32情绪理步练
单项选择题
1 列情绪理解正确（ ）
害羞焦虑厌恶疚复杂情绪
情绪会着周围情况变化发生变化
情绪生活态度紧密相连调节
应该学会合适场合合理方法表达情绪
A B C D
2 事物发展极端会相反方转化情绪表现谓乐极生悲日常生活学工作中（ ）
A 常家长朋友老师诉说委屈痛苦
B 注意控制情绪喜忧足取
C 应乐观开朗计较失
D 应做感兴趣事
3 情绪做垃圾分类心理专家建议：焦虑紧张属回收垃圾合理利转化激发潜愤怒绝抑郁属害垃圾会身心发展际关系造成危害需快排说明（）
A 情绪影响相 B 间情绪会相互感染
C 情绪身心健康密切相关 D 喜怒哀惧常情需意
4 韩某满违规超车行遂省道超速驾驶机动车车辆实施追逐行距离变道拦截发泄情绪终造成两名客轻微伤害交通事2020年8月6日重庆市忠县民法院寻衅滋事罪判处告韩某期徒刑年警示( )
①珍视法行权利 ②加快立法完善法律法规
③文明驾驶合理调节情绪 ④严格执法击违法犯罪
A ①② B ①③ C ③④ D ②④
5 国民间流传许诸类谚语俗语：笑口常开青春常活心善制怒寿数情急百病生情舒百病怒夺喜予泪情流疾病然愈丑进城胜医生等等带启示
①种样情绪丰富生活
②情绪身心健康息息相关
③生活中负面情绪情感体验益成长
④积极调控情绪做情绪情感
A ①② B ③④ C ①③ D ②④
6 仔细观察面漫画想提醒龄（）
A 情绪正面情绪负面情绪分
B 情绪复杂样法调控
C 喜怒哀惧常情然必意
D 学会调控负面情绪促进健康成长
7 河北省秦皇岛市位老师进教室前做表情理视频走红网络视频中位老师教室门口突然停断调整状态直露出微笑进教室老师做表情理原（）
①间情绪会相互感染
②情绪周围环境变化变化
③情绪会影响观念行动
④负面情绪生活更加彩
A ①② B ①③ C ②④ D ③④
8 研究显示愤怒时候心脏收缩会加快快心跳身体产生负担生气血压升高甚中风原说明（）
①情绪受方面素影响
②负面情绪影响身体健康
③间情绪会相互感染
④学会正确情绪感受
A ①② B ②③ C ①③ D ②④
9 感动中国节目时桌丽流热泪林禁动容说明（）
A 情绪复杂样 B 情绪完全相
C 间情绪会相互感染 D 情绪状态会影响
10 心情舒畅时选择阳光明媚日子登山感受览众山豪迈种调节情绪方法（）
A 合理宣泄 B 转移注意 C 改变认知 D 放松训练
11 左右天气改变心情句话告诉（）
A 学会调节情绪做情绪
B 情绪控制发展
C 情绪复杂样变化常
D 消极情绪
12 面漫画启示（）
①学会调控情绪做情绪
②应产生消极情绪快乐永驻心间
③科学合理方法抑制动
④学会采取理智调控法调动理智力量调控情绪
A ①②③ B ①③④ C ①②④ D ②③④
13 年高铁霸座机场撒泼抢公交车方盘路怒族等词频热搜公场合俨然成某性秀场事情诱发矛盾提醒（）
A 情绪法控制 B 负面情绪必然导致良果
C 负面情绪百害利 D 合适方式表达情绪
14 运情绪调节方法帮助学家改善情绪保持积极乐观心境列做法正确（）
①通安全团体活动转移方注意力
②设身处理解方痛苦悲伤
③动方做体贴事
④方定接受法意见
A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④
15 愤怒生命力代价锻造出双刃利剑制敌会伤身列做法属理愤怒（）
①信赖长者交流
②提醒避免情绪失控
③通听音乐排解愤怒
④努力做耐心听众
A ①②③ B ②③④ C ①③④ D ①②④
二辨析题
16 青春期情绪特点体现青春活力情绪理面两位学观点请分进行辨析
三简答题
17 材料 月阴晴圆缺喜怒哀惧意味着情绪奴隶支配行够调节情绪成情绪
材料二 青少年时期生花季拥五彩缤纷生活时历着丰富情绪变化情绪会带勇气信心力量会动懦弱忧郁甚做出违背道德法律规范事
根材料回答列问题：
(1) 调节良情绪常方法？
(2) 青少年时期情绪特点？
