五年级体育教案-蹲踞式跳远 全国通用

年级
五
数

日期

执教

班级

组班形式
然班
周次
四
课次
12
容
题
1．跳跃：蹲 距 式 跳 远4（4）
2．攀爬：爬越120厘米高障碍物 4—(2)
重点
动作协调配合
难点
简单互评 相互保护
学
目标
1．90学生学会蹲 距 式 跳 远 动 作发 展提高跳跃力增强腿部力量
2．90学生学会爬越120厘米高障碍物发展攀爬力提高身体协调性
3．逐步养成合理保护意识
4．具敢接受挑战勇气
课序
时间
教学
容
运动负荷
教学活动
组织队形
次数
时间
强度

1’
课堂常规



1．师生问 2．宣布课容
3．检查课堂常规 求：快静齐
四列横队
二
4’
热身游戏：找朋友
3
3×40
中
1．教师讲解热身游戏方法
2．学生体验游戏快乐
3．师生感受游戏快乐
求：积极游戏避免碰撞
散点
三
13’
跳跃：蹲距式跳远
6
6
6
6×10
6×10
6×10
中
1教师示范动作学生复述蹲距式跳远动作领助跑起跳连贯轻巧落
2学生次进行脚踏入60厘米宽起跳区起跳双脚落入沙坑练
3学生次练跳根底横绳跳1根底横绳1颗星跳2根底横绳2颗星跳3根底横绳3颗星
4集中讲解找出学生3颗星原强调完整连贯动作领



X
2226米







5学生次练
6教师结
求：动作连贯正确增强保护意识

四
14’
攀爬：爬越120厘米高障碍物
1
10


10

6


1×10
6×15


10×16

6×15


中
1．教师引导学生进入课题
2．组织学生分组复爬越120厘米高障碍物方法
3．教师提问：谁更方法爬越120厘米高障碍物方法？
4．学生发挥想象进行练
4．指导学生分组感受乐趣
5．体验赛谁棒快乐
6．分组巩固练鼓励学生合理简单互评
7．教师巡视指导强调学练安全

五
2’
放松游戏：拼字母
6
6×10

1．教师引导学生放松2．师生练 3．表扬结
求：轻松愉悦
散点
六
1’
课结



1．师生回顾 2．师生见 3．回收器材
求：认真听讲
散点
场 器材
空1块
跳箱3—6
海绵垫4块
安全保障
1．选择整场场没杂物（课前检查场）
2．合理安排学生练队形练路线方
3．做充分准备活动特肢腕肩踝关节
4．加强学生学练安全意识注意四周免发生碰撞



预计
练密度
强度
全课
容题
中等
338
327（252）
课 结




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