42情绪理
单选题
1．明心情时候总学起球梅考试时候感紧张会反复做次深呼吸调节情绪运方法分（ ）
A．合理宣泄改变认知评价
B．转移注意合理宣泄
C．合理宣泄转移注意力
D．转移注意放松训练
2．安阳市第六十三中学九（11）班学生武汉方舱医院备战中考欣欣发鼓励短信：欣欣学榜样祝早日康复起努力学中招加油欣欣回信说：谢谢家关心定坚持底战胜疾病努力学争取考理想高中……九（11）班学生表示：感受颗备战中考信心份病魔顽强抗争勇气奋斗激发斗志加油暖春起努力说明（ ）
A．情绪短暂稳定
B．间情绪会互相感染表达情绪忘关心
C．学会理智力量控制情绪
D．情境中相情绪表达
3．雨知时节春发生风潜入夜润物细声写首诗前成已久未雨杜甫心情烦躁雨时诗兴发首春夜喜雨抒发高兴情杜甫喜雨心情表明（ ）
①情绪样受方面素影响 ②件事会情绪
③情绪受控制动接受 ④着周围情况变化情绪常变化
A．①④ B．①③ C．①② D．③④
4．列适愤怒情绪理方法（ ）
①公场喊②提醒避免情绪失控
③信赖长者交流④写封信
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
5．疫情初期恰逢春节亲友送出祝福时传播关新冠肺炎实说造成定程度心理恐慌种情绪受_________影响形成（ ）
A．生理周期 B．悲观预期 C．周围良舆 D．春节祝福
6．明说：期末考试越越心理压力越越仅常失眠会点事发脾气快崩溃假明朋友会（ ）
①告诉持续处负面情绪状态会危害身心健康 ②做耐心听众帮助解决学困惑
③告诉考试成绩重压力 ④帮助转移注意缓解考试焦虑情绪
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
7．步入青春期常会产生烦恼苦闷通方法调节（ ）
①学聊聊天
②听听音乐球
③朋友写写信
④闷心里谁告诉
A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③
8．否直悔担忧未满天？数少忍受心苦天情绪失控暴力更活纠结焦虑中情绪表达 （ ）
①仅身心健康关关际交
②情绪表达心欲受压抑
③际交中需解情绪接受学会恰方式表达出
④学会正确种情绪感受保持积极心态享受喜悦快乐青春生活更加美
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
9．2020年12月河北秦皇岛位老师进教室前做表情理视频走红网络视频中位老师教室门口突然停断调整状态直露出微笑进教室位老师做表情理原( )
①情绪周围环境变化变化 ②间情绪会相互感染
③情绪表达关际交 ④负面情绪生活更加彩
A．①④ B．②③ C．①③ D．②④
10．进入青春期情绪六月天午兴高果烈午受点委屈情绪低落闷闷乐出（ ）
A．青春期情绪需调节会变化
B．青春期情绪反应强烈情绪体验常常稳定
C．青少年情绪常会带表演痕迹
D．青少年情绪稳定容易犯错误
11．歌曲倍爽中唱道：天空飘五字事事烦会会完事做点应该（ ）
①培养积极乐观生活态度
②解情绪
③学会调节良情绪
④做喜欢事情
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．某市公安机关统计报告前该市未成年违法犯罪中没预谋时动违法犯罪占827启示（ ）
①青春期情绪丰富彩调控 ②学会恰表达情绪
③学会调节负面情绪 ④杜绝切负面情绪
A．①④ B．②③ C．①②③ D．②③④
13．常说笑哭儒林外史中范进中举狂喜发病说明（ ）
A．喜悦实种良情绪 B．情绪调节控制
C．情绪影响具两重性 D．应学会调控情绪
14．心理学家新研究显示整天耍手机低头族更容易产生动焦躁情绪更容易发生摩擦现象告诉（ ）
①情绪变化手机
②焦躁外物作
③迷恋手机更容易产生负面情绪
④正常负面情绪会影响学生活工作
A．①④ B．②③ C．③④ D．①③
15．青学闹扭作业做听听节奏明快抒情歌曲青调节情绪方法（ ）
A．换位法 B．转移法 C．倾诉法 D．宽慰法
16．俗话说动魔鬼侧漫画表明（ ）
A．学会做情绪
B．负面情绪会发展负面情感
C．情绪常发生变化
D．轻易表达情绪
17．心理学家指出果生气1时造成身体精神消耗相加班6时启示（ ）
A．应学会调节控制情绪 B．情绪具样性复杂性
C．遇事冷静忍气吞声 D．消极情绪必然带伤害
18．积极心态确切目标取切成起点必须目标牢记心里积极心态指挥思想控制情绪掌握命运句话告诉（ ）
