四年级心理健康作业训练
1寻找快乐密码
[练题]
1生活中感快乐事情_________________
2快乐时总想办法快乐起办法_______________
1名名言
笑种没副作镇静剂 格拉索世界没快乐更美丽化妆品布 雷顿
２计划引领学
3心胸海宽
4网络天里
5信美丽
6问号伴学
引导学生明白敢提问勇质疑帮助提高学效果途径理念解盲众敢提问利学中获验勇思考尝试正善观察敢思考爱迪生成著名科学家学生活中否需种敢质疑勇思考品质呢？
7沟通达际交流基原：
1量避免争轻易批评指责抱怨
2做件事理阿拉伯带头巾民族生活俗
解做事理想法事争会双方受伤害
3友善间遇问题时注意力放处想法觉选择权决定权留
4动帮助遇困难时找帮助没帮助
5动招热情感真实温暖
6评价低高感舒服
8时间做时间重性名名言
1果什需明天做事现开始——富兰克林
2生命时间单位浪费时间等谋财害命浪费时间等慢性
杀——鲁迅
3生太短干事太争分夺秒——爱迪生
4时难易失——贾谊
5丢失牛羊找回失时间法找回——乔叟
9挫折中成长
1总结纳教师：会面挫折害怕次挫折会逃避挫折笔财富颓废
3教师确面挫折体验挫折带积极感受解挫折源结：挫折带积极作促进成长会遇挫折直面挫折
10心动行动
心动行动点：观徘徊留遗憾梦想会
实现时刻提醒脚踏实
教师总结：学取成绩刻苦努力结果仅仅做口头巨更脚踏实努力学行动证明取成绩
11假教学目标
角度问题会结果建立换位思考理念学会站方角度思考问题交方法
1认知目标：学生懂角度问题会结果
2情感目标：遇问题方角度思考果站立场问题
会伤害
3行目标：学会交学会换位思考间出现种问题动解决
12家家长培养孩子独立力
培养孩子独意识
培养孩子独立力必须解放孩子手脚孩子做做事情家长总怕孩子做总担忧目光注视提醒孩子者干脆孩子安排铺道路种态度做法孩子手脚受束缚独立力发展受阻碍孩子独立意识什喜欢亲动手扶着沙发走路勺吃饭等稍时候仅独立洗手洗脸穿衣服脱衣服洗手绢洗袜子修理者制作玩具甚想街买东西洗碗孩子正增长独立意识家长千万泼冷水动干定予重视
支持鼓励：慢慢做定做
2培养孩子独动手做事力孩子独立力实践中逐步培养起着身体发育方面力断提高会做学会做做样做井井条必程中孩子获身发展教育程中样句话：眼千遍手边句话充分说明动手孩子重性求独立力培养中定重视做程日常生活中孩子身边事开始家里孩子房间中孩子设置单独区域区域东西摆放活动进行孩子做孩子区域中活动成参活动少加干涉孩子种感觉程中孩子感受独立做事乐趣培养事情做外日常生活中许事孩子进行独立行训练良机会成应权交孩子力前提孩子班家庭做点事孩子提供锻炼独立力机会
3培养孩子独克服困难力家长培养孩子独立力时需时培养孩子克服困难精神孩子说洗衣扫房间收拾玩具做家务时需付出定努力克服定困难家长作鼓励求孩子克服困难孩子作出努力予充分肯定特赖性较强孩子家长更坚持求做
4培养孩子独思考问题力国著名教育家陈鹤琴先生说：童够想应想遵循样原教育孩子培养独立思考问题力孩子提出问题成通常做法立刻告诉答案样起简单省事样孩子长会思考问题总希提供现成答案直接妨碍孩子思考问题独立性孩子具奇天性提出问题家长应启发动脑筋想寻求答案作家长应注意丰富孩子知识常常耐心回答孩子提出问题培养孩子独立思考问题力
13传递友调整心态微笑生活
天成崭新：带着微笑起床带着微笑出门独处时保持微笑相遇时方微笑工作时微笑休闲时微笑……微笑种付出欢乐
第：学会安静思维沉浸慢慢降低事物欲常零天新起点没年龄限制事物欲适降低会赢更求胜机会（谓退步然宽．）