(3) 学会合理调节情绪重意义？
18 漫画赏析：图张浩天情绪变化：
（1）请三成语分描述张浩三种情绪变化
（2）果张浩情绪常样变化常成长益？什？
（3）张浩通方法合理调控情绪？
19 青春美烦恼踏着青春节拍感受青春力量消青春烦恼走出青春焦躁青春时光成情绪情感
某校七年级学道德法治课老师带领开展青春义诊分组实践探究活动请参中
病例
处方
A进入七年级学期华发现脸开始长痘声音变粗感觉丑
B男生虎朋友学说俩谈恋爱便躲着
C次强项数学考砸气教室窗户玻璃砸裂
D期中考试没考妈妈说读书料觉太蠢失信心
请根病例空格写出相应处方
答案
1 D 2 B 3 C 4 B 5 D 6 D 7 B
8 D 9 C 10 B 11 A 12 B 13 D 14 A
15 A
16
女学正确男学正确
青春期情绪正面情绪感受负面情绪感受善激发正面正面情绪感受积极面生活中负面情绪间情绪会相互感染会影响周围情绪表达仅身心健康关关际交学会恰方式表达出学会合理调节情绪掌握调节情绪常方法做情绪常方法包括：改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等（12分）
17
题1改变认知评价转移注意合理宜泄放松训练等
题2青春期情绪特点包括情绪反应强烈情绪波动固执情绪细腻性情绪闭锁性情绪表现性
题3①学会合理调节情绪情绪生理活动观体验外显表情等方面发生定变化助更适应环境②学会合理调节情绪助成情绪③学会合理调节情绪帮助学家改善情绪保持积极乐观心境
18
（1）示例：趾高气扬意忘形垂头丧气灰心丧气．
（2）益．情绪常样变化常会损害身心健康发展影响智力正常发挥破坏良关系．
（3）通理智调控法注意力转移法幽默化解法暗示法等方法调控情绪．
19
A悦纳B正确异性情感C学会控制情绪D树立信
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32情绪理步练
单项选择题
1 列情绪理解正确（ ）
害羞焦虑厌恶疚复杂情绪
情绪会着周围情况变化发生变化
情绪生活态度紧密相连调节
应该学会合适场合合理方法表达情绪
A B C D
2 事物发展极端会相反方转化情绪表现谓乐极生悲日常生活学工作中（ ）
A 常家长朋友老师诉说委屈痛苦
B 注意控制情绪喜忧足取
C 应乐观开朗计较失
D 应做感兴趣事
3 情绪做垃圾分类心理专家建议：焦虑紧张属回收垃圾合理利转化激发潜愤怒绝抑郁属害垃圾会身心发展际关系造成危害需快排说明（）
A 情绪影响相 B 间情绪会相互感染
C 情绪身心健康密切相关 D 喜怒哀惧常情需意
4 韩某满违规超车行遂省道超速驾驶机动车车辆实施追逐行距离变道拦截发泄情绪终造成两名客轻微伤害交通事2020年8月6日重庆市忠县民法院寻衅滋事罪判处告韩某期徒刑年警示( )
①珍视法行权利 ②加快立法完善法律法规
③文明驾驶合理调节情绪 ④严格执法击违法犯罪
A ①② B ①③ C ③④ D ②④
5 国民间流传许诸类谚语俗语：笑口常开青春常活心善制怒寿数情急百病生情舒百病怒夺喜予泪情流疾病然愈丑进城胜医生等等带启示
①种样情绪丰富生活
②情绪身心健康息息相关
③生活中负面情绪情感体验益成长
④积极调控情绪做情绪情感
A ①② B ③④ C ①③ D ②④
6 仔细观察面漫画想提醒龄（）
A 情绪正面情绪负面情绪分
B 情绪复杂样法调控
C 喜怒哀惧常情然必意
D 学会调控负面情绪促进健康成长
7 河北省秦皇岛市位老师进教室前做表情理视频走红网络视频中位老师教室门口突然停断调整状态直露出微笑进教室老师做表情理原（）
①间情绪会相互感染
②情绪周围环境变化变化
③情绪会影响观念行动
④负面情绪生活更加彩
A ①② B ①③ C ②④ D ③④
8 研究显示愤怒时候心脏收缩会加快快心跳身体产生负担生气血压升高甚中风原说明（）
①情绪受方面素影响
