认识 悦纳
教学目标：
1解肯定立身处世力
2解方面感受法包括外表性格智际关系等解
3肯定解够接纳建立尊乐做
4肯定价值较容易建立事物法判断力种力应付日常生活问题帮助
5挖掘优点长处提高形象学尊重欣赏优点长处
教学重难点：认识悦纳
教学设计：
↗重性
1什
↓ ↘活动：谁画
↗物质—认识身体（坐走说话吃）
↓ ↗客观
2认识 ↘心理精神 —情绪心理年龄
↓ ↗眼中
↘观 活动结果—（）错
↓ ↘省法
↗活动：礼物
3悦纳 ↗1）生冠军
↘具体途径 2）喜欢身体
3）世
4）等错误
5）原谅
↘6）表达性
教学时数：4课时
教学说明：
悦纳生题面针高学生第四课时教学设计学生接受改变缺点够改变：努力提高（生理发型服饰精神行品质心灵等）改变：接受（生理遗传声音骨骼等客观现实）
解悦纳途径：关系关系事关系（情况缺点变优点）
教学步骤：
悦纳种心理状态客观环境完全相关生理缺陷乐观五官端正相貌堂堂喜欢富裕知足常乐钱势深感快意古代位皇帝问位哲学家究竟谁世界快乐幸福哲学家回答说：认快乐幸福快乐幸福实生活中优点弱点发现弱点缺陷作包袱背起老挂心头连优点长处马克思欣赏谚语：感巨高攀跪着事实许事情做定做关键应充分准确客观认识做点必须先心理悦纳
1热身活动：礼品盒里面老师喜欢班学片谁兴趣想？（手着礼品盒包装精美里面面镜子）
请谈谈感受8分钟
2具体途径：
（1）生冠军
理解句话？
否考虑诞生前赢许战役？遗传学家设菲尔德说：停考虑事吧整世界史中没会模样全部限时间中决会样
特殊生许斗争发生斗争必须成功告终数亿计精细胞参加巨战斗然中赢胜利——构成精细胞中染色体包含全部遗传物质倾父亲祖先提供卵细胞中软色体包含全部遗传物质倾母亲祖先提供母亲父亲身代表20亿年前生存战斗胜利极点特殊精虫——快健康优胜者——等着卵结合起形成微活细胞——生冠军巨积蓄中继承需切潜力量力现什障碍困难处道路成胎时克服障碍困难十分发掘潜便达目
（2）喜欢身体——悦纳喜欢身体开始
喜欢身体？果喜欢请具体分析身体部位器官例出喜欢项（家时间做事情）（果次已做做）
许没美丽身体身体喜欢意味着没作接受决定喜欢什应该努力喜欢整身体具价值富美感摒弃较评
位直渴成名歌星外国女容貌致命伤第次登台唱歌时掩饰口难牙齿量拉长嘴唇希盖住结果呢？样子变更滑稽笑演唱会彻底失败位观众听歌认天分说：表演知道想隐瞒什牙齿感懊悔听满脸通红位观众继续说：牙齿样？难道罪？隐藏张开嘴声唱出观众会喜欢克服心理障碍许口牙齿带运歌星接纳观众劝告忘记牙齿缺陷专心面观众演唱成歌坛位闪亮星星甚想模仿世界独立体帝杰作没完全相
（3）世
王子事：王子长十分英俊驼背请许名医医治病没治王子非常卑愿意众面前路面国王见种情况非常着急专程请教国中智者智者帮出意回国王请全国雕刻家刻座王子雕刻出雕没驼背背挺笔直脸充满信见觉风采国王雕竖立王子宫前王子座雕时心中锤撞击心里产生种强烈震撼竟流泪国王说：愿意样子王子时时注意着挺直背月见说：王子驼背前王子听话更信心更注意时时保持背挺直天奇迹出现王子站立时背笔直雕模样
家寓言事谈谈法国王雕心理咨询师作通雕清：原样
学会接受构建属头脑站面镜子前观察面孔全身喜欢某部分喜欢某部分方耐感安果喜欢样子请逃避抵触否认容貌时候需放弃完美放弃公化标准标准否法接受肯定
风雨中片树叶事：姑娘生病病重失风雨交加夜晚着窗外棵树说：果明天早树片树叶活直着风雨中片树叶直早救知道隔壁老画家活着瓢泼雨爬着梯子画受风寒老画家世