A．做情绪 B．会产生消极情绪
C．情绪表达事周围关 D．情绪会妨碍成功
19．成长季节风雨风浪中搏击船会历起伏会遇碰撞果生活中遇烦恼困惑应该( )
①信沟通交流 ②学会控制情绪
③交朋友 ④默默憋心里
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
20．心理学家发现：竞赛前运动员迎考考生血压升高心跳加速呼吸急促利正常水发挥长呼短叹声血压降心跳呼吸缓慢稳紧张状态改善表明（ ）
①工作学紧张疲劳时妨长呼短叹声进行合理宣泄会感豁达舒畅
②长呼短叹调控情绪佳方法瞬间变开朗
③情绪影响着行影响着生活
④出现良情绪时学会调控
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
二情境探究题
21．非常时期两战役
☆抗疫松劲战贫收兵关两攻坚战列说法：
材料：日时国际社会睹中国抗击疫情重成果感知中国抗拒疫情坚定决心信心世界聚焦中国验称赞中国抗疫行动真正民负责世界负责
材料二：计划保质保量全面完成脱贫攻坚务国提前10年实现联合国2030年持续发展议程减贫目标世界没国家短时间帮助脱贫中国世界具重意义
（1）针两攻坚战意义材料材料二评说中明白道理？
☆评价国脱贫攻坚战况呢？秦收集列清单：
材料三：十八国脱贫攻坚取决定性成贫困口2012年年底9899万减2019年年底51万贫困发生率102降06区域性整体贫基解决剩贫中贫困中困
（2）请根材料三回答秦疑问
（3）便探究请表格形式述材料数进行纳整理
材料四：继续聚焦深度贫困区决少数民族区掉队掉户漏
（4）实现述目标级政府应该方面加帮扶力度？请提供良策
材料五：变压力动力善化危机脱贫摘帽战胜疫情终点新生活新奋斗起点锐出战获全胜决收兵
（5）选作题：述金句战胜艰难险阻提供强精神动力
①请列举例受新冠疫情影响宅家遇停课停学困难时具体行动（列举具体困难写出体现述金句精神应策略）
②请列举例受新冠疫情影响宅家遇良情绪具体行动（列举具体情绪写出体现述金句精神应策略）
三分析说明题
22．做情绪
析中生林表妹家武汉居住2020年春节新冠病毒疫情爆发表妹家健康状况成林家牵挂通视频聊天林感觉表妹情绪低落常林讲疫情中发生悲伤事情
(1)林表妹情绪低落受什素影响？
(2)林担心表妹情绪该样安慰表妹呢？
(3)作中学生林表妹疫情期间应该样做疫情防控？
四综合探究题
23．感悟青春 健康成长
进入初中阳渐渐变学样：声音前低沉总喜欢家长老师拍杠常控制住想发脾气班学生丽演绎着许亲密间举动引发学热议进愈演愈烈变成充斥学校角落夸张绯闻常选学旷课家长老师次教育思悔改社会良青年勾结起学样校聚众闹事伤名学生公安拘留
（1）划线部分中阳种表现真正常？什？
（2）针阳常控制住想发脾气情况请帮助想出具体效办法加克服
（3）：充斥学校角落夸张绯闻？请劝说阳应该注意什？
（4）阳逃学旷课勾结闹事公安拘留行应样引戒？
参考答案：
1．D
2．B
3．A
4．C
5．C
6．B
7．D
8．B
9．B
10．B
11．A
12．B
13．D
14．C
15．B
16．A
17．A
18．A
19．A
20．D
21．（1）世界开放发展紧密联系世界采取行动承担责构建类命运体成国解决全球性问题必然选择中国担全球治理提出中国方案贡献中国智慧中国负责国家
（2）中国脱贫攻坚战取决定性胜利务然艰巨
（3）十八国脱贫攻坚成统计表
时间
贫困口
贫困发生率
2012年
9899万
102
2019年
51万
06
（4）加业扶贫力度加产业扶贫力度保持脱贫攻坚政策稳定
（5）①正常课学校安排觉接听线网课参加学校体育课时作息家行锻炼身体学新课复学知识者关注全国民抗疫行动实践中学②走亲访友苦闷通微信电话问候亲朋友关注疑似确诊病例数断增加产生恐惧通读书家象棋等转移注意力孤独聊时网络朋友聊天
22．(1)某件事情预期周围舆氛围等
(2)做体贴事做耐心听众设身处表示理解帮助转移注意力等等
(3)通风勤洗手出门戴口罩群密集方公场出示行程码等
23．（1）正常①声音低沉意思女生说话青春期生理发育正常现象②老师抬杠反映青春期王意识成意识增强
（2）改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等
（3）①异性交心坦荡言谈举止体②交场公开③交象广泛
（4）行耻止善提高道德意识增强法律观念
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单选题
