最新四季养生短信 春夏秋冬养生

新四季养生短信 春夏秋冬养生
　　想拥口特纯净洁白牙齿？次刷牙纱布沾点柠檬汁牙齿渍垢方做重点擦拭令意想绝佳白净效果
　　预防冻疮请听良方请听良方坚持锻炼体质增强注意保暖切莫着凉鞋袜舒适紧涂搽油脂护肤提倡热量食物妨尝祝冬季更加健康
　　夏天碗绿豆汤解毒暑赛仙方黄瓜宝减肥美容少西红柿营养貌美年轻疾病少日三笑生难老祝心情身体切
　　春季保健常识教您招牢记天气干燥喝水春季薄衣晚系风防尘觑加强锻炼勿忘记吃水果身体米熬粥胃口棒
　　冬季养生学热供莫忘记防止静电记心底肉类进补餐餐排仔细机盐补充第加衣御寒气健康身体属
　　冬春倒春寒衣服穿防寒保暖喝绿茶困解乏食醋蒜预防外感早睡早起充分休息坚持锻炼身强体健祝愿健健康康度春天
　　春天百花艳养生贴士记心间冬天尾巴没走远早衣减春捂秋冻古言吃蔬果更娇艳强身健体锻炼祝快乐天健康永远
　　春天里孕生机睡起规律食三餐粗细常喝水代谢利勤开窗换空气晾衣防病疾犯春困休息重养生身体
　　疏通络方法：两手交叉手手心轻拍手手背时搓手揉手天坚持200样起振动络疏通络作常识告诉做啊
　　淘米水美容：中含钾第次淘米水呈弱酸性洗发第二次呈弱碱性面部弱酸环境清洁性温刺激皮肤加热效果更佳
　　春季养生健康绑定：榨干蔬菜新鲜吸清水甘甜捕获衣服温暖保卫肝脏安全少食餐坚持锻炼乍暖寒愿康健
　　食醋解酒：食醋解酒酒中乙醇食醋中机酸立脚点消化吸收体胃肠相遇起醋化反应减轻酒精毒性
　　起床洗脸温热毛巾轻捂口鼻数分钟冷天出门戴口罩保持口鼻温暖湿润减少干冷空气刺激情绪应适度调适避免剧烈情绪波动
　　1远眺：减轻眼疲劳2张嘴：带动面部肌肉运动加速血液循环3转颈提神防止颈椎疾病
　　聪明喝水肠道作保养安排8杯水时间：入浴前寝前应喝1杯怕睡前喝水
睡觉时会流失量水分血液变粘稠更容易出现心血问题起床喝两杯水重补充夜晚流失水分刺激肠道便意利出现然午午喝两杯水
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