健康养生小知识 送你养生之道

健康养生知识 送养生道
　　生友谊两思念隔三差五表表挂念天气转凉添衣裳注意保暖防寒关键合理膳食起居律愿开心相伴幸福常
　　遇事需冷静处世需沉着静方结果夏日炎炎心宽体胖工作学重蔬菜水果少加强锻炼身体
　　早睡早起睡眠晨起温水清肠空气清新晨练佳远离感身健康燥热食物节制饮食增酸护肝脏心气莫急躁甜蜜幸福围绕愿健健康康
　　条温暖牌短信温暖双手更温暖心包完全身发热暖暖作礼物送赶紧收时时翻阅取暖哦
　　天气变化断晴雨交搞怪出门雨伞带睡觉子踹痘痘长出颗务必吃瓜菜烦恼难免绽放笑脸没事常联系愿笑口常开
　　送养生道：头发宜常梳脸面宜常搓眼睛宜远耳朵宜轻弹唾液宜常咽浊气宜常呵肢体宜常摇足膝宜常动脊背宜常暖腹部宜常摩
　　养生十常：发常梳面常擦目常运耳常弹口常漱齿常叩胸常扩腹常揉足常搓重点切记切记朋友常联系
　　瓶牛奶营养呼唤早晨温暖水果营养午精神加分碗浓浓鲜汤晚安美梦香甜天气热注意日三餐饮食规律哦
　　挑水果秘籍：草莓太红红里带白点甜甜橙捡沉皮润滑底部圈芒果饱满软硬学会？
　　五绝招传授吉祥安康伴招饮食均衡二招瓜果蔬菜离口三招吃乳制品四招喝白开水五招适锻锻炼冬天没烦恼
　　衣暖食饱住奢行富喜欢利贪劳累逸安友忘联系佳保重身体祝安
　　生命里美丽方知什真正情谊天气冷气温降愿远方添衣日三餐加强营养保持愉快心情顾
　　闲时揉腹处非常揉腹仅利食物消化吸收排泄改善肠蠕动功预防便秘入睡前起床时佳时机
　　心情保持长欢畅压抑郁闷皱纹长日常注意强营养补充足方强壮适时锻炼记心运动健康愿健康幸福限量
　　心态生气痛苦没烦恼少烟抽酒少喝粗茶淡饭乐呵呵走走路爬爬山练练腿脚身体吃菜吃果健康金换宝
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