②负面情绪影响身体健康
③间情绪会相互感染
④学会正确情绪感受
A ①② B ②③ C ①③ D ②④
9 感动中国节目时桌丽流热泪林禁动容说明（）
A 情绪复杂样 B 情绪完全相
C 间情绪会相互感染 D 情绪状态会影响
10 心情舒畅时选择阳光明媚日子登山感受览众山豪迈种调节情绪方法（）
A 合理宣泄 B 转移注意 C 改变认知 D 放松训练
11 左右天气改变心情句话告诉（）
A 学会调节情绪做情绪
B 情绪控制发展
C 情绪复杂样变化常
D 消极情绪
12 面漫画启示（）
①学会调控情绪做情绪
②应产生消极情绪快乐永驻心间
③科学合理方法抑制动
④学会采取理智调控法调动理智力量调控情绪
A ①②③ B ①③④ C ①②④ D ②③④
13 年高铁霸座机场撒泼抢公交车方盘路怒族等词频热搜公场合俨然成某性秀场事情诱发矛盾提醒（）
A 情绪法控制 B 负面情绪必然导致良果
C 负面情绪百害利 D 合适方式表达情绪
14 运情绪调节方法帮助学家改善情绪保持积极乐观心境列做法正确（）
①通安全团体活动转移方注意力
②设身处理解方痛苦悲伤
③动方做体贴事
④方定接受法意见
A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④
15 愤怒生命力代价锻造出双刃利剑制敌会伤身列做法属理愤怒（）
①信赖长者交流
②提醒避免情绪失控
③通听音乐排解愤怒
④努力做耐心听众
A ①②③ B ②③④ C ①③④ D ①②④
二辨析题
16 青春期情绪特点体现青春活力情绪理面两位学观点请分进行辨析
三简答题
17 材料 月阴晴圆缺喜怒哀惧意味着情绪奴隶支配行够调节情绪成情绪
材料二 青少年时期生花季拥五彩缤纷生活时历着丰富情绪变化情绪会带勇气信心力量会动懦弱忧郁甚做出违背道德法律规范事
根材料回答列问题：
(1) 调节良情绪常方法？
(2) 青少年时期情绪特点？
(3) 学会合理调节情绪重意义？
18 漫画赏析：图张浩天情绪变化：
（1）请三成语分描述张浩三种情绪变化
（2）果张浩情绪常样变化常成长益？什？
（3）张浩通方法合理调控情绪？
19 青春美烦恼踏着青春节拍感受青春力量消青春烦恼走出青春焦躁青春时光成情绪情感
某校七年级学道德法治课老师带领开展青春义诊分组实践探究活动请参中
病例
处方
A进入七年级学期华发现脸开始长痘声音变粗感觉丑
B男生虎朋友学说俩谈恋爱便躲着
C次强项数学考砸气教室窗户玻璃砸裂
D期中考试没考妈妈说读书料觉太蠢失信心
请根病例空格写出相应处方
答案
1 D 2 B 3 C 4 B 5 D 6 D 7 B
8 D 9 C 10 B 11 A 12 B 13 D 14 A
15 A
16
女学正确男学正确
青春期情绪正面情绪感受负面情绪感受善激发正面正面情绪感受积极面生活中负面情绪间情绪会相互感染会影响周围情绪表达仅身心健康关关际交学会恰方式表达出学会合理调节情绪掌握调节情绪常方法做情绪常方法包括：改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等（12分）
17
题1改变认知评价转移注意合理宜泄放松训练等
题2青春期情绪特点包括情绪反应强烈情绪波动固执情绪细腻性情绪闭锁性情绪表现性
题3①学会合理调节情绪情绪生理活动观体验外显表情等方面发生定变化助更适应环境②学会合理调节情绪助成情绪③学会合理调节情绪帮助学家改善情绪保持积极乐观心境
18
（1）示例：趾高气扬意忘形垂头丧气灰心丧气．
（2）益．情绪常样变化常会损害身心健康发展影响智力正常发挥破坏良关系．
（3）通理智调控法注意力转移法幽默化解法暗示法等方法调控情绪．
19
A悦纳B正确异性情感C学会控制情绪D树立信
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