年级体育教案
时间
11月第周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
游戏课：1蹦蹦跳跳2挑战应战
目
1 通节课学学生进步掌握七彩阳光领动作
2 培养学生身体正确姿势节奏感
3 发展学生奔跑力培养学生机智果断诚实品质
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 队列：
（慢跑）
2活动操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
游戏：
蹦蹦跳跳
规：
1 教师发领击掌起跳
2 跳错换
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
分组赛
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（挑战应战）
规：
1 应战方拍手前踏起跑线
2 追拍时力堆
3 应战者失败算方胜利
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
呼啦圈4
标志物4
教
学
回
顾
年级体育教案
时间
11月第周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
1队列：走圆形2游戏：十字接力
目
1 通次课学学生进步巩固走技培养身体正确姿势感觉空间力
2 学弯道跑转接棒方法发展奔跑力
3 培养学生克服困难勇敢等优良品质
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：慢跑蛇形跑
2拍手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
队列：
（走圆形）
重点：走然协调
难点：走圆
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（十字接力）
规：
1 许跨进圆圈
2 接力棒许抛接棒
3 完成迅速离开跑道阻碍
4找学生表演
1 教师讲解游戏求规
2 学生练赛
3 教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
3 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
接力棒4
标志物4
年级体育教案
时间
11月第二周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
1单脚跳2游戏：换物接力
目
1 通次课学学生学会动作单脚跳学生增强身体素质手脚协调性
2 发展学生奔跑力肢力
3 培养学生团结协作集体义精神发展学生奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：慢跑圆形跑
2模仿操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
单脚跳
教师讲解示范
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1 学生认真听讲动作方法领
2 学生集体练
3 学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（换物接力）
规：
1 交换物品必须放起跑
2 听发领击掌起跑
4找学生表演
1 教师讲解游戏求规
2 学生练赛
3 教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
3 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
年级体育教案
时间
11月 第三周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
1 动物跳跳跳 2游戏：十字接力
目
1通次课学学生进步巩固走技培养身体正确姿势感觉空间力
2 学弯道跑转接棒方法发展奔跑力
3培养学生克服困难勇敢等优良品质
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：慢跑蛇形跑
2拍手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
模仿动物跳跳跳
模仿白兔青蛙袋鼠等等
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（十字接力）
规：
1 许跨进圆圈
2 接力棒许抛接棒
3 完成迅速离开跑道阻碍
4找学生表演
4 教师讲解游戏求规
5 学生练赛
6 教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
4 学生认真听讲游戏规
5 学生练赛
6 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
接力棒4
标志物4
立定跳远教案
2 课时 11月第三周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
立定跳远
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
2 90学生积极参活动中享受运动乐趣
3 培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
始
部
分
2
分钟
6
分
钟
课堂常规
1集合整队体育委员清点数
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
1老师课前准备体育器材
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
1体育委员整队
2老师问
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
2
分钟
3
分钟
导入：
学见
青蛙？谁模仿青蛙样跳？（学生模仿两次）
二 教师示范
分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立体稍前倾两腿屈膝两臂举
：两臂摆起时两腿弹性屈伸次
二：两臂前摆举时两腿腿弹性屈伸次
1教师动物导入课题
老师青蛙现两种跳法第种青蛙跳第二种立定跳远老师两种跳法种方法跳远—学立定跳远
1教师讲解示范鼓励学生练
1学生模仿练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
部
分
22分钟
三：两臂力摆时两腿蹬前跃出落时脚着两腿微曲
三学生练
1集体练分解动作（三步法）
2学生进行练（学八组进行练跳垫子）
3 学生进行挑战练（垫子折
1教师组织学生先练前两动作练2次
完整练2次
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生先练前两动作练2次
完整练2次
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
结
束
部
分
5
分钟
1 拉伸放松练
2 课堂结
3课器材
1 老师领做放松练
2 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
3 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
9体操垫
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
立定跳远教案
2 课时 11月第三周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
