教师姓名
单位名称
填写时间
学科
体育
年级册
三年级
教材版
课题名称
跪跳起
难点名称
摆臂压垫提膝时机
难点分析
知识角度分析什难
跪跳起动作新颖致定趣味性学生学积极性高常练提高腰腹肌力量发展学生身体协调性柔韧性培养学生坚强意志克服困难精神学生首次接触需掌握定动作技巧拥强健身体素质够正确掌握摆臂压垫提膝时机
学生角度分析什难
1 学生脚踝膝灵活性差
2 腰腹腿部力量差
3 学生知道发力身体腾起
难点教学方法
1 讲解示范
2 情境教学法
3 练较法
4 巡回指导法法
5 纠正错误法激励竞赛法评互评法等
教学环节
教学程
导入
（）准备部分：
1体育委员整理队形清点汇报数
2师生问宣布节课教学容求安排见生（安全教育）
3队列练
组织：四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
求：队列整齐精神饱满
4 钻山洞
5热身运动（膝关节踝关节）
教学求：
A动作位准备活动做充分
B听指挥纪律严明
知识讲解
（难点突破）
1跪跳起
动作领：跪立两臂斜举摆臀坐体前倾接着两臂迅速前方摆斜举部位立制动拔腰展骻脚背腿力压垫身体腾起迅速提膝收腿起立
课堂练
（难点巩固）
柔韧性练：
1跪提膝收腹
目：体会脚背压垫提膝收腹动作
2跪坐抬膝压脚背
目：拉伸脚背韧带
辅助练：
1双手撑前跪跳次次
目：体会脚背腿压垫动作
2双手撑跪垫(前)跳次次
目：体会拔腰摆臂动作必性
3跪垫前跳次
目：尝试两臂力前摆时脚背腿力压垫子身体前方腾起移动
4高处低处做跪跳
目：体会前方拔腰展骻提膝成蹲立动作学生互相间做保护措施
动作掌握程度检验：
求：独立完成动作连贯协调
保护帮助：
学生两臂摆胸前时帮助者站学生侧迅速提拉臂托腋帮助者站学生体两手扶腰部助腾起
易犯错误：
1跳起速度够导致起
2跳起高度够站立稳
纠正方法：
两站学生两侧侧臂体摆身体时迅速提拉臂托腋体两手扶腰部帮助腾起
结
1 说出跪跳起动作领？
2 果伴独立完成帮纠正指导动作？
3 家时尝试床做跪跳起练切记练时安全
4 通学什收获者疑问请写课时家起交流
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课题名称
跪跳起
难点名称
摆臂压垫提膝时机
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知识角度分析什难
跪跳起动作新颖致定趣味性学生学积极性高常练提高腰腹肌力量发展学生身体协调性柔韧性培养学生坚强意志克服困难精神学生首次接触需掌握定动作技巧拥强健身体素质够正确掌握摆臂压垫提膝时机
学生角度分析什难
1 学生脚踝膝灵活性差
2 腰腹腿部力量差
3 学生知道发力身体腾起
难点教学方法
1 讲解示范
2 情境教学法
3 练较法
4 巡回指导法法
5 纠正错误法激励竞赛法评互评法等
教学环节
教学程
导入
（）准备部分：
1体育委员整理队形清点汇报数
2师生问宣布节课教学容求安排见生（安全教育）
3队列练
组织：四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
求：队列整齐精神饱满
4 钻山洞
5热身运动（膝关节踝关节）
教学求：
A动作位准备活动做充分
B听指挥纪律严明
知识讲解
（难点突破）
1跪跳起
动作领：跪立两臂斜举摆臀坐体前倾接着两臂迅速前方摆斜举部位立制动拔腰展骻脚背腿力压垫身体腾起迅速提膝收腿起立
课堂练
（难点巩固）
柔韧性练：
1跪提膝收腹
目：体会脚背压垫提膝收腹动作
2跪坐抬膝压脚背
目：拉伸脚背韧带
辅助练：
1双手撑前跪跳次次
目：体会脚背腿压垫动作
2双手撑跪垫(前)跳次次
目：体会拔腰摆臂动作必性
3跪垫前跳次
目：尝试两臂力前摆时脚背腿力压垫子身体前方腾起移动
4高处低处做跪跳
目：体会前方拔腰展骻提膝成蹲立动作学生互相间做保护措施
动作掌握程度检验：
求：独立完成动作连贯协调
保护帮助：
学生两臂摆胸前时帮助者站学生侧迅速提拉臂托腋帮助者站学生体两手扶腰部助腾起
易犯错误：
1跳起速度够导致起
2跳起高度够站立稳
纠正方法：
两站学生两侧侧臂体摆身体时迅速提拉臂托腋体两手扶腰部帮助腾起
结
1 说出跪跳起动作领？
2 果伴独立完成帮纠正指导动作？
3 家时尝试床做跪跳起练切记练时安全
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