蹲距式跳远教学设计
指导思想：
课健康第指导思想新课程标准学生体激发学生体育兴趣前提全面提高学生身体心理素质发展学生动学锻炼交际适应力目标培养学生积极思考团结协作合作创新精神构建参合作探究学方式营造轻松愉悦开放学环境
二学情分析：
高年级学生定跳远基础数学生完成蹲距式跳远完整技术动作学生掌握程度参差齐差异明显腾空技术需进步改进提高
三教学目标：
1运动参：通学激发学生学兴趣学生积极思考努力练评价探讨提高
2运动技：通学解跳远动作途动作组成影响跳远素学生基掌握蹲距式跳远腾空技术动作
3身体健康：通学提高学生身体素质发展学生力量速度协调性灵敏性反应力等
素质
4心理健康：充分展现积极学态度体验成功喜悦
5社会适应：培养学生互帮互助团结协作良合作精神营造谐课堂气氛培养克服困难艰苦奋斗思想品质
四教法教材分析处理
课采参合作探究教学方法时结合情景式教学充分发挥教师导性学生体性基础激发学生学兴趣充分调动学生学积极性动性
根学生教材特点学生探究中学学中思维探究通教师步步引导启发学改进跳远技术动作学生琢磨组讨探究解跳远途动作组成重点难点跳更远具体练中学生采评价进行分层教学学生根实际情况选择进行练结合跳远课容安排接力形式素质练安排跑跳跨跳步练仅学容实际中应跨跳步跑跳进步提高跳远技术基础时培养学生艰苦奋斗克服困难团结协作精神品质
五教学容：（1）准备部分：蛇形跑（2）学蹲距式跳远腾空步技术动作
（3）素质练：跨跳步跑跳接力赛
（4）放松练：放松操
教材重点：腾空技术
难点：腾空技术空中形成腾空步姿势
教师
学 生
日期
器材
垫子16块
点
田径场
教
学
目
标
1 运动参：通学激发学生学兴趣学生积极思考努力练探讨提高
2 运动技：通学解跳远动作途动作组成影响跳远素学生基掌握蹲距式跳远腾空技术动作
3 身体健康：通学提高学生身体素质发展学生肢力量协调性灵敏性等素质
4心理健康：充分展现积极学态度体验成功喜悦
5社会适应：培养学生互帮互助团结协作良合作精神营造谐课堂气氛培养克服困难艰苦奋斗思想品质
教材
容
蹲距式跳远
重点
难点
腾空步技术
教学
环节
教 学 容
教 学
准备部分
67分钟
课堂常规
二 蛇形跑
三 徒手操
1振臂运动
2头部运动
3腹背运动
4膝关节运动
5正压腿运动
6踝关节运动
组织：
学生成体操队形
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
★
教法：老师讲解蛇形跑技术领带领学生慢跑
学法：学生求练
教法二：
1 讲解示范
2 组织指挥领做
3 提示鼓励
学法二：
积极动脑脑体结合模仿动作轻松愉快环境中完成准备活动
求：学生集合快静齐
精神饱满严肃认真
练积极认真遵守纪律
基部分
3032
结束部 分
23分钟
导入课容
1越野行军遇水沟障碍物办？
2学生分组讨尝试跨水沟
3组出学生示范水沟种方法
4 点评引入蹲距式跳远
5 提问蹲距式跳远部分组成？跳更远？学生带着问题进行尝试琢磨讨回答问题
二练容步骤：
A步做跳步练
B三步做跳步练
求：跳起成腾空步
C五步做跳步练
求：跑踏跳相结合跳起成腾空步
集合结练情况强调注意事项纠正错误动作
D助跑五七步跳起利头部接触标志物
求：注意跳起高度
E根情况选择助跑距离进行蹲距式跳远腾空步完整技术练
三 素质练
接力跑：
学生分成4组进行接力跑练
1 集合做放松操
2 总结节课容
3 布置课练容
4 安排值日生
5 师生见
教法：
1 创设情景组织教学提问启发引导学生学
学法：
2 积极思考开动脑筋互相探讨联系实际积极尝试
教法：
1激发学情趣导入课题
2讲解示范提问点评
3 提示启发引导
鼓励学生学探究引出教重难点
4培养学生骨干
5调节课堂气氛营造谐课堂氛围
学生活动：
1 积极思维开动脑筋积极尝试
2 学中团结协作互相帮助讨探究
教法：
1讲解示范
2组织学生练学生进行区分层教学
3 提示鼓励学生
4 巡回纠错集体指导
学法：
1 积极练体会练动作
2 根情况选择练容难易程度进行练强化
3 互帮互学提高
教法：
1 讲解示范
2 组织教学培养学生骨干
3 调节课堂气氛鼓励学生积极练
学法：
1 遵守规求进行练
2 团结协作努力艰苦奋斗
老师讲解练技术领强调安全
学生做示范练
学生分组进行练
练
密度
4050
运 动
曲 线
预 计
心率
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间
练
强度
中等
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指导思想：