第二：学会关爱关爱更量关爱果足够力量帮助帮助样份快乐帮助善种减压方式
第三：遇心情烦躁情况时候喝杯白水放曲舒缓轻音乐闭眼回味身边事新未慢慢输理种休息种冷静前进思考
第四：竞争没必嫉妒没必羡慕羡慕始终成旁观者越样越会掉进深渊相信做次进步开心（事分复杂事情简单做简单事情认真做认真事情反复做争取做）
第五：广泛阅读阅读实际吸收养料程现代面激烈竞争复杂际关系某场合尴尬进行广泛阅读头脑充实种减压方式时候样肚子里空空时候会然焦急正求知欲呼喊活着需样养分
第六：条件起怕全世界相信起定相信相信句话果喜欢会更喜欢果想什样想努力实现会（什没实现没毅力）
第七：学会调整情绪量处想遇事情时候急热锅蚂蚁解决问题正情绪握简单事情复杂化复杂事情更难．实握事情关键细节处理贴会游刃余．遇棘手事情冷静点然想做越处想心越开越坏处想心越窄
第八：珍惜身边语方面量伤害怕遇喜欢量迂回找理离开肆意伤害样仅心情太坏场面更尴尬．珍惜现身边切
第九：热爱生命天吸收新养料天思维．学会换位思考
量找新事物满足世界新奇感神秘感
第十：真心爱格面生活生会更精彩
14告拖拖拉拉样改变孩拖拉惯第招：分钟专项训练
1训练孩子专心做题准备十简单加减法口算题（根年级难度）规定分钟孩子做少道题孩子感觉分钟做十题写作业时候时候分钟写出题
2分钟写汉字训练找笔画书写难度相生字孩子分钟写书少字记次情况进行
3分钟写数字训练班孩子数字书写特差非常慢学期天练分钟快速书写写分钟算次次写组天练成绩原分钟写
5组现写9组写工整
4训练孩子体会时间宝贵原分钟做事情珍惜时间时提高孩子写字速度做题速度训练时1分钟组天练三五组训练时候注意记录孩子成绩进行练时间星期宜
第二招：停止催促坚持表扬孩子做事情磨蹭时候家长喜欢喊断催促结果感觉越催促孩子动作越慢家长更生气孩子做某件事情速度快表扬
刚开始孩子出道简单题1分2分钟孩子会快做家长作吃惊状呼道：分钟呢总夸张样子时观察孩子生活中表现做快事情立表扬现穿衣服快现收拾书包快……样话千万说成现穿衣服快果写作业样快表扬提孩子做足方
通表扬会激发孩子快动力
第三招：节约时间孩子支配天老师布置作业做概时候估计
孩子需完成务（包括家长布置务）进行时间预计定孩子留休息时间（支配时间）半时孩子半时（甚提前保质保量）完成余时间必须孩子支配果玩喜欢玩具者会游戏进行会体育锻炼等做孩子喜欢做事情养成样惯孩子会抓紧时间完成作业早写完时间玩
第四招：生活惯训练通训练缩短孩子生活理行时间爸爸妈妈赛穿袜子谁更快赛间先教孩子穿快方法手手训练家长赛时意放慢点孩子觉取胜甚时候意输孩子孩子觉做快孩子生活中做事快学中会快起记时完成某件事情规定时间完成表扬记★够二十满足孩子愿
第五招：规定时间没完成立停止孩子写作业拖延时间晚十点减少睡眠时间导致第二天课没精神降低学效率周复始造成恶性循环时觉孩子确定作业完成时间保证孩子十时睡眠时间家长规定孩子九点钟床睡觉晚九点孩子作业没完成写求孩子必须睡觉作业没完成会受老师批评孩子会抓紧时间完成狠招家长具体分析孩子作业量时候老师布置作业超标办法万已招
15赞美魅力赞美力量
赞美时候实赞美赞美程中会意想收获渴赞美赞美重视肯定完美完成件事情时否承认总会期许赞美果称赞做许谦虚说应该做更者谢谢实心里高兴没会拒绝赞美会会赞美吧然喜欢赞美类缺点恰
赞美创造伟奇迹
16团结力量
团结合作歌
欲振翅高飞
欲扬帆远航
需帮助
需陪伴
起放飞梦想
携手行
天空翱翔
海畅游
世界分享
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1寻找快乐密码
