六年级体育课教案——后蹬跑

六年级体育课教案——蹬跑
六年级体育课教案——蹬跑

 
 
 
教材
1立卧撑蹬跑
2游戏：投活动篮
课型
新授
课时
目标
1基掌握蹬跑方法改进快速跑技术
2学会活动目标方法
重 点
正确立俯撑动作蹬跑方法
难点
动作求学生协调配合关系
课
序
课容
运动负荷
指导练法
次
数
时间
开
 
 
始
 
 
部
 
 
分
1体育委员整理队伍检查数教师报告
2师生相互问
3宣布次课教学务整理服装报数
4队列练：立正 稍息 齐 报数
5教学组织：成四列横队
 
 
 
 
3分钟
教学组织：成四列横队（图）




                
教学求：精神饱满声音洪亮做快静齐
准
 
 
备
 
 
部
 
 
分
 
 
热身跑
绕操场慢跑500米
 
 
二热身操
1扩胸运动
2振臂运动
3体侧运动
4肩绕环运动
5腹背运动
6抡臂运动
7侧压腿运动
8弓步压腿
9踝腕关运动
10跳跃运动
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4×8拍
 
 
 
 
8分钟
教学组织：学生单列横排队排排首尾相接绕足球场鱼贯行（图）
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 









教学求：速度太快队形整齐允许超队
 
教学组织：四列横队成体操队伍站立（图）




            
教学求：手臂侧面伸直边示范边提求
教学方法：先示范讲解边示范边提求学生听口令集体练
课
序
课容
运动负荷
 
指导练法
次数
时间
基
 
 

 
 
部
 
 
分
立卧撑
求：动作正确速度快
 
8分钟
教学方法：
1教师讲解示范学生进行观察
2学生练教师巡视纠正学生动作
3总体讲解学生练中出现问题
4学生次体会练
5采取计时方法进行练
预期目标：
提高学生练兴趣进入学阶段
蹬跑
求：蹬充分两臂协调配合
 
12
分钟
教学方法：
1教师讲解示范蹬跑动作领
2相邻学做蹬跑练体会支撑腿蹬伸前摆送髋动作
3蹬跑20米×3次教师注意指导纠正动作
4分组进行蹬跑接力采10米返方法进行
预期目标
兴趣浓厚认真练动作
活动目标
 
7分钟
教学方法：
1学生分成数相等干组组68
 
 
2沙包器材两组进行赛教师边讲解游戏方法规边学生起演示组观摩
3学生懂方法分进入游戏场统发令进行游戏







预期目标：学互相学相互团结进步
结
束
部
分
 
 
 
1放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2结课：
3宣布次课教学容课外练容
 
 
2分钟




          
教学求：身心充分放松
场
器材
1沙包8
2接力棒4根
运动量
预计
 
教学反思



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