1立定跳远 2游戏：猜拳游戏
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
2 90学生积极参活动中享受运动乐趣
3培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
始
部
分
2
分钟
6
分
钟
二 课堂常规
1集合整队体育委员清点数
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
1老师课前准备体育器材
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
1体育委员整队
2老师问
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
2
分钟
3
分钟
三 导入：
学见
青蛙？谁模仿青蛙样跳？（学生模仿两次）
四 教师示范
分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立体稍前倾两腿屈膝两臂举
：两臂摆起时两腿弹性屈伸次
二：两臂前摆举时两腿腿弹性屈伸次
1教师动物导入课题
老师青蛙现两种跳法第种青蛙跳第二种立定跳远老师两种跳法种方法跳远—学立定跳远
1教师讲解示范鼓励学生练
1学生模仿练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
部
分
16分钟
三：两臂力摆时两腿蹬前跃出落时脚着两腿微曲
三学生练
1集体练分解动作（三步法）
2学生进行练（学八组进行练跳垫子）
4 学生进行挑战练（垫子折
1教师组织学生先练前两动作练2次
完整练2次
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生先练前两动作练2次
完整练2次
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
基
部
分
6
分钟
五 游戏：猜拳游戏
两组猜拳赛
赢方先跳谁先终点
教师讲解游戏规安全注意事项
1学生认真听游戏规
2积极参认真赛
3关注队友注意安全
××××××××××
结
束
部
分
5
分钟
3 拉伸放松练
4 课堂结
3课器材
3 老师领做放松练
4 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
5 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
9体操垫
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
立定跳远教案
2 课时 11月第四周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
1立定跳远 2游戏：青蛙跳荷叶
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
2 90学生积极参活动中享受运动乐趣
3培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
始
部
分
2
分钟
6
分
钟
课堂常规
1集合整队体育委员清点数
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
1老师课前准备体育器材
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
1体育委员整队
2老师问
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
部
分
2
分钟
3
分钟
16分钟
复立定跳远
三步法进行复
男生女生组分开练评评理
分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立体稍前倾两腿屈膝两臂举
：两臂摆起时两腿弹性屈伸次
二：两臂前摆举时两腿腿弹性屈伸次
三：两臂力摆时两腿蹬前跃出落时脚着两腿微曲
三学生练
1集体练分解动作（三步法）
3 学生进行练
4 学生进行挑战练（垫子折
1教师动物导入课题
老师青蛙现两种跳法第种青蛙跳第二种立定跳远老师两种跳法种方法跳远—学立定跳远
1教师讲解示范鼓励学生练
1教师组织学生先练前两动作练2次
完整练2次
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生模仿练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
1学生先练前两动作练2次
完整练2次
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
基
部
分
6
分钟
四 游戏：青蛙跳荷叶
分八组组前面5体操垫七点起跳跳垫子次类跳河面
教师讲解游戏规安全注意事项
1学生认真听游戏规
2积极参认真赛
3关注队友注意安全
××××××××××
结
束
部
分
5
分钟
1 拉伸放松练
2 课堂结
3课器材
4 老师领做放松练
5 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
6 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
9体操垫
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
立定跳远教案
2 课时 11月第四周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
立定跳远测试
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
290学生积极参活动中享受运动乐趣
3培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
2
分钟
课堂常规
1集合整队体育委员清点数
1老师课前准备体育器材
1体育委员整队
2老师问
×××××××××
始
部
分
6
分
钟
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
部
分
2
分钟
3
分钟
16分钟
复立定跳远
二学生练
1 集体练
2学生分组进行练
3 学生进行挑战练（两组谁跳远）
1教师讲解鼓励学生练
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
基
部
分
6
分钟
三 测试
学生分四组进行测试
教师讲解测试规安全注意事项
1学生认真听游戏规
2积极参认真赛
3关注队友注意安全
××××××××××
结
束
部
分
5
分钟
3 拉伸放松练
4 课堂结
3课器材
4 老师领做放松练
5 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
6 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
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时间
11月第周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
游戏课：1蹦蹦跳跳2挑战应战
目
1 通节课学学生进步掌握七彩阳光领动作
2 培养学生身体正确姿势节奏感
3 发展学生奔跑力培养学生机智果断诚实品质
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1 队列：
（慢跑）
2活动操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
