2015年秋天健康养生短信大全

2015年秋天健康养生短信全
　　秋日养生：培养乐观情绪避免消极念头保持神志安宁受万物干扰身体勤加锻炼饮食搭配合理时登高远眺心旷神怡
　　二三四五六七红豆南瓜土豆泥七六五四三二茯苓炖母鸡秋季养生重养生该凑热闹锻炼休息少身体关
　　秋季养生八字歌：三餐节清淡宜四季懒勤动常练五谷皆食水果吃六欲张益神养气七分忍度豁达八方交朋友聊天九（酒）薄烟断十分健康
　　秋风萧瑟秋雨绵绵场秋雨场寒秋季养生注意养胃养阴防寒防燥吃酸少吃辣宁静乐观心舒畅早睡早起精神天凉注意添衣裳
　　秋季养生四防：秋凉防感冷水洗脸秋冻防头时添衣秋燥防皲裂选护肤品食果防秋痢清洁消毒吃霉烂瓜果愿秋季快乐身体
　　秋分秋色秋收忙秋风秋雨秋意凉秋季养生调情志中秋佳节喜气扬金秋燥气令滋阴润肺食调养调节情绪防抑郁心性开朗
　　秋季养生重健康八字相告：日行八千步吃饭八成饱夜眠八时天八杯水养心八珍汤健体八段锦
　　亚健康莫着急秋季养生提醒：吃干果蔬果恢复体神奇吃鳗鱼炒猪肝眼睛疲劳缓解坚果类健脑营养滋补愿健康
　　秋季养生谈：精神调养：神志安宁心情舒畅二起居调养：冷暖常增减衣裳三饮食调养：食酸味滋阴润阳四运动调养：吐纳健身加强锻炼
　　秋季养生门道防暑湿目标面秋乏运动吃肉适量少食甘酸少辛辣莲藕山药冬瓜吃苹果莫受凉喝粥快乐健康愿健康快乐天
　　秋季养生提醒：清晨外出穿衣防止受凉伤身体锻炼早家回汗湿衣衫风中吹易着凉运动强度适度准备活动充足祝健康
　　秋季养生养气：养胆气读书养肝气记发怒养神气需谨慎养浩气慷慨傲字单养骨气谦虚礼养锐气忘忧忘烦养心气淡薄饮食养胃气
　　秋季养生讲科学听细说：薄薄外套身带防感虚入运动方式宜舒缓防意外中断睡眠惯良精神饱满更安全饮食清淡少油腻增强体力安康愿健康
　　秋季养生：衣保暖勿着凉日常生活乐观秋燥火少吃辛秋瓜坏肚吃寒补液生津吃酸合理膳食关键喝水知道养阴益气重
　　秋季养生歌：衣装适宜防着凉静养心神须乐观秋燥伤肺少吃辛秋瓜坏肚少吃寒肺燥伤肝吃酸合理膳食清淡适度饮水重养阴益气关键
　　秋季养生四攻略：精神调养务求心宁静勿悲起居调养早睡早起勿劳饮食调养宜酸少辛勿躁运动调养注重保肺健身勿懒记住哦
　　喜怒八分短信报道君身体
　　秋季养生蔬菜：菜花预防感生菜排毒祛痘韭菜促进消化番茄远离火芹菜提高免疫菠菜清肺润燥山药益气健脾愿秋日健康
　　阵秋风阵凉落叶遍秋声问候情义片温暖心头寒露已温馨提示：添衣保暖身体适秋季养生挑食早睡早起健康
　　秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤美味营养更健康登高慢跑冷水浴通肺健脑添活力问候祝福发短信轻松愉快心情
　　秋季养生需三坚持：坚持秋炼提高抗病力坚持秋防预防易感疾病坚持秋养调出健康体魄三坚持健康生活走您
　　秋季养生门道送蔬菜方程式：莴笋加菜花贴心防感韭菜加香菜防消化良菠菜加番茄燥火愿健康
　　秋季养生健康需注意：饮食清淡宜蔬果营养需起居作息律加强锻炼身体外出悠闲旅游保持舒畅心情愿轻松愉悦逍遥
　　养生八伤：烦恼伤心啤酒伤胃白酒伤肝吸烟伤肺思虑伤脾食伤肾疲劳伤神欲伤身秋季养生避八伤愿快乐健康
　　秋季养生开运诀：收敛肺气食酸滋阴润肺防秋燥蔬菜宜新鲜汁水果宜养阴生津吃豆类饮水盲目进补防止心情愉悦关键
　　秋季养生特供四菜汤：红烧开心清蒸友情爆炒财富水煮健康碗快乐敌幸福浪漫吉祥安开胃汤附长期饭票张全国通
　　深秋宝愿友记牢：饭吃步跑洗澡洗热水澡衣厚心情时谁觉秋日养生莫忘记真情短信读条条
　　秋季养生：豆腐菠菜忌煮害物易沉积红白萝卜分开煮避免营养流失猪肉田螺忌食属凉性伤胃牛肉栗子忌炖损消化伤元气愿健康
　　秋季养生重保肺养阴防燥功加倍起居出入添衣物早睡早起疲累乐观情绪栽培舒畅胸怀少伤悲饮食度酸辛辣食物少妙运动时刻少坚持锻炼健康保
　　秋天气候燥记天天吃红枣百合做菜润润肺枸杞杯精神班饮决明子老电脑苹果葡萄宝秋季养生少祝君
　　秋季养生贴士提醒：锻炼运动忘热身工作做运动凉害健康切记免感运动项目选激烈度伤心脾轻松缓适宜游泳爬山作参考愿秋健健康康
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