课健康第指导思想新课程标准学生体激发学生体育兴趣前提全面提高学生身体心理素质发展学生动学锻炼交际适应力目标培养学生积极思考团结协作合作创新精神构建参合作探究学方式营造轻松愉悦开放学环境
二学情分析：
高年级学生定跳远基础数学生完成蹲距式跳远完整技术动作学生掌握程度参差齐差异明显腾空技术需进步改进提高
三教学目标：
1运动参：通学激发学生学兴趣学生积极思考努力练评价探讨提高
2运动技：通学解跳远动作途动作组成影响跳远素学生基掌握蹲距式跳远腾空技术动作
3身体健康：通学提高学生身体素质发展学生力量速度协调性灵敏性反应力等
素质
4心理健康：充分展现积极学态度体验成功喜悦
5社会适应：培养学生互帮互助团结协作良合作精神营造谐课堂气氛培养克服困难艰苦奋斗思想品质
四教法教材分析处理
课采参合作探究教学方法时结合情景式教学充分发挥教师导性学生体性基础激发学生学兴趣充分调动学生学积极性动性
根学生教材特点学生探究中学学中思维探究通教师步步引导启发学改进跳远技术动作学生琢磨组讨探究解跳远途动作组成重点难点跳更远具体练中学生采评价进行分层教学学生根实际情况选择进行练结合跳远课容安排接力形式素质练安排跑跳跨跳步练仅学容实际中应跨跳步跑跳进步提高跳远技术基础时培养学生艰苦奋斗克服困难团结协作精神品质
五教学容：（1）准备部分：蛇形跑（2）学蹲距式跳远腾空步技术动作
（3）素质练：跨跳步跑跳接力赛
（4）放松练：放松操
教材重点：腾空技术
难点：腾空技术空中形成腾空步姿势
教师
学 生
日期
器材
垫子16块
点
田径场
教
学
目
标
1 运动参：通学激发学生学兴趣学生积极思考努力练探讨提高
2 运动技：通学解跳远动作途动作组成影响跳远素学生基掌握蹲距式跳远腾空技术动作
3 身体健康：通学提高学生身体素质发展学生肢力量协调性灵敏性等素质
4心理健康：充分展现积极学态度体验成功喜悦
5社会适应：培养学生互帮互助团结协作良合作精神营造谐课堂气氛培养克服困难艰苦奋斗思想品质
教材
容
蹲距式跳远
重点
难点
腾空步技术
教学
环节
教 学 容
教 学
准备部分
67分钟
课堂常规
二 蛇形跑
三 徒手操
1振臂运动
2头部运动
3腹背运动
4膝关节运动
5正压腿运动
6踝关节运动
组织：
学生成体操队形
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
★
教法：老师讲解蛇形跑技术领带领学生慢跑
学法：学生求练
教法二：
1 讲解示范
2 组织指挥领做
3 提示鼓励
学法二：
积极动脑脑体结合模仿动作轻松愉快环境中完成准备活动
求：学生集合快静齐
精神饱满严肃认真
练积极认真遵守纪律
基部分
3032
结束部 分
23分钟
导入课容
1越野行军遇水沟障碍物办？
2学生分组讨尝试跨水沟
3组出学生示范水沟种方法
4 点评引入蹲距式跳远
5 提问蹲距式跳远部分组成？跳更远？学生带着问题进行尝试琢磨讨回答问题
二练容步骤：
A步做跳步练
B三步做跳步练
求：跳起成腾空步
C五步做跳步练
求：跑踏跳相结合跳起成腾空步
集合结练情况强调注意事项纠正错误动作
D助跑五七步跳起利头部接触标志物
求：注意跳起高度
E根情况选择助跑距离进行蹲距式跳远腾空步完整技术练
三 素质练
接力跑：
学生分成4组进行接力跑练
1 集合做放松操
2 总结节课容
3 布置课练容
4 安排值日生
5 师生见
教法：
1 创设情景组织教学提问启发引导学生学
学法：
2 积极思考开动脑筋互相探讨联系实际积极尝试
教法：
1激发学情趣导入课题
2讲解示范提问点评
3 提示启发引导
鼓励学生学探究引出教重难点
4培养学生骨干
5调节课堂气氛营造谐课堂氛围
学生活动：
1 积极思维开动脑筋积极尝试
2 学中团结协作互相帮助讨探究
教法：
1讲解示范
2组织学生练学生进行区分层教学
3 提示鼓励学生
4 巡回纠错集体指导
学法：
1 积极练体会练动作
2 根情况选择练容难易程度进行练强化
3 互帮互学提高
教法：
1 讲解示范
2 组织教学培养学生骨干
3 调节课堂气氛鼓励学生积极练
学法：
1 遵守规求进行练
2 团结协作努力艰苦奋斗
老师讲解练技术领强调安全
学生做示范练
学生分组进行练
练
密度
4050
运 动
曲 线
预 计
心率
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间
练
强度
中等
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