1．明心情时候总学起球梅考试时候感紧张会反复做次深呼吸调节情绪运方法分（ ）
A．合理宣泄改变认知评价
B．转移注意合理宣泄
C．合理宣泄转移注意力
D．转移注意放松训练
2．安阳市第六十三中学九（11）班学生武汉方舱医院备战中考欣欣发鼓励短信：欣欣学榜样祝早日康复起努力学中招加油欣欣回信说：谢谢家关心定坚持底战胜疾病努力学争取考理想高中……九（11）班学生表示：感受颗备战中考信心份病魔顽强抗争勇气奋斗激发斗志加油暖春起努力说明（ ）
A．情绪短暂稳定
B．间情绪会互相感染表达情绪忘关心
C．学会理智力量控制情绪
D．情境中相情绪表达
3．雨知时节春发生风潜入夜润物细声写首诗前成已久未雨杜甫心情烦躁雨时诗兴发首春夜喜雨抒发高兴情杜甫喜雨心情表明（ ）
①情绪样受方面素影响 ②件事会情绪
③情绪受控制动接受 ④着周围情况变化情绪常变化
A．①④ B．①③ C．①② D．③④
4．列适愤怒情绪理方法（ ）
①公场喊②提醒避免情绪失控
③信赖长者交流④写封信
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
5．疫情初期恰逢春节亲友送出祝福时传播关新冠肺炎实说造成定程度心理恐慌种情绪受_________影响形成（ ）
A．生理周期 B．悲观预期 C．周围良舆 D．春节祝福
6．明说：期末考试越越心理压力越越仅常失眠会点事发脾气快崩溃假明朋友会（ ）
①告诉持续处负面情绪状态会危害身心健康 ②做耐心听众帮助解决学困惑
③告诉考试成绩重压力 ④帮助转移注意缓解考试焦虑情绪
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
7．步入青春期常会产生烦恼苦闷通方法调节（ ）
①学聊聊天
②听听音乐球
③朋友写写信
④闷心里谁告诉
A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③
8．否直悔担忧未满天？数少忍受心苦天情绪失控暴力更活纠结焦虑中情绪表达 （ ）
①仅身心健康关关际交
②情绪表达心欲受压抑
③际交中需解情绪接受学会恰方式表达出
④学会正确种情绪感受保持积极心态享受喜悦快乐青春生活更加美
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
9．2020年12月河北秦皇岛位老师进教室前做表情理视频走红网络视频中位老师教室门口突然停断调整状态直露出微笑进教室位老师做表情理原( )
①情绪周围环境变化变化 ②间情绪会相互感染
③情绪表达关际交 ④负面情绪生活更加彩
A．①④ B．②③ C．①③ D．②④
10．进入青春期情绪六月天午兴高果烈午受点委屈情绪低落闷闷乐出（ ）
A．青春期情绪需调节会变化
B．青春期情绪反应强烈情绪体验常常稳定
C．青少年情绪常会带表演痕迹
D．青少年情绪稳定容易犯错误
11．歌曲倍爽中唱道：天空飘五字事事烦会会完事做点应该（ ）
①培养积极乐观生活态度
②解情绪
③学会调节良情绪
④做喜欢事情
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．某市公安机关统计报告前该市未成年违法犯罪中没预谋时动违法犯罪占827启示（ ）
①青春期情绪丰富彩调控 ②学会恰表达情绪
③学会调节负面情绪 ④杜绝切负面情绪
A．①④ B．②③ C．①②③ D．②③④
13．常说笑哭儒林外史中范进中举狂喜发病说明（ ）
A．喜悦实种良情绪 B．情绪调节控制
C．情绪影响具两重性 D．应学会调控情绪
14．心理学家新研究显示整天耍手机低头族更容易产生动焦躁情绪更容易发生摩擦现象告诉（ ）
①情绪变化手机
②焦躁外物作
③迷恋手机更容易产生负面情绪
④正常负面情绪会影响学生活工作
A．①④ B．②③ C．③④ D．①③
15．青学闹扭作业做听听节奏明快抒情歌曲青调节情绪方法（ ）
A．换位法 B．转移法 C．倾诉法 D．宽慰法
16．俗话说动魔鬼侧漫画表明（ ）
A．学会做情绪
B．负面情绪会发展负面情感
C．情绪常发生变化
D．轻易表达情绪
17．心理学家指出果生气1时造成身体精神消耗相加班6时启示（ ）
A．应学会调节控制情绪 B．情绪具样性复杂性
C．遇事冷静忍气吞声 D．消极情绪必然带伤害
18．积极心态确切目标取切成起点必须目标牢记心里积极心态指挥思想控制情绪掌握命运句话告诉（ ）