[练题]
1生活中感快乐事情_________________
2快乐时总想办法快乐起办法_______________
1名名言
笑种没副作镇静剂 格拉索世界没快乐更美丽化妆品布 雷顿
２计划引领学
3心胸海宽
4网络天里
5信美丽
6问号伴学
引导学生明白敢提问勇质疑帮助提高学效果途径理念解盲众敢提问利学中获验勇思考尝试正善观察敢思考爱迪生成著名科学家学生活中否需种敢质疑勇思考品质呢？
7沟通达际交流基原：
1量避免争轻易批评指责抱怨
2做件事理阿拉伯带头巾民族生活俗
解做事理想法事争会双方受伤害
3友善间遇问题时注意力放处想法觉选择权决定权留
4动帮助遇困难时找帮助没帮助
5动招热情感真实温暖
6评价低高感舒服
8时间做时间重性名名言
1果什需明天做事现开始——富兰克林
2生命时间单位浪费时间等谋财害命浪费时间等慢性
杀——鲁迅
3生太短干事太争分夺秒——爱迪生
4时难易失——贾谊
5丢失牛羊找回失时间法找回——乔叟
9挫折中成长
1总结纳教师：会面挫折害怕次挫折会逃避挫折笔财富颓废
3教师确面挫折体验挫折带积极感受解挫折源结：挫折带积极作促进成长会遇挫折直面挫折
10心动行动
心动行动点：观徘徊留遗憾梦想会
实现时刻提醒脚踏实
教师总结：学取成绩刻苦努力结果仅仅做口头巨更脚踏实努力学行动证明取成绩
11假教学目标
角度问题会结果建立换位思考理念学会站方角度思考问题交方法
1认知目标：学生懂角度问题会结果
2情感目标：遇问题方角度思考果站立场问题
会伤害
3行目标：学会交学会换位思考间出现种问题动解决
12家家长培养孩子独立力
培养孩子独意识
培养孩子独立力必须解放孩子手脚孩子做做事情家长总怕孩子做总担忧目光注视提醒孩子者干脆孩子安排铺道路种态度做法孩子手脚受束缚独立力发展受阻碍孩子独立意识什喜欢亲动手扶着沙发走路勺吃饭等稍时候仅独立洗手洗脸穿衣服脱衣服洗手绢洗袜子修理者制作玩具甚想街买东西洗碗孩子正增长独立意识家长千万泼冷水动干定予重视
支持鼓励：慢慢做定做
2培养孩子独动手做事力孩子独立力实践中逐步培养起着身体发育方面力断提高会做学会做做样做井井条必程中孩子获身发展教育程中样句话：眼千遍手边句话充分说明动手孩子重性求独立力培养中定重视做程日常生活中孩子身边事开始家里孩子房间中孩子设置单独区域区域东西摆放活动进行孩子做孩子区域中活动成参活动少加干涉孩子种感觉程中孩子感受独立做事乐趣培养事情做外日常生活中许事孩子进行独立行训练良机会成应权交孩子力前提孩子班家庭做点事孩子提供锻炼独立力机会
3培养孩子独克服困难力家长培养孩子独立力时需时培养孩子克服困难精神孩子说洗衣扫房间收拾玩具做家务时需付出定努力克服定困难家长作鼓励求孩子克服困难孩子作出努力予充分肯定特赖性较强孩子家长更坚持求做
4培养孩子独思考问题力国著名教育家陈鹤琴先生说：童够想应想遵循样原教育孩子培养独立思考问题力孩子提出问题成通常做法立刻告诉答案样起简单省事样孩子长会思考问题总希提供现成答案直接妨碍孩子思考问题独立性孩子具奇天性提出问题家长应启发动脑筋想寻求答案作家长应注意丰富孩子知识常常耐心回答孩子提出问题培养孩子独立思考问题力
13传递友调整心态微笑生活
天成崭新：带着微笑起床带着微笑出门独处时保持微笑相遇时方微笑工作时微笑休闲时微笑……微笑种付出欢乐
第：学会安静思维沉浸慢慢降低事物欲常零天新起点没年龄限制事物欲适降低会赢更求胜机会（谓退步然宽．）
