初中体育“双减”作业设计案例

初中体育双减作业设计案例
障碍跑作业设计
学科：体育
课时容教材分析
田径初中体育课程必修性容提高学生身体素质灵活力方面发挥着重作障碍跑作田径项目中项活动形式较活跃够充分调动学生学积极性日益线教师重视课分三学专题第专题学生解种形式障碍跑感受高度速度变化第二专题学生提高障碍跑需运动力通训练提高弹跳力奔跑力衡力逐步提高柔韧性协调性第三专题学生拓展体育课程边界障碍跑心理健康教育紧密结合起运动中释放情绪运动中感受挥汗雨激情
二课时学目标
运动参：初中学生够感受障碍跑魅力认识藏爱跑提高身素质重性积极参加教师组织障碍跑运动程中解障碍跑形式
运动技：学生教师伴帮助完成障碍跑运动项目断提高身弹跳力衡力寻找佳运动状态
身体健康：学生参加障碍跑程中感受奔跑带快乐断克服障碍跑程中遇障碍提高身弹跳力运动力断提高身体素质
心理健康：学生参加障碍跑程中感受挥汗雨感觉释放心中压力克服障碍程中感受克服困难带魅力断提高心理健康水抗击压力力
三课时作业目标
通完成教师设置种障碍跑学生掌握34种跨越障碍方法感受高度宽度运动影响寻找适合运动方式
通参加教师设置种样障碍类型断提高身弹跳力运动力运动程中提高身身体健康水
通障碍跑运动心理健康知识结合起意识运动日常生活中重性树立终身运动健康理念
四作业设计思路
次作业设计充分体现新体育课程标准立德树教育理念落实实处断促进学生身体素质心理健康水提高首先新体育课程标准明确求初中学生定体育训练完成定核心素养断提高运动力树立起终身运动健康理念障碍跑属田径项目中环节学生方面运动力求较低够学生积极性激发出促进学生全面发展
次次作业设计容充分考虑初中学生心理发展状态初二年级学生认知发展力正处断提高状态身体素质属飞速发展阶段具学障碍跑知识基础认知基础初中二年级学生注意力特集中法枯燥跑步运动中感受运动魅力需教师断创新障碍跑形式学生样运动体验激发起学生运动兴趣
次作业设计体现分层次教育理念优势作业分基础层次力层次运层次基础层次力层次求全部学生必须达标准运层次容求绝部分学生够达标准学生获位学生够信参加体育运动
五作业设计容
1基础层次：种形式障碍跑
快速跨越50厘米高垫子
持续跨越间隔1米50厘米高垫子
快速跨越高度07米栏杆障碍物
持续跨越间隔两米栏杆障碍物跑步距离30米
积极参加组障碍追逐跑运动十组参加400米障碍力跑第组第名学首先出发成功跨三栏杆第二组第二名学出发类推面学超越前方学获次奖励分超越学淘汰出局
设计意图基础层次作业求位学够时量完成方面学生感受形式障碍跑选择适合运动方式方面充分调动起学生探究积极性运动程中释放压力
2力层次：提高障碍跑需运动力
认识运动力弹跳力障碍跑运动中发挥着重作
快速完成教师提供间隔跑训练隔六米放置70厘米高拦架求学生快速通五栏架
参加体抗赛快速跨越间隔六米设置50厘米高垫子先跑终点学获胜利
天快速跳绳五分钟提高弹跳力
天慢跑40分钟提高运动力心肺功逐步提高身体素质
设计意图力层次作业求全班学全员完成方面体育课程核心素养目标落实作业设置断提高学生运动力获更加全面发展方面作业容设置具持续性求学生天需完成定务利培养学生吃苦耐劳坚韧拔精神品质
3运层次：扩展障碍跑分析障碍跑心理健康影响
制定运动心理健康相关问卷突出障碍跑心理健康教育逻辑利课时间区进行问卷调查解常参加运动心理状态解参加运动心理状态制定数分析图表形成运动心理健康研究综述完成作业时间两周
设计意图运层次作业设置已突破体育课程局限运动社会适应力紧密结合起效落实课标求中求社会适应力目标次学生进行调查问卷收集程中加深区员解状态心深处认识运动心理健康教育影响树立终身运动理念
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