定远县建设学
成
长
记录册
姓 名：_____________
学 号：_____________
完成日期：_____________
定远县建设学 制作
卷首语
王波说
切痛苦
质愤怒
律
恰恰解决生痛苦根途径
老师想说十句心理话
1 成绩重分数背成长更重
2 读书取悦
3 立足社会金钱学识
4 培养兴趣会情绪宣泄出口
5 活世扑灭信仰值坚持东西
6 假期性玩玩前提安全健康第
7 家珍贵东西等长老
8 轻易愤怒发泄亲朋友身
9 失败怕怕颗害怕失败心
10 真正成长世界越越温柔
假期敌战胜战胜？
想法：______________________________________
___________________________________________________
父母建议
11 孔子说：身正令身正令父母孩子镜子求孩子做量先做言传身教
12 放假作息时间太乱尤天天乱否身体开学作息利
13 量孩子坚持锻炼天应该周34次
14 班家长利休息时带孩子（疫情期间）外出走走量科技馆图书馆美术馆名胜古迹等等
15 午晚坚持阅读进行亲子读书互相交流分享
16 做读书笔记摘培养孩子阅读时妨做读书笔记摘样利孩子写作力提升
17 监督孩子作业项务做鼓励性评价
18 公益活动利孩子解社会解培养孩子爱心趁着假期空孩子起敬老院老帮环卫工清扫街道等
19 关注孩子安全做防疫保护孩子身心健康
20 阅读童格教育书周完成1次读书卡假期完成2次读书育交流活动
已阅读建议签名：_______________
成长体等目标致齐心协力责担荣辱享等话交流沟通分享资源分享彼情感体验观念完成假期目标务
亲爱孩子假期愿意父母组成成长体父母起成长？
□愿意 □愿意 孩子签名：____________
亲爱家长假期愿意孩子组成成长体孩子起成长？
□愿意 □愿意 家长签名：____________
假期想列学组成成长体起定目标起学起锻炼起游玩起参加社会实践活动起完成学目标
姓 名
赠 言
情绪理——掌中脑
首先伸出手手掌开掌心手腕部分代表着脑干脑决定生理反应逃跑战斗原动……部分
现拇指弯曲放手心拇指代表着中脑视觉听觉反射中枢瞳孔眼球肌肉等活动均受中脑控制进行情感触发储存记忆处理基动物性渴喝水饿吃饭受攻击逃者战称动物脑
余四手指弯曲起握成拳头拇指盖住指尖接触手掌部分指甲盖面部分脑门方部位称前额皮层情绪理际关系理灵活性直觉社会认知意识逻辑分析等前额叶参部分记忆功（工作记忆等记电话号码）负责高级认知功注意思考推理决策执行务等
理智时候会进行逻辑判断社会交形势分析情绪理脑理智部分盖子紧紧关住类动物性旦情绪爆发时 脑盖子会开动物性完全曝露行会动物脑导理智情绪化等时没力调控情绪没办法恰处理际关系通常法意识言行妥什家争吵时常说出许非常难听伤话事非常悔知道时候完全受理性控制时候原始脑动物脑发挥作
进化讲前额叶晚发展皮质结构类前额叶约占脑皮质总面积三分直25岁左右渐趋成熟什孩子情绪化原脑神元镜反映功孩子开脑盖子时脑盖子容易开果双方处脑盖子开情况亲子战争会爆发时解决问题时候通积极暂停脑盖子合会孩子慢慢合脑盖子样两效进行沟通解决问题
直开盖子直合盖子总开合间半开半合种状态会正面教里面方法帮助脑盖子合：积极暂停（点击阅读原文）冷静天空等时意识脑盖子开会意识关意识越快合越快
孩子情绪语气敏感度高孩子约定暗号孩子感受情绪波动时做出手掌脑开手势提醒样避免亲子战争权力争成情绪警示器时孩子练暗号时成玩亲子游戏改变时孩子然会改变
已完成部分学
签名：_________ 签名：_________ 签名：_________
希父母做点：
已阅读孩子希承诺做______________点签名：
希孩子做点：
已阅读父母希承诺做______________点签名：
情绪法控制时决定采制定办法：
丰富暑假生活
1 坚持做家务劳动卡承担家庭责学会做手菜
2 运动：身体切基础假期里坚持项已运卡天跳绳1000次仰卧起坐100次学门新体育
3 坚持日朗诵典卡周背诵篇新典诗文
4 坚持阅读卡阅读增长知识高贵灵魂进行话必读城南旧事班长台书籍完成读书记录推荐读性强涨知识课外书：梁衡先生数理化通俗演义刘薰宇老先生数学原样学三
5 完成四次线读书交流次线读书交流会做交流记录
6 完成读书记录写篇读感积极参四川省暑假读书活动
7 坚持写观察日记拍卡观察日记观察描写场景物注意物动作语言神态推测物心理
8 观影：电影启迪心灵引起情感鸣励志作推荐电影：ET荒岛余生风雨哈佛路听见天堂卡特教练追梦女孩阳光美女放牛班春天荒野生存侧耳倾听幸福敲门黑暗中舞者心灵捕手永妥协死亡诗社百万宝贝跳出天阿甘正传
9 特长训练：琴棋书画等等总项适合选择爱项集中训练争取突飞猛进开学时学露手技压艺走社会定受欢迎
10 学：老师布置作业额外作业假开始应该规划等开学时手忙脚乱
11 社会实践：时学学校缺乏真正意义社会实践疫情防控做前提学进行特色社会实践活动：采访影响力名走进社区工厂敬老院帮助清洁工收集环保方面素材等等
12 学汉字间架结构日练字四四行
科目
假期作业求
语文
数学
英语
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计划容
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2021年____月____日 离开学______天