游戏：
蹦蹦跳跳
规：
1 教师发领击掌起跳
2 跳错换
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
分组赛
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（挑战应战）
规：
1 应战方拍手前踏起跑线
2 追拍时力堆
3 应战者失败算方胜利
1教师讲解游戏求规
2学生练赛
3教师做正确评定胜负
1学生认真听讲游戏规
2学生练赛
3 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
呼啦圈4
标志物4
教
学
回
顾
年级体育教案
时间
11月第周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
1队列：走圆形2游戏：十字接力
目
1 通次课学学生进步巩固走技培养身体正确姿势感觉空间力
2 学弯道跑转接棒方法发展奔跑力
3 培养学生克服困难勇敢等优良品质
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：慢跑蛇形跑
2拍手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
队列：
（走圆形）
重点：走然协调
难点：走圆
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（十字接力）
规：
1 许跨进圆圈
2 接力棒许抛接棒
3 完成迅速离开跑道阻碍
4找学生表演
1 教师讲解游戏求规
2 学生练赛
3 教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
3 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
接力棒4
标志物4
年级体育教案
时间
11月第二周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
1单脚跳2游戏：换物接力
目
1 通次课学学生学会动作单脚跳学生增强身体素质手脚协调性
2 发展学生奔跑力肢力
3 培养学生团结协作集体义精神发展学生奔跑力
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：慢跑圆形跑
2模仿操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
单脚跳
教师讲解示范
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1 学生认真听讲动作方法领
2 学生集体练
3 学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（换物接力）
规：
1 交换物品必须放起跑
2 听发领击掌起跑
4找学生表演
1 教师讲解游戏求规
2 学生练赛
3 教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
1 学生认真听讲游戏规
2 学生练赛
3 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
年级体育教案
时间
11月 第三周
课时
二课时
授课教师
黄红
容
1 动物跳跳跳 2游戏：十字接力
目
1通次课学学生进步巩固走技培养身体正确姿势感觉空间力
2 学弯道跑转接棒方法发展奔跑力
3培养学生克服困难勇敢等优良品质
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
课堂常规：
1体委整队师生问报告数检查服装
2宣布课容务
二准备活动：
1队列：慢跑蛇形跑
2拍手操
3专项准备活动
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
队列四列横队
1教师语言清晰
2教师讲解课堂求务
3讲解队列练求
4师生练
1学生站四列横队
2学生认真听讲注意关查
3听指挥注意力集中
4学生充分活动关节
1
1
2
10
基
部
分
模仿动物跳跳跳
模仿白兔青蛙袋鼠等等
1 教师讲解动作方法领
2 教师做分解完整动作示范
3 教师学生指导
1学生认真听讲动作方法领
2学生集体练
3学生分组练
4X8
18
中
序
教学容
场
教师活动
学生活动
数
时
强
基
部
分
二游戏：
（十字接力）
规：
1 许跨进圆圈
2 接力棒许抛接棒
3 完成迅速离开跑道阻碍
4找学生表演
4 教师讲解游戏求规
5 学生练赛
6 教师做正确评定胜负
4神饱满动作轻松整齐致
4 学生认真听讲游戏规
5 学生练赛
6 分组赛
23
9
中
结
束
部
分
放松
二结
三课
1总结次课情况
2课
1认真听讲精神饱满
2课
1
3
场
设
计
接力棒4
标志物4
立定跳远教案
2 课时 11月第三周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
立定跳远
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
2 90学生积极参活动中享受运动乐趣
3 培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
始
部
分
2
分钟
6
分
钟
课堂常规
1集合整队体育委员清点数
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
1老师课前准备体育器材
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
1体育委员整队
2老师问
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
2
分钟
3
分钟
导入：
学见
青蛙？谁模仿青蛙样跳？（学生模仿两次）
二 教师示范
分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立体稍前倾两腿屈膝两臂举
：两臂摆起时两腿弹性屈伸次
二：两臂前摆举时两腿腿弹性屈伸次
1教师动物导入课题
老师青蛙现两种跳法第种青蛙跳第二种立定跳远老师两种跳法种方法跳远—学立定跳远
1教师讲解示范鼓励学生练
1学生模仿练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
部
分
22分钟
三：两臂力摆时两腿蹬前跃出落时脚着两腿微曲
三学生练
1集体练分解动作（三步法）
2学生进行练（学八组进行练跳垫子）
3 学生进行挑战练（垫子折
1教师组织学生先练前两动作练2次
完整练2次
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生先练前两动作练2次
完整练2次
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
结
束
部
分
5
分钟
1 拉伸放松练
2 课堂结
3课器材
1 老师领做放松练
2 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
3 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
9体操垫
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
立定跳远教案
2 课时 11月第三周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
1立定跳远 2游戏：猜拳游戏
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