第二：学会关爱关爱更量关爱果足够力量帮助帮助样份快乐帮助善种减压方式
第三：遇心情烦躁情况时候喝杯白水放曲舒缓轻音乐闭眼回味身边事新未慢慢输理种休息种冷静前进思考
第四：竞争没必嫉妒没必羡慕羡慕始终成旁观者越样越会掉进深渊相信做次进步开心（事分复杂事情简单做简单事情认真做认真事情反复做争取做）
第五：广泛阅读阅读实际吸收养料程现代面激烈竞争复杂际关系某场合尴尬进行广泛阅读头脑充实种减压方式时候样肚子里空空时候会然焦急正求知欲呼喊活着需样养分
第六：条件起怕全世界相信起定相信相信句话果喜欢会更喜欢果想什样想努力实现会（什没实现没毅力）
第七：学会调整情绪量处想遇事情时候急热锅蚂蚁解决问题正情绪握简单事情复杂化复杂事情更难．实握事情关键细节处理贴会游刃余．遇棘手事情冷静点然想做越处想心越开越坏处想心越窄
第八：珍惜身边语方面量伤害怕遇喜欢量迂回找理离开肆意伤害样仅心情太坏场面更尴尬．珍惜现身边切
第九：热爱生命天吸收新养料天思维．学会换位思考
量找新事物满足世界新奇感神秘感
第十：真心爱格面生活生会更精彩
14告拖拖拉拉样改变孩拖拉惯第招：分钟专项训练
1训练孩子专心做题准备十简单加减法口算题（根年级难度）规定分钟孩子做少道题孩子感觉分钟做十题写作业时候时候分钟写出题
2分钟写汉字训练找笔画书写难度相生字孩子分钟写书少字记次情况进行
3分钟写数字训练班孩子数字书写特差非常慢学期天练分钟快速书写写分钟算次次写组天练成绩原分钟写
5组现写9组写工整
4训练孩子体会时间宝贵原分钟做事情珍惜时间时提高孩子写字速度做题速度训练时1分钟组天练三五组训练时候注意记录孩子成绩进行练时间星期宜
第二招：停止催促坚持表扬孩子做事情磨蹭时候家长喜欢喊断催促结果感觉越催促孩子动作越慢家长更生气孩子做某件事情速度快表扬
刚开始孩子出道简单题1分2分钟孩子会快做家长作吃惊状呼道：分钟呢总夸张样子时观察孩子生活中表现做快事情立表扬现穿衣服快现收拾书包快……样话千万说成现穿衣服快果写作业样快表扬提孩子做足方
通表扬会激发孩子快动力
第三招：节约时间孩子支配天老师布置作业做概时候估计
孩子需完成务（包括家长布置务）进行时间预计定孩子留休息时间（支配时间）半时孩子半时（甚提前保质保量）完成余时间必须孩子支配果玩喜欢玩具者会游戏进行会体育锻炼等做孩子喜欢做事情养成样惯孩子会抓紧时间完成作业早写完时间玩
第四招：生活惯训练通训练缩短孩子生活理行时间爸爸妈妈赛穿袜子谁更快赛间先教孩子穿快方法手手训练家长赛时意放慢点孩子觉取胜甚时候意输孩子孩子觉做快孩子生活中做事快学中会快起记时完成某件事情规定时间完成表扬记★够二十满足孩子愿
第五招：规定时间没完成立停止孩子写作业拖延时间晚十点减少睡眠时间导致第二天课没精神降低学效率周复始造成恶性循环时觉孩子确定作业完成时间保证孩子十时睡眠时间家长规定孩子九点钟床睡觉晚九点孩子作业没完成写求孩子必须睡觉作业没完成会受老师批评孩子会抓紧时间完成狠招家长具体分析孩子作业量时候老师布置作业超标办法万已招
15赞美魅力赞美力量
赞美时候实赞美赞美程中会意想收获渴赞美赞美重视肯定完美完成件事情时否承认总会期许赞美果称赞做许谦虚说应该做更者谢谢实心里高兴没会拒绝赞美会会赞美吧然喜欢赞美类缺点恰
赞美创造伟奇迹
16团结力量
团结合作歌
欲振翅高飞
欲扬帆远航
需帮助
需陪伴
起放飞梦想
携手行
天空翱翔
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