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10月份的运动健身计划
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e***w

贡献于2013-07-21

字数:296

10月份运动健身计划
　　10月份运动健身计划目标强身健体体重达128斤
　　1天晚晚饭半时跳绳200500循序渐进跳绳输卵操防止粘连利通畅效防止宫外孕怀孕极
　　2工作时间：天早家步行228总站（约20分钟）晚228站返回家里（约20分钟）班时间少爬次楼梯（20层）
　　3节假日：天早山广场少运动1时快步走慢跑做操等条件允许老公羽毛球馆羽毛球
　　天动起份耕耘份收获加油~
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