A．做情绪 B．会产生消极情绪
C．情绪表达事周围关 D．情绪会妨碍成功
19．成长季节风雨风浪中搏击船会历起伏会遇碰撞果生活中遇烦恼困惑应该( )
①信沟通交流 ②学会控制情绪
③交朋友 ④默默憋心里
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
20．心理学家发现：竞赛前运动员迎考考生血压升高心跳加速呼吸急促利正常水发挥长呼短叹声血压降心跳呼吸缓慢稳紧张状态改善表明（ ）
①工作学紧张疲劳时妨长呼短叹声进行合理宣泄会感豁达舒畅
②长呼短叹调控情绪佳方法瞬间变开朗
③情绪影响着行影响着生活
④出现良情绪时学会调控
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
二情境探究题
21．非常时期两战役
☆抗疫松劲战贫收兵关两攻坚战列说法：
材料：日时国际社会睹中国抗击疫情重成果感知中国抗拒疫情坚定决心信心世界聚焦中国验称赞中国抗疫行动真正民负责世界负责
材料二：计划保质保量全面完成脱贫攻坚务国提前10年实现联合国2030年持续发展议程减贫目标世界没国家短时间帮助脱贫中国世界具重意义
（1）针两攻坚战意义材料材料二评说中明白道理？
☆评价国脱贫攻坚战况呢？秦收集列清单：
材料三：十八国脱贫攻坚取决定性成贫困口2012年年底9899万减2019年年底51万贫困发生率102降06区域性整体贫基解决剩贫中贫困中困
（2）请根材料三回答秦疑问
（3）便探究请表格形式述材料数进行纳整理
材料四：继续聚焦深度贫困区决少数民族区掉队掉户漏
（4）实现述目标级政府应该方面加帮扶力度？请提供良策
材料五：变压力动力善化危机脱贫摘帽战胜疫情终点新生活新奋斗起点锐出战获全胜决收兵
（5）选作题：述金句战胜艰难险阻提供强精神动力
①请列举例受新冠疫情影响宅家遇停课停学困难时具体行动（列举具体困难写出体现述金句精神应策略）
②请列举例受新冠疫情影响宅家遇良情绪具体行动（列举具体情绪写出体现述金句精神应策略）
三分析说明题
22．做情绪
析中生林表妹家武汉居住2020年春节新冠病毒疫情爆发表妹家健康状况成林家牵挂通视频聊天林感觉表妹情绪低落常林讲疫情中发生悲伤事情
(1)林表妹情绪低落受什素影响？
(2)林担心表妹情绪该样安慰表妹呢？
(3)作中学生林表妹疫情期间应该样做疫情防控？
四综合探究题
23．感悟青春 健康成长
进入初中阳渐渐变学样：声音前低沉总喜欢家长老师拍杠常控制住想发脾气班学生丽演绎着许亲密间举动引发学热议进愈演愈烈变成充斥学校角落夸张绯闻常选学旷课家长老师次教育思悔改社会良青年勾结起学样校聚众闹事伤名学生公安拘留
（1）划线部分中阳种表现真正常？什？
（2）针阳常控制住想发脾气情况请帮助想出具体效办法加克服
（3）：充斥学校角落夸张绯闻？请劝说阳应该注意什？
（4）阳逃学旷课勾结闹事公安拘留行应样引戒？
参考答案：
1．D
2．B
3．A
4．C
5．C
6．B
7．D
8．B
9．B
10．B
11．A
12．B
13．D
14．C
15．B
16．A
17．A
18．A
19．A
20．D
21．（1）世界开放发展紧密联系世界采取行动承担责构建类命运体成国解决全球性问题必然选择中国担全球治理提出中国方案贡献中国智慧中国负责国家
（2）中国脱贫攻坚战取决定性胜利务然艰巨
（3）十八国脱贫攻坚成统计表
时间
贫困口
贫困发生率
2012年
9899万
102
2019年
51万
06
（4）加业扶贫力度加产业扶贫力度保持脱贫攻坚政策稳定
（5）①正常课学校安排觉接听线网课参加学校体育课时作息家行锻炼身体学新课复学知识者关注全国民抗疫行动实践中学②走亲访友苦闷通微信电话问候亲朋友关注疑似确诊病例数断增加产生恐惧通读书家象棋等转移注意力孤独聊时网络朋友聊天
22．(1)某件事情预期周围舆氛围等
(2)做体贴事做耐心听众设身处表示理解帮助转移注意力等等
(3)通风勤洗手出门戴口罩群密集方公场出示行程码等
23．（1）正常①声音低沉意思女生说话青春期生理发育正常现象②老师抬杠反映青春期王意识成意识增强
（2）改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等
（3）①异性交心坦荡言谈举止体②交场公开③交象广泛
（4）行耻止善提高道德意识增强法律观念
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