年级
五
数
日期
执教
班级
组班形式
然班
周次
四
课次
10
容
题
投掷：走跑步垒球掷远5——（2）
基容II：篮球10——（2）
重点
掌握甩腕关键时刻
难点
力方法
学
目标
寻找快速挥臂中甩腕关键时刻感悟投掷力方法增强快速挥臂力
学会八字相传接球动作提高快速传接球技
注意安全增强保护关心意识
课序
时间
教学
容
运动负荷
教学活动
组织队形
次数
时间
强度
二
三
1’
3’
12’
课堂常规：
球操：
基容II：篮球
双手胸前传接球
1
815
1
23
230
34
中
中
教学
（1）师生问 （2）宣布课容
求：认真听讲
教学
（1）教师提出求 （2）师生操练
求：积极投入活动充分
教学
（1）师述：篮球玩法天学
双手胸前传接球
（2）示范：师生二
（3）引出：八字相屈臂接球动
作领
散点
散点
两组
组
四
五
六
16’
2’
1’
投掷：走跑步垒球掷远
放松
结 课
815
1
815
1
67’
1’30
中
（4）学练：组单位结伴练
（5）展示：组选派两名学生
（6）游戏：传球角接力
求： 积极投入互帮互学
教学
（1）师述：天进步？学
单中填更成绩？
（2）讨：图解中关键动作
没发现掌握？
（3）纳：甩腕关键时刻
（4）学练：组单位结伴学练寻找
什时候什角度中进行甩腕？
（5）第次投掷：投区域？
（6）交流：什时候甩腕佳时刻？
（7）展示：组选派名代表
（8）学练：组单位互动学练
（9）第二次投掷：投区域？
（10）记录：天成绩记录学
组
A B C D
︱ ︱ ︱ ︱ ︱
散点
散点
单中
（11）结：学生畅谈进步感想
求：寻找感觉争取进步
教学
（1）教师引导学生放松 （2）师生练
求：轻松快乐
教学
（1）回顾（2）师生见回收器材
场
器材
挂图 垒球30
学单4份 篮球30
安全
保障
1准备活动充分 2学生保护意识
3练中时作安全提示4合理安排学生练队形学练方
预计
练密度
强度
全课
容题
中
40左右
39左右
课
结
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五
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执教
班级
组班形式
然班
周次
四
课次
10
容
题
投掷：走跑步垒球掷远5——（2）
基容II：篮球10——（2）
重点
掌握甩腕关键时刻
难点
力方法
学
目标
寻找快速挥臂中甩腕关键时刻感悟投掷力方法增强快速挥臂力
学会八字相传接球动作提高快速传接球技
注意安全增强保护关心意识
课序
时间
教学
容
运动负荷
教学活动
组织队形
次数
时间
强度
二
三
1’
3’
12’
课堂常规：
球操：
基容II：篮球
双手胸前传接球
1
815
1
23
230
34
中
中
教学
（1）师生问 （2）宣布课容
求：认真听讲
教学
（1）教师提出求 （2）师生操练
求：积极投入活动充分
教学
（1）师述：篮球玩法天学
双手胸前传接球
（2）示范：师生二
（3）引出：八字相屈臂接球动
作领
散点
散点
两组
组
四
五
六
16’
2’
1’
投掷：走跑步垒球掷远
放松
结 课
815
1
815
1
67’
1’30
中
（4）学练：组单位结伴练
（5）展示：组选派两名学生
（6）游戏：传球角接力
求： 积极投入互帮互学
教学
（1）师述：天进步？学
单中填更成绩？
（2）讨：图解中关键动作
没发现掌握？
（3）纳：甩腕关键时刻
（4）学练：组单位结伴学练寻找
什时候什角度中进行甩腕？
（5）第次投掷：投区域？
（6）交流：什时候甩腕佳时刻？
（7）展示：组选派名代表
（8）学练：组单位互动学练
（9）第二次投掷：投区域？
（10）记录：天成绩记录学
组
A B C D
︱ ︱ ︱ ︱ ︱
散点
散点
单中
（11）结：学生畅谈进步感想
求：寻找感觉争取进步
教学
（1）教师引导学生放松 （2）师生练
求：轻松快乐
教学
（1）回顾（2）师生见回收器材
场
器材
挂图 垒球30
学单4份 篮球30
安全
保障
1准备活动充分 2学生保护意识
3练中时作安全提示4合理安排学生练队形学练方
预计
练密度
强度
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中
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