骂
③放学回家想电视妈妈写作业
④天冷妈妈买件漂亮羽绒服
鼓励学生积极心态面问题控制住情绪情绪进行积极正确引导
组讨问题：
（）情节中家觉种情绪更？
（二）积极情绪消极情绪家日常生活样影响？结合时例子说说开心时候表现样？开心时候样？
积极情绪会变更乐观做事更效率消极情绪心情舒畅影响做事效率甚会持续出错
四情绪诊调控情绪
请问生活中调控情绪呢？遇开心事情时做？学生思考发表观点
月阴晴圆缺喜怒哀乐意味着情绪奴隶支配行果说情绪奔腾洪水理智道坚固闸门通改变态度调控情绪知道积极乐观态度更积极健康情绪表现
全班起总结调控情绪秘诀：
1情感转移法果伤心听欢快音乐听轻柔音乐果沮丧失听慷慨激昂音乐登山跑步散步等转移良情绪
2情感宣泄法适场合声喊痛哭场亲朋友倾诉进行剧烈运动放声歌唱眼泪缓解法
3换位思考法学着想开点角度问题心心着想句型练：假会„„
4写心理日记日记中记喜怒哀乐
5做心理放松操闭眼什想先深呼吸口气慢慢外吐气连续次身心放松
五综合实践放飞心情
1请写出较心烦件两件事
2请选择种冶疗方案果找朋友情绪诊求助
3请学烦恼纸折叠成纸飞机放飞烦恼快乐
种方法适合重生活中难免遇愉快事学会做情绪拥阳光般心情
六课堂结拓展延伸
天学相信位学合理调控情绪做情绪面请世界伟推销员书中段话结束天交流请家起立（齐诵）
沮丧时引吭高歌
悲伤时开怀笑
病痛时加倍工作
恐惧时勇直前
卑时换新装
安时提高嗓声
穷困潦倒时想象未富
力心时回想成功
轻贱时想想目标
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