双手从头后抛实心球（教案）体育五年级上册

双手头抛实心球
班级： 五年三班
教学
容：

1队列队形 2游戏：喊数贴 3投掷： 原侧投掷沙包

教学
目标
1 参目标：初步学双手头抛实心球
2 技目标：通练80学生初步掌握动作技
3 情感目标：发扬学生体育拼搏精神充分展示培养学生乐 交流 克服困难 坚持底良品质

教学
重难点
重点：通练80学生初步掌握动作技
难点：发扬学生体育拼搏精神充分展示培养学生乐 交流克服困难 坚持底良品质

结构

课  容

组织教学方法求
次数
时间
强度


课
堂
常
规
体委集合整队报告数
二师生问
三宣布节课容提出求
四安排见生

组织： 四列横队
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
▲
教法：教师提示学生站队求巡视指导
求：站队时快静齐





1





2








兴

奋

活

跃
1队列练
（）稍息立正

（二）原左（右）转

(三) 原踏步走 立定

() 围绕标志物慢跑
(二) 游戏：喊数贴
(三) 徒手操
（1）颈部运动 （4×8拍）
（2）扩胸运动 （4×8拍）
（3）振臂运动 （4×8拍）
（4）肩绕环 （4×8拍）
（5）体转运动 （4×8拍）
（6）腹背运动 （4×8拍）

组织：四列横队
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
▲
教法：教师提示练方法点
求：精神饱满动作致
练：集体统练


组织： 图
← ← ← ← ←
↓ ∧ ∧↑
↓ ▲ ↑
↓ ↑
↓ ∧ ∧↑
→ → → → →
教法：学生教师指导进行练
求：注意力集中动作舒展
练：集体统练










3






5



∣



10










中

结构

课  容

组织教学方法求
次数
时间
强度



教

学



程

双手头抛实心球
动作方法：两脚前站立两臂屈肘两手持球头体稍仰抛球时：两脚力蹬收腹甩臂球头前方抛出

重点：全身协调力
难点：蹬摆配合全身协调力
组织： 图

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
∣∣∣∣∣∣∣
↓↓↓↓↓↓↓ ▲

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉
教法：教师讲解示范完整动作
求：听指导积极改正
练：四组次练指导







2


∣


4







15


∣


25












恢
复
调
整


（）集合整队

（二）放松活动
组织：四 列 横 队
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
▲
求：学生充分放松



1



3



中

结
课堂结
二 课
场
器材
标志物 软排球
实心球



预
计
运
动
强
度


预
计
密
度

课


结





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