认认行行全
样？眼光注视镜子里形象试着说：什缺陷条件完全接受喜欢摸样想通：明明喜欢身某东西什条件完全接受呢？
接受意味着接受事实承认镜子里面孔身体模样接受承认事实会觉轻松点感真实舒服时间长会体会接受信爱间相辅相成关系学会接受会构建属头脑
（4）等错误（行区分开）
独立价值行混淆起遗憾生活中常常二者混谈
：许犯错误说错误许恰充分表现意味着样例子列举
承认意味着接受现状包括错误弱点失误包括财产力量果认识消极素属等时承认容易耻健全承认坚持错误等起必须首先承认行弱点然改正
学会感情容忍完美处必须思想承认弱点绝弱点恨区行会犯错误者方点偏差毁灭者变没价值象字机错字提琴发出谐音响影响价值样完美憎恶朋友善美装作完美实际欺骗
（5）原谅
需接受事实：时妥协完放法达期时严加责备益样态度常常导致完全放弃者降低标准童学学走路时时会跌倒没放弃学走路改成继续爬行没跌倒责备休息会拍拍灰尘接着继续次练
发现跌倒时种态度毕竟认识身种进步——弄清目前甚知道没达呢老师告诉三件事发现没达期时奖励惩罚
（6）表达性（须赞许）
什显独特出众？找出喜欢性5分钟
果觉困难想象朋友形容说究竟什特？现样表达性——果没表达出想想样表达出
总放弃完美接受肯定古语云：瓜甘苦蒂物全美理念讲承认金足赤完正世界没十全十美东西样存精灵神通完认识具体问题许然惯追求完美求全责备求样样全面衡量
总优点弱点两方面伟名例外
洛克菲勒石油王学障碍社交手
阿里士德沟通力障碍位省力高哲学家
梵高受情绪困扰视觉成超
孙膑腿残疾中国古代杰出军事家
罗斯福肢残疾带领美国赢第二次世界战中胜利
海伦凯勒失聪省里
爱斯坦遇学障碍科学成目睹
邱吉尔沟通障碍国际政坛号令群雄叱咤风云
贝芬失聪乐坛巨
缺陷伤心难
世界新东西应该点庆幸应该利然赋予切唱歌画画做验环境家庭造
认识操信仅相信力价值时相信弱点放弃完美会明白两重性改变应保持种心态感觉知道长处优点知道弱处知道潜心愿知道困难局限永远具灵肉坏真伪友孤独坚定灵活等等两重性
法国思想家卢梭说：然塑造然模子碎话听起似点玄实说实话适惜许肯接受已失模子完美标准公模子重新塑造遍结果彼相似失
道格拉斯·马拉斯首诗作结
果做棵山颠松树
做棵山谷旁灌木
成棵坚强力灌木
果成棵灌木
做片青绿色森林
成片森林
做席草吧
带春意盎然
果做条马斯基鱼
做条巴斯鱼
快乐优游湖中
做统帅
做职部属
没伟务担
份事忠职守
果条宽广公路
做条充满诗意洋场径
果颗火热太阳
做颗幽柔星星
失败成功没定标准
真诚面生活美表现
结：认识容易高兴接受切然包括优势弱势更容易等说容易放弃相反更求努力认识清接受切满意部分然学会接纳
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教学目标：
1解肯定立身处世力
2解方面感受法包括外表性格智际关系等解
3肯定解够接纳建立尊乐做
4肯定价值较容易建立事物法判断力种力应付日常生活问题帮助
5挖掘优点长处提高形象学尊重欣赏优点长处
教学重难点：认识悦纳
教学设计：
↗重性
1什
↓ ↘活动：谁画
↗物质—认识身体（坐走说话吃）
↓ ↗客观
2认识 ↘心理精神 —情绪心理年龄
↓ ↗眼中
↘观 活动结果—（）错
↓ ↘省法
↗活动：礼物
3悦纳 ↗1）生冠军
↘具体途径 2）喜欢身体
3）世
4）等错误
5）原谅
↘6）表达性
