深秋季节健康养生短信 祝愿你平安健康

深秋季节健康养生短信 祝愿安健康
　　秋季养生美食样呵护诀窍喝牛奶补充钙元气增喝出日瘦肉百克维持热整天御寒神品属核桃补肾天吃2温馨提醒送快乐安康意
　　冬季养生莫等闲点滴锻炼刷牙时洗脸坚持冷水冬天新雪搓手防冻伤摩脚心暖胸膛十指梳头精神爽踏雪寻梅袖盈香春华秋实冬宜藏遮头盖脑保健康冬季天寒注意保暖祝您健康
　　吃食物治病：1呕吐：吃蕃茄2龋齿：喝茶水3口臭：饮水4感：吃蒜5心脏病：喝苹果汁6高血压：喝橘子汁7脱发：吃红枣牛排8哮喘：吃鱼9牙出血：吃猕猴桃10运动疲劳：吃香蕉11免疫低：吃杂粮12嗝：吃白糖祝：吃吃喝喝健健康康快快乐乐
　　秋季养生面面俱注意保暖尤头脚宜食热粥加点枣进补炖汤羊肉白天开窗通风菌冷水洗脸提高抗寒关怀送安康老
　　秋末养生贵巧分享记牢气候干燥易疲劳蜂蜜雪梨润燥妙日间喝淡茶水天三杯心脏运动锻炼莫逞强慢跑登山王道愿安康围绕
　　金秋脸色妙招分享闲时跳热舞促进血循环稍微喝黄酒补脾肤色艳山楂零食护胃美颜晚餐冬瓜汤排毒消水肿补血吃牛肉炖补味道鲜关爱记心间快乐康健
　　风起叶落天渐寒金秋时节重保健锻炼宜晚宜早太阳出九点热粥家周身暖红枣赤豆加点温补牛羊肉桂圆坚果核桃首选早睡晚起精力沛定时开窗空气鲜温馨关怀递身边愿安康永相伴
　　深秋硕果金柿飘香进补道柿茶送茶叶3克柿饼6冰糖适量柿饼冰糖瓦罐炖烂放入茶叶日两次补肾健脾秘方分享愿安康生日常识
　　秋季养生门道四种萝卜换着吃胡萝卜润肤美容切块肉起炖白萝卜润肺止咳搭配蜂蜜冰糖青萝卜健脾防燥生吃味美营养高水萝卜解酒独猪肝粉丝煲汤妙记全部吃路快乐安康准没跑
　　秋季养生贵法蜂蜜银耳贴心防燥生梨葡萄润肺首莲藕山药湿邪扰早睡养阴熬夜少秋愁闹常笑慢跑登山免疫提高关怀送愿安康
　　金秋时节养生道适时添衣颈背保暖食温热进补御寒晨起喝粥加枣先晚间汤膳羊肉首选早睡晚起精力补满太阳升起锻炼关怀送快乐安康
　　雪花清洁天祝福温暖冬季锻炼健康身体短信发进手机快乐留心里送祝福幸福赠鲜花手留余香冬季保养祝您健康
　　金秋进补正时美食护航门道山药搭枸杞熬粥滋补营养高莲藕木耳黑白配清炒养阴
润肺妙百合杏仁凑煮羹安神放红枣温馨关怀已送愿安康没烦恼
　　嗝掐中指抽筋掐中嗝时：左右手拇指指甲力掐住中指顶部1～2分钟制止嗝抽筋时：果手脚抽筋拇指食指掐住嘴唇中穴持续力掐20～30秒钟抽筋肌肉松弛法付腿抽筋效保健贴士送愿健康快乐
　　金秋时节天渐寒头脚保暖添衣衫适补充高蛋白瘦肉牛奶鱼禽蛋适调整生物钟早睡晚起养阴举盆栽花草室摆调节空气湿度宜贴心关爱送快乐安康第
　　冬季养生肾先先天体需进补羊狗鸭鹅送量豆核桃补维生苦少咸忌寒食修三暖三法需太极养精气扰阳延年益寿百年赛神仙
　　秋季养生吃坚果胡桃天45克保护脑强记忆花生预防糖尿病建议天30克胆固醇高吃杏仁效果74克榛子防止出皱纹周四五次清肺养肺门道天吃开心果愿记牢吃美五果护航体安康生活窍门
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