学年级体育跳绳教学设计
设计意图：
跳绳国民间传统体育项目特学生中广流传跳绳国学校体育基教学务尤学年级重点教材必须考核项目该项目协调性较差学生说学会较困难然年级跳绳教学数教师忽视蜻蜓点水带更学生学年级跳学生见通课学学生初步掌握正摇脚跳短绳方法相关知识发展学生跳跃力身体协调力体验学快乐学生互助协作友爱活动中逐渐养成良体育锻炼惯学生快乐学氛围中掌握体育运动知识更落实课程标准求促进学生素质全面发展
二教材分析：
跳绳学生十分喜欢种体育活动种肢运动结合肢协调配合种身体活动通控制动作繁简速度快慢容易达调节运动量目适合年龄性设备简单需场容易开展学体育教材中容通跳绳活动够促进学生肢肌肉关节韧带脏技发展发展弹跳力灵敏协调性等具显著作时促进少智力身高增长增强少心肺功肠胃功
三学情分析：
1年级学生正处生长发育时期肌肉弹性较差骨路肌肉脏器官发育完善跳绳项目解少部分学生接触跳绳
2学生跳绳学中会出现手摇绳脚跳跃等错误协调性较差学生会出现手脚配合错误仅学生教学中会跳绳产生厌烦心理
3学生学中遇困难时会模仿跳学生学会老师询问会放弃
四教学目标：
运动参目标：教师引导学生够愉快进行学敢表现
运动技目标：75学生够初步掌握脚跳短绳动作方法动作运活动中
身体健康目标：通双脚连续跳发展学生腿部力量肢协调配合够培养学生协调力
心理健康目标：敢挑战展示获成功喜悦
社会适应目标：通集体学互相观察讨增进友谊发扬团结协作力
五重难点：
重点：双手正摇脚跳
难点：肢协调配合
六教学策略手段：
针年级学生特点跳绳学常见错误课教学中灵活安排样练方法徒手空绳练跳低台阶练等等学生创设轻松愉悦学课堂气氛留学生定活动天学生学中玩玩中学乐学学勤学通观察跳较学学生思考启示促伴合作帮助效激发团队精神合作精神层次学生提高学生参活动中成功感学生种学会愉快成功喜悦获胜开心豪学氛围激发学生学兴趣调动学生动参积极性培养学生良行惯
七常见错误解决办法：
1手摇绳错误
朋友摇绳时会手旋摇绳连贯力量均匀造成摇绳间断解决办法手抓两绳头手手练老师手手――握着朋友抓绳头手块摇帮助学生找感觉熟悉绳性种办法20％学生初步连贯跳起注意必须散开免绳甩
2脚跳跃错误
初学跳绳朋友应双脚跳佳练时请跳绳节奏较学生中间摇绳跳学生站四周徒手模仿跳练脚跳节奏练时求学生紧盯跳绳找感觉帮会跳学生带会跳学块跳种方法15左右学生初步连贯跳起
3手脚配合错误
手快脚慢手慢脚快手脚配合够协调学生易犯错误针错误解决办法：
（1）跳空绳学生左右手持绳双手时甩双脚跳
（2）集体跳空绳两学生场中间甩长绳学生绳双脚跳方法单跳空绳效果十学生时跳起落容易学生掌握节奏
（3）摇绳跳跃强化训练学生持绳甩头顶落停顿拍然双脚轻跳绳时双手绳拉熟练跳连着跳两然逐增加种方法针节奏感较差学生效果较易出现摇绳动作变形现象教学时应异
跳绳教材学体育课时中占重毕竟限想学生掌握跳绳技术必须充分利学生课余时间学生勤练少数掌握学生应时班家长联络请课余家中进行辅助
开始部分—时间：3分钟
（）常规容
组织：师生问宣布学容
形式：四列横队（图）
求：精神饱满体委整队报告出勤数
（二）队列练：踏步走立定（）齐步走立定（三）跑步走立定（五）
组织：教师喊口令统指挥
形式：四列横队（图）
求：队列整齐口号洪亮
二准备部分—时间8分钟
（）般性准备—时间：4分钟
容：系列操七彩阳光
组织：教师领做学生喊口令
求：动作舒展准确力
（二）专项准备—时间：4分钟
容1徒手着节奏跳学生边拍手边跳
组织：教师巡视指导
形式：四列体操队形（图2）
求：跳节奏感
三基部分—时间26分钟
（）单摇脚跳 18分钟
动作方法：两手握绳两端脚跳前摇转绳（加次垫跳加垫跳）连续做数次
教学重点：双手正摇脚跳
教学难点：肢协调配合
教学环节：
1教师讲解示范握绳掌握适宜长度脚跳方法时间：
组织：学生观察模仿
形式：体操队形
求：学生够掌握基方法
2节奏徒手模仿跳绳动作时间：
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：专项准备训练中已熟悉节奏
3单手绳跳（左右手交练）时间：
次数：左右手练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：绳落时双脚跳动
4两手握条折绳两端跳—时间：
次数：练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：肢协调配合
5脚跳绳练—时间：
次数：练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：肢协调配合
6优秀学生展示—时间：
组织：学生观察加油鼓励教师重点提示
形式：体操队形
求：学生认真观察
7脚绳次练—时间：
次数：练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：肢协调配合
（二）游戏：脚跳赛时间：8分钟
游戏方法：110秒20秒30秒单位时间跳绳
2次性跳绳（失误止）
游戏组织：体操队形
游戏求：动作协调速度快
四结束部分—时间：3分钟
（）放松
组织：教师领做
形式：体操队形
求：全身心放松
（二）结课师生见
预计心率：155次分
预计练密度：3540
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设计意图：
