高二（2）班体育与健康课程教案

体育健康课程教案
课教师：杨璐 班级：高二（2）班 数：62 时间20121030第七节
教学
容
身体素质练：途中跑３０Ｍ
教
学
目
标
1认知目标：提高途中跑技术充分体会拔蹬摆臂协调技术动作
2技目标：85—95学掌握途中跑技术动作游戏中提高跑速度
3情感目标 培养学生勇敢果断努力克服困难优良品质动思维积极合作团结互助精神
教学
重点
发展途中跑力
教学
难点
蹬摆臂技术结合
部分
时
间
课容
教师活动
学生活动
组织形式
开始部分
3
课堂常规
1整队集合


2师生问

3 明确课堂容
4 （安全事项）

1准备场器材检查学生数服装
2学

3宣布课堂容

4安排见生
1体委整队集合清点数
2老师

3明确学容

4见生堂听课
组织六列列横队
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求静齐快
精神饱满
准备部分
8
二热身
1贪吃蛇
通运左右转弯绕队伍呈圆形跑模拟贪吃蛇游戏求学生跑动中撞学


2热身操
①头部运动
②肩部运动
③扩胸运动
④腰部运动
⑤膝绕环
⑥弓步压腿
⑦侧压腿
⑧手腕脚踝绕环
1讲解游戏规学生明确游戏进行
2组织学生通游戏热身注意适时提醒学生游戏中出现问题
3言语鼓励


4六列横队做热身操注意提醒学生调整呼吸


1认真倾听明确游戏规

2前面学注意保持间距认真参

3注意力集中


4认真做活动身体部位



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基部分
10











13







1肢力量练
千足虫：学生蹲成列队第位学手叉腰第二名学双手搭第名学肩面学搭手形成千足虫前进时断开膝盖保持弯曲重心量没起伏




2快速跑练
30M*4

1提问导入千足虫游戏：学(见脚生物什？)见千足虫吧知道千足虫前进？
2设置奖励：前两名组少跑
50M
3确立规避免出现投机行
4组织学生开始赛
5选出前两名认真组三组少跑30M

1) 途中跑辅助练
a原摆臂练
b原高抬腿练
求：老师击掌节奏老师击掌节奏断加快
重难点：摆臂动作正确掌握
2）学练途中跑技术
教法：
①教师简术途中跑概念
②教师示范途中跑
③强调动作领重点摆臂动作
④学生练途中跑技术距离30m左右分组听体育委员口令进行五组完成干次（图4）
重点：摆臂动作
3评价：学生明白时候机会止次失败怕怕放弃抱怨
1融入情境想象前足虫样子时（解）弄清楚游戏规求

2明确 游戏奖惩


3遵守游戏规开始游戏
4争做第
5第名气馁





1组织：
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结束部分
5分钟

1拉伸 放松


2   结


3   整理器材宣布课
认真放松减缓运动疲劳

认真听讲评回顾节课表现

师生见
回收器材
1提示点示范


2集体讲评表扬

3师生见宣布解散
组织：集体放松
求1认真放松
2安静听讲
3整齐回收

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