教学时数：4课时
教学说明：
悦纳生题面针高学生第四课时教学设计学生接受改变缺点够改变：努力提高（生理发型服饰精神行品质心灵等）改变：接受（生理遗传声音骨骼等客观现实）
解悦纳途径：关系关系事关系（情况缺点变优点）
教学步骤：
悦纳种心理状态客观环境完全相关生理缺陷乐观五官端正相貌堂堂喜欢富裕知足常乐钱势深感快意古代位皇帝问位哲学家究竟谁世界快乐幸福哲学家回答说：认快乐幸福快乐幸福实生活中优点弱点发现弱点缺陷作包袱背起老挂心头连优点长处马克思欣赏谚语：感巨高攀跪着事实许事情做定做关键应充分准确客观认识做点必须先心理悦纳
1热身活动：礼品盒里面老师喜欢班学片谁兴趣想？（手着礼品盒包装精美里面面镜子）
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2具体途径：
（1）生冠军
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否考虑诞生前赢许战役？遗传学家设菲尔德说：停考虑事吧整世界史中没会模样全部限时间中决会样
特殊生许斗争发生斗争必须成功告终数亿计精细胞参加巨战斗然中赢胜利——构成精细胞中染色体包含全部遗传物质倾父亲祖先提供卵细胞中软色体包含全部遗传物质倾母亲祖先提供母亲父亲身代表20亿年前生存战斗胜利极点特殊精虫——快健康优胜者——等着卵结合起形成微活细胞——生冠军巨积蓄中继承需切潜力量力现什障碍困难处道路成胎时克服障碍困难十分发掘潜便达目
（2）喜欢身体——悦纳喜欢身体开始
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样？眼光注视镜子里形象试着说：什缺陷条件完全接受喜欢摸样想通：明明喜欢身某东西什条件完全接受呢？
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洛克菲勒石油王学障碍社交手
阿里士德沟通力障碍位省力高哲学家
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孙膑腿残疾中国古代杰出军事家
罗斯福肢残疾带领美国赢第二次世界战中胜利
海伦凯勒失聪省里
爱斯坦遇学障碍科学成目睹
邱吉尔沟通障碍国际政坛号令群雄叱咤风云
贝芬失聪乐坛巨
缺陷伤心难
世界新东西应该点庆幸应该利然赋予切唱歌画画做验环境家庭造
认识操信仅相信力价值时相信弱点放弃完美会明白两重性改变应保持种心态感觉知道长处优点知道弱处知道潜心愿知道困难局限永远具灵肉坏真伪友孤独坚定灵活等等两重性
法国思想家卢梭说：然塑造然模子碎话听起似点玄实说实话适惜许肯接受已失模子完美标准公模子重新塑造遍结果彼相似失
道格拉斯·马拉斯首诗作结
果做棵山颠松树
做棵山谷旁灌木
成棵坚强力灌木
果成棵灌木
做片青绿色森林
成片森林
做席草吧
带春意盎然
果做条马斯基鱼
做条巴斯鱼
快乐优游湖中
做统帅
做职部属
没伟务担
份事忠职守
果条宽广公路
做条充满诗意洋场径
果颗火热太阳
做颗幽柔星星
失败成功没定标准
真诚面生活美表现
结：认识容易高兴接受切然包括优势弱势更容易等说容易放弃相反更求努力认识清接受切满意部分然学会接纳
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