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老师想说十句心理话
1 成绩重分数背成长更重
2 读书取悦
3 立足社会金钱学识
4 培养兴趣会情绪宣泄出口
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6 假期性玩玩前提安全健康第
7 家珍贵东西等长老
8 轻易愤怒发泄亲朋友身
9 失败怕怕颗害怕失败心
10 真正成长世界越越温柔
假期敌战胜战胜？
想法：______________________________________
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父母建议
11 孔子说：身正令身正令父母孩子镜子求孩子做量先做言传身教
12 放假作息时间太乱尤天天乱否身体开学作息利
13 量孩子坚持锻炼天应该周34次
14 班家长利休息时带孩子（疫情期间）外出走走量科技馆图书馆美术馆名胜古迹等等
15 午晚坚持阅读进行亲子读书互相交流分享
16 做读书笔记摘培养孩子阅读时妨做读书笔记摘样利孩子写作力提升
17 监督孩子作业项务做鼓励性评价
18 公益活动利孩子解社会解培养孩子爱心趁着假期空孩子起敬老院老帮环卫工清扫街道等
19 关注孩子安全做防疫保护孩子身心健康
20 阅读童格教育书周完成1次读书卡假期完成2次读书育交流活动
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成长体等目标致齐心协力责担荣辱享等话交流沟通分享资源分享彼情感体验观念完成假期目标务
亲爱孩子假期愿意父母组成成长体父母起成长？
□愿意 □愿意 孩子签名：____________
亲爱家长假期愿意孩子组成成长体孩子起成长？
□愿意 □愿意 家长签名：____________
假期想列学组成成长体起定目标起学起锻炼起游玩起参加社会实践活动起完成学目标
姓 名
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情绪理——掌中脑
首先伸出手手掌开掌心手腕部分代表着脑干脑决定生理反应逃跑战斗原动……部分
现拇指弯曲放手心拇指代表着中脑视觉听觉反射中枢瞳孔眼球肌肉等活动均受中脑控制进行情感触发储存记忆处理基动物性渴喝水饿吃饭受攻击逃者战称动物脑
余四手指弯曲起握成拳头拇指盖住指尖接触手掌部分指甲盖面部分脑门方部位称前额皮层情绪理际关系理灵活性直觉社会认知意识逻辑分析等前额叶参部分记忆功（工作记忆等记电话号码）负责高级认知功注意思考推理决策执行务等
理智时候会进行逻辑判断社会交形势分析情绪理脑理智部分盖子紧紧关住类动物性旦情绪爆发时 脑盖子会开动物性完全曝露行会动物脑导理智情绪化等时没力调控情绪没办法恰处理际关系通常法意识言行妥什家争吵时常说出许非常难听伤话事非常悔知道时候完全受理性控制时候原始脑动物脑发挥作
进化讲前额叶晚发展皮质结构类前额叶约占脑皮质总面积三分直25岁左右渐趋成熟什孩子情绪化原脑神元镜反映功孩子开脑盖子时脑盖子容易开果双方处脑盖子开情况亲子战争会爆发时解决问题时候通积极暂停脑盖子合会孩子慢慢合脑盖子样两效进行沟通解决问题
直开盖子直合盖子总开合间半开半合种状态会正面教里面方法帮助脑盖子合：积极暂停（点击阅读原文）冷静天空等时意识脑盖子开会意识关意识越快合越快
孩子情绪语气敏感度高孩子约定暗号孩子感受情绪波动时做出手掌脑开手势提醒样避免亲子战争权力争成情绪警示器时孩子练暗号时成玩亲子游戏改变时孩子然会改变
已完成部分学
签名：_________ 签名：_________ 签名：_________
希父母做点：
已阅读孩子希承诺做______________点签名：
希孩子做点：
已阅读父母希承诺做______________点签名：
情绪法控制时决定采制定办法：
丰富暑假生活
1 坚持做家务劳动卡承担家庭责学会做手菜
2 运动：身体切基础假期里坚持项已运卡天跳绳1000次仰卧起坐100次学门新体育
3 坚持日朗诵典卡周背诵篇新典诗文
4 坚持阅读卡阅读增长知识高贵灵魂进行话必读城南旧事班长台书籍完成读书记录推荐读性强涨知识课外书：梁衡先生数理化通俗演义刘薰宇老先生数学原样学三
5 完成四次线读书交流次线读书交流会做交流记录
6 完成读书记录写篇读感积极参四川省暑假读书活动
7 坚持写观察日记拍卡观察日记观察描写场景物注意物动作语言神态推测物心理
8 观影：电影启迪心灵引起情感鸣励志作推荐电影：ET荒岛余生风雨哈佛路听见天堂卡特教练追梦女孩阳光美女放牛班春天荒野生存侧耳倾听幸福敲门黑暗中舞者心灵捕手永妥协死亡诗社百万宝贝跳出天阿甘正传
9 特长训练：琴棋书画等等总项适合选择爱项集中训练争取突飞猛进开学时学露手技压艺走社会定受欢迎
10 学：老师布置作业额外作业假开始应该规划等开学时手忙脚乱
11 社会实践：时学学校缺乏真正意义社会实践疫情防控做前提学进行特色社会实践活动：采访影响力名走进社区工厂敬老院帮助清洁工收集环保方面素材等等
12 学汉字间架结构日练字四四行
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