Sport and Healthy
体育健康
拼搏
超越
体操作业设计
单元信息
基信息
学科
学段
年级求
教材
版
单元名称
体育
学
水二
教
体操
单元
组织方式
R然单元 £ 重组单元
课时信息
1够正确运队列队行脚步移动方法领形成正确身体姿态
2通讲解示范演练体操技巧等活动掌握队形变化口令领发展学生灵敏性协调性提高身体活动力促进身心健康发展
3提升组织纪律性增强集体荣誉感养成积极进取团结合作品质良行惯
二单元分析
（）课标求
体育健康课程标准遵循健康第指导思想学生发展中心身体练线学适合学生身心特点运动技提高身体素质发展学生体培养学生运动兴趣教学手段样化趣味化培养学生创新思维合作意识发挥体育独特育价值促进学生全面健康发展根水二阶段参体操运动应技术课余活动生活实践中较熟练运通模块技术作业练提高灵敏性速度力量等项身体素质
◆ 积极参体育学锻炼体验体操运动乐趣成功
◆ 体操练中提高灵敏性速度力量等项身体素质
◆ 通体操技学培养学生坚决果断决策力形成良体育道德
（二）教材分析
体操趣味性竞技性强体技项目具竞争性强趣味性浓等特点篮球运动学生身体素质训练协调性训练思想品质教育具重作体操运动技术动作样攻防频繁富吸引力深受广学生喜爱通体操运动发展学生身体基活动力提高灵敏速度力量耐力等身体素质动作准确性协调性增加脏器官功时培养学生勇敢顽强机智果断胜骄败馁等优良品质项高锻炼价值运动项目通体操容学努力激发学生练兴趣熟练掌握运项技术协合作作战取胜进培养学生团队意识集体义精神
（三）学情分析
学学生具活泼动想象力丰富气蓬勃身心特点强求知欲表现欲体操学生爱阶段学生进步求学生学体操技巧基体操技术单元通样活动器材激发学生学兴趣通种体操游戏教师示范学生展示激发学生参兴趣提高参积极性根学生年龄特点选择种学方式通练合作练游戏赛等组织形式充分调动学生学积极性实现单元学目标
三单元学作业目标
（）单元学目标
1通体操游戏体操技巧学促进学生积极参体育学锻炼体验体操运动乐趣成功
2体操练中提高灵敏性速度力量身体协调性等项身体素质
3通体操技学培养学生坚决果断决策力形成良体育道德
（二）单元作业目标
1通基体操技巧跳绳等作业练增强体操运动兴趣爱游戏赛中运学基技术促进参体操运动锻炼行
2通作业练发展灵敏速度力量耐力协调力等身休素质促进身体全面发展
3练中形成尊信伴合作友相处精神提高社会适应力
四 单元作业设计思路
1分析课标求教学容学情
2制订单元学作业目标
3作业设计基流程：明确作业目标设定问题务评价标准方式设计
五单元作业
作业容
练1：运动前热身
热身练：
慢跑400m
扩胸运动
伸展运动
踢腿运动
体侧运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
练求：求动作变形动作舒张力热身运动身体微微发热
练2：队列体操队形练
原间转法：
（1）右（左）转：
口令：右（左）转
领：右（左）脚轴右（左）脚左（右）脚掌前部时力右（左）转90度体重落右（左）脚左（右）脚拢右脚（左）脚转时两腿挺直体保持立正姿势
（2）转
口令：转
领：右转领转体180度
二齐步走
口令：齐步走
领：听动令左脚迈出步着体重前移右脚法行进体正直微前倾手指轻轻握拢拇指贴食指第二指节两臂前然摆动前摆时臂然里合
三 跑步走
口令：跑步走
领：听预令时两手迅速握拳提腰际拳心肘部稍里合听动令时体稍微前倾两腿微屈时左脚利右脚弹力跃出步前脚掌着体重前移右脚方法进行两臂然摆动行进速度分钟 170180
练求：组单位名家长学带领进行练
练3：基体操练
单元课讲解示范课巩固性练作业
第节伸展运动模仿摘苹果
动作点：预备姿势：直立
第八拍
12左脚侧出步（肩宽）右臂腹前屈肘掌心时左臂举五指张开作握挙动作眼左手
34左手回落成腹前屈肘左拳放右掌6右臂举五指张开握拳眼右手7834拳掌相反第二八12左臂侧举手张开握拳重心移左脚右脚尖点眼左手时右臂腹前屈肘掌心34左手回落腹前左拳放右手掌5612动作方相反78原成宜立
第二节扩胸运动模仿绕电线
动作点：预备姿势：直立
第八拍
12两臂胸前屈前臂重叠两手半握学前绕环两次3左臂前摆侧举（左手半握：举）振反弹原两臂重叠4右臂前摆侧举（右手半握举）振反弹原两臂重叠5612动作7两臂时前摆侧举（两手半握挙拳心）8振反弹两次原成预备姿势第二八拍第八拍拍原成直立
第三节侧屈运动模仿吊车
预备姿势：直立
第八拍：
1两腿屈膝半蹲左臂侧举右腎侧举体左侧屈眼左手
2 直立两骨成侧举眼前方