跳绳国民间传统体育项目特学生中广流传跳绳国学校体育基教学务尤学年级重点教材必须考核项目该项目协调性较差学生说学会较困难然年级跳绳教学数教师忽视蜻蜓点水带更学生学年级跳学生见通课学学生初步掌握正摇脚跳短绳方法相关知识发展学生跳跃力身体协调力体验学快乐学生互助协作友爱活动中逐渐养成良体育锻炼惯学生快乐学氛围中掌握体育运动知识更落实课程标准求促进学生素质全面发展
二教材分析：
跳绳学生十分喜欢种体育活动种肢运动结合肢协调配合种身体活动通控制动作繁简速度快慢容易达调节运动量目适合年龄性设备简单需场容易开展学体育教材中容通跳绳活动够促进学生肢肌肉关节韧带脏技发展发展弹跳力灵敏协调性等具显著作时促进少智力身高增长增强少心肺功肠胃功
三学情分析：
1年级学生正处生长发育时期肌肉弹性较差骨路肌肉脏器官发育完善跳绳项目解少部分学生接触跳绳
2学生跳绳学中会出现手摇绳脚跳跃等错误协调性较差学生会出现手脚配合错误仅学生教学中会跳绳产生厌烦心理
3学生学中遇困难时会模仿跳学生学会老师询问会放弃
四教学目标：
运动参目标：教师引导学生够愉快进行学敢表现
运动技目标：75学生够初步掌握脚跳短绳动作方法动作运活动中
身体健康目标：通双脚连续跳发展学生腿部力量肢协调配合够培养学生协调力
心理健康目标：敢挑战展示获成功喜悦
社会适应目标：通集体学互相观察讨增进友谊发扬团结协作力
五重难点：
重点：双手正摇脚跳
难点：肢协调配合
六教学策略手段：
针年级学生特点跳绳学常见错误课教学中灵活安排样练方法徒手空绳练跳低台阶练等等学生创设轻松愉悦学课堂气氛留学生定活动天学生学中玩玩中学乐学学勤学通观察跳较学学生思考启示促伴合作帮助效激发团队精神合作精神层次学生提高学生参活动中成功感学生种学会愉快成功喜悦获胜开心豪学氛围激发学生学兴趣调动学生动参积极性培养学生良行惯
七常见错误解决办法：
1手摇绳错误
朋友摇绳时会手旋摇绳连贯力量均匀造成摇绳间断解决办法手抓两绳头手手练老师手手――握着朋友抓绳头手块摇帮助学生找感觉熟悉绳性种办法20％学生初步连贯跳起注意必须散开免绳甩
2脚跳跃错误
初学跳绳朋友应双脚跳佳练时请跳绳节奏较学生中间摇绳跳学生站四周徒手模仿跳练脚跳节奏练时求学生紧盯跳绳找感觉帮会跳学生带会跳学块跳种方法15左右学生初步连贯跳起
3手脚配合错误
手快脚慢手慢脚快手脚配合够协调学生易犯错误针错误解决办法：
（1）跳空绳学生左右手持绳双手时甩双脚跳
（2）集体跳空绳两学生场中间甩长绳学生绳双脚跳方法单跳空绳效果十学生时跳起落容易学生掌握节奏
（3）摇绳跳跃强化训练学生持绳甩头顶落停顿拍然双脚轻跳绳时双手绳拉熟练跳连着跳两然逐增加种方法针节奏感较差学生效果较易出现摇绳动作变形现象教学时应异
跳绳教材学体育课时中占重毕竟限想学生掌握跳绳技术必须充分利学生课余时间学生勤练少数掌握学生应时班家长联络请课余家中进行辅助
开始部分—时间：3分钟
（）常规容
组织：师生问宣布学容
形式：四列横队（图）
求：精神饱满体委整队报告出勤数
（二）队列练：踏步走立定（）齐步走立定（三）跑步走立定（五）
组织：教师喊口令统指挥
形式：四列横队（图）
求：队列整齐口号洪亮
二准备部分—时间8分钟
（）般性准备—时间：4分钟
容：系列操七彩阳光
组织：教师领做学生喊口令
求：动作舒展准确力
（二）专项准备—时间：4分钟
容1徒手着节奏跳学生边拍手边跳
组织：教师巡视指导
形式：四列体操队形（图2）
求：跳节奏感
三基部分—时间26分钟
（）单摇脚跳 18分钟
动作方法：两手握绳两端脚跳前摇转绳（加次垫跳加垫跳）连续做数次
教学重点：双手正摇脚跳
教学难点：肢协调配合
教学环节：
1教师讲解示范握绳掌握适宜长度脚跳方法时间：
组织：学生观察模仿
形式：体操队形
求：学生够掌握基方法
2节奏徒手模仿跳绳动作时间：
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：专项准备训练中已熟悉节奏
3单手绳跳（左右手交练）时间：
次数：左右手练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：绳落时双脚跳动
4两手握条折绳两端跳—时间：
次数：练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：肢协调配合
5脚跳绳练—时间：
次数：练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：肢协调配合
6优秀学生展示—时间：
组织：学生观察加油鼓励教师重点提示
形式：体操队形
求：学生认真观察
7脚绳次练—时间：
次数：练次
组织：教师巡视指导
形式：体操队形
求：肢协调配合
（二）游戏：脚跳赛时间：8分钟
游戏方法：110秒20秒30秒单位时间跳绳
2次性跳绳（失误止）
游戏组织：体操队形
游戏求：动作协调速度快
四结束部分—时间：3分钟
（）放松
组织：教师领做
形式：体操队形
求：全身心放松
（二）结课师生见
预计心率：155次分
预计练密度：3540
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