2 90学生积极参活动中享受运动乐趣
3培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
始
部
分
2
分钟
6
分
钟
二 课堂常规
1集合整队体育委员清点数
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
1老师课前准备体育器材
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
1体育委员整队
2老师问
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
2
分钟
3
分钟
三 导入：
学见
青蛙？谁模仿青蛙样跳？（学生模仿两次）
四 教师示范
分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立体稍前倾两腿屈膝两臂举
：两臂摆起时两腿弹性屈伸次
二：两臂前摆举时两腿腿弹性屈伸次
1教师动物导入课题
老师青蛙现两种跳法第种青蛙跳第二种立定跳远老师两种跳法种方法跳远—学立定跳远
1教师讲解示范鼓励学生练
1学生模仿练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
部
分
16分钟
三：两臂力摆时两腿蹬前跃出落时脚着两腿微曲
三学生练
1集体练分解动作（三步法）
2学生进行练（学八组进行练跳垫子）
4 学生进行挑战练（垫子折
1教师组织学生先练前两动作练2次
完整练2次
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生先练前两动作练2次
完整练2次
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
基
部
分
6
分钟
五 游戏：猜拳游戏
两组猜拳赛
赢方先跳谁先终点
教师讲解游戏规安全注意事项
1学生认真听游戏规
2积极参认真赛
3关注队友注意安全
××××××××××
结
束
部
分
5
分钟
3 拉伸放松练
4 课堂结
3课器材
3 老师领做放松练
4 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
5 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
9体操垫
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
立定跳远教案
2 课时 11月第四周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
1立定跳远 2游戏：青蛙跳荷叶
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
2 90学生积极参活动中享受运动乐趣
3培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
始
部
分
2
分钟
6
分
钟
课堂常规
1集合整队体育委员清点数
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
1老师课前准备体育器材
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
1体育委员整队
2老师问
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
部
分
2
分钟
3
分钟
16分钟
复立定跳远
三步法进行复
男生女生组分开练评评理
分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立体稍前倾两腿屈膝两臂举
：两臂摆起时两腿弹性屈伸次
二：两臂前摆举时两腿腿弹性屈伸次
三：两臂力摆时两腿蹬前跃出落时脚着两腿微曲
三学生练
1集体练分解动作（三步法）
3 学生进行练
4 学生进行挑战练（垫子折
1教师动物导入课题
老师青蛙现两种跳法第种青蛙跳第二种立定跳远老师两种跳法种方法跳远—学立定跳远
1教师讲解示范鼓励学生练
1教师组织学生先练前两动作练2次
完整练2次
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生模仿练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
1学生先练前两动作练2次
完整练2次
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
基
部
分
6
分钟
四 游戏：青蛙跳荷叶
分八组组前面5体操垫七点起跳跳垫子次类跳河面
教师讲解游戏规安全注意事项
1学生认真听游戏规
2积极参认真赛
3关注队友注意安全
××××××××××
结
束
部
分
5
分钟
1 拉伸放松练
2 课堂结
3课器材
4 老师领做放松练
5 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
6 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
9体操垫
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
立定跳远教案
2 课时 11月第四周 授课年级：年级 课教师： 黄红
教材
立定跳远测试
教
学
目
标
1 发展学生腿部力量弹跳力
290学生积极参活动中享受运动乐趣
3培养学生勇克服困难精神团结协作意识
教学重点
两脚力蹬起跳
教学难点
动作协调力
部分
时间
教学容
教师活动
学生活动
组织队形求
开
2
分钟
课堂常规
1集合整队体育委员清点数
1老师课前准备体育器材
1体育委员整队
2老师问
×××××××××
始
部
分
6
分
钟
2师生问
3宣布节课教学容
4安排见生
二热身活动
1健身操+关节活动操
原跳开合跳左右跳
头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕手腕关节运动
2学生问
3宣布节课教学容注意事项强调安全
4安排见生
1参学生中带领学生热身
3认真听节课学
容学务
4见生出列
1活动区域中活 动
2学生认真练
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
集合时求学生做快静齐
做热身活动时老师带领学生认真练
基
部
分
2
分钟
3
分钟
16分钟
复立定跳远
二学生练
1 集体练
2学生分组进行练
3 学生进行挑战练（两组谁跳远）
1教师讲解鼓励学生练
1教师示范讲解练动作求
2教师巡回指导
3教师示范错误动作
教师巡回指导
1学生练两次
2学生积极响应积极参
1学生专心听讲认真练
1学生进行练
2学生展示
3学生找出错误动作
学生练
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
基
部
分
6
分钟
三 测试
学生分四组进行测试
教师讲解测试规安全注意事项
1学生认真听游戏规
2积极参认真赛
3关注队友注意安全
××××××××××
结
束
部
分
5
分钟
3 拉伸放松练
4 课堂结
3课器材
4 老师领做放松练
5 引导学生进行结交流学心
3体育器材
4师生见课
1学生认真完成放松练
2交流节课学心
6 协助老师体育器材
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
●
器材：
场：
操场
预计心率：
100次130次／分
预计练密度：
4555
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