31动作方相反
42动作58 身体直立两臂侧举左右碎步转动周
第二八拍第八拍方相反
3．练
（1）学生边想象边模仿做动作
（2）练相关动作
（3）组合作练
学生三节动作组合起进行练
求：学生动作逼真外握动作疗奏幅度表情家长组长组织完成
练3：跳绳练
（1）跳绳
作业求：学生练求跳轻松
（2）30s计时跳绳
作业求：家长组长组织进行进行30s计时跳绳（60＼30sA4060＼30sB40＼30sC）
练4：韵律操舞蹈韵律操
肩部运动扩胸运动踢腿运动腰部运动跳跃运动（四八拍）
练课堂教学中V字步学字步学曼波步学1字步
练求：整套动作完成动作舒展富节奏 练5：运动完拉伸
动作点：腿肌肉拉伸脚弯手抓住脚腕脚量贴住臀部然腿拉拉顶点时候坚持15秒然休息拉条腿反复34次腿三头肌拉伸放松：动作点：做动作助台阶等辅助工具完成做脚掌悬空然脚压压低点时候坚持15秒反复34次
练难点：学生进行放松时出现膝盖弯曲肌肉紧绷情况
练求：达运动放松效果
二．时间求
35 分钟（学生根身体情况安排）
1 评价设计
评价容
评价标准
评价形式
1 动作技术规范性
2 动作技协调性
3 优秀：身体姿态协调动作熟练动作舒展富节奏
4 良：动作正确动作较连贯速度较快音乐步伐
5 格：动作较正确动作连贯速度较慢
6 进步：动作较正确动作连贯速度慢
R评
£ 互评
R师评
2作业分析设计意图
课时作业围绕节课作业目标学重难点进行设计学生通学练解队列体操队形基体操跳绳韵律操等基动作运价值 培养学生学力通练提高学生力量速度灵敏身体协调力等身体素质巩固课学容塑造终身体育意识
综合实践作业：
1观中国体操队赛视频解中国体操光辉历史
2认识解体操王子李宁二十世纪杰出运动员运动生涯中先摘取十四项世界冠军创造世界体操史神话誉体操王子
李宁1980年入选国家体操队1987年担国际奥委会运动员委员会委员1993年2000年担国际体操联合会男子技术委员会委员现国际体操联合会荣誉委员1999年获世界体育记者协会选二十世纪世界佳运动员2008年作第二十九届北京奥运会火炬手点燃圣火2019年1月中国奥委会委员
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体育健康
拼搏
超越
体操作业设计
单元信息
基信息
学科
学段
年级求
教材
版
单元名称
体育
学
水二
教
体操
单元
组织方式
R然单元 £ 重组单元
课时信息
1够正确运队列队行脚步移动方法领形成正确身体姿态
2通讲解示范演练体操技巧等活动掌握队形变化口令领发展学生灵敏性协调性提高身体活动力促进身心健康发展
3提升组织纪律性增强集体荣誉感养成积极进取团结合作品质良行惯
二单元分析
（）课标求
体育健康课程标准遵循健康第指导思想学生发展中心身体练线学适合学生身心特点运动技提高身体素质发展学生体培养学生运动兴趣教学手段样化趣味化培养学生创新思维合作意识发挥体育独特育价值促进学生全面健康发展根水二阶段参体操运动应技术课余活动生活实践中较熟练运通模块技术作业练提高灵敏性速度力量等项身体素质
◆ 积极参体育学锻炼体验体操运动乐趣成功
◆ 体操练中提高灵敏性速度力量等项身体素质
◆ 通体操技学培养学生坚决果断决策力形成良体育道德
（二）教材分析
体操趣味性竞技性强体技项目具竞争性强趣味性浓等特点篮球运动学生身体素质训练协调性训练思想品质教育具重作体操运动技术动作样攻防频繁富吸引力深受广学生喜爱通体操运动发展学生身体基活动力提高灵敏速度力量耐力等身体素质动作准确性协调性增加脏器官功时培养学生勇敢顽强机智果断胜骄败馁等优良品质项高锻炼价值运动项目通体操容学努力激发学生练兴趣熟练掌握运项技术协合作作战取胜进培养学生团队意识集体义精神
（三）学情分析
学学生具活泼动想象力丰富气蓬勃身心特点强求知欲表现欲体操学生爱阶段学生进步求学生学体操技巧基体操技术单元通样活动器材激发学生学兴趣通种体操游戏教师示范学生展示激发学生参兴趣提高参积极性根学生年龄特点选择种学方式通练合作练游戏赛等组织形式充分调动学生学积极性实现单元学目标
三单元学作业目标
（）单元学目标
1通体操游戏体操技巧学促进学生积极参体育学锻炼体验体操运动乐趣成功
2体操练中提高灵敏性速度力量身体协调性等项身体素质
3通体操技学培养学生坚决果断决策力形成良体育道德
（二）单元作业目标
1通基体操技巧跳绳等作业练增强体操运动兴趣爱游戏赛中运学基技术促进参体操运动锻炼行
2通作业练发展灵敏速度力量耐力协调力等身休素质促进身体全面发展
3练中形成尊信伴合作友相处精神提高社会适应力
四 单元作业设计思路
1分析课标求教学容学情
2制订单元学作业目标
3作业设计基流程：明确作业目标设定问题务评价标准方式设计
五单元作业
作业容
练1：运动前热身
热身练：
慢跑400m
扩胸运动
伸展运动
踢腿运动
体侧运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
练求：求动作变形动作舒张力热身运动身体微微发热
练2：队列体操队形练
原间转法：
（1）右（左）转：
口令：右（左）转
领：右（左）脚轴右（左）脚左（右）脚掌前部时力右（左）转90度体重落右（左）脚左（右）脚拢右脚（左）脚转时两腿挺直体保持立正姿势
（2）转
口令：转
领：右转领转体180度
二齐步走
口令：齐步走
领：听动令左脚迈出步着体重前移右脚法行进体正直微前倾手指轻轻握拢拇指贴食指第二指节两臂前然摆动前摆时臂然里合
三 跑步走
口令：跑步走
领：听预令时两手迅速握拳提腰际拳心肘部稍里合听动令时体稍微前倾两腿微屈时左脚利右脚弹力跃出步前脚掌着体重前移右脚方法进行两臂然摆动行进速度分钟 170180
练求：组单位名家长学带领进行练
练3：基体操练
单元课讲解示范课巩固性练作业
第节伸展运动模仿摘苹果
动作点：预备姿势：直立
第八拍
12左脚侧出步（肩宽）右臂腹前屈肘掌心时左臂举五指张开作握挙动作眼左手
34左手回落成腹前屈肘左拳放右掌6右臂举五指张开握拳眼右手7834拳掌相反第二八12左臂侧举手张开握拳重心移左脚右脚尖点眼左手时右臂腹前屈肘掌心34左手回落腹前左拳放右手掌5612动作方相反78原成宜立
第二节扩胸运动模仿绕电线
动作点：预备姿势：直立
第八拍
12两臂胸前屈前臂重叠两手半握学前绕环两次3左臂前摆侧举（左手半握：举）振反弹原两臂重叠4右臂前摆侧举（右手半握举）振反弹原两臂重叠5612动作7两臂时前摆侧举（两手半握挙拳心）8振反弹两次原成预备姿势第二八拍第八拍拍原成直立
第三节侧屈运动模仿吊车
预备姿势：直立
第八拍：
1两腿屈膝半蹲左臂侧举右腎侧举体左侧屈眼左手
2 直立两骨成侧举眼前方
31动作方相反
42动作58 身体直立两臂侧举左右碎步转动周
第二八拍第八拍方相反
3．练
（1）学生边想象边模仿做动作
（2）练相关动作
（3）组合作练
学生三节动作组合起进行练
求：学生动作逼真外握动作疗奏幅度表情家长组长组织完成
练3：跳绳练
（1）跳绳
作业求：学生练求跳轻松
（2）30s计时跳绳
作业求：家长组长组织进行进行30s计时跳绳（60＼30sA4060＼30sB40＼30sC）
练4：韵律操舞蹈韵律操
肩部运动扩胸运动踢腿运动腰部运动跳跃运动（四八拍）
练课堂教学中V字步学字步学曼波步学1字步
练求：整套动作完成动作舒展富节奏 练5：运动完拉伸
动作点：腿肌肉拉伸脚弯手抓住脚腕脚量贴住臀部然腿拉拉顶点时候坚持15秒然休息拉条腿反复34次腿三头肌拉伸放松：动作点：做动作助台阶等辅助工具完成做脚掌悬空然脚压压低点时候坚持15秒反复34次
练难点：学生进行放松时出现膝盖弯曲肌肉紧绷情况
练求：达运动放松效果
二．时间求
35 分钟（学生根身体情况安排）
1 评价设计
评价容
评价标准
评价形式
1 动作技术规范性
2 动作技协调性
3 优秀：身体姿态协调动作熟练动作舒展富节奏
4 良：动作正确动作较连贯速度较快音乐步伐
5 格：动作较正确动作连贯速度较慢
6 进步：动作较正确动作连贯速度慢
R评
£ 互评
R师评
2作业分析设计意图
课时作业围绕节课作业目标学重难点进行设计学生通学练解队列体操队形基体操跳绳韵律操等基动作运价值 培养学生学力通练提高学生力量速度灵敏身体协调力等身体素质巩固课学容塑造终身体育意识
综合实践作业：
1观中国体操队赛视频解中国体操光辉历史
2认识解体操王子李宁二十世纪杰出运动员运动生涯中先摘取十四项世界冠军创造世界体操史神话誉体操王子
李宁1980年入选国家体操队1987年担国际奥委会运动员委员会委员1993年2000年担国际体操联合会男子技术委员会委员现国际体操联合会荣誉委员1999年获世界体育记者协会选二十世纪世界佳运动员2008年作第二十九届北京奥运会火炬手点燃圣火2019年1月